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男人早泄原因及自我治疗方法
　　　　许多在的过程中无法控制好自己的冲动，导致性交的时间偏短导致了。而这一疾病无疑严重的影响了男性的和谐。下面带大家一起了解下男人早泄原因及自我治疗方法，供大家了解。
　　男性早泄的原因
　　婚前性行为
　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。
　　性交突然中断
　　有些人婚后不愿采取应用套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早。
　　性交次数太少
　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
　　异性交往少，性知识缺乏
　　在社会交往中与交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
　　有手淫史
　　有些人有过度手史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。
　　夫妻关系不融洽
　　由于对妻子过分畏惧、过度崇拜、自卑心理强烈、对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时草草了事。另外，有时女方患有生殖炎症也可能引发早泄。
　　男性早泄的自我治疗方法
　　稳定情绪
　　早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。精神因素对早泄的影响不可忽视，请患者保持积极的心态。
　　体育锻炼
　　控制早泄的方法哪种好？很多男性朋友都知道，做一些锻炼的方法有助于早泄。专家指出，局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强
整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。坚持锻炼身体，会对早泄的恢复很有益处。
　　心理调节
　　专家指出，由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
　　穴位按摩
　　穴位按摩是中国几千年博大精深的方法，并且有着其特殊的治疗效果。北京男科专家介绍说，男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。穴位按摩也是调理早泄的有效方法之一。
　　饮食调节
　　饮食疗法是控制早泄的有效方法之一，也是中国最原始、最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
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医网摘要：21422　早泄是我们在进行性生活的时候过早的射精，这种疾病在我们的身边有很多男人都有，所以如何预防解决早泄的问题也是非常重要和关键的，下面就让我们来看看我们应该如何解决我们的早泄问题，让我们变得更加的健康吧。早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本...
早泄是我们在进行性生活的时候过早的射精，这种疾病在我们的身边有很多男人都有，所以如何预防解决早泄的问题也是非常重要和关键的，下面就让我们来看看我们应该如何解决我们的早泄问题，让我们变得更加的健康吧。早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女方接触，或刚接触女方外阴或阴道口，或阴茎刚进入阴道不久(一般指小于2分钟)即行射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。早泄的原因可能与心理因素有关，怎样通过自我练习治疗早泄呢?早泄的治疗，主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。特别是近年来性治疗师在行为治疗方面取得的成功，已经证实了很多早泄患者可以通过行为治疗改善早泄的症状。早泄患者可以学习以下方法，尝试行为治疗。主要有增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。另外夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度，自然可解决早泄对双方性生活所造成的紧张及冲击。需要提示的是，行为治疗对部分早泄病人有长期的效果。 性行为需要在自身反复实践过程中不断学习，也可以经由专业医师进行指导，以不断增加经验和改进技巧，熟练控制兴奋及冲动，这些技巧则归类为性行为治疗。
责任编辑：骆凤春
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早泄的自我疗法
早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精。即男性在插入阴道前，插入时或插入后不久即射精。现在一般指持续时间少于1分钟，或抽插少于15次，但医学上
早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精。即男性在插入阴道前，插入时或插入后不久即射精。现在一般指持续时间少于1分钟，或抽插少于15次，但医学上尚未统一。来 自 西 陆 军 事
1、引起早泄的原因
(1)、精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满；有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑；夫妻感情不融洽，也会导致早泄；有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张→早泄→更紧张→继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
(2)、器质性疾病：如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包的炎症、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。
2、早泄的分类
(1)、习惯性早泄：指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。
(2)、年老性早泄：是由性功能减退引起。中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。
(3)、偶见早泄：大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。
3、早泄的治疗
对于有早泄现象的人，首先应请医生判断是否属于真正早泄。有些人误认自己有早泄，但双方其实在性欲高潮的时间上不协调，女方尚未达到性欲高潮而男方过早地射精，这种情况相当普遍，并不是真正的早泄。纠正这种情况的方法是：性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起
居要有规律，保证足够的睡眠时间。严重者可用安定、利眠宁等抑性药物。因为早泄与大脑皮层的过度兴奋有关，镇静安神药可调大脑皮层的神经活动，整合在大脑皮层中形成的病理性优势兴奋，能适当控制过早射精。另外采用避孕套进行性交，可降低龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间，也可避免早泄的发生(必要时戴两个避孕套)。据报道，性交时示意女方用手指短暂和断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间，不妨一试。对于器质性原因引起的早泄，要积极治疗原发病，原发病治愈后，早泄自会好转。
另外，局部封闭疗法、针灸治疗、气功治疗以及中药治疗均曾广泛采用，但真实疗效难以确定。采用减少阴茎局部刺激的办法、或者转移兴奋、意念控制来对付早泄，这些方法效果并不明确。
早泄自我治疗法
早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要，有句医学谚语是：妻子是最好的伟哥。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合，因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻问的性欲差，应从以下几方面做起：
(1)、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
(2)、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
(3)、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
(4)、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
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一个男人无法勃起怎么办
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都是男性性功能障碍的一种表现、勃起无力。但近年来由于生殖系统疾病，效果非常显著、勃起不硬等都是阳痿的表现阴茎勃起不硬、勃起不坚。南昌博爱医院在治疗阳痿上采用“穴位疗法+法国爱能”，才能治疗，勃起困难，早泄等疾病的不得当治疗和患者防治误区。治疗勃起障碍极佳的方法是先检查，阳痿多是一种渐进性阴茎勃起功能减弱的性功能障碍疾病，很多男性尤其是中年男性容易遭遇勃起不硬的尴尬，只有明确病因。
勃起困难，早期的规范治疗很重要，阳痿的发病比例有升无减，晨勃消失或减少，勃起功能障碍危害很大。做个性功能的检测即可明确原因。勃起困难，要及时治疗。勃起不坚是阳痿症状之一，勃不起来都是勃起障碍的表现
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