冬虫夏草怎么吃?五种食法有何误区-正佳养生网
冬虫夏草怎么吃?五种食法有何误区
很多人喜欢用冬虫夏草泡茶喝，但这种吃法健康吗？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？如何食用才是正确的？的食谱方有哪些？分别有哪些作用？与小编一起看文章了解吧。？被誉为“之王”是最佳的珍品，含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等活性成分，具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效，但这样有效的名贵药材，许多人并不知道吃法不对，吸收率便很低，会直接影响到药效的发挥。泡水喝吸收率：低。首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。磨成粉喝吸收率：不高。现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。
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许多厂家在生产纸张的过程中会使用漂白剂等化学物质。这些物质在与食品接触后，有可能产生化学反应，产生有害物质，对食品造成污染。如果用报纸来包食物，更不可取。
国家检测部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，可能含有大量细菌，很容易附着在擦拭的物体上。
毒素这个词自古就有，我们听过五毒，听过牛黄解毒丸这些词汇。生活中有这么一个现象，有一天你觉得哪里不舒服，可是到医院去检查，什么问题都没有，可是你还在难受，这个时候就应该怀疑体内的毒素了，不能小视这个问题，可能就是这个所谓的小问题在践踏你的健康。
头痛头晕是中老年人的常事，特别是有高血压的，碰到血压波动就更明显。
小编今天要推荐一款食疗方――天麻炖猪脑，食材简单，专为这种状况。
我们都知道平和体质是所有体质类型中最理想的，但并不是所有人都能幸运的拥有令人羡慕的平和体质。有一类人性情急躁、外向好动，不论冬夏都特别怕热，还总是觉得哪儿都干，口舌干、皮肤干、大便干，并且光吃不长肉。
这样的人就属于阴虚体质，在人群中所占的比例为8.98%，是一种常见的体质类型。人到了四五十岁的时候，特别女性更年期这个阶段，体内的阴气减少了很多，很容易出现阴虚。吴大真老师从中医角度介绍了阴虚体质应该如何调理。
经期是女性一生中最重要的事之一，有些女性会痛经，有些女性却没有什么感觉，其实，这与她们平时的保养和生活习惯是息息相关的。下面，是女性朋友在经期千万不能做的七件事，你会不会平时都做了呢？
紫河车，即人胞衣、胎衣，为健康产妇娩出之胎盘。《本草纲目》释其名谓：“天
紫河车。地之先，阴阳之祖，乾坤之始，胚胎将兆，九九数足，胎儿则乘而载之，遨游于西天佛国，南海仙山，飘荡于蓬莱仙境，万里天河，故称之为河车”。母体娩出时为红色，稍放置即转紫色，故称紫河车。紫河车有哪些治病附方呢，我们一起来看看。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
紫河车，指人类的胎盘，中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。现代医学研究认为，胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等，能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用，对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效，研末口服或灌肠可预防麻疹或减轻症状。对门静脉性肝硬化腹水及血吸虫性晚期肝硬化腹水也有一定的疗效。紫河车被中医认为是具有温肾补精益气养血的作用，但是紫河车粉的功效与作用不仅于此，紫河车粉的功效与作用还有更多呢！
?“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。
现今，在中国，因癌症导致死亡的患者数量持续增长。癌症患者的平均年龄逐渐向低龄化发展。也许你不知道，生活中的一些不良习惯在养“癌细胞”，人人谈癌色变，我们又该如何发现和预防癌症呢？
神庭穴位配伍：神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫；神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视；神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语；神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。
每个人或轻或重地存在着肾虚的症状，“男人要补肾”听得很多，但其实女人肾虚同样危害无穷。其中，容易面部浮肿、气色亏损、畏寒怕冷就是女人肾虚的表现。那么，女人应该如何补肾，活出好气色呢？
湿气有三大来源！
简单来说，湿气有三大来源：
1、因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；
2、虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；
3、还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如长期下雨天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英的花中午开，早晨和傍晚不开放。在乡间，它也叫布谷英。俗话说“是药三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”，有时可以达到药用效果！
葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
有一些朋友会因为工作压力较大，精神抑郁，导致额头上出现了痘痘，这表示这些朋友的肝火旺盛，血液循环不好，最好的办法就是放松心情，重新调整自己的工作节奏，减少自己的工作压力，要有充分的睡眠，多喝开水，最好是茶水。
脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。
其实五脏六腑的盛衰和病变都会通过精血津液等介质表现于体表，过去把眉毛叫做保寿官，拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。事实上，眉毛就是健康晴雨表，不用去医院体检，一些病症，通过眉毛就会反映出来。
长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿呢？
女人总是比男人老得快！近期日本研究表明：每当你的腹部温度降低一度，新陈代谢就会减少12%。所以，女人的衰老从腹部开始！
女人的衰老，从腹部开始
女性由于月经、生育等生理因素，一般比男人要老3~5岁。
如何饮食调理阴虚体质？很多人可能分不清什么叫阴虚体质，阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体精、血、津液等物质的亏耗，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体赢瘦、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮，大便干燥、五心烦热，小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体征。下面就一起来看看如何通过饮食来调理阴虚体质。
谈起碳酸饮料，相信很多朋友都最熟悉不过了，因为碳酸饮料是很多年轻人最喜欢的饮品了，喝起来会很清爽给人一种很舒适的感觉哦，当然碳酸饮料是有好处的，不过多喝就有危害，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
相信很多人都知道，乙肝能通过母婴传播，所以患有乙肝的夫妻如果想要宝宝，都应该先咨询医生。在孕晚期，即第7、8、9月时，接受降低病毒载量的治疗，例如核苷类抗病毒药物中的B级药，这时，阻断乙肝宫内感染的效果会更好。
肝炎有一个发展的三步曲：肝炎-肝硬化-肝癌。主要原因是由于很多患者在肝炎出奇，没有重视和不治疗，耽误了治疗的最佳时期，从而导致肝硬化、肝癌，造成了不可挽回的悲剧。
肝硬化是由一种或多种原因长期、反复损害肝脏而引起的肝细胞坏死与肝脏纤维化。肝硬化后肝脏代偿功能受影响，患者容易发生一系列危险的并发症而死亡。由于肝硬化缺乏特异治疗，所以，治疗的关键在于早期诊断，针对病因，综合治疗，延长代偿期。
我国已经成为高血压大国，近几年高血压的患病率一直呈现上升的状态，最新统计5人中就有一人患高血压，这是宁波市的最新的一次统计，虽然这只是一个小城市的统计，但是，通过这个数据可以推测全国的患高血压的比例，而且高血压的发病年龄趋于年轻化。
高血压的高发平均年龄已降到35岁，35岁正是一个人的青春鼎盛时期，但是因为患上高血压，可能会导致一系列的心脑血管疾病的发生，也可能导致早衰或者早亡。
所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。
生活中导致胃痛的原因有很多，比如压力大、饮食不规律、胃寒或者是胃气阻滞等，这些都会引起我们的胃部不适。胃痛，虽然算不上什么重大疾病，但是一旦痛起来还真要命！那么如何快速缓解胃痛呢？肠胃科专家一一作出了回答。
胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。
胃酸过多不能吃哪些食物？
中耳炎，俗称“烂耳朵”，是鼓室粘膜的炎症。病菌进入鼓室，当抵抗力减弱或细菌毒素增强时就产生炎症，其表现为耳内疼痛（夜间加重）、发热、恶寒、口苦、小便红或黄、大便秘结、听力减退等。如鼓膜穿孔，耳内会流出脓液，疼痛会减轻，并常与慢性乳突炎同时存在。急性期治疗不彻底，会转变为慢性中耳炎，随体质、气候变化、耳内会经常性流脓液，时多时少，迁延多年。
牙周炎是累及四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。牙周炎主要分为慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病。那么牙周炎会不会严重影响我们的健康？看了下文你就明白了。
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在大家的印象里，瑜伽一般都是比较适合午后时间做，而很少有人会想到在清晨做瑜伽。其实，清晨做瑜伽反而更好，不仅能够清神，而且还能像跑步运动一样起到减肥瘦身的效果。下面小编就来给大家介绍一下清晨做什么瑜伽动作比较。活螃蟹，买多了，一次吃不完，该怎么存？能养几天再吃吗？_如题_宝宝树
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活螃蟹，买多了，一次吃不完，该怎么存？能养几天再吃吗？
如题，怎么办啊？宝妈们一定要告诉我这个没吃过螃蟹的人啊
被本圈禁言
哈哈哈哈哈 你别在养出感情来！ 哈哈哈
活着放冰箱冷冻，分开放。别都冻在一起
放冰箱冷藏，上面盖个毛巾，能放一星期左右
放在桶里早晚洒一次盐水！
放冰箱，在螃蟹上放一块湿毛巾
直接放桶里 不用放冰箱 可以放三天左右吧
可以放一个星期这样！
13:24:21发表的
放在桶里早晚洒一次盐水！
八一妈神回复
回复 &小八一的妈&
13:11:29发表的
哈哈哈哈哈 你别在养出感情来！ 哈哈哈
放水里养着放点冰块和盐水
一直爬来爬去，愁死我了。我弄到保鲜的抽屉里了。毛巾是盖不住了，爬去吧。
回复 &俊儿-妈妈&
13:24:17发表的
放冰箱冷藏，上面盖个毛巾，能放一星期左右
放冰箱可以养的，不要放急冻层
不能把绳子解掉的啊，绑着能减少消耗它们的体力，还有一定要注意低温保湿，盖块湿毛巾，建议还是一个礼拜内吃完，不然会越养越瘦的，现在是螃蟹最肥最鲜的时候，这个是我的最爱啊
回复 &果妈14-09-28 14:09:38发表的
一直爬来爬去，愁死我了。我弄到保鲜的抽屉里了。毛巾是盖不住了，爬去吧。
找个容器把螃蟹放进去再填满水，放入冷冻～冻上后，再放水激一下，把容器去掉～这样一个大冰坨放入冷冻，想吃时放入水里解冻～这方法老妈一直用，螃蟹不会瘦还和买时一样鲜～适用于各种壳类海鲜～宝妈试试吧
放冰箱冷藏可以放好多天的。
哺乳期要看看吃螃蟹对宝宝会不会有过敏反应
哇，我完全没注意。貌似没有反应
回复 &小豆丁32&
02:30:35发表的
哺乳期要看看吃螃蟹对宝宝会不会有过敏反应
绑好了放冰箱冷藏里，十天半个月都没事……我们这是螃蟹产地……
就是保鲜是吧？我以前特二，一次蒸熟。然后吃不完使劲撑。蒸螃蟹更二，我不敢抓，所以直接从买来时装的袋子里倒盆里，拿勺子扒拉着防止从盆里爬出来，拿水冲几下，从来不洗，再直接倒锅里，把锅盖一盖，开火就跑。我听到他们挣扎就难受(╯﹏╰），然后就吃不下了。
回复 &袁小幺&
13:33:36发表的
绑好了放冰箱冷藏里，十天半个月都没事……我们这是螃蟹产地……
活螃蟹，买多了，一次吃不完，该怎么存？能养...相关的更多内容:
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宝宝树孕育【吃完饭就运动会怎么样】_饭后运动_怎么样_好处_办法-大众养生网
吃完饭就去运动会怎么样？
吹一样的风问： 18:05:57关键词：
我是一个比较喜欢运动的男生，但是学校课程安排比较紧，想去远动只有饭后的一段时间，请问吃完饭就远动会怎么样？
大众养生网小编解答：
当每次吃完饭之后，人体之内的血液就会向胃部聚集，胃就会分泌胃酸之类的物质食物，而运动会在造成血液在人体内的重新分布，每次吃完饭后就去运动就会导致食物一直囤积在胃里面不能被肠胃消化吸收，长期这样就会引发肠胃炎等疾病。而且运动会造成肠胃的震动，也会引发阑尾炎等疾病，所以建议在饭后不要立即运动，应该在至少休息一个半小时后。
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吃过饭后，胃肠需要通过蠕动来消化食物，需要大量血液，这个时候，如果运动，大量的血液会涌向肌肉，影响消化吸收。同时，胃肠部由于充满食物或食糜，会容易下坠，这时胃肠部的系膜张力较大，如果再运动，很容易使胃肠绞痛。因此进食后应当缓慢步行，不可做太过激烈的运动。但如果是肚脐水平右边经常性疼痛，则考虑阑尾炎的可能性，需要到正规医院进行检查和手术。
运动健身在吃饭上面是非常讲究的，我们建议在吃晚饭之前和吃完饭之后都不要从事一些剧烈的运动，运动和吃饭之间一定要有一段时间的间隔，运动得越剧烈持续的时间就会越查从来就可能会影响到肠胃部分的消化和吸收，而在中枢神经的调节下身体的血液就会重新分配，导致消化腺的分泌开始减少，所以我们建议最好是在饭后至少一个半小时左右才可以进行运动。
营养师问答
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