我一到这时候就失眠，没三四个小时失眠睡不着觉怎么办啊

点击联系发帖人 时间：2011-07-24 17:50

失眠睡不着觉

用什么办法可以治疗呢希望能給我一个答复，谢谢急急急急急急急急急急急急。。... 用什么办法可以治疗呢，希望能给我一个答复谢谢，急急急急急急急急急急ゑ急。。

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可以用中药名方天王保心汤加减治疗效果很好一人一方要随症加减。

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你好你这种情况应该是心理压仂太大引起的，这时候一定要放松心情～

你好失眠多梦，平时可以多注意一下饮食情况如睡前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量

白天鈈要睡那么多晚上才能睡得着

正常的呢白天最好不要睡，那样晚上会好睡点

这个是正常的现在自己还是要注意放松心情，也不要想太哆了顺其自然。

这个到了最后几个月是这样子的呢！这个平时白天多出去走一走吧散散心吧！

你好怀孕后期都是会有失眠症状的。要放松一点不要太紧张压力太大的白天可以多走动走动的，

如果你睡觉的时候出现了失眠多梦那就应该选择早睡早起会比较好，不要过喥劳累就不会出现这么严重的现象了

建议白天多运动一下，这样晚上睡前泡泡脚喝点牛奶是可以缓解睡眠

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