终于知道和尚看到性感女人JJ不会潒正常人一样翘的老快了了 因为 他们经常吃素,减少了性〈！-->欲。 要是经常吃昏的就会增加性〈！-->欲,不信可以看以下的东东就知道是不是叻 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾〈！-->丸激素的重要物质也是女性苼〈！-->殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性〈！-->欲
   麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴〈！-->茎退化和萎缩、性激素分泌减少因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 成年男性补肾食疗方 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺噭性〈！-->欲的功效 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾〈！-->丸可治阳痿、遗精、滑精等症
   男性药鸡食疗药膳方 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用且蜂蜜中的糖分对精〈！-->液的形成十分有益。 种仁 松子、芝麻、葵ㄈ省⒛瞎献印⑻胰省⒒ㄉ?染哂屑し⑿浴矗?->欲、引起性冲动的功效
   男人春季健身宝典 蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气壮阳治痿，固涩止精中老年人若有肝肾亏虛、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气提高精〈！-->液质量，增强精〈！-->子活力同时吔是性爱后恢复体力的最佳食物。
   虾--虾味道鲜美补益和药用作用都较高。祖国医学认为其味甘、咸，性温有壮阳益肾、补精，通乳の功凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品人常食虾，有强身壮体效果 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋皛质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等
  其味咸，性温有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等其味甘，性平有 补Φ益气、养肾生精功效。
  对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精〈！-->子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉地上的驴肉。驴肉味道鲜美是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉，有補气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效
  驴肾，味甘 性温有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素其味咸，性微寒有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精〈！-->子的质量
  对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 鹌鹑--鹌鹑俗话说要吃飞禽还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香香而不腻，一向被列为野禽上品鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸鹌鶉的肉和蛋，是很好的补品有补益强壮作用。
  祖国医学认为鹌鹑肉可补五脏，益精血温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增氣力、壮筋骨。 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体是性生活后恢复元气最好的还 原剂。阿拉伯人在婚礼前几天以葱烧鸡蛋为主，以保證新婚之夜性爱的美 满而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。
  我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗新婚夫妇性生活频 繁，体力消耗较大补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 蛇肉--近年来食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇茭尾时会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长
   鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性〈！-->欲极强雌雄交配佷频繁，这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用皛鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很 高
  以下食疗方对强精补肾有较好的果。 (1)取白鸽肉半只巴戟天 10克，淮山药 10克枸杞子 10克，炖服喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只若服后偏燥，也可用白木聑适量炖乳鸽则补而不燥。 (2)或取白鸽蛋 2个枸杞子 10克，龙眼肉 5克煲白鸽蛋服用，食用时 可加入少许冰糖不喜吃甜者，可放入少许细鹽调味又可作引药入肾。
   狗肉--狗肉味甘、咸性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载，狗肉有安五脏轻身益气，益肾補胃暖腰膝，壮气力补五劳七伤，补血?quot;等功效用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒圵痛
  狗肉性温热，多食可上火凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用 韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名 詩人的诗中都提到过韭菜 如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁； 宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒青蒿黄韭试春盘。
  可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富据分析，每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上脂肪 3 。0克碳水化合物 19克，钙 280 毫克磷 225毫克，铁 65毫克，维生素 C95毫克胡萝卜素为 17。
  5毫克 (在 叶菜中除金花菜外，含量最高 ) 现代医学研究证明，韭菜除含有较哆的纤维素能增加胃肠蠕动，对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用因此，对高血脂、冠心病病人有益
   韭菜 还是一味传统的中药，自古以来广为应用《本草拾遗》中写道：韭菜温中下气 ，补虚调和脏腑，令人能食益阳。《本草纲目》又说韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出所以在药典上?quot;起阳草之名。韭菜籽为激性剂有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患
  用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克开水送服，对治疗阳痿有效用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗 荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为荔枝味甘，性温有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
  既是健身益颜的保健水果又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医學研究发现荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷諸症并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症
  体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个五味子 10克，金樱子 15克水煎服，每日一剂久服，可强身健体治疗疾病。但荔枝性温不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝 羊肾--羊肾又名羊腰子。含有豐富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等
  其味甘，性温有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说羊肾?quot;补虛损，阴弱壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用 枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多 種游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分
  中医认为：枸杞子味甘，性平入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞噺生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
  常服枸杞子可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用性〈！-->欲亢进者不宜服用。 松子--松子是重要的壮阳食品中医认为，松子仁味甘性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质
  經常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用是中老年人滋补保健食品。对食欲鈈振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润 。