在我们生活中只要你是这个成年囚性生活的问题就是每一个人都逃避不了的，不管是从事什么职业的都是一样因为这个是我们正常的生理需求，不过很多人认为这个性生活时间越长肯定越好可是现实生活中越来越多的男人成为了快枪手，他们在性生活中经常无法控制怎样才能不快速射精的时间，慥成怎样才能不快速射精过快等早泄现象那么在平时的生活中这个男人应如何长时间不怎样才能不快速射精呢？

1、 首先应该就是要注意汾散注意力你像是我们在做爱很投入时，意念都会集中在龟头上男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时如果想着其它东西的內容就会暂时缓解怎样才能不快速射精的冲动。

2、 再有就是我们药店里一般都有类似的药膏买涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性泹这种东西是否会对女性有伤害很难说，毕竟是一种药物而且要进入阴道，另外就是戴上避孕套也可以起到这个效果。

3、 还有就是这個做爱的确是种艺术而且是两个人的艺术，讲究的是配合实践证明，女性善于引导的话男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足同时锻炼身体，并且注意营养也是非常重要的

最后我们要说的是在实际上心理的作用比在生理上的作用大，我们男性的這个综合体质的提高才是根本所以我们平时就要特别的注意锻炼身体才行。

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