中药缩-阴效果美尔阴怎么样样呢??什么运动可以...

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中药收缩阴道
霉菌性阴道炎三年多了
都说中药林迪蜜缩丸治疗效果好
我在沈阳 怎么可以买到呢 ?霉菌性阴道炎三年多了都说中药林迪蜜缩丸治疗效果好我在沈阳怎么可以买到呢?
病情分析:你好,霉菌性阴道炎是临床上常见的妇科疾病,容易反复发作,而且单纯的用这种药物只能缓解症状,并不能将病情治愈的。它可以通过性生活衣物来交叉感染,需要夫妻双方同时治疗的。指导意见:我建议你可以做个血糖检测看看血糖是否过高,这样也会导致霉菌反复发作的,另外可以通过药物和物理相结合用药,这样效果更好一些,另外让你爱人用洗液清洗局部,口服甲硝唑,在治疗期间不能吃辛辣刺激的食物,多喝热水,多吃点清淡的,内衣和家人分开放洗,治疗期间不能同房,祝你早日康复!
现在很多虚假广告。霉菌性阴道炎,易复发,需要按疗程用药。可以用2-4%苏打水清洗外阴,再用“达克宁栓剂”塞阴道治疗。于每次月经干净后用药1疗程,连用3个月经周期。治疗期间禁止同房。连续三次在经后复查白带正常方为治愈
生完孩子之后,遇到了一个大问题,阴道松弛,干涩,瘙痒怎么办呢需要医生帮助提供远程诊断:请教医生
病情分析:你好,阴道松弛有两种产生的原因,一是天生的阴道就比较宽松;二是后天造成的,比如说分娩后的女性,阴道都会比分娩之前要松,这是很正常的指导意见:对于阴道松弛,有两种治疗方法,用的最多的是保守性治疗,需要经常收缩肛门,就像小便时突然忍住一样,大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门,放松三秒钟再做。平时多注意阴道处的卫生,性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口,再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品,通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感。
病情分析:你好,性生活阴道很干涩考虑主要有两点原因,一是有阴道炎等妇科病,二是性冷淡。:建议查一查妇科,再一个要充分做好前戏,不要太过紧张,放松心情,积极配合老公,饮食上可以多吃一些豆类,红枣什么的。指导意见:你的情况多为阴道炎的情况,医院检查白带常规。确定病菌的类型对症治疗。不同的细菌感染用药也是不同的。建议已婚的夫妻同时治疗。内衣内裤单独洗涤,有条件的做杀菌处理,衣服洗后在太阳下曝晒。治疗期间禁止同房以免交叉感染。
你好大夫 我得霉菌性阴道炎 用中药熏蒸的方法治疗 丁香 藿香 大黄 黄连 枯矾 龙胆草 薄荷 冰片白带成块不痒治疗快一年了反反复复的我想用中药熏洗不知道这个行不行想请问这药方可以洗吗
你好,现给你介绍一下具体用法用量:山药50克、玉竹50克、虫草1克、桂圆肉50克、丁香10克、广东紫珠50克、坤草50克、鸡血藤50克、千金拔50克、麦冬50克、阿胶50克、乌蛇50克、制首乌50克、太子参50克、青阳参50克、铁胆粉3克、紫河车50克、白鱼膘50克、怀牛膝50克、鹿角霜50克、炮山甲20克、赤白芍各50克、红花30克、桃仁50克、紫云英30克、鲜罗勒30克、石楠叶50克、仙茅50克、仙灵脾50克、肉苁蓉50克、败酱草50克、菟丝子50克、路路通50克、生薏仁50克、红藤50克、熟地50克、三棱50克、片姜黄50克、生甘草20克。配法:以上药物经提取有效成分精炼后,按等量递增法
病情分析:霉菌性阴道炎,一种常见的妇科感染性疾病,瘙痒,灼痛等不适,霉菌性阴道炎总是复发。指导意见:改变阴道的酸碱度,如用碱性药物冲洗阴道,可用2~4%苏打液冲洗阴道,以改变霉菌的生活环境。医生询问:
我剖腹产已经两年了,有重度宫颈糜烂,月经期从原来的四五天延长到七八天,每次都会痛经,这次月经来的第二天经血量很多,我感觉到阴道和子宫收缩的厉害,会不会导致经血回流那。想请问我月经期子宫阴道收缩没有什么事吧?
您好!重度宫颈糜烂对人体伤害极大,会诱发癌变,建议您及时到正规医院接受治疗。推荐您使用美凝克宫颈修复系统,能一次性治愈宫颈糜烂,不伤害宫颈。我是南昌解放军第九四医院妇科专家,有什么问题您可以直接向我咨询。
您好根据病史,考虑子宫腺肌病可能性大。子宫腺肌病是子宫内膜异位症的一种类型,主要引起进行性痛经和月经增多,大部分患者可伴血CA125不同程度的升高。月经期禁止性生活,容易引起感染和子宫内膜异位症。建议行B超和血CA125检查,若提示子宫肌层增厚、CA125升高,基本可诊断子宫腺肌病。
哪种中药治疗阴道松弛,中年女性用什么縮陰产品效果好做了手术但是现在又复发了想跟我原来那样最好了
你好,从你的描述来看,可以选择阴道缩紧手术,不过最好是自己多加强锻炼来改变这个情况为好。建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动,这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度的。
你好阴道松弛影响性生活质量的,对于阴道松弛药物或者运动一般不能有效改善的,唯一有效的方法就是医院做阴道紧缩术治疗,
阴道不紧,松弛,房事后第二天有时还有尿失禁的现象!这两年尤为明显,原因不知道!没有治疗过!阴道松弛怎么改善,有什么专用药,或是好的方法呀,一般吃什么药可以治好?
病情分析:阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.意见建议:轻微者可以做一些相对应的阴道紧缩运动,比如瑜伽和提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
病情分析: 阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象.,一般说来,造成阴道壁松弛的原因是先天性构造松弛,女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等意见建议:
一, 药物法:药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快.另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢.
二,缩阴液注射:缩阴液注射法,此种方法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂,从而造成紧缩的感觉.目前尚难从教科书中找
月经不调,同时有阴道炎。我开了调经的中药在吃,在吃药的同时,可以阴道给药吗?制霉素栓和甲硝唑呋喃唑酮栓
病情分析:你好你的情况可以同时用药治疗。指导意见:你好你的情况可以同时用药治疗,月经不调最好查激素六项。 提问人的追问
12:11:36好的,谢谢
你好,阴道炎一般临床短期治疗效果都不错,但由于阴道环境湿润、皱襞多;周期性的阴道出血,破坏了阴道的正常生理、生化环境。由于阴道的这些解剖生理特点,导致阴道病原维生物极易潜伏、滋生。当各种原因导致人体抵抗力下降时,病原维生物即可大量繁殖再次发病。栓剂:如保妇康栓,是将药物导入人体腔道,通过阴道黏膜的吸收而产生局部或全身作用的一种剂型,其中海南碧凯保妇康栓是纯中药制剂,具有行气破瘀,生肌止痛的功效,故对于阴道为的治疗,要求足量全疗程治疗,一般认为无症状后连续三次经后病原维生物检查阴性方可认为治愈。
阴道松弛是怎么回事&阴道松弛是怎么回事&阴道松弛是怎么回事需要医生帮助提供远程诊断:阴道松弛是怎么回事
病情分析:您好,根据您目前所提供的信息进行综合分析考虑,建议您可以选择手术指导意见:对于阴道松弛这类情况,比较好的处理方式是阴道紧致术,因为用药治疗一般没什么效果
病情分析:你好,阴道松弛有两种产生的原因,一是天生的阴道就比较宽松;二是后天造成的,比如说分娩后的女性,阴道都会比分娩之前要松,这是很正常的指导意见:对于阴道松弛,有两种治疗方法,用的最多的是保守性治疗,需要经常收缩肛门,就像小便时突然忍住一样,大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门,放松三秒钟再做。平时多注意阴道处的卫生,性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口,再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品,通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感。
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中药收缩阴道相关热门回答缩阴方法饮食运动双管齐下缩阴方法饮食运动双管齐下饮食官小报告百家号一、水果缩阴法缩阴吃什么水果?宽松的女人,生活中有很多自然缩阴的方法,比如缩阴水果,不仅能美容减肥,还能健康缩阴呢,一起来了解下这3种美味的缩阴水果吧。1、橙子橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。2、牛油果牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能有效防止阴道受损,维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。缩阴吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的,其缩阴效果非常显著。缩阴方法3、西柚西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,二、运动缩阴法阴道松弛还可以通过运动恢复,与其纠结怎么生,不如产后动起来?1.站式锻炼做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到效果了。2.有意识的憋住小便排便时有意识地憋住小便几秒钟,中断排尿,3.多做提肛运动常做提肛运动能够很好的锻炼盆腔肌肉,不过现代人都比较忙,没有时间做。无妨,大家可以在有便意的时候,憋住大便,并做提肛运动。当然,大便也不能憋太久,否则会导致排便困难,引起便秘的。4.卧式锻炼准备动作:将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领:双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。缩阴方法5.走路锻炼走路时也可以进行缩阴锻炼,具体方法是:有意识地绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。三、中药缩阴法中药也能帮助缩阴,纯中药千黛斯中药成分。按照中医规定取其修复每晚一次,每次一支,将凝胶推入阴道后缓慢撤出推注器。月经期切忌停用,使用时清洗外阴,轻缓推入3~5公分。经常使用,能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用,可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外,中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。中药缩阴方法1生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。中药缩阴方法2首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。中药缩阴方法3中药成分:石榴皮、菊花各等。制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。专家提醒,女性采取有效的缩阴方法,要选择适合自己安全的方法,不要乱来,多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还可以进行私密处的清洗和中药成分千黛斯做保养,是可以帮助恢复少女般的紧致的。四、养护品缩阴法水果缩阴法、运动缩阴法以及中医缩阴法,都是生活经验的积累,相对见效较慢,而在医学和护理学高度发达的今天,针对女性的私护用品种类越来越繁多,不可否认,有科学基础的产品的确有独到的效果,当然不排除一些骗子产品以假乱真,损害广大女性利益。缩阴方法那么我们该如何在眼花缭乱的广告中选择一款最正确最适合自己的私护用品呢?首先我们要坚持两大原则:1.要缩阴但不能只缩阴!2.要护理却不必一直护理!简而言之,产品不能具有依赖性,用的时候有效,不用就反复,这样是不行的。要从医学层面理解妇科病以及阴道松弛干涩形成的原因,只要选对了护理品,则效果好,见效速度也快。以上就是6681小编为大家介绍的缩阴方法,更多养生咨询请关注:6681养生网。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。饮食官小报告百家号最近更新:简介:致力于饮食行业发展,开拓创新作者最新文章相关文章有什么运动可以紧致收缩阴道
来自于:辽宁|
提问时间: 10:23:01|
基本信息:
病情描述:
本人女,23岁,结婚一年,有一年经历,请问如何通过运动达到紧致收道?
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医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1730收到了:
可以通过提肛运动锻炼盆底肌肉达到这样的效果。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:5931收到了:
病情分析:
没有什么药物可以紧的,可以锻炼,每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
指导意见:
也可以屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:1078收到了:
教你一个小方法:保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。长期锻炼可以达到效果的。
网友回答专区
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
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妇产科医生什么运动缩阴方法有效?
什么运动缩阴方法有效
据统计,性生活频繁、生育或者人流过的女性,95%以上都会出现阴道松弛、宽大、干涩等问题,严重者甚至会出现阴吹问题,而这对夫妻生活和性伴侣来说是难以接受的。作为女人的你一定要加倍的呵护和保养私处,远离阴道松弛的生活才是健康幸福的生活。
什么运动缩阴方法有效
自从宝宝出生后就开始被一个尴尬的问题困扰每次和老公同房时快感下降,紧握能力也越来越差,老公不止一次说过他喜欢被紧握的感觉,而且房事时感觉私处会有空气进去,稍微一动,就会排出去,发出很尴尬的声音,就会觉得很扫兴,老公也会被我的情绪影响。后来查资料,知道是叫阴吹,是因为私处生育后变的松弛的缘故。我很苦恼。就在我回老家带孩子断奶的六个月了,老公认识了一 个20岁的年轻女孩,在我的逼问下,老公承认了他不喜欢房事时松松的感觉,让他毫无性趣,之所以有外遇也是因为那个女人能给他带来销魂的欢快。面对感情危机,我好无助,不知道该怎样缩阴,究竟最好的缩阴产品是哪个呢,当时我真的很迷茫。。。直到后来一次偶然的机会开始使用【密潤佳人】彻底稳固了我和老公的感情,2个疗程下面不但下面紧致润滑了,整个人也看起来光鲜亮丽了,老公对我也是更加的疼爱有加,现在想想感觉缩阴产品【密潤佳人】效果还真的没话说。
以上就是我缩阴的大概过程,希望对您有所帮助,现代社会在恩爱的夫妻也有闹矛盾的时候,也可能因为一件事情而婚姻破裂,更何况是这事呢,正所谓的夫妻生活是维持夫妻感情的纽带之一,连这点事情都没有了,相当于夫妻生活开始变得乏味,也许之前看不到的问题,一下子就都出现了,女人吗就应该对自己好一点,只有自己对自己好了,老公才会对你更好!
什么运动缩阴方法有效
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二、密潤佳人不敢贪
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提肛和缩阴运动如何做?最规范的缩阴运动图解
编辑:边雅楠
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提肛运动和缩阴运动如何做,想必很多的女性都在想着怎么缩阴吧!阴道松弛对于女性来说就是一场灾难,但是很多女性都没有办法躲避它的到来,因此只有坦然接受,想出解决阴道松弛的办法,那么阴道松弛到底该怎么办呢?有什么方法可以缩阴吗?想要缩阴效果更好就赶紧跟着小编一起看看吧!
提肛运动和缩阴运动如何做,想必很多的女性都在想着怎么缩阴吧!阴道松弛对于女性来说就是一场灾难,但是很多女性都没有办法躲避它的到来,因此只有坦然接受,想出解决阴道松弛的办法,那么阴道松弛到底该怎么办呢?有什么方法可以缩阴吗?想要缩阴效果更好就赶紧跟着小编一起看看吧!
提肛和缩阴运动如何做,教你做规范的缩阴运动:
1、床沿合腿
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。
2、屏住小便
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
3、提肛运动
在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
4、收缩运动
仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
5、瑜伽缩阴
盘腿提肛,功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。
6、立式锻炼
站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。
7、腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。 接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。
8、其他运动
走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
提肛和缩阴运动如何做,想要自己的私处更紧致赶紧试试露卡菲娅吧!
露卡菲娅独有六大优势,还您&性&福生活
洁阴缩阴:促进血液循环和细胞再生,使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复到正常的状态;刺激阴部肌肉层神经信息的释放,提高肌肉细胞的活性,从而能改善阴部松弛状况、增加弹性、恢复激n握力。对阴道松弛、敏感度降低引起的性冷淡有很好效果;
杀菌消炎:含有抗菌天然素,采用先进工艺技术,极大地提高了抗菌作用;独特的生物粘附缓释技术,使阴道内保留时间更长,对引起细菌、老年性及混合性阴道炎、及多种细菌问题的有明显的杀菌作用;
滋养修复:保持阴道滋润顺滑,所含的大量营养元素被阴道壁和子宫颈充分吸收。促进新城代谢,软化角质层,加速创面愈合,迅速改善阴部干涩、瘙痒、松弛的症状。适用不同的年龄层次妇女的阴道干涩、交合疼痛及阴道萎缩等症状;
卵巢保养:直接作用于子宫深处,使其迅速扩展,在整个子宫内形成一层保护膜,超强的渗透性和很高的生物利用度,可很快渗入血液和肌肉组织,加速机体血液与淋巴循环,促进卵巢分泌激素来调剂女性分泌系统,使之达到一个平衡调节状态;
子宫护理:子宫内各种病菌进行靶向性杀灭,同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行清除,子宫粘膜老化等进行的修复与护理,激活子宫内壁细胞再生,增强子宫内壁弹性,激活子宫免疫系统,使女性子宫恢复年轻态;
排毒养颜:富含的天然素植物,能排出生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素,恢复阴道自洁自净的能力,减少各类妇科问题。
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