惊呆了！原来每天这样子走路就可以瘦腿，希望我不是最后一个知道的！
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女孩子是最怕腿粗的了，但是有时候这未必是减肥不到位，而是和站的姿势有关系！日本TBS电视台一档节目，就对这个问题做了研究。这是两位姑娘&看起来，上半身是差不多的但是下半身，腿的粗细居然差了那么大，简直是不同级别！专家说，关键在于脚趾：瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的粗腿妹则悬在空中不过只是看，不够精确，还动用了专门的机器进行扫描果然区别很大啊，粗腿妹的脚趾全部没有贴地，是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面然后专家又请来另外四位粗腿妹测试，看看是不是偶然果然她们的脚趾全部都没有贴地专家说，90%的粗腿都有脚趾悬空的情况为什么会这样？专家让大家试着这样做：抬高脚趾走路可以感到，这样腿部肌肉更费力也就是说脚趾悬空，腿部要更多力气支撑，从而肌肉也越来越发达了并且带来更多的脂肪至于为什么会脚趾悬空？目前来看，是因为穿了不合适的鞋子因为喜欢宽松，很多人买大一号，或者父母怕孩子成长速度快，而买大一点的鞋子但结果就是为了防止鞋子脱落，需要抬高脚趾顶住鞋子，最终养成习惯那么怎么矫正？把脚底两侧往内侧推，脚趾就会自然着地了然后用绷带或医用胶带绑紧脚底再在脚背贴上胶带，就可以达到这个姿势大概两个星期的时间习惯就能改变据专家测试，这样下来，小腿周长减少1.8公分，大腿周长减少1.2公分但不确定这个方法是否适用于每个人，因此仅供参考！▍内容来源：大叔爱吐槽 微信号：dashuaitucao有奖征集@投稿微信：凡是通过加小编微信号，爆料合肥身边事，一经合肥论坛微信公众号采用即可至少获得现金20元《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！你好，贲门炎和胃体多发性溃疡还有螺杆菌该用什么药...
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副主任医师小学生减肥方法瘦腿方法 你应该知道的健康小常识！|小学生|家长|健康_新浪网
小学生减肥方法瘦腿方法 你应该知道的健康小常识！
小学生减肥方法瘦腿方法 你应该知道的健康小常识！
现在的小孩子真的就是家中的宝贝，不管是穿着方面或者饮食方面，家长都是给予更好的东西，尤其是现在的小学生，大家也都知道现在的小学生学习压力真的非常大，以前的小学生真的是在打闹玩耍中度过的，可是现在的小学生不仅每天的作业非常之多，而且有假期的时候还要去上兴趣爱好班或者补课。反正所有的时间都在学习。不过家长也是为了孩子的未来着想，因为现在的社会竞争压力非常大，没有过人的本事或者很大的学历，找工作都是一件难事。所以现在的父母尽可能的让孩子从小就接受这种压力，不过孩子经常处于这种高压之下也是很消瘦身体的，所以现在的家长每天都是大鱼大肉的给孩子吃，以至于学习没有搞好，身体倒给吃胖了。现在据统计，小学生配旁率急剧增加，所以现在很多家长也意识到这个问题，所以就想问一下有没有既让孩子吃的健康，还能减肥或者瘦腿的方法。所以今天小编就给家长们介绍一种方法，好让小学生们健康的成长。第一、蔬菜水果 都吃蔬菜水果，少吃肉。每天给小学生准备三餐，早餐和晚餐尽量让小学生吃水果蔬菜，中午的适量给孩子吃一些低脂肉类。第三、晨跑 每天早上起床晨跑这个方法不仅让孩子减肥，而且还有瘦腿塑形的功能，很多小学生经常跑步还能长身体。第三、玩耍 多让孩子出去玩一玩，不要让他每天都沉浸在学习当中。因为一直学习的话，孩子经常坐在椅上上，不活动筋骨，就容易肥胖，而且不利于孩子的健康发展。【伊秀，未经允许谢绝！】
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