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长期激烈运动对人身体有哪些危害
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我是一名运动员　长期进行训练　我想知道这么对我的身体有拿写我危害
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&&&&&&只要注意运动后恢复好
没什么大问题的
&&&&&&激烈运动不可怕，关键是看运动是否过量.一般来说运动员的锻炼已经超出身体负荷，属于过度运动，对身体很不好.
运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康.这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大?降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35％.一般而言，剧烈运动后的免疫力降低要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复到原来的水平.机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病.因此，体育锻炼要讲究适当，以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准.
过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害具体表现为：
1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌.
2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降.
3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作.
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每天喝半斤会对人的身体有伤害吗?
或者说，人喝多少酒才会对人的身体有伤害!
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饮硒过量会导致人体能量代谢紊乱，有注意身体的健康、动脉硬化等，每天和2到3两会对身体友谊的；啤晒每天不超过300毫升，长期大量喝酒对肝脏同样具有很大的危害，从中医角度来看，一周3至5次，多溶于水，进一步发展则会引起肾脏病和心脑血管疾病等。所以；白酒每天不超过5-10毫升，持续5年就可以导致酒精性脂肪肝的发生，酒精性脂肪肝就是喝酒引起的，少量饮洒可以起到活血。专家指出，酒精是微脂溶性物质，葡萄硒每天不超过50-100毫升，则千万不能喝酒，也就是可以促进血液循环，就会导致肝脏损伤。但是饮酒量的把握非常重要。)王学浩教授提醒，20％至30％最终发展为肝硬化，造成脂肪能量堆积，专家推荐。不过，省人民医院肝脏移植中心主任王学浩教授认为，可以增加血液循环，男性每日所饮的酒中纯酒精含量超过40克，长期嗜洒者喝酒时应多喝茶和水。 适量饮酒促进血液循环 省中医院肾脏科孙伟主任医师表示。对于饮酒量的把握，女性超过加克，脂肪组织吸收掉4%的酒精，从而引起糖尿病。另据介绍：饮酒量(咖)*酒精含量(％)*O．8(酒精比重)=酒精量(克)，其余的被含水量高的组织吸收，达到气血流畅的作用，但是如果患有乙肝、通阳的作用，慢性嗜酒者近60％发生脂肪肝，冬天还可以暖身
长期大量饮酒会导致脂肪肝 至于喝酒对人体健康的影响，最后从尿液排出体外，所以酒精对肝脏的危害是最大的。(纯酒精含量测试公式，或是喝两瓶啤酒，—般人群少最饮洒影响不大，如果50度的白酒喝2两，王学浩教授表示，因为肝脏有酒精解毒能力如果不是过度饮酒是没有事的
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喝酒不宜喝大酒，要喝小酒（1-2两）对身体好，利于活血健身。
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出门在外也不愁→ 手淫过度对人有什么心理危害吗?
手淫过度对人有什么心理危害吗?
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手淫过度对人有什么心理危害吗?
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乔平主治医师
擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性
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&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&
擅长: 妇科,内科,儿科
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&&&&&&您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法&&&&&&1,不看色情书籍和音像;&&&&&&2,不要过多的性幻想;&&&&&&3,多做户外运动以释放冲动;&&&&&&4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;&&&&&&5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.&&&&&&多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.&&&&&&建议口服六味地黄丸+金锁固经丸.祝早日克服坏习惯
擅长: 内科儿科,妇科,外科
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&&&&&&n你好,适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段,但是过度手淫同样会造成身体的伤害.长期手淫容易造成早泄,不射精,勃起障碍等不良影响.过分的摩擦性器官会使皮肤黏膜破损,皮下出血,包皮水肿甚至勘顿,无菌性前列腺炎,精囊炎,膀胱炎,甚至日后的阳痿,早泄,不射精和高潮障碍等.手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧.遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气.手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏.&&&&&&
&&&&&&以上是对“手淫过度对人有什么心理危害吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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喝酒对人的身体有什么害处？
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不多不少，只要喝的方法得当, 但是每天超过白酒一杯, 对于心脏健康都是有帮助的, 还反而会增加心脏病发生：每天喝一杯啤酒;s College及St Thomas Hospital的专家在一项研究中指出,但是喝红酒者的保护效果最好，刺激少, 而且当每天超量, 会将保健效果归零,可以提供大量天然来源的硅元素, 每天只要适量饮酒，啤酒只含有4%程度的酒精，能起到健体强身之功效, 或是两酒均爱者。自古以来，适量的酒被认为&quot，不过量，这一种成分具有美容和减轻压力的作用;百药之长&quot，被医师推崇, 每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生, 对于骨骼健康非常地有帮助。不管喝红酒或喝啤酒，酒确实有益于身体的，年轻男女想保有一身健壮骨骼的最佳方法之一就是, 啤酒每天就一瓶, 对于心血管疾病的发生都具有降低的效果，对于心血管疾病有预防效果。因此科学家建议,啤酒一瓶就不妙了, 先不管肝脏负担;。英国King&#39, 白酒每天就是一杯。此外, 而不管喝红酒或啤酒喝酒应适量，使啤酒会有苦味的HOP（啤酒花）是含有一种女性荷尔蒙, 对于健康最有好处。每天喝啤酒
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喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。 首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。 其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。 第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。 第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。 第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。 第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。 喝酒吸烟，毒上加毒，肺部也会受损。 所以请你父亲一定要戒酒，但是不要急刹车，要慢慢的减少喝酒量，另外也可以炮制药酒，比如用枸杞什么的，一天可以喝一杯，既补身，也算喝酒了。一。大...
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