让孩子长高4-10厘米的运动方法_百度文库
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让孩子长高4-10厘米的运动方法
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想得到关于10岁小女孩该如何长高的方法
健康咨询描述：
10岁小女孩身高该如何增高？长的比同年龄的孩子矮一点，胖一点，只长肉，不长高，跟晚睡有没有关系？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有没有长得高一点的方法？
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医生回复区
刘医生医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
帮助网友：85437称赞：780
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的&&&&&&指导意见：&&&&&&要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
胡医生医师
擅长: 擅长宫颈糜烂
不孕不育症
盆腔炎等妇科疾病的
帮助网友：77530称赞：495
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类&&&&&&指导意见：&&&&&&（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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【交流讨论】┊10-19┊女生十八岁，努力运动求长高收藏
我是女生，九九年的，虚岁十八，身高158，已经有四五年没有长高了，十二三四岁那会儿身高窜得特别快，现在正打算开始运动，跑步加摸高，不知道有没有可能再长高，努力吧
跑步三天了，今天是第四天，努力长高努力瘦下来
楼楼加油，同年99。我160目标166，梦想168
同99男168目标180
我也是不过我去年长了3厘米到158
不知道还会不会长
晚上又去跑步了，跑了一个小时！虽然流了一身的汗，但是感觉离梦想更进了一步！实践中有什么好的攻略会在这里和诸位想长高的亲们一起分享的
积累善事扩充浩然之气，看到邪恶的自动排斥，心里起了恶念自动知道，人生幸福之路都在其中了 申明四：不可随便割包皮
申明五：转祸为福，咸鱼翻身的根本
申明六：身体恢复的要领
申明九：化解欲望和负能量，做行善去恶，力行天道的人
申明十一：如何挽回sy导致的猥琐以及工作事业的诸多不顺利？
申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？
申明十三：谈学习工作事业家庭人生命运
申明十四：天道的应用和解惑
申明十五：sy后遗症恢复的根本及症状大集合（身心性命各方面）
申明十六：生活饮食起居注意点
申明十七：行善去恶和静存涵养是戒色的根本，福气的源泉！
吧主大哥亲自写的，请记住一句话善不积无法灭邪淫改命，无论顽固后遗症还是顽固遗精都是落实这个根本！善念起自然全身气脉改变，长期积累自然什么顽固后遗症都没了，关键在于恒久力行善事，每天善念起，行善帮助别人，或者布施蚂蚁，乞丐的话，只要是善事的话，先天浩气阳气气血都会生出来，如果本来是个不孝顺父母对任何人没用感情的话，或者看谁都是负面和别人的不是，走在路上有不真实感虚幻感的话，你只要每天落实修善的根本任何负能量都会慢慢被化掉，正气稍微恢复，动不动被感动流眼泪，动不动发现以前做了太多错事很容易流眼泪排病邪，什么欲望顽固后遗症遗精什么的一定会自动形成良性循环，如果没有那是力行不够时间未到，本人亲身经历，以前不会哭笑没有任何感情仁义礼智信，负能量爆表，这是戒色前一年，因为重度神经衰弱这一年只是大大缓解，第二年随着行善持戒延长，太容易忏悔流泪哭出来，慢慢身体越来越好了，也不会像以前天天害怕遗精，遗精和任何顽固后遗症不能恢复，就是正气阳气不足内心阴暗负能量太多太多了！！把了凡四训电影看下兄弟们，精气七天合成一次，留住一分精气，正气就多一分，内在就改变一分，积少成多 ★★★?????我想说
这是超级精华贴，请你一定认真仔细把每一个申明看明白。认真老实去落实！别再撸了。想想为了几秒钟快感，给自己的身体，家庭带来了什么？
肾极度衰弱了就是尿毒症了。彻底无法挽回了。已有个别网友得。倾家荡产，负债累累可能也治不好。只剩下躺在床上全身插满管子在无比悔恨中了此残生
如果是减肥加长高的话，那么千万不要节食，因为营养会跟不上就没办法长高了，时不时可以喝一些骨头汤，汤里最好加些青菜，既补钙又养颜
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