我想改变自己，不想在受委屈，谁能帮帮我_百度宝宝知道
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&我想改变自己，不想在受委屈，谁能帮帮我
宝宝1岁10个月LV.4
为了儿子，女人该有自己的事业
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有办法改变自己么 谁能帮我
自己从小接触社会比较晚 父母不放（没怪他们）18我就上班了 什么都没经历过 工作除了傻干什么都不会 感觉自己很二
1有没有办法改变自己呢？
没谈过恋爱 看过许多关于恋爱的书啊 网上的什么的 但就是搞不到对象 见几次面 人家也说没感觉 自己天天没什么活动 许多都是没开始就结束了 自己真是没救了 不知道女人的共同点 需要什么 不知道怎么了解对方更别说 对人家好了 总之 越活越没信心
2能不能综合的说下 我该如何去改变如何去做 没有勇气怎么办 脸皮厚不起来 和女性聊QQ都不怎么会了还不如以前了 人生 我的人生挺渺茫的 好象来错年代了 唉 太自卑太难受了 谁能帮帮我呢
今天事大年初一，首先给各位拜年！
每个人所走的路都不一样，因为个人的经历不同。有个哲人说：人的经历是一笔宝贵的财富。如果宝贵，其实就是经历所带给自己的感受。或许很多时候，有人会迷茫，自己来这个世界上的意义是什么。当发现自己什么也做不到的时候，会感觉很失落，仿佛一下子没有生存的希望一样。就如同一具行尸走肉。
这个时候，体现出来的就是灵魂的空虚。其实也是心理的空虚。迷茫，绝对的迷茫。对自己来说是这样。
上天赋予料我们一样能力。那就是学习。如果给以人类足够的时间，那么每个人都可以成为神一样的存在。因为这个能力。
具体划分这个能力的时候，我把它分为四阶：
一是发现问题
二是分析问题
三是解决问题
四是总结问题
发现问题的前提是探索，理解，认识的过程。每一个阶段，需要的是我们的智慧。
而你已经到了发现问题的阶段，下面是分析问题。相信关键的问题你已经知道。甚至说心理已经有料解决问题的办法。只是还缺少那么点：
理解，支持，信任与关怀
就是动力。就好像我们要坐什么事情，总想找个理由一样。一个足以支撑自己完成这件事，把这件事做到让自己满意的理由。不是吗？而面对新环境的迷茫，占据料自己思想的主导。而显得犹豫。所以，把问题摆这里，更多不是希望大家出什么主意，而是希望得到大家的理解，让自己心理舒坦一些。
应该你有吧，只是感觉底气有那么点不足。用年轻气盛来说可能合适些。也可以说初生牛犊不怕虎吧！年轻人有闯劲事好的。但是，面对机会的时候，犹豫的结果就是失去。
因为每个人的眼睛都是雪亮的，你看到的，别幻想说别人就没有看到。那样的想法很愚蠢。
我要说的就是一个词：
人生的路要自己去走才有意义。别人体会到的，不如自己体会到的好。其他鼓励的词，我不说，因为，人总要自己学会慢慢长大。
请遵守网上公德，勿发布广告信息
相关问答：
送你一首“改变自己”的歌词：
今早起床了
看镜子里的我
忽然发现我发型睡的有点KUSO
一点点改变 有很大的差别
你我的力量也能改变世界
最近比较烦
最近情绪很D
每天看新闻都很想大声尖叫
但脏话没有
大家只会轻松
我改变自己 发现大有不同
新一代的朋友
我们好好的加油
大家一起大声的说NO NO NO NO NO
我可以改变世界
改变鼓膜，改变小气
要一直 努力 努力 永不放弃
才可以改变世界
COME ON 改变自己
今早起床了
觉得头有点痛
可能是二氧化炭太多氧气不足
一点点改变
有很大的差别
你我的热情也能改变世界
只要代表自己
没有政治立场
其实这世界让我看的十分紧张
要调整自己
没想到一点就能画龙点睛
新一代的朋友
我们好好的加油
大家一起大声的说NO NO NO NO NO
我可以改变世界
改变鼓膜 改变小气
要一直 努力 努力 永不放弃
才可以改变世界
COME ON 改变自己
笨人我也是刚接触女孩子不久，有几点感想:
应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）
1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。
男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。
2、要显得有信心、有责任心
不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。有一个错的选择总比没有选择要好的多。
3、不要太正经，但也不要太随便 ，该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。 女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。
4、显得成熟一点，遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。
5、交往的过程中不要太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩 子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。 你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。 还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。
6、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的
有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。 如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不
是变成东西带回家
7、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺 ，开始嘛还是不要那么直接挑明关系，这样会给女方一定的压力，说不好连朋友也做不了，个人认为你和女孩子开始交往，从普通朋友-好朋友-要好的朋友-知心朋友-”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。 我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。
好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。
祝你早日找到属于你的另一半
你可以到这个网站: 这个网站是专门牵红线
至于怎样改变自己我想说的：男人是永远也不 会了解女人的 。。。把你心放乐观一点想一想自己的梦想。向自己的梦想去努力。拿怕没有结果。至少对自己来说也不会后悔
做女人就要做一个充满自信的女人！女人有了自信就会从你的身上散发出一种独特的气质！女人一旦有了别人没有的气质，你将会觉得没有什么是你摆平不了的！相信自己做一个有自信的女人！
有一点没错，你确实来错年代了，你生为80后的人，却和70后的人接触交多，没猜错的话，你学童时代的朋友应该不多吧？两个，最多三个
你的重点不是自卑，而是缺乏自信，没什么问题，活出自己的女人味就OK了，要有自己那份温柔和细密。脸皮厚不起来，没有勇气不是问题，很明显你是有涵养，类似冰清玉洁的那种（其实我也是单身，要不考虑考虑？），多试着参加朋友聚会，或PARTY什么的，只要能和人在欢快的情绪下接触就可以，一点也不难
额外再说点题外话，女人六好“清音体柔易推倒，丰乳肥豚易高潮”具备任意两样就是个好女人了，其他都没有意义
呵呵，很正常的现象。
主要问题，就是经历的太少了，见识也不够。慢慢接触就好了。最好呀，你就找个身边的大哥哥样的人，带带你。经常和他们聊天，玩耍，自然会好的。切忌，就是不可以在一个人的下去。下班就是回家啊，吃饭，真无聊。和朋友喝喝酒，吹吹牛，或听听他们吹牛，说自己的事情，多好呀！
找点爱好，交点朋友，丰富阅历，与烦恼拜拜。
打开自己的心扉，多交往，多联系朋友，时时学着放松自己
格式塔疗法
格式塔疗法是美国心理学专家帕尔斯博士所创立的一种心理治疗方法，也是一种心理自我修养和自我治疗的方法。主要有以下8项原则：
（1）生活在现在：不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。
（2）停止无意义的思考，面向实际：很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有实际根据的推测所造成的。与其胡思乱想，不如做点有意义的事情，面向实际，停止庸人自扰的瞎想。
（3）充分感受自己和周围的世界：现代社会，人们忙忙碌碌，整天想的是怎样搞好工作或学习，怎样搞好人际关系等，为此绞尽脑汁，耗尽精力，而很少去感觉幸福，忽视自己和世界上一些美好的东西或重要的方面。
（4）了解和接纳自己：人们通常都愿意看到自己的优点，而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但人无完人，应该客观看待自己，了解自己，承认自己有优点，也有缺点，从而才能够接受自己。
（5）不要急于下结论：人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。
（6）不受某些教条主义观念的约束：现代社会，有不少非理性的信念影响着人们，如获得高学历和金钱才是成功等。这些观念会禁锢人们的头脑，束缚人们的手脚。
（7）我就是我：不要说什么我要是某某人那该多好，我要是某某人我就一定能成功等。应该从自己的起点做起，努力地充分发挥自己的本领与潜能。既不必怨天尤人，也不想入非非，脚踏实地从我做起，从现在做起，竭尽全力地做好自己能够做的事情。依靠自己亦能成功。
（8）要对自己负责：人们往往容易逃避责任，如考试成绩不好，会把原因归于自己的家庭环境不好、学校不好；工作没干好，回推委说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。，这是不负责任的态度，应该对自己所做的事情承担责任，不诿过于环境或他人。在这里有更详细的资料.cn/z130633h
我觉得。18岁工作是不是有点过早？
其实你大部分的朋友是在学校中认识的，你或许可以尝试去再上学，
这样无形中你的地位档次就高了。人也会变得自信。
当然，最必要的心理暗示是很重要的。
你每天可以很认真的对自己说：我会成功。
上面说的不是儿戏，如果你可以认真对待会有效果的。
看到有些朋友给楼主留言，，怎么有的人把楼主当成女的了，，楼主是男的啊。。。言归正传。
我觉得你和我比较相似，，家里应该都是一个孩子，从小父母宠着，属于娇生惯养型的，，对吧，独立性相对较差，基本没有自己独立做事情的时候，，父母总是怕孩子受到伤害，连以后的路都是父母给铺好了，，上什么学校好，，找什么工作好，，等等，，其实父母这么做本意是好的，出发点是好的，是爱我们的，但是他们忽略了溺爱过度往往回害了孩子，，，让孩子在以后的社会不能立足，，缺乏和人沟通，和独立处理问题的能力，，最后导致失去自信，，产生自卑感。。但是你说了，你不怪你的父母，，我想这是对的，，我们也不应该去责怪。。但是我们现在可以自己尝试改变自己。。。
1你说有没有办法改变自己呢？？当然有啊，，其实你就是缺乏自信，自信从何而来啊，，需要平时的各方面只是的积累，可以从书本或者网络上获得，，还有要培养自己独立做事和解决问题的能力，，从现在开始遇到问题不要第一时间总想找谁解决呢，，谁能帮我呢，，抛掉这个想法，，尽量自己来，，要有独立性，，，比如10个难题，，，我们依依把他列出来写在本子上，，按照以前的惯例我们把10问题都让父母和朋友帮解决，，我们就等着答案，，这样我们不就成傻子了，，成废人了吗，，10个问题我们尽最大能力，，发挥自己潜能解决，，做事情要多动脑子，，哪怕10问题我们解决了2个..3个都是进步，，能明白我的意思吗？？？就是培养自己的独立性，，，多积累知识，，，
2还有你说你谈恋爱方面的问题，，你说你没谈过恋爱，，见了几次面对方说对你没感觉，，我想你是通过介绍去见的面的把，，，我就不信你长这么大心里就没有自己喜欢的女孩子，，，肯定有，，只不过当时没有表白，错过了，是吧，对自己缺乏信心，觉得说出来也是被女孩拒绝，，，就放弃了，，对吧，，这一点你和我也挺像的，，但是我改变了，，希望你也能改变，，知道我怎么改变的吗，，虽然例子不太好，但我还是要说出来，，我前不久喜欢上了一个女孩子，，她有男朋友，，但我还是表白了，，（因为没结婚前我们是有权利的）虽然最后我没有成功，，，她和我说清楚了，，我也就退了，，她说我们做朋友吧，，其实也没什么朋友可作了，，但我不怕，，什么朋友不朋友的，，，夫妻都没做成还怕做不成朋友。。以后我要是遇到喜欢的女孩我还会去追求，，记住了，，不丢人，，，畏畏缩缩的男人才丢人，，女孩子也会瞧不起，，，记住了，，女孩子一般喜欢男生大胆一点的，，有责任心的，，，敢于追求自己理想的，，，你还犹豫什么，，，如果你遇到自己喜欢的，，你要是不去追求，，我也会瞧不起你的，，，尝试会有成功的可能，，，逃避什么也没有，，其实你不自信都是你自己造成的，，别人都不知道，，所以我们还有得救，，再不要说什么活着没意思的话了，，想一想那些不健全的人，，我们是幸福的，，活着不仅仅是为了自己，，还有为了家人，，为了以后能照顾好父母，，是个男人就要有这份责任，，，不要退缩，，，挺起腰来，，，，我相信你能成功摆脱阴影，，，，爱情也需要缘分，，不要着急，，相信你的她正在不远处等待你呢!!!
祝你成功！！新年快乐，，09年有新的开始！！！！加油！！我们一起加油，，记住你还有我这个伙伴。。。。。你不孤单。。。
朋友，，给不给我分不重要，，我也不想说一些讨好你的话，，主要是想和你交流，哪怕说错了得罪你望见谅。。你说你不缺少自信，，但是你的表现很难让人理解啊，，好，，我相信你吧，，你不少自信，，我想知道你想得到什么呢，，想问问是不是该改变自己，那你就不用改变了，每个人都有他自己的人格魅力，我觉你可能不知道怎么去做一些事情，，是吧，是追女孩子的问题吗？？？如果是的话，，我建议到你恋爱的专题里去问问大家，，这方面我也不行，，真的，，我只能告诉你对女孩子胆大，，细心，，呵呵，，，最后说一句，，既然你不缺少自信，那就做真是的自己吧。。。新年快乐，，多交流。。
　自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？
　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。
??所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
??怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
　　一、全面了解自己，正确评价自己。
　　你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
　　二、转移注意力。
　　不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。
　　三、对自己的自卑进行心理分析。
　　这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。
　　四、用行动证明自己的能力与价值。
　　其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。
　　五、从另一个方面弥补自己的弱点。
　　每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。
六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。
　　当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。
　　七、看看自己最满意的照片。
　　一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。
以前我也是像你一样的，没有一点信心。
现在工作上每一次成功就给了我一点自信，
我想你一定能改变自己！
心态要好..的...必须努力改变自己,才能改变世界....天天鼓励自己,加油..........人生苦短,何必自寻烦恼......一切都会过去的.
要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。我高二，最近好多成绩都不及格，我很想改变自己，怎么办？谁能帮帮我？我有些坏毛病，老玩手机，上课有时-
我高二，最近好多成绩都不及格，我很想改变自己，怎么办？谁能帮帮我？我有些坏毛病，老玩手机，上课有时
意一下学习的方法和良好学习习惯的养成。一、保证良好的睡眠，不要熬夜，从何谈起提高学习效率。这时，也能提高学习效率。
六。因而，再繁忙的学习，定时就寝。坚持午睡、保持愉快的心情，学的时候认真学。有的同学为了学习而忽视锻炼。
二，学习积极投入，效率自然高。另一方面、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢，和同学融洽相处，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取。待用时，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。一天到晚伏案苦读，不是良策。
每天有个好心情，做事干净利落，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
三、坚持体育锻炼。学习到一定程度就得休息，唯一的方法是，向人请教、补充能量。学习之余。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，一定要注意休息。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥;的本钱、注意整理。
学习过程中。如此，才能逐步地提高效率。
五。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。我学习的时侯常有陶渊明的&quot？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，把各科课本，也不可忽视放松锻炼;虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。
身体是&学习&quot、作业和资料有规律地放在一起
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二，学习积极投入，效率自然高。另一方面、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢，和同学融洽相处，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取。待用时，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。一天到晚伏案苦读，不是良策。
每天有个好心情，做事干净利落，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
三、坚持体育锻炼。学习到一定程度就得休息，唯一的方法是，向人请教、补充能量。学习之余。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，一定要注意休息。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥;的本钱、注意整理。
学习过程中。如此，才能逐步地提高效率。
五。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。我学习的时侯常有陶渊明的&quot？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，把各科课本，也不可忽视放松锻炼;虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。
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你可能湿热
不你是青春期吧？
现在 在读高一想读完高二去英国读预科,在高中成绩里我的理科成绩很差,很多都不及格,文科和英语就好些,...……
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我高二,五月份要考AS。很多大学都是按AS成绩来申请大学的吗?我想问下如果不及格,等到11月份左右……
你想去哪里留学呀,如果是英国,美国,加拿大或者澳洲有托福就可以了
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有点晚,你的语言成绩出来了吗,具体别的方面怎么样,最好来现场,让老师帮你做一个测试,看看你的具体情况...
高二上半年已经过去了,但是成绩每门都不及格。现在还可以吗?……
距离高考还有一年半的时间,现在开始狂补的话还是能赶上的,毕竟学习什么时候都不晚
我在一个贵族高中上高二,我们学校普遍成绩都不好,但是也有人考上重本,我现在高二了,英语没及格过…………
你说那么多有用吗? 没人能帮你,只有你自己努力才行,只要分上去了,在哪个学校都一样,没有来不及这一说...
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经常熬夜玩手机,怎么能彻底改掉这个坏毛病 !!!
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