“左旋肉碱”减肥，真那么神吗？_网易财经
“左旋肉碱”减肥，真那么神吗？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
本报讯 （郑妍）天气越来越暖和，不少爱美的女士开始了计划，各种减肥商品也随之进入热销季。记者采访中发现，不少标榜绿色安全的减肥产品都标注含有成分，有的售价竟达上万元一瓶。这左旋肉碱到底是什么？究竟是否像宣传中说的那么神乎其神？“减肥神药”市场热卖昨天下午，记者在西南角附近的一家药店看到，除了几款减肥茶，不同品牌左旋肉碱类减肥胶囊几乎占据了减肥产品货架的大半部分。当记者咨询哪款减肥产品更加安全有效时，药店销售人员拿起一罐售价100多元的左旋肉碱胶囊称：“减肥茶和左旋肉碱胶囊都挺安全，现在流行左旋肉碱，这个胶囊在我们这儿卖得不错，效果挺明显的。”记者随后在某大型购物网站上键入“左旋肉碱”搜索，发现相关产品竟有2万余种，多是左旋肉碱咖啡、胶囊，还有泡腾片，左旋肉碱胶囊每瓶售价从20多元到上万元不等。记者还发现，各种左旋肉碱产品的宣传广告也看上去颇为诱人，不仅有减肥前后的照片对比，还充斥着“20天劲减15斤绝不反弹”、“不挨饿不运动轻松减肥”、“减重少于10斤无效退款”等话语。“不运动减肥”不靠谱
左旋肉碱真有这么神奇吗？天津市食品药品监督管理局保化处处长孙洪臣接受本报采访时称，左旋肉碱其实并不是什么稀罕的东西，是一种促使转化为能量的类氨基酸，人体自身也可合成。左旋肉碱本身并没有减肥作用，它的原理是促进大分子脂肪类物质通过细胞进行有效的分解。也就是说，左旋肉碱是帮助脂肪分解的一种物质，必须配合运动等才能起到减肥作用。形象点说就像是脂肪代谢时的运载工具，但如果不配合运动，即使服用再多的左旋肉碱也是没有效果的。“肥胖其实是分很多种情况的，并非所有的肥胖患者吃了左旋肉碱都能起到作用，现在很多左旋肉碱类产品过分夸大减肥效果，导致消费者盲目选择。”孙洪臣说道。据介绍，左旋肉碱多存在于红肉类中，日常饮食中也能摄取，而且能够满足人们的身体需要。要首先明确肥胖原因，有针对性地选择减肥方案。如果选择左旋肉碱用做辅助减肥，也要理性选择，配合运动和合理饮食才能起到减肥效果。
本文来源：今晚网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈知道金维宣左旋肉减碱茶多酚胶囊的，帮忙解答下！
知道金维宣左旋肉减碱茶多酚胶囊的，帮忙解...
朋友们都在讨论金维宣左旋肉减碱茶多酚胶囊，有谁听说过没啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
你好，一般的　只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。 1.理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2.后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 3.前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，对于你所说的东西，你最好是不要相信
意见建议：
问左旋肉哦碱茶多酚胶囊
职称：二级营养师
专长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃烧,水桶腰,黄褐斑,排毒,雀斑,脂肪增多,皱纹
&&已帮助用户：11329
健康指导：您好，减肥药一般都有一定的副作用，且容易反弹，建议您谨慎食用。螺旋藻属于保健类食物，适量的食用能增强人体抗病能力及抵抗力，有益健康。平常宜参加体育锻炼，运动能促进新陈代谢，增强体质。
问您好我买了左旋右碱茶多酚胶囊请问吃？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
指导意见：减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
问您好！我吃了两粒左旋右碱茶多酚，请问多长时间可以再...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 可以母乳，哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，
问我吃了半个多月的茶多酚，荷叶，左旋右碱减肥胶囊，期...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
问题分析：您好你的情况从优生优育的角度讲对胎儿是不利的，但是也不是说肯定会导致胎儿畸形。意见建议：建议做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，
问您好，我吃了两粒左旋右减茶多酚，请问多长时间可继续...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。 婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点
问現在正在用贝兴牌左旋右碱茶多酚胶囊
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：减肥药会导致急性贫血，导致身体损伤，影响食欲，导致腹泻。这是减肥药共同的副作用。意见建议：建议您还是避免使用减肥药，通过控制食欲和锻炼的方式达到减肥的目的。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！查看: 147840|回复: 25
新手上路, 积分 2, 距离下一级还需 28 积分
本帖最后由 gtsweetie 于
14:04 编辑
左旋肉碱减肥成功的神话铺天盖地，但也有人说它“压根不好使”，令人不瘦反胖。左旋肉碱真的有用吗？究竟是神话还是谎言？什么减肥药好？
左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱，被夸大的神话
减肥专家声称肥胖对健康的危害是很大的，左旋肉碱一种很理想的不需要节食、无任何副作用、功效显着的减肥产品。但是事实真的如此吗？
左旋肉碱是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋肉碱的增加并不能有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时，能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要通过左旋肉碱减肥，还要配合足够的有氧运动和适当的饮食，这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱，可能无法有效减肥脂肪，不过它依然可以影响机体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。 　　
因此，左旋肉碱并不是完全的谎言，而是被夸大的神话。
左旋肉碱有副作用吗？左旋肉碱并不是人人适用
1、充水型肥胖者并不适用
左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。
2、肝脏、肾脏疾病人群慎用
因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。
左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱减肥的注意事项
1、左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。
2、虽然左旋肉碱本身是一种营养物，但服用时又采取节食减肥，长时间下来可能会对身体造成危害，因此最好要均衡饮食，健康瘦身。
3、如今左旋肉碱的产品层出不穷，在选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌。
4、左旋肉碱具有抗疲劳的功效，服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。
5、左旋肉碱虽号称并无副作用，但是从部分使用者的反映来看，依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应，服用时要用量适当，如有不适就要马上停用。
新手上路, 积分 2, 距离下一级还需 28 积分
转的一个帖子，希望对大家有用~
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
减肥只要不伤身体，怎么都行
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
没效果也不行啊！
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
之前因为吃减肥药减了肉 但是不知道是不是由于这个药的原因得了甲状腺炎。。于是我在健康和减肥中，选择了放弃减肥。。
壳壳虫订购台的可尔斯康左旋肉硷是骗人的,我们网购了他们的产品服用20多天了,不但没有减肥反而胖了,还恶心肚痛!
真的吗，是不是没有效果啊
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
欢迎来访！
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
真的吗，是不是没有效果啊
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
我在百度上找到一个39博客，她亲身经历过啦，说效果还可以。不知道是不是真的呀。http://zuoxuanyoujian.39.net
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
我也服用了他们的，副作用倒没发现什么，但没什么效果。很遗憾！
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
很多减肥平道有说到这个
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
我之前吃过普瑞丁的左旋肉碱，一瓶，才瘦了两斤，不知道是不是心理作用，后来就不吃了。
新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分
想减肥，办法问我！健康的减肥方法前提是你的细胞每天必须得到充足的营养，在把热热量减低，还要把皮肤收紧，让热量燃烧脂肪。一个人的身高和体重是有比例的，在体重不变时时你的脂肪会转化为肌肉，腰围缩小到理想的尺寸！你们说好吧，身体健康了，又能减肥，还能改善皮肤，这样的方法你尝试过吗？欢迎咨询
46kg44kg46kg
新手上路, 积分 13, 距离下一级还需 17 积分
前段时间时间我在网上看到一篇文章， (王雪瑶减肥日记) 我按照上面的方法2个月成功减掉了10多斤 希望这篇文章里面的方法能帮到大家。
注册会员, 积分 83, 距离下一级还需 117 积分
左旋肉碱真的有用吗？我想告诉你是没有用的，虽然影响机体的脂肪代谢，但不是谁都能用。
高级会员, 积分 687, 距离下一级还需 313 积分
是药三分毒！不管如何能不吃药就不吃药
注册会员, 积分 33, 距离下一级还需 167 积分
都是广告打出来的吧！哪里有那么神啊
说到我的减肥故事，就一定要从我初中的时候说起，因为初中之前我也是个小瘦子啊~当时还以为自己是天生吃不胖的体质，恰好碰上了青春发育期，每天就抱着零食吃个不停，三个月胖了20多斤！...
你还记得身边那个天天嘴上喊着减肥，腰围在一圈圈增长的“减肥达人”吗？蜕变，从下定决心开始~日从这一天开始 我下定决心减肥 努力让自己成为一名合格的高壮帅！...
减肥，你喜欢哪种方案？
论坛推荐 /1
定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%左旋肉碱会消耗肌肉吗？经常健身，肌肉发达，现在要减脂，左旋肉碱会消耗肌肉吗？？我要怎么办？_百度知道
左旋肉碱会消耗肌肉吗？经常健身，肌肉发达，现在要减脂，左旋肉碱会消耗肌肉吗？？我要怎么办？
！我要怎么办呢？
我有更好的答案
以增加你的锻炼强度，我相信在不久的将来不练出肌肉，是没有理由不吃药，就是你付出是不够的
采纳率：46%
来自团队：
不会 左旋碱是线粒体代谢脂肪的一个中间受体 起到承上启下的关系 本身并不会加快细胞代谢也不会改变代谢结构 糖依旧是代谢的主角 指望吃这个就能瘦基本上是白日做梦 只有左旋碱缺乏造成脂肪代谢障碍的人吃了有点效果 （仅仅是弥补不足 达到正常水平） 正常人吃不吃差距仅在心里安慰原理搞清楚了就该知道 这东西和长肌肉没半毛钱关系……
本回答被网友采纳
对减肥没有什么帮助，一般人如果运动量不大，脂肪消耗不多简单来讲。想要减脂为什么不用雷圭儿呢，只增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能
2条折叠回答
为您推荐：
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}