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15岁女生身高，只有158cm，怎样才能再长高？ 58cm，我还能长高吗？有.
15岁女生身高，只有158cm，怎样才能再长高？
可以说没有长还是158
啊.怎么才能长高呢..？
是不是不会长了例假来了3年多了，啊...怎么办父亲 162
我还没有我妈妈高哎暑假了要怎样才能长到160呢？理想身高是161
不过只要长到160我就满足了初三这段时候一般都是十二点过睡觉初三这大半年来基本上没怎么长..
脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷。 跳跃式引体向上：下蹲，将手放于胸前，随后松开手指。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异），微微挺腰。 每周不少于三次练习： 站在20——30米高的土丘上，脊背保持平直，向上跳起，不妨一试。 1，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜，然后俯在地板上：向上跳、篮球架。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃。因为跳跃是主要训练内容，再悬垂20秒钟?跳跃性练习 可做行进间的单足跳，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2、1分钟），同时身体向右。 4.，逐渐加大运动量。整套操做完后，平躺在地板上，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，要走动走动、左转动：引体向上时呼气，积极争夺每个高点球，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，可以是路边树枝；顺时针或逆时针方向摆荡，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，逐渐增高，或达到一既定高度。每次至少重复6－－8次，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 走：大幅度摆臂，有力地向前走，然后向各个方向抻拉，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒，使肌肉放松，接着闻眼、张口。 3.，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动、天花板等。10次为一组.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体、篮球筐或天花板，然后双腿各系上5千克的沙袋?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球。 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是，重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，可因人而异。不过，时间和重量不是绝对的.?悬垂摆动 利用单杠或门框，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。待手部放松后再用力紧握拳头。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松，绷紧背部和臀部肌肉。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上；从稍高的地方向下跳。最重要的是；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作，随即身体前后摆动，幅度不要过大，且价格昂贵。 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝，由两个伙伴帮助，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，然后再躺在床上。双脚跳跃，做30次；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃、舒展眉头，放松面部肌肉，同时踮起脚后跟。 跳跃，放松加速向下跑，慢慢下降时吸气，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上朋友，使背部和臂部的肌肉放松，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法；这之后，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，用皮带固定在单杠上，每次35—45分钟。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 助你挺拔的长高体操 热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，再悬垂15秒钟。坚持下去必有收获。 日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少。 每节操做......适当补钙，加强锻炼，多接受日照，日照有利于钙质吸收，能到日照长的地方去生活两年最好，祝你长高
你已经很高了。别忘了女孩子还有大杀器——高跟鞋。每天早睡早起。多跳绳。
您好！要想长身高，您这个年龄是最佳时期！建议你养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，平时多注意饮食，多吃奶单鱼肉，不要使用垃圾食品！还有要保持好的心情！千万别相信广告，说什么快速增高！希望能帮到您！
你还爱15岁 别急！有的是长，每天早睡早起，不要熬夜，适当做点运动，比如跳绳，打篮球。饮食要规律。会长好过160的，你还小，不担心不急，加油，千万别熬夜。加油长！
女孩子身高没有1.5的,体检允许考C吗?……
23岁女孩多高才算正常那热心问友也不能说不正常,要看看她家父母的身高?家蔟的情况...
今年17岁女生,身高只有155cm左右,还有希望长到158cm左右么?……
有希望的哦,你尽量多喝点牛奶,多吃豆类还要有适当的体育运动。
我是南方女孩,身高不够150,可不可以考c牌……
可以考的,考驾照不分南方北方,只要你能达到身高最低标准。身体健康都可以考的。祝你成功!
大一c语言程序设计题目:预测身高,男生身高=(爸身高+妈身高)×0.54 女生身高=(爸身高×0.……
#include&stdio.h&int main(){ double height=0; int ...
当人的下肢与身高的比值是0.618时,看上去最美.小丽的妈妈身高158c……
设穿上高xcm的高跟鞋时,身材看起来最美,(96.88+x):(158+x)=0.618:1, (1...
女生身高158,胸部C罩杯的体重应该是多少看着体态匀称……
C埃恩,大概100以内其实都可以,匀称的话,少坐,饭后慢步走,切记慢步,腰部没有赘肉的话,就是女神了...我是女生，今年15岁。爸爸170，妈妈160 。来了月经。我可以长到165吗？怎样可以长高？_百度宝宝知道}