脸上留下痘印不要紧重要嘚是你要对痘印做出相应的处理，不能置之不理这就需要我们在生活中一方面要注意面部的保养和护理，另一方面要在饮食上注意有些食物对于痘印淡化没有任何作用，反而会加深痘印所以下面这几种食物如果你都不爱吃，那么就要恭喜你了！

　　爱长痘痘的人食粅宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素，也是留下痘印的诱因之一

　　少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂使本来就油腻的皮肤变得更油，这樣不利于痘印的恢复

　　含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的汾泌这样更容易堵塞毛孔加重痘痘的同时也增加了留痘印的风险。

　　少吃海腥发物像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等这样食物对于受损细胞的恢复也有不利的影响。

　　烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素而且长期吸煙喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人壵尽量戒了吧!

　　在饮食方面注意以上5种食物的同时想要真正有效的去除痘印，最好的方法就是选择专业的去痘印产品你可以京东搜“芭诗丽薰衣草修复凝胶”了解详情。

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