如何才能忘记一个人？
如何才能忘记一个人？
& & 没有人能做到完全的忘记。因为累生积世的一切记忆，都存放在我们的第八识中，如何“忘记”？
& & 所以，与其说忘记，不如说放下。放下一段感情，放下一个伤痛，放下一次遗憾，放下一种愤怒，悲伤……
& & 如何才能放下这些？唯有感恩。因为烦恼无法断除，只有转烦恼为菩提，
& & 转烦恼成菩提的关键，就在于：你拥有的是感恩的心，还是怨恨的心？
& & 我们可以观察自己和别人的表情，当人怨恨的时候，他的脸是收紧扭曲的，而一个人心中充满感恩和爱的时候，他的面部、身心都是放松柔和的。
& & 这就是恨与爱，执着与放下的肢体语言。
& & 现在，让我们一起来做放下的功课： 闭上双眼，想象那个人的形象，
& & 仿佛他（她）就在你眼前，然后，真心对他（她）说出以下的话：
& & 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
& & 菩提一叶认识一位朋友，她痛恨前夫遗弃了她和儿子，每次一接他电话，就会忍不住又哭又骂。
& & 开始做这个放下的功课时，她非常排斥：
& & “我为什么要谢谢他？
& & 我为什么要请他原谅？
& & 我恨他还不够呢！”
& & 在老师的坚持下，她几乎是咬牙切齿地说出这四句话。
& & 做了功课一周之后，她的心情慢慢平静下来，有一天，她突然发自内心地感恩前夫：
& & “我真的很感谢他，
& & 如果没有他，我不可能获得成长，
& & 没有他，我不会体验到现在的幸福，
& & 谢谢他给我这份人生的礼物！”
& & 从此以后，她感到前所未有的释然和轻松，再接到前夫的电话，或者和他见面时，她非常的自然和轻松，再也没有发过火，而她现在的生活，也变得更加安详自在。
& & 无论爱得多痛，或恨得多深，就在这个当下，让我们深深感恩，释然放下。
& & 人生中一切的发生都是缘起，都有深意，都是我们的心灵成长中必经的功课。
& & 所以，记住这四句话：
& & 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
& & & 网络图文&&&&&
发表评论：
馆藏&38853
TA的推荐TA的最新馆藏有什么方法，可以彻底忘记一个人？
不必刻意为难自己，既然到了你通过提问来忘记TA的地步，说明这个人在你的生命中扮演着重要角色，至少在过去是这样。所以试着慢慢放下就好，那些挥之不去的就让它留存在脑海中，等到八十岁牙齿掉光，头发花白的时候想来反倒不失为一种美好的回忆。。。换个角度来看待这个问题，经历本来就是一种成长，TA的转身是上天在安排那个更加适合你的人来与你相遇
我相信徐志摩一辈子都忘不了林微茵。修行即是不断克制自己的欲望，这里面当然包括情欲，因为个体差异，欲的大小不一，忘记的时间也就有长短。
三种可行的。1、时间。2、爱上另外一个人。3、爱上自己。
做其他的事情充实自己的生活，多遇见一些人。当你没有想要忘记他的时候，就真的忘记了吧。
对我来说，删掉这个人的手机号，解除和其在所有社交网站上的关系即可，过一两个月你就不想再关住这个人的任何消息了。刚开始是最困难的，因为你总忍不住想知道这个人又说了什么，近况如何。很重要的一点是，当这个人想方设法地联系你的时候，你也要想方设法地无视掉。以上经过我的实践。一个不算很现实的方法是，换个城市居住，这样忘得更快。
人永远不会忘记，只是想不起。如果没记错的话，这是《千与千寻》里的台词。努力忘记不现实，因为努力和忘记本身是抵触的。你只能让自己不去想，直到想不起。
彻底爱上另外一个人，你就觉得其他都是浮云了
不用刻意去忘，越是刻意越忘不了。时间和新欢自然会让你想不起来。或者想起来的时候心里再无波澜。去追求一切想要追求的东西，爱自己，去发现生活中的每一个光点。
基本忘不了。貌似也不必刻意去忘，过你的日子就是了，痛了就哭，哭过也就这样了。
彻底忘记想忘记的人很难？很乐意来分享一下本人屡试不爽的独特方法。对待我想要忘记的人我一直是这样做的。首先一个能让你有想要忘记Ta的念想的人，一定会是一个得罪你/诽谤你/让你不爽/或者什么前任什么情敌什么嫉妒者之类的。（你要知道，比你优秀的人是不会鸟你的。）我通常是会平复自己的心态，六根清净地好好回想一下我和Ta的故事，小到每一个分镜头。然后我会【把所有的错误归咎于我自己，诱发一种”我愧对于对方”的情绪】。注意，这里一定要诚心诚意地，而不是虚伪客套巧言令色。第二点要注意的是，【即便那个人确实是诽谤你背叛你得罪你，你也要硬生生地从“Ta是为我好”的角度或者随便什么的考虑，总之你要让自己觉得一切的错都在你。】然后把这些由撕心裂肺到内疚到平静，最后到 “错觉感激” 的心路历程一字一字认认真真饱含感情地敲下来。用邮件或者qq或者微信神马的联系方式给那人发过去。最后送上你真挚的祝福以及，落款，日期。【这是最关键的一步】ok，一切搞定。如果那个人真的不是恶意，或者说Ta仍然存在良知/善心，Ta会有一种自责的感觉，会感受到你的诚意和你的气度。至于Ta道歉后是否接受那就是你的问题了。反之，如果Ta是一枚小人，这样的信件只会让Ta读完之后觉得心里空落落的【“妈的老子居然没伤害到你，你特么的心里还居然这么的阳光，老子艹艹艹艹艹了。。”】，这会让小人气急败坏，却只能哑巴吃黄连。这既是一个两全其美的方法，又能提高自己的修为和素养。因为你是站在他人的角度来审视自己的不对，什么仇恨和报复神马的就自然而然地消失殆尽了。而且【你会发现在把所有的错误强加给自己，向对方“倾诉”之后，你绝逼感觉如释重负。而至于那个人的感受，我想Ta会久久不能释怀，或者无视之。】言而总之，你毫无负担地忘掉了一个人。悄无声息，毫无恶意，没有任何包袱以及追悔后遗症。你变得对身边的人越来越有爱，能够正确地看待他人的嫉妒和非议，他人的离开以及利益相关的一些东西。那些不成熟的心理都将不复存在。因为在这个社会上好多人都是精致的利己主义者，看明白这一点就好。你把他们说得飘飘然，他们就觉得自己真是那么一根儿葱，或者以自己还活在你的在意里，你的记忆里为荣。当然，这只是针对生活中的一类没有价值的人。如果是面对真正情感的挽留，则另当别论。预祝各位假期玩得愉快~本文支持收藏，谢绝转载。
喜欢一个女生，被拒后特别担心过了一段时间就会忘了别人，郁结之中写信求教。当时校内上的一个好友回复是：“今天看《Mentalist》，Jane大叔说：我们的大脑是一个巨大的黑盒子，所有的记忆都被毫无秩序的扔进去，他们从不会消失。很多事，不是我们不记得，而是没有一个有效靠谱的方式调出来罢了。我会说，有关爱的记忆，总是被我们华丽丽的挂在黑盒子中间，想忘记都难。有一天你不再想起她的名字，不再听起歌神伤，不再心动不再心痛不再心跳，也不是那记忆不再。只不过我们习惯了，闭着眼也知道他在那里。就像white elephant in the house，不用再提起了。”所以忘是忘不掉的，习惯就好了。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录【图】怎样才能忘记一个人不那么在乎他？ 忘记一个人的11种方法_怎样才能忘记一个人不那么在乎他_伊秀情感网|
【图】怎样才能忘记一个人不那么在乎他？&忘记一个人的11种方法远离对方，远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。
有这样一句话：没有经历过的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。生活中我们碰到这种事情，怎样才能忘掉他（她），重新开启新的生活呢？ 1.好好想一想现在这样值得吗？也许现在自己正在失恋的时刻，为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。那么，现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做。2.不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。 3.远离对方，远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
上一篇情感文章： 下一篇情感文章：怎样才能最快忘记一个人?
′小情歌ˇIixk
　　之所以要忘记一个人,或许是因为这个人曾经带给你痛苦,又或许这个人经验给你带来过甜蜜,而目标你是要选择忘记,那么在你想去忘记的时候,实际上你是在不断挑起这个人,又怎能忘记呢.就像我叫“你不要想大象”,你想到了什么?　　希望以下方法能对你有帮助：　　1、把想法立即停下来　　正如我刚刚说的,就像我叫“你不要想大象”,你想到了什么?你想到了大象,我们的思想可以由我们控制,但我们是否能完全控制,我们的意识是非常奇妙的,当你不希望想一个人的时候,你应该做到清空你的脑子,只要有任何想法出现的时候,那么立即停下来.　　2、作为第三者观察　　有时候你实在不能控制自己的想法,那么想起了这个人,你要跳出来,作为一个第三者来客观看待这思想中的一切,不要投入自己的任何情绪,把自己想作一个旁观者吧.　　3、让自己忙碌起来　　让自己忙碌起来,这样可以让自己的思想集中在忙碌的事情上,而没有时间和精神去分心其他的事情,譬如可以寄情于工作中,或者全情投入于运动和自己的爱好上.　　4、别急着去寻找代替的人　　我们知道,任何人都是可以被替代的.所以有很多意见会叫你去寻找一个代替的人,实际上这并不是一个好的办法,毕竟这样会对另外一个人造成伤害的,因为你会把过去的情绪带到这个人身上.建议当你的伤痛彻底忘记之后,你再去寻找属于你的人.　　5、寻找一种适合你的信仰　　在失去一个人后会觉得痛苦的,往往是因为你没有一种信仰,而把这个人看作你意识中最重要的全部,所以你应该去寻找一种信仰,有信仰的人一直是快乐的,友善的,你可以去学习基督教、佛教、伊斯兰教、哲学、道家、儒家等,从中寻找心灵的解决办法.我个人比较喜欢佛教和道家.　　6、献出你的爱心　　懂得奉献的人往往不会感觉到痛苦,当你不断帮助别人的时候,实际上你会得到一种能治疗任何伤痛的力量,因为你而带来的别人的喜悦将会深深温暖着你.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码}