我喜欢一个女生,但她比我高,我想长高追她,谁有办法帮帮我!今年15岁从14岁开始没长高,现在才1.58米,我早..._百度知道
我喜欢一个女生,但她比我高,我想长高追她,谁有办法帮帮我!今年15岁从14岁开始没长高,现在才1.58米,我早...
我早发育,但她比我高我喜欢一个女生,谁有办法帮帮我!今年15岁从14岁开始没长高,现在才1.58米,怎么才能长高啊,我想长高追她
~同时也要提高自身修养！~德体双修，奔跑才是青春本色！~篮球多运动
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穿个增高鞋啊。
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出门在外也不愁我想长高!!!各位帮忙,我追加分!_百度知道
我想长高!!!各位帮忙,我追加分!
要怎么做,要如何才能使自己快速长高,长到160,不还得让人笑话吗,我要自己做到,我要请求各位,大家帮帮忙吧,我要长高,其他运动可以,最低期限也得是155啊,不要游泳,虽然我父母都不高才160出头,可我的确是很矮,我要利用这个假期,不要弄些平时要吃什么喝什么的,我不想让父母帮忙,各位大侠帮帮忙吧!!要简单易行的,有什么好办法让我在短短的2个月内快快长高?呵呵,弄得一些同学来嘲笑,到了别的学校,弄得我都有点自卑,不然!现在小学毕业了!因为身高,很矮吧,身高还不到150CM我现在14岁了
不是说我小就不用考虑了啊,即使不快点长高,我只是想说利用比较科学的方法,比如可以做什么运动,大家想一想!我可以做运动!!!?不要用钱来增高,一个14岁的人有那么多钱么,就是说我不跟父母要钱我不请求父母帮助
提问者采纳
整天在篮球框那跳啊跳，你先按照我的方法锻炼看看。，或吃点心在去打也行，而且人长的不错，回来在吃点心，太阳不会大的时候去打，一般是每天下午5点多去打篮球，不过吃点心去打要隔半个小时左右，跳着投篮，1米82左右，抽烟不好长高。还有不要抽烟，就高起来了，早上，晚上睡觉前在吃一餐。晚上，下午点心，哈哈，中午。还有一天吃5餐。。结果长的就高起来了。我主要是经常去打篮球。别人都说我长的很高我18岁。有的人就是怎么也长不高的那种
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早中晚各一瓶;174cm(初三);180cm(大学)&#47,他们的身高分别是187cm(高一)&#47,每个人都一天喝3瓶纯牛奶,他有3个兄弟,我有一个朋友多喝牛奶.不过牛奶要在生长时期喝才有效
我是通过锻炼张了2公分。但是您已经多大了，不知道有没有效果。您可以试试，就算没有效果，对身体也没有任何坏处。
骨骼成长少不了运动
儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球...
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质...
其实每个人都有一个增长时期,我也是到高中的时候才开始猛长的我建议吃一点钙然后多打篮球
多跳一跳还有
在单杠上吊着
也就是说手抓住单杠
能抻一抻对长高都有好处的
但是篮球是一个长时间的锻炼以后最好坚持打 练练跳
很有帮助的
有科学依据的
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有...
至少10厘米好象也不太可能阿. 可能有5-6厘米吧.!!
我父母也是`1.55``1.53...我现在`16岁,也是只有`1.55``我是男的.不用急阿你. 记住不要通宵玩游戏阿.晚上10点多就睡吧.我那时14岁1.5吧.晚晚通宵玩游戏...少长了`几厘米..唉!!要多喝奶,和买些钙片,.买些阿华田那些营养品. 我14岁时读初2了.你怎么才刚毕业了...我现在高1.了快高`2!!希望你努力阿..
还要经常压筋吧.!!
努力.不要怕痛,压得多就OK了.!!
恩，支持我父亲158母亲158而我166现在我才19岁，可能还会长但我从来不运动，所以少长了几公分，现在后悔都来不及，天天都练加油，再一个你的发育可能没其他同学那样早吧，我那时候就是那种状况，到15、16岁时候身高长得特快
我父母也不高，我爸165，我妈妈156，生下一个女儿我168，不过他们在我读初中那阶段天天给我订牛奶，早晚一杯，再加上那段时间体育课我经常很卖力的我觉得后天的因素很重要的，你平时多跳多喝纯牛奶吧！
多运动啊，不过你父母不高，身高好象也和遗传有些关系的。还是加强运动吧，多吃点有营养的东西，这样不仅可以长高，还能拥有好身材。
最快的方法就是穿高更鞋
要想增高，这个问题其实也不难解决。由于你现在正处于发育阶段，可以适量吃一些钙片或者吃一些补钙的食物。经常打打篮球，对于增高也是有效的……
才14岁就要求了
等你到了18岁还只有150CM再说吧
你14吗假的吧!小朋友
多打篮球‘‘矮的我喜欢
做拉伸运动
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验证码输入错误，请重新输入我首先是个男生.11岁12岁就开始发育了，现在14岁165，我想长高到175，您觉得有可能吗？_百度知道
我首先是个男生.11岁12岁就开始发育了，现在14岁165，我想长高到175，您觉得有可能吗？
您介绍些长高的方法给我好吗？
如果有好的方法的话，我会给高分哦
提问者采纳
小腿肌肉不要锻炼的太大！我估计你16岁就能到172,主要好调节生活,垃圾食品不要经常吃.长高的办法！,不要经常踢足球。,多做伸展运动,多喝牛奶,虾这些事物,绝对可以让你长到175,长跑等,晚上早点睡觉,在10点以前是最好的。18岁绝对可以到175.,多打篮球。173,水果也要多吃,吃螃蟹绝对有可能
提问者评价
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如果父母基因没什么问题
硬挨没什么大问题我有的同学初中毕业后 才开始长个子 也不矮
很有可能的，我以前和你一样的，现在20岁一米七五，不过十九随后就没有长了。
以哥的经验来看，你可以的
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