豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
16岁女生吃什么能长高
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口现在16岁的男孩，吃什么能把长高_百度知道
现在16岁的男孩，吃什么能把长高
我有更好的答案
有充足的睡眠时间，不要过晚睡觉。每天多喝水，多吃水果蔬菜，不要挑食你好，16岁的男生尚在成长发育阶段，这时候每天吃一个鸡蛋补充蛋白质，可以有助于肌肉的发展。平时的正餐可以喝点骨头汤等补充钙质的食物，睡前喝一杯牛奶，注意是纯牛奶鲜牛奶，不是市面上花样繁多的含乳饮料，另外要注意休息，最重要的是要有适量的运动辅助营养的吸收
采纳率：89%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
该吃什么才会长高啊？我10岁了，可是才1
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5144次 &&&&| &&&&提问时间： 21:28:51 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
不知道什么原因所致，我比同龄小孩矮好多，该吃什么才能长高些呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
针对您上述的情况，有可能是您体内的生长激素过少所致，所以建议你最好吃赖氨酸类药物，饮食方面勿挑食、多吃含钙类的产品，如：虾、骨头汤之类。还要多运动、如：打篮球、排球、足球等。保持睡觉充足，相信在成长期发育期会有效果的。
病情分析：
身高与遗传，营养状况有很大的关系，注意饮食均衡，不要偏食。
指导意见：
多吃海产品，适当补钙，保证充足的睡眠，加强锻炼，促进长骨增长。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病15岁的女孩吃什么可以长高？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：15岁的女孩吃什么可以长高？想得到怎样的帮助：吃什么和做什么可以长高？
医生回复（2）
病情分析： 您好，注意睡觉时间不要太晚。 生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。意见建议：另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。}