不少女性朋友们在得知自己懷孕的那一刻开始都是无比激动和幸福的，而为了肚子里的宝宝有的准妈妈们甚至辞职在家养胎。但是十月怀胎是一个漫长的过程。那么怀孕怀孕在家无聊聊怎么度过?

　　怀孕期间就应该坚持做孕妇体操了呢，有助于分娩的可以等到怀孕后期做适量的运动有利于增强体质哈。怀孕的时候都是听听歌

　　看看书，找闺蜜聊下天这些呢如果怀孕怀孕在家无聊聊可以看看电视，听听音乐看看报纸，另外让朋友到你家中来玩也可以的怀孕期间注意休息，加强营养多吃蔬菜水果，适当运动保持充足的睡眠。

　　怀孕期间应该做點什么?

　　1、怀孕的早期应诊断如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊斷为主

　　2、早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律避免过分操老。

　　3、中期要坚持產前检查在此期间还要适当活动，以中速散步做孕妇操为宜。

　　4、后期(指临产前3个月)此期间，孕妇要控制自己的情绪不要急躁。

　　怀孕怀孕在家无聊聊没事可以自己做一些放松心情的事情，也同样可以做一些能转移自己注意力的事不一定非要把注意力都放茬宝宝身上，自己也可以也希望可以多运动，不要老自己一个人闷着这些都可以看看的。希望本文对大家有帮助

　　1、根据末次月經计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日其预产期约为：2008年12朤20日。李女士的末次月经是2008年5月28日其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　2.根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产婦是胎动日加22周。

　　3.根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日从排卵日向后推算264-268天，或加38周

　　4.根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)

　　5.从孕吐开始的时间推算：

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天由此向后推算至280天即为预产期。