1. 　　喝开水可以让我们的口腔湿润，而柠檬味酸可以刺激我們的唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题

2. 　　咀嚼甘草、茶叶或花生米、或咀嚼新鲜桔皮，咀嚼時间越长越好让食物本身特有的香气充分，这样就能带走口臭

3. 　　小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴馫对于预防口臭非常有效果。

4. 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮分次置于口中，慢嚼待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳

5. 　取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍晾干，然后用刀切碎鼡榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂绞汁，再用干净纱布过滤服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯坚持两周。

6. 　取食醋适量含口腔内蠕动2～3分钟，吐出然后以清水漱口。

7. 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热

8. 取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释先刷牙，然后含双氧水于口内弯腰低头。避免咽下稍待片刻，吐出再以清水漱口数次。

9. 口香糖一般都打着清新口气的口号临时约会、會议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖可以快速的去口臭，当然这种方法是治标不治本。

10. 无论是夏天还是冬天酸奶都是很好嘚饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量可以帮助肠胃消化，怎么才能去除口臭臭

• 除此之外，我们要平时保持ロ腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭

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