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我都23了,还能长高吗,怎么才能长高?
可能性不大了。
我劝你不要去吃那些什么长高药，都是骗人的，就是真的能长高也要烙下个什么千奇百怪的疑难杂症，落得终身遗憾。
我个子也不高，不要为这个担心，只要好好的享受生活，好好干活，好好做人。幸福会有的
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大家还关注91年的，今年23周岁，还有可能长高么？_运动长高吧_百度贴吧
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91年的，今年23周岁，还有可能长高么？
今日忽入此吧，看了各位的帖子，如醍醐灌顶啊，但忧虑之情不免袭来。本人91年的，今年23了，虽然看了很多贴，学了很多东西，而且我也好爱运动，但是，年龄是现实啊！！！！有没有在这个年龄还在长的？给点信心啊！
91年出生的，还能再长高...
我是妞妞，我可以
156。。。如果长不高。...
楼主每天坚持喝奶 还能...
楼主觉得个子这种东西总...
本人男 ，实话实说别骗我
一定是天天做作业不运动...
还有可能么？
23年没有穿过情侣装，在...
刚刚机智的总攻大人在外...
阿基26岁还涨了6㎝
呢，玻璃蔷薇25岁长4.5㎝，只要你坚持运动，绝对可以长！
我也是91的，这个问题不好回答，所以我都没问~~~
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我23还想再长高点还有可能吗？有什么管用的增高药吗
我23还想再长高点还有可能吗？有什么管用的增高药吗
不区分大小写匿名
要想增高骨缝愈合了什么都不管用,这是医学界认可了的你说的药没听说过,现在的增高药无非是激素,对身体很不好,但是效果确实有
冷月9月1日回答，请你采纳
不管用的！你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 1、慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。2、多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。3、生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。4、人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 5、沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号母亲160+，父亲身高具体不清楚，但也不是特别矮的那种，在他们那个年龄中父母身高算是中等，母亲的身高也还算不错的，妹妹96年的，已经162了，还有长高的趋势。而我就悲剧了，只有一五三，一直纠结这个问题，最主要是本妞喜欢上一八零+的男生。。。。。。怎么办啊怎么办，我现在在吃钙片喝高钙奶粉，不知道还有没有机会啊。。。。姐妹们来八一八吧。友情提醒： 1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　跟楼主一样悲剧的飘过
　　能,我见过一位25岁结婚后又长了不少的.
　　为什么没有遗传好啊为什么啊。。。。
　　@ygqyy11 　14:32:58　　能,我见过一位25岁结婚后又长了不少的.　　-----------------------------　　我希望在找到男朋友之前长高，拿这个身高怎么找啊怎么找啊，现在的男人好多都要找一60以上的，我穿高跟鞋也到不了160啊，又不能一直穿那么高的。。。
　　这个也不一定说是遗传的问题，身高好像是受脑垂体控制的，可能楼猪的脑垂体分泌生长激素不是很好吧。这个最好去看看医院的内分泌科，你要是说什么补充钙质，就算有效果，效果也不会大的。
　　记得以前看书说；女人第一次初潮过后，基本就长不了多少了。　　　　楼主节哀
　　小时候经常听到的一句话“捡回来的”，大多数人可能是玩笑话，有人可能悲剧……　　　　
　　大家节哀。一样身高飘过。
　　23岁，长高的希望有点渺茫，不过，小巧玲珑的女孩也很可爱
　　153cm不是天涯部分人眼里最销魂的身高嘛，楼主真幸运呐　　　　
　　个人觉得希望很渺茫 有些人就会不小心遗传隐形基因的　　比如我们家 爷爷奶奶都70多岁了 爷爷依旧有177 奶奶依旧有162 年轻时更高　　叔叔伯伯还有老爸都是180以上
　　到我这一代都是女的170以上 男的180以上　　可偏偏有一个堂姐 只有158
她也有23了　　反正我们全家人都不指望她能长高了 这么好的遗传基因 能长高的话早长高了
　　什么是最销魂？
　　应该没几乎张高了！不过有些人据说生孩子会长两里面。
　　挺好的。　　多蹦能长高。
　　@马甲1-05-10　15:25:38　　153cm不是天涯部分人眼里最销魂的身高嘛，楼主真幸运呐　　-----------------------------　　销了我的魂啊。。。。
　　@zlack 　15:11:28　　小时候经常听到的一句话“捡回来的”，大多数人可能是玩笑话，有人可能悲剧……　　-----------------------------　　千真万确不是捡回去滴，绝对不是绝对不是。。。
　　@马甲1-05-10　15:25:38　　153cm不是天涯部分人眼里最销魂的身高嘛，楼主真幸运呐　　-----------------------------　　能说下怎么个销魂法吗？
　　　　　　　　　　　　唉，LZ节哀！当年，武大郎也望天感慨，发出过这样的无奈……　　　　究其原因，你爸妈生第一胎的时候没经验，所以，你悲剧了……　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　唉，LZ节哀！当年，武大郎也望天感慨，发出过这样的无奈……　　　　究其原因，你爸妈生第一胎的时候没经验，所以，你悲剧了……　　　　　　　　　　
　　不太可能长高了！其实女人没必要太高吧？
　　。。小时候　　　　1挑食吗？　　　　2不喜欢晒太阳吗？　　　　　　　　随便哪一项都可以让你长不高。　　　　
　　超过150了，够了。
　　@love_fox 　17:10:35　　超过150了，够了。 　　-----------------------------　　不够啊同学，不想做矮纸。。。
　　@cuttyy 　16:52:47　　。。小时候　　1挑食吗？　　2不喜欢晒太阳吗？　　随便哪一项都可以让你长不高。　　-----------------------------　　不挑食啊不挑食。。。反正是正在长身体的时候营养没跟上就是了。。。
　　确定是亲生的么？
　　你要是能在20左右拉拉筋神马的，保管能长高，现在晚了
　　楼主你胖吗？或者说发育的时候胖过吗？　　我就是典型的发育的时候横向发展的太过纵向就不发展了，虽然现在瘦了但是年纪都大了怎么可能再长　　我爸172，我妈169，我才163　　女儿没妈妈高的都是杯具
　　看到标题，不厚道的想到LZ不是亲生的，闪。。。
　　看开点吧，宽度可以控制，这长度还真不是咱说了算的
　　同高度啊同高度
　　和楼主一样的问题，现在天天背挺的超直
　　曾经看过一个研究，说身高其实遗传基因并不是绝对的。　　主要是牛奶+米饭　　我170，记得初中时候一天喝很多牛奶跟酸奶，米饭被爸爸逼着也吃了很多，我爸178，妈妈只有153吧，我170。。别人都说我是遗传的，但自从看了那个研究以后，固执地认为我是后天促成的。　　我妹啊。他爸174左右吧，妈妈165。。她今年22，身高174了，从小营养就特好，光吃不长肉，就猛蹿个子。。　　
　　我也比我姐姐高, 可能我吃的比较多吧!我身边好多有姐妹的都是妹妹比姐姐高。不知道为什么
　　我也比我姐姐高, 可能我吃的比较多吧!我身边好多有姐妹的都是妹妹比姐姐高。不过都是妹妹比姐姐能吃哈哈.
　　我妹都165了，还在长，可怜的我就一直是155！！
　　MS老大都比较杯具
　　听说长身体的时候，要吃得好、运动好还有最重要一点，睡得要多！我虽说也不算高，但自己算满意，当年跳舞机正盛行，我亲爱的娘亲不知道怎么开窍了，买了台PS机加跳舞毡给我，暑假嘛，就天天睡到十一二点，就开始狂玩跳舞机，据闻当年我身高飙升到什么程度，娘亲说天天见我都有高的样子，当时我是我们班最矮的那几个，一个暑假，突然变成了最高的那几个，神奇
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23以后还会长高吗？
好几年都没长了:tiger11:
现在还会长高吗？
还会么？一般很少见再长高的了吧 : Originally posted by B608 at
还会么？一般很少见再长高的了吧 希望会吧:tuzi3: : Originally posted by 大脸猫爱吃鱼 at
:like: 咋是这种表情？:rol: : Originally posted by 赵--- at
好几年都没长了:tiger11:
现在还会长高吗？ 说实话，身高跟遗传因素有很大关系，看着父母的身高，借鉴一下兄弟姐妹的身高，你的身高不会太出众。 希望楼主放平心态，身高只是个数字，健康快乐才是最重要的。 wo zhang le 应该能长高 加强锻炼 会的。前提是你要
1）好好吃饭：吃有营养、清淡的食物和果蔬，为身体提供足够的有益的养分和能量
2）好好睡觉：晚上早早睡，不晚睡（晚于11点就叫晚睡了），给身体足够的排毒、休养和恢复时间
3）适量的运动：跑步啊，跳高高~身体会感觉棒棒的
4）拥有轻松愉悦的心情。
试下看看~ : Originally posted by 一条鱼的海 at
说实话，身高跟遗传因素有很大关系，看着父母的身高，借鉴一下兄弟姐妹的身高，你的身高不会太出众。 希望楼主放平心态，身高只是个数字，健康快乐才是最重要的。 太低了会找不到MM的:tuzi19: : Originally posted by Tina9201 at
会的。前提是你要
1）好好吃饭：吃有营养、清淡的食物和果蔬，为身体提供足够的有益的养分和能量
2）好好睡觉：晚上早早睡，不晚睡（晚于11点就叫晚睡了），给身体足够的排毒、休养和恢复时间
3）适量的运动： ... 谢谢:tiger28: 我觉得高中之后都米有长
一直横向发展了。。。}