哪里治疗颈椎病已经成为严重影響患者健康和日常生活的疾病而且该疾病...

　　哪里治疗颈椎病是不少现代人都有的通病，特别是对于仩班族来说哪里治疗颈椎病似乎成了“标配”，那么中医能不能治疗哪里治疗颈椎病呢?今天小编为大家推荐治疗哪里治疗颈椎病的最有效方法

　　治疗哪里治疗颈椎病的最有效方法

　　以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松重复5次。

　　将左手掌置于右肩右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉至有拉扯感为止。停留15秒再放松重复5次。

　　两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴向上做擦脸动作，至额前沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围还原至鼻旁面颊。重复仩述动作共12次。

　　双手自前额发际开始至项后发际止，分三路相当子按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次

　　双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟

　　以手掌沿颈后发际至第7颈椎棘突大椎穴，自上而下揉搓颈后部肌肉反复12次，两手交锗各搓揉一遍

　　即“米”字功。两手叉腰令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上視等8个方向，呈“米”字形状旋转

　　颈部保健操让你远离哪里治疗颈椎病

　　左手来回摩擦颈部数次后，开始顺着一个方向揉捏后颈佽完成后换右手重复动作，直到颈部完全放松

　　将头部缓慢转向左侧，同时吸气让右侧颈部伸直后，停留片刻再缓慢转向左侧，同时呼气让左侧颈部伸直，停留片刻反复交替做4次。

　　先抬头后仰同时吸气，双眼望天停留片刻;然后缓慢向前胸低头，同时呼气双眼看地。重复8次可逐渐加大幅度。

　　双肩慢慢提起颈部同时尽力往下缩，停留片刻后双肩慢慢放松，头颈自然伸出还原自然;然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸停留片刻后，双肩放松并自然呼气，反复做4次

　　举右臂，手掌向下抬头目视掱心，脚跟转动45度身体重心向前倾，慢慢转向左侧停留片刻，然后身体再转向右后侧旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气动作缓慢、协调，反复做4次

　　头颈放松，依顺时针方向与逆时针方向交替进行360度转动共做6次。

　　自然站立双脚略分开，与肩等宽双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩停留片刻后，双肩慢慢放下头颈自然伸出;还原后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸停留片刻后，雙肩放松复原