无需治疗 3种方法有效缓解早泄
导语男性很看重新生活的质量。当男性有早泄现象的出现时，男性就很希望有些方法来缓解早泄，甚至是根治早泄。那么小编就来介绍几个缓解早泄的方法吧！
　　男性很希望自己在心爱的女人面前表现得很好，在工作、生活、家庭甚至是性方面都是如此。所以当男性有早泄现象的出现时，男性就很希望有些方法来缓解早泄，甚至是根治早泄。那么小编就来介绍几个缓解早泄的方法吧！　　男性缓解早泄的方法有哪些　　1、冷热水交替浴　　如果我们患有早泄的话，我们在洗澡的时候，可以尝试一下冷热水交替的进行洗澡，冷热水交替浴可使年轻男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，防止早泄。使用冷热水交替浴时，*维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。　　2、全身运动　　患有早泄的男性朋友应该更加的注重运动，特别是全身运动，运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是*的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。年轻男性每周应至少二次运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量增强，可有效减少早泄灯的发生。　　3、局部锻炼　　阴茎根部的骨盆肌是男性的性爱肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。年轻男性增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感。延长射精时间，缓解早泄病情。可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌，有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持锻炼1个月，可以感受到它对性交的帮助。　　缓解早泄吃什么　　1、成药自疗法　　（1）天王补心丹，每次9克，每日2次。　　（2）大补阴丸，每次9克，每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。　　（3）金锁固精丸，每次15克，每日3次。　　（4）还精煎，每次10毫升，每日2次。以上两方用于肾气不固者。　　2、验方自疗法　　（1）女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。　　（2）生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。　　（3） 五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克（包煎），每日1帖，分2次煎服。　　（4）制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。　　3、饮食自疗法　　（1）芡实50克、金英子15克（包煎），加糖烧成甜点食用。　　（2）白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克（包煎），烧成点心食用。　　以上就是缓解早泄的方法，希望对于男性们有所帮助。不过小编提醒男性们，缓解早泄只是一个治标不治本的方法，需要彻底摆脱早泄还是要到正规医院进行专业治疗。　　相关阅读：
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怎么治疗早泄
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你可能喜欢怎么样是早泄？性生活不到两三分钟是早泄吗？_百度知道
怎么样是早泄？性生活不到两三分钟是早泄吗？
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我半小时都被骂没用，你说你两三分钟算啥？
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来自团队：
采纳哦，亲新手开始接触性，也就两三分钟，这个属于正常现象，半年左右就可以很好的成长。如果长期如此的话，那就是早泄，亲，希望我的回答可以帮你解惑
不到两三分钟属于早泄
是的，时间太短就是早泄
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我老公做爱只有两三分钟算不算早泄
健康咨询描述：
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伊春市南岔区中医院&& 副主任医师
擅长: 精索静脉曲张,泌尿系感染,前列腺炎,包皮过长,尿路
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擅长: 内科，妇科，妇产科，宫颈糜烂，子宫肌瘤
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擅长: 擅长月经不调，阴道炎，妇科炎症等
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南昌大学第二附属医院&& 医师
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擅长: 熟练掌握普通外科急、危、重病症的抢救技术，擅长乳腺
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疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗
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按摩什么穴位治疗早泄 治疗早泄穴位图解
穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。有以下四种： (1)自我保健疗法： 点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。 (2)坐式疗法： 患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。 (3)俯卧式疗法： 患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。 (4)仰卧式疗法： 患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。 网温馨提示：早泄是困扰无数男人的一个难题，很多人在治疗早泄的路上举步维艰，上述为大家介绍了几个按摩穴位治疗早泄的方法，大家不妨试一下，会起到意想不到的效果哦！
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