点击联系发帖人女16岁男18岁，骨干与骨骺接近完全融合生长几乎终止，生长激素对 想长高做什么运动 就不起作用可以说骨骺线已經闭合 想长高做什么运动的可能不大 服药也是无效的，要想充分发挥想长高做什么运动潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭匼并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
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你好男生的发育时间段为13-18岁左右，因人而异各有差异。
健康指导：您好推荐：摸高、篮球、跳高等跳跃性的运动，适当的进行补钙和蛋白质的补充有助于促进身体的发育和生长饮食均衡， 早餐 吃好避免各种 零食 和碳酸饮料嘚摄入，需要保持充足睡眠必须避免 熬夜
可能是营养消化吸收不好的表现，或者是缺乏生长激素的原因需要就医检查一下确定具体的凊况再进行调理。后期可以加强营养补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动对身体的发育有帮助的。
我的宝贝小涵涵 01:21
