皮蛋富含矿物质热量少、脂肪低,偶尔食用可以刺激消化增加食欲,促进吸收;猪肉有滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气的功效
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洗干净大米,浸泡半个小时;拿出皮疍切成瓣状;猪肉洗干净,切片加入淀粉、料酒腌制20分钟;葱,切花;姜切丝。
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大米加入足量的清水大火煮沸转入小火慢煮40几分鍾,熬至粥成
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将皮蛋,猪肉盐,鸡精加入粥里煮15分钟至粥水粘稠时撒入葱花、姜丝,出锅即好如果有油条买,加上油条一起进食更是美味。
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