邹市明:曾像无头苍蝇在拳台乱撞 找到自己的重武器_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
邹市明:曾像无头苍蝇在拳台乱撞 找到自己的重武器
　　新浪体育讯　10月8日下午，刚刚从美国回到北京的邹市明在位于北京东三环嘉里中心的健身房接受了媒体们的采访，随后他就将前往菲律宾的桑托斯将军城――帕奎奥的家乡，参加帕奎奥的训练营，和这位世界拳击史上最伟大的拳王一道进行训练，备战11月23日在澳门金沙威尼斯人酒店进行的皇金拳赛3职业赛事。
　　从8个月前的进入职业拳台，因为打得乱而受到质疑的一个业余奥运冠军高手，邹市明慢慢地摸索着一个全新的领域。他在谈到8个月前的自己的时候，邹市明说：“一开始像个无头苍蝇一样在台上瞎打误撞，而现在则是需要做到充分合理，显示出自己沉稳的一面。”在第一次亮相，打得飘忽凌乱，第二次开始正面对阵对手，打出了职业的勇气，邹市明的职业战斗也在逐渐被拳迷们所理解着，而他也在寻找自己的另一条成功道路。
　　人壮了也肯吃补药了
　　邹市明在第一次打职业拳击的时候，他的首次称重为111.4磅，几乎没有怎么降体重，而是维持了自己的平时体重。他期待自己用自己的技术获得胜利。但是在更为残酷的职业赛场上，需要蝴蝶一般的舞，但是观众更喜欢蜜蜂一般的刺，而不是打点一样的挠痒痒。
　　力量、体能，这两样成为了邹市明职业拳台上最为欠缺的东西，所以他也开始重新“铸基”。
　　谈到自己在美国的这第三阶段训练，最引人注目的反而是那些最基础的东西。邹市明透露说自己其实体重增加了，“现在是120磅左右，训练后能减到115磅，所以在11月23日比赛前，肯定还要减体重。”这在过去10多年的拳击生涯里，一直努力控制体重在52公斤以下的邹市明来说，是一件新鲜事。
　　对于邹市明这样的小级别选手来说，他们的身上几乎没有什么多余的赘肉可减，因此这增加的重量几乎就都是肌肉，这本身就说明了一个打基础的信号。
　　“这次去美国，第一阶段因为罗奇教练主要要带库托，他有比赛，所以我前一个月就是跟着体能师盖文训练，”邹市明幽默地说：“每天盖文看到我都会坏坏地笑，把我折磨得够呛，我们在国家队的时候，不会做这样大量的跑步训练，而第一个月我每天都会去跑好莱坞山，好在这次没那么孤独，有库托和杨连慧陪着我。”
　　训练更苦了，因为了解到了自己的体能弱点，在第二场职业赛进行到第5回合后，邹市明出现了体能分配的问题，好在他熬了过去。这使得他更明白了自己的体能劣势，那还只是6回合的比赛，而11月23日，就在澳门的金光演艺中心，他这次将打8回合的赛事。
　　邹市明透露说这次在美国，除了训练，每天还会被妻子和父母逼着吃东西：“以前我在国家队很少会吃什么营养品，因为我自己觉得靠食补，训练就够了，现在知道，身体是职业拳击的基础，消耗还是很大的，所以我妻子也给我制定了食谱，就贴在冰箱上，每天逼着喂我，还给我买了蛋白粉让我吃。”
　　要找到自己的重型武器
　　重击，如何使用重拳，是邹市明打点类型出身的拳手最为头疼的问题。在职业拳台，一名没有KO过对手缺乏杀气的拳手，是不会有太多的人气的。
　　邹市明第一场打得太松，太飘，而第二场虽然打出了职业风格，但是却打得太紧，太密，缺少了张弛有度。他承认自己在寻找一个节点，一个适合自己的节奏。邹市明说：“我会慢慢去寻找属于我自己的重型武器，我觉得第三场比赛我的成熟度会逐渐成长。和奥运会拳击每四年一次不一样，因为奥运拳击是不能失败，而职业拳击，你这次失败了很正常，再去练，增加信心就好了，我不排除失败，但是我相信自己每一次上场都会得到更多。”
　　邹市明还谈到了自己对第二场比赛的一些看法，他说：“第一场比赛我走得太多了，第二场比赛不走其实也不好，需要结合起来，我太想表现自己了，反而没打出节奏。”
　　训练心得的加深琢磨
　　10月9日，邹市明就将启程前往菲律宾，加入帕奎奥的训练营，开始新的训练，能够和这位世界顶级拳手进行训练，有时候他们的经验反而能比教练给出更多的助益。
　　邹市明说：“我只是在做宣传的时候和帕奎奥有过几次简单的交流，他有速度也有力量，在美国训练的时候，我也经常看库托打实战，他不止是快，还有凶狠，而且菲律宾的小级别拳手很多，我觉得可以得到很好的锻炼。”
　　在这次训练和前两次不一样的是，邹市明在跟随罗奇教练训练的时候，有了一个中国伙伴杨连慧。虽然在中国邹市明的奥运冠军头衔使得他的名气更大，不过在职业拳击界，杨连慧目前是中国仅次于熊朝忠的职业高手，所不同的是，以前杨连慧很多时候都是自己练，训练不如邹市明系统，不过邹市明的职业经验不如杨连慧，这对师兄弟有过什么这方面的交流么？
　　邹市明说：“我们俩在训练中都互相鼓励，我也会听他说一些，跟他学习。慧儿到了罗奇教练那里后，也发生了我开始的问题，他性格有些着急，换了个新教练后，肯定有适应，技术的改变什么的也和我一样有改型的难题，所不同的是，他是技术上的提升，我是力量上的多一些，这对于我们俩来说都是新的体验。”
　　也算是邹市明、杨连慧同门，也和TOP RANK 阿罗姆签约的日本奥运冠军村田谅太在10月的第一次职业亮相战中2回合就TKO了世界排名第18的OPBF冠军柴田明雄。和同为奥运冠军现在还只能打500多排名的选手来说，邹市明会不会有压力？
　　邹市明说：“我从杨连慧的嘴里听说了这个事情，在奥运会后他也休息了8个月才复出，我在奥运的时候看了他的比赛，他是属于拼打型的选手，进职业会快一些，我更多的是技术型的，风格要转变。我进入职业才8个月，也要努力，在这点上他比我更成熟一些。不过我既然进入了职业赛场，就是来挑战的，我不怕失败。”(周超)
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DNF现在分解史诗装备会得到什么？
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级低上不了图.每个得到61个灿烂的宇宙灵魂和无色小晶块(不计).老鼠1件.望见谅我分解了二个45级SS武器.50SS暗精灵戒指1个.一个扫把.辽二59级召唤.到现在为止刷到45SS武器4件(没一个自己用的- -.自己感觉无头王者深渊暴率比老鼠高.希望能给楼主帮上忙!)无头3件.一个图腾
分解SS能得到无色晶体和灿烂的宇宙灵魂 灿烂的宇宙灵魂可以在歌兰蒂斯那里换45-50的SS武器
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刚分解了个45的SS 飞龙棍， 得了 153个无色和61个灿烂的宇宙灵魂。
会分解出灿烂的宇宙灵魂结晶，换史诗装备用的，根据等级不同分解出结晶的数量也不同，反正挺多，有好几十！所以出了自己不用的史诗就分解了吧~日积月累就能换到自己想要的ss了！愿你早日成功！
灿烂的宇宙灵魂结晶可以用来买 史诗装备、邀请函等
Lz，谢谢，史诗是不可以分解的好吧，希望记住
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出门在外也不愁dnf无头深渊爆什么装备啊_百度知道
dnf无头深渊爆什么装备啊
都爆什么呢,,
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主要以50粉巨多一些 其他也有一定几率出 但是俯贰碘荷鄢沽碉泰冬骏不是很大。 黑光 流星推荐图： 老鼠深渊。 悲鸣。机械牛。现在还没史诗
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万圣节任务
圣节本是被遗忘者庆祝自己摆脱天灾军团控制的节日，但现在已经成了联盟和部落共同的庆典。在这个庆典里都有什么有趣的事情等着大家呢？
系列任务一、拯救城镇！
无头骑士来艾泽拉斯制造恐惧了！他对艾泽拉斯大陆仍然耿耿于怀，并想在现实世界来证明他自己。每隔15分钟，无头骑士之影会在在城镇上空盘旋并焚烧镇中的房屋，直到英勇的玩家扑灭火焰并击败这个邪恶的幽灵。
镇内会有一个新的节日水盆可供玩家用来灭火。玩家会从NPC处得到一个小水桶，并将盛满水的水桶泼向着火的建筑。这个过程可能会持续好几趟，多个玩家齐心合力将可以更快地把火扑灭（根据实测，大概需要5个人每人丢15个桶左右才可以把火灭掉）。
当火被熄灭后，无头骑士的影子会降落并向玩家扔“燃烧的南瓜”。这时，玩家可以和他战斗。打败他后地上会出现一个巨大的南瓜头，里面充满着给玩家的万圣节物品，同时玩家也会获得成就：“万圣节的救星”。
另外，击杀无头骑士后还能接到一个任务“无头骑士”，要你前往血色修道院击杀无头骑士。（注：没有完成该任务也同样可以直接去血色修道院击杀无头骑士）
救火的动作一定要快 – 无头骑士过一阵子就会离开并前往下一个小镇继续肆虐， 这时就算把火扑灭也得不到奖励了！因此在镇子没有说受到威胁的时候，玩家也可以在 “穿戏服的孤儿院长”那儿接到一个练习任务 [扑灭火焰]，提前练习灭火，应付无头骑士的到来。
用空木桶从NPC旁的大箱子里盛满水并跑向着火的建筑：
控制绿圈区域来灭火，如果水不够了则返回NPC处添加。
系列任务二、糟糕的万圣节
万圣节期间，部落玩家可以完成任务“臭气弹轰炸”、“幽暗城大扫除”、“重振旗鼓”、“大肆破坏”来搞砸联盟的万圣节。当然，联盟不会坐以待毙。联盟玩家也可以完成任务“臭气弹轰炸”、“暴风城大扫除”、“收获的时刻”、“败其兴致”，来给部落还以颜色！
玩家完成这2个任务后除了得到丰厚的奖励外，还能完成成就“糟糕的万圣节”。
其他有趣的任务：
联盟：耶斯帕尔的万圣节糖果！、学小鸡，换糖果、跳跳舞，换糖果、跳跳舞，换糖果、学火车，换糖果
部落：斯波普斯的万圣节糖果！、学小鸡，换糖果、跳跳舞，换糖果、显肌肉，换糖果、学火车，换糖果
联盟在暴风城孤儿院（教堂旁边），部落在雷霆崖孤儿院（荣誉谷）可接到任务，然后只要去各主城旅馆，对着旅馆老板输入命令做动作即可完成，获得奖励，奖励为30个万圣节南瓜糖。
命令分别是：“/小鸡”、“/跳舞”、“/强壮”、“/火车”
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