不仅仅是自卑吧，人在低谷，需要给自己好好打气加油！
一大早下雨阴层层的，兽兽满满的正能量洒过来，赶紧站到云上瞧瞧阳光呗，用长远的目光去看待事情的话，太阳早晚会出来，它不出来，你就爬上去找它呗，至于怎么爬，那就别着急，想办法呗。
一大早下雨阴层层的，兽兽满满的正能量洒过来，赶紧站到云上瞧瞧阳光呗，用长远的目光去看待事情
一大早下雨阴层层的，兽兽满满的正能量洒过来，赶紧站到云上瞧瞧阳光呗，用长远的目光去看待事情的话，太阳早晚会出来，它不出来，你就爬上去找它呗，至于怎么爬，那就别着急，想办法呗。
好早呀@浩子菌@魔云兽
有目标不懒惰的人不会自卑
不仅仅是自卑吧，人在低谷，需要给自己好好打气加油！
不仅仅是自卑吧，人在低谷，需要给自己好好打气加油！
在低谷，这种不能算自卑，我觉得算是失落感。自卑的时候，是完完全全一种bug状态。
一大早下雨阴层层的，兽兽满满的正能量洒过来，赶紧站到云上瞧瞧阳光呗，用长远的目光去看待事情
一大早下雨阴层层的，兽兽满满的正能量洒过来，赶紧站到云上瞧瞧阳光呗，用长远的目光去看待事情的话，太阳早晚会出来，它不出来，你就爬上去找它呗，至于怎么爬，那就别着急，想办法呗。
擦，说得真好。就是这样。遇到问题，先告诉自己，赶紧想办法！
好早呀@浩子菌@魔云兽
好早呀@浩子菌@魔云兽
有目标不懒惰的人不会自卑
有目标不懒惰的人不会自卑
能产生目标就不自卑了。自卑的时候不但没有目标，有目标也是大而化之的。总之不懒惰是对的。因此首先要动起来。
以前有一段时间持续自卑，现在好点了。最基础的是自己心态要好，最根本的还是要有具体的成就。
持续提升自己（包括阅读、认识新的人、学习新的技能、旅行等）加一点必要的自我肯定，就足够客服自卑了。
我以前挺自卑的，現在還是偶爾有那麼一點自卑，不過每個人都會有一點點自卑吧。我覺得心理強大了就不會那麼自卑了——如何心裡強大起來，你說的第一點，持續的閱讀。還有就是，我覺得要正確的認識自己，認識自己的優點與缺點，還有認識到無論你多麼優秀，也總會有人不會喜歡你。——嗯，其實也就是積極的心理暗示吧。再然後，我會多去做一些讓自己變得更好的事情，在不斷完善自己，達成個人目標的時候，你會發現就比較能從容的對待一些事情和一些人，對於個人的自卑也就釋然了，我覺得最關鍵還是要自己走出那個自卑的心裡，去做一些事，去做一些改變，整天沉浸在自卑裡不可自拔是永遠也走不出來的。
容易自卑的人，往往过不来自己的坎，想多了，自折磨
自卑的时候上豆瓣来碗鸡汤喝
以前有一段时间持续自卑，现在好点了。最基础的是自己心态要好，最根本的还是要有具体的成就。
以前有一段时间持续自卑，现在好点了。最基础的是自己心态要好，最根本的还是要有具体的成就。
对，多做事情，少想自己。
持续提升自己（包括阅读、认识新的人、学习新的技能、旅行等）加一点必要的自我肯定，就足够客服
持续提升自己（包括阅读、认识新的人、学习新的技能、旅行等）加一点必要的自我肯定，就足够客服自卑了。
说得很好。每个人走出来的人都会有自己的方法。
我以前挺自卑的，現在還是偶爾有那麼一點自卑，不過每個人都會有一點點自卑吧。我覺得心理強大了
我以前挺自卑的，現在還是偶爾有那麼一點自卑，不過每個人都會有一點點自卑吧。我覺得心理強大了就不會那麼自卑了——如何心裡強大起來，你說的第一點，持續的閱讀。還有就是，我覺得要正確的認識自己，認識自己的優點與缺點，還有認識到無論你多麼優秀，也總會有人不會喜歡你。——嗯，其實也就是積極的心理暗示吧。再然後，我會多去做一些讓自己變得更好的事情，在不斷完善自己，達成個人目標的時候，你會發現就比較能從容的對待一些事情和一些人，對於個人的自卑也就釋然了，我覺得最關鍵還是要自己走出那個自卑的心裡，去做一些事，去做一些改變，整天沉浸在自卑裡不可自拔是永遠也走不出來的。
是的。但是那种情绪太强大了。有时候我在想，可能在自卑的时候，某种程度上是我们愿意那样，享受痛苦没准是一种瘾。
容易自卑的人，往往过不来自己的坎，想多了，自折磨
容易自卑的人，往往过不来自己的坎，想多了，自折磨
对，快抽身出来，动起来。
自卑的时候上豆瓣来碗鸡汤喝
自卑的时候上豆瓣来碗鸡汤喝
也是一种方式。不过你走出来，除了改变念头，还是要动起来，做具体的事情。
是的。但是那种情绪太强大了。有时候我在想，可能在自卑的时候，某种程度上是我们愿意那样，享受
是的。但是那种情绪太强大了。有时候我在想，可能在自卑的时候，某种程度上是我们愿意那样，享受痛苦没准是一种瘾。
嗯，有時候悲傷的情緒確實容易上癮，思緒會特別活躍，好像打開了潘多拉的盒子
很早开始，我就发觉心底就有一种不良情绪作祟，长大之后，明白这种情绪叫自卑。无论身在何处，自卑感如影随形。渐渐明白自卑不是什么好东西，我也积极地改善自己的心态。现在想来，自己曾努力过的也就是这四点。兽大哥总结得很精准全面啊~
个人觉着哈，第三点是站在更高层面考虑，其他三点相对来说是更为具体，可把第三点调至最后一点。反正各人有各人的理解~ @@
很鸡汤，让人正视自卑，正视自我。
很早开始，我就发觉心底就有一种不良情绪作祟，长大之后，明白这种情绪叫自卑。无论身在何处，自
很早开始，我就发觉心底就有一种不良情绪作祟，长大之后，明白这种情绪叫自卑。无论身在何处，自卑感如影随形。渐渐明白自卑不是什么好东西，我也积极地改善自己的心态。现在想来，自己曾努力过的也就是这四点。兽大哥总结得很精准全面啊~
个人觉着哈，第三点是站在更高层面考虑，其他三点相对来说是更为具体，可把第三点调至最后一点。反正各人有各人的理解~ @@
很鸡汤，让人正视自卑，正视自我。
感谢分享，希望更多人能受到启发吧。你说得也对。其实就是类似延迟满足的概念。就是意识到时间这个概念。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
楼主总结很给力，自身的强大才是对付自卑最好的武器。
感谢分享，希望更多人能受到启发吧。你说得也对。其实就是类似延迟满足的概念。就是意识到时间这
感谢分享，希望更多人能受到启发吧。你说得也对。其实就是类似延迟满足的概念。就是意识到时间这个概念。
对对对，就是这意思~ 好专业！
两个字概括：整容！！！
两个字概括：整容！！！
两个字概括：整容！！！
整容不如整心靈
我长啥样关你屁事，我有多穷关你屁事。少年的时候基本靠这两句走出来的
整容不如整心靈
整容不如整心靈
整心灵太难了，而且容易反复动摇，整容才是终南捷径
别着急，想办法。
这是一个很好的方法，不要过早的给自己下结论，而不要轻易的去评判一个人！
写得真好。我很想找一份新的工作，但父母始终觉得我没有能力，不如老老实实地呆在国企。久而久之，就变得很自卑，觉得自己似乎真的没有能力走出去找到养活自己的工作。
现在每天都在看书，写字，练外语，希望这些坚持能逐渐带我走出自卑的阴影。
总结得很到位。
“用发展的眼光看问题，就是分得清每个人的现状都源于过去行为的累积，你所进行的当下，也必然会对未来产生深刻影响。所谓用长远的眼光看问题，不要和别人比，和自己的过去比，瞄准自己的未来而改善当下，最终你的努力，肯定会有所回报。你所自卑的原因，一定会因为你的改变而变得无足轻重。”
我一直自卑自己的学历，因为这是我当初没有努力的结果。刚开始工作时，人前不太敢说话，慢慢的工作带给了我成就感，现在整个人也自信从容一些了，当初这是跟之前的自己比。目前正在努力自考为自己做一些弥补和充实。
整心灵太难了，而且容易反复动摇，整容才是终南捷径
整心灵太难了，而且容易反复动摇，整容才是终南捷径
人丑就要多看书 哈哈哈哈
我已经接受过十几年的中国教育了
所以没有东西能再欺骗我了
总结得很到位。
“用发展的眼光看问题，就是分得清每个人的现状都源于过去行为的累积，你所进行
总结得很到位。
“用发展的眼光看问题，就是分得清每个人的现状都源于过去行为的累积，你所进行的当下，也必然会对未来产生深刻影响。所谓用长远的眼光看问题，不要和别人比，和自己的过去比，瞄准自己的未来而改善当下，最终你的努力，肯定会有所回报。你所自卑的原因，一定会因为你的改变而变得无足轻重。”
我一直自卑自己的学历，因为这是我当初没有努力的结果。刚开始工作时，人前不太敢说话，慢慢的工作带给了我成就感，现在整个人也自信从容一些了，当初这是跟之前的自己比。目前正在努力自考为自己做一些弥补和充实。
兄台 问题有些东西是可以改变的 有些东西是不能改变的 OK ?
只要放低自己所有的目标
一个人就会开心了
问题现实吗？
未来一定成功吗？
不会根据过去来预测未来吗？
写得真好。我很想找一份新的工作，但父母始终觉得我没有能力，不如老老实实地呆在国企。久而久之
写得真好。我很想找一份新的工作，但父母始终觉得我没有能力，不如老老实实地呆在国企。久而久之，就变得很自卑，觉得自己似乎真的没有能力走出去找到养活自己的工作。
现在每天都在看书，写字，练外语，希望这些坚持能逐渐带我走出自卑的阴影。
你考虑过失败吗？
如果考虑过了再去就是勇敢了
但有一种自卑，来自青春期的成长.
形成了想起就觉得无比苦恼和讨厌自己的心理
那句“老子迟早都会有的，这一朴素的道理……”我很喜欢
我仔细读读。。。。。。。。。
又是一碗鸡汤，不过我喜欢
鸡汤给爱吃鸡的喝～
自卑是一张长久持续的心理缺陷，不是简简单单就可以消除的
第三点这种“老子迟早会有的”心态，用多了真的会造成一种心理扭曲。还是客观承认差距，放宽心接受差距，狠心弥补差距才是硬道理。总的来说就是少想多做。
我觉得持续的阅读对于治疗自卑毫无益处。这个时候需要做的不是关门埋头，而是克服社交恐惧。。
先收藏。。。我是自卑的人，我要好好的改变自己。。。
当我落入人生低谷的时候，每一件事情都做不好，越来越自卑，有一阵儿竟然有了轻生的念头，可是我慢慢挺过来之后，我发现自己的抗打击能力越开越强了，自卑需要自己慢慢去调整，内心变得强大之后，人生处处是阳光。
我觉得持续的阅读对于治疗自卑毫无益处。这个时候需要做的不是关门埋头，而是克服社交恐惧。。
我觉得持续的阅读对于治疗自卑毫无益处。这个时候需要做的不是关门埋头，而是克服社交恐惧。。
+1 克服社交恐惧太重要了 自嘲自黑能力也好重要 本着在别人黑我之前先下手为强
胸太小，阴茎太短，长得丑
竟然全中=。=
+1 克服社交恐惧太重要了 自嘲自黑能力也好重要 本着在别人黑我之前先下手为强
+1 克服社交恐惧太重要了 自嘲自黑能力也好重要 本着在别人黑我之前先下手为强
因为自己也是这么过来的~~那个时候考研失败加上各种不顺就超级自卑。。也是一个劲儿关在自己房间看书。害怕跟人交流。后来发现是恶性循环了。。和大活人交流比啥都重要。。
因为自己也是这么过来的~~那个时候考研失败加上各种不顺就超级自卑。。也是一个劲儿关在自己房间
因为自己也是这么过来的~~那个时候考研失败加上各种不顺就超级自卑。。也是一个劲儿关在自己房间看书。害怕跟人交流。后来发现是恶性循环了。。和大活人交流比啥都重要。。
反正千万不能建立与全世界为敌的心态。。话说我也马上要考研了诶
我之前也是这样，现在空余时间都去读书充实自己，觉得比以前天天看泡沫剧，玩游戏好多了，这段期间自己整理了好多书籍，需要的亲留下邮
箱，我发给你们啊，大家共同进步。
反正千万不能建立与全世界为敌的心态。。话说我也马上要考研了诶
反正千万不能建立与全世界为敌的心态。。话说我也马上要考研了诶
哈哈~今年吗？祝成功~~
现在是最低谷了吧
首先问楼主，你有自卑吗？
为什么自卑？
强大，很多地方正中下怀啊，稀里糊涂的时候我也曾用过你说的这几种方法自救，一度有点我感觉良好了，只是不像楼主这么会总结，而且最近又懒，旧病复发。恩果真药不能停！
哈哈哈~这些都试过，很有感触，很有效，就是有时候就是想让自己消极一下~
阅读确实挺重要的
自卑还是对自己没有充分认识。
容易自卑的人，往往过不来自己的坎，想多了，自折磨
容易自卑的人，往往过不来自己的坎，想多了，自折磨
感觉着说的就是我啊
可惜这些方法可能对很多人都没用，也许以后对抗自卑要用的是生理上的手段，比如药。事实上，自备有时是小时候的阴影，这在长大后几乎不可根除，这时候我们要学的是如何与之相处吧？
写得真好。我很想找一份新的工作，但父母始终觉得我没有能力，不如老老实实地呆在国企。久而久之
写得真好。我很想找一份新的工作，但父母始终觉得我没有能力，不如老老实实地呆在国企。久而久之，就变得很自卑，觉得自己似乎真的没有能力走出去找到养活自己的工作。
现在每天都在看书，写字，练外语，希望这些坚持能逐渐带我走出自卑的阴影。
其实父母说的不一定是对的。做之前你要明白，你将会遇到两个结果。一个好的，一个不好的。好的就最好，不好呢？你将会面临不好的结果是什么？面试失败？如果这个结果你能承受，那失败又如何？大不了再找下一份。
生活时时需要打气，要不怎么能活蹦乱跳呢
有目标不懒惰的人不会自卑
有目标不懒惰的人不会自卑
胸太小，阴茎太短，长得丑
竟然全中=。=
胸太小，阴茎太短，长得丑
竟然全中=。=
双性人么=。=
我觉得多见识世界 然后保持谦卑 就会开始远离自卑
有哪些书可以推荐给自卑的人看么？
自己做了一件别人看起来很了不起的事情，但是自己觉得这件事情没什么，甚至觉得做得不够好，这算自卑么？
有哪些书可以推荐给自卑的人看么？
有哪些书可以推荐给自卑的人看么？
平凡的世界，荆棘鸟，乔布斯传
社交障碍确实很烦恼
自己做了一件别人看起来很了不起的事情，但是自己觉得这件事情没什么，甚至觉得做得不够好，这算
自己做了一件别人看起来很了不起的事情，但是自己觉得这件事情没什么，甚至觉得做得不够好，这算自卑么？
这个要视具体而言吧？只要不会使他做接下来的事有负面影响就不算吧？
双性人么=。=
双性人么=。=
胸肌，正在健身ing...
写的真好，不过我发现周围的人还是有很大的影响的。我觉得一个人很重要的能力是自己能否好好的把握和控制自己。
我特别赞同阅读，持续阅读，读到死的那一刻
还有一个就是开始保持一个运动的习惯，身心互转的作用简直不可思议
有目标不懒惰的人不会自卑
有目标不懒惰的人不会自卑
自卑的时候上豆瓣来碗鸡汤喝
自卑的时候上豆瓣来碗鸡汤喝
哈哈没错没错
胸太小，阴茎太短，长得丑
竟然全中=。=
胸太小，阴茎太短，长得丑
竟然全中=。=
多看AV，M档~
自我暗示真的太重要了。自卑就是消极的暗示产生的效果实在可怕。可是要自信却真的需要外在的成就感来辅助自信心的一点点累积。
评论的人都是自卑的吗？
双性人么=。=
双性人么=。=
我也是这么认为。。好可怕。
写的真好，受益了。怒赞！
时间可以治愈一切，年纪上去了，什么乱七八糟的心态都会慢慢消失。
我也是这么认为。。好可怕。
我也是这么认为。。好可怕。
哈哈，层主说是胸肌....是我们想歪了么
看都看不完你猜我是有多自卑
看都看不完你猜我是有多自卑
看都看不完你猜我是有多自卑
需要心灵救赎
我觉得持续的阅读对于治疗自卑毫无益处。这个时候需要做的不是关门埋头，而是克服社交恐惧。。
我觉得持续的阅读对于治疗自卑毫无益处。这个时候需要做的不是关门埋头，而是克服社交恐惧。。
没错！阅读要放在心情好的时候做。糟糕的时候要出去，和大活人交流，让自己觉得跟这个世界还有联系
看都看不完你猜我是有多自卑
看都看不完你猜我是有多自卑
好吧。你是不自卑。所以你不需要看。
美国时代周刊2006年年度人物（本人） 2008年感动中国组委会特别大奖得主...
魔云兽的最新日记
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&(78934人关注)如何给自己信心，什么是自信，怎么做才能自信？最近我感到自己好象患上了自卑症，因为自己做事没有别人做的好，所以一直以来对自己的期望很好，可是我期望的那件事还是失败了，然后再去做，总感到有点恐慌，很怕做错_突袭网
如何给自己信心，什么是自信，怎么做才能自信？最近我感到自己好象患上了自卑症，因为自己做事没有别人做的好，所以一直以来对自己的期望很好，可是我期望的那件事还是失败了，然后再去做，总感到有点恐慌，很怕做错
来源:互联网 时间: 14:50:50
&&为了解决用户可能碰到关于"如何给自己信心，什么是自信，怎么做才能自信？最近我感到自己好象患上了自卑症，因为自己做事没有别人做的好，所以一直以来对自己的期望很好，可是我期望的那件事还是失败了，然后再去做，总感到有点恐慌，很怕做错"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"如何给自己信心，什么是自信，怎么做才能自信？最近我感到自己好象患上了自卑症，因为自己做事没有别人做的好，所以一直以来对自己的期望很好，可是我期望的那件事还是失败了，然后再去做，总感到有点恐慌，很怕做错"相关的详细问题如下:如何给自己信心，什么是自信，怎么做才能自信？最近我感到自己好象患上了自卑症，因为自己做事没有别人做的好，所以一直以来对自己的期望很好，可是我期望的那件事还是失败了，然后再去做，总感到有点恐慌，很怕做错===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1：如果连自己都看不起自己那还有谁会看得起你呢。人要战胜的敌人不是别人，因为人最大的敌人就是自己，只有战胜自己才可以去战胜别人，别人看不起自己并不可怕，可怕的是自己看不起自己，所以你一定要克服自己心中的自卑感。要同自己讲，你一定可以的。答：1.培养自信心 2.看看励志方面的书籍 3.名著或幽默书籍 4.跑跑步也可以调节心态的 5.和积极乐观的人交朋友 6.从正面看问题等都可以答：如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在...答：我以前特别自卑没自信，但最近好多了，可能快到30岁的缘故，发现其实每个人都是不一样，都有自己的优点，没必要去做别人迎合别人。要发现自己的优点，为优点而自信，扬长避短。同时还要有个良好的生活习惯。答：如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信...答：两个途径：1、来自内部，即自我肯定和催眠 2、来自外部，他人的夸奖和吹捧 其实，没有绝对自信的人，也不可能永远存在自卑的人，每个人来到世上，便是一个奇迹，无人可取代,你有着自己的独特光芒，只是需要挖掘！ 答：行动，缺少行动答：首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能...答：自信心非常重要，难道你一定比别人差么。自己学了舞蹈有能力表演是好事，多做准备，不要担心出错。慢慢锻炼会好的。比较严重就去找父母聊天，找心理医生开导。争取演出让大家刮目相看答：做出一些成功的事情来，就不会自卑了，哪就是自信了！答：自信 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 1） 全面了解自己： ?? 认识自己的长处： 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人...不为人言所左右或无所适从。 人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如人... 自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,这是患上了一种...你好,患了抑郁症首先得保持心情舒畅、乐观,避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注... 通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗...是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己,能从中体验到更多的成功和快乐。②做自... 不要把事物看得太绝对,黑即黑,白即白,那又怎么样呢?不黑不白也是正常存在的,遇到不...自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不... 给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为...自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 这是患上了一种... 不为人言所左右或无所适从。 人会自卑,是因为他通过比较和自省,发现自己确有不如... 见人脸红怎么办 步入社会,在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可... 自信,一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,这是患上了一种...自卑感而令人享受愉快生活 (八)自信培养自信 缺乏自信时直做些好像没有自信举动会... 自我表现、自我心性上了年纪成了忧郁症有句俗说:雁子飞乌龟也跺脚说找自己要作事人...什么呢?他会对我不利吗?"不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你... 自我中心的个性,到上了年纪,就成了忧郁症。8.自信培养自信缺乏自信时更应该做些充满...为您准备的相关内容:
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A、人应自信，也应自卑B、人应该有一定的自信心 C、人应该有一定的虚荣心 D、人应自信，但不可自负
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据魔方格专家权威分析，试题“西楚霸王项羽认为自己力能举鼎，有万夫不当之勇，不听文臣武将的..”主要考查你对&&自尊与自信&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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自尊与自信
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；③自尊不等同于自恋。自尊有的作用和意义：①自尊是一个人之所以为人所必备的操守； ②自尊是赢得他人尊重的前提； ③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件； ④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。自信的作用：自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。 学生自信的表现：学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。 自卑： ①自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。 ②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。 ③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。 ⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。 自卑心理的危害：自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼；它妨碍我们建立快乐的人生。 自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明，是区分自负与自信的一个重要标准。 虚荣心：一种追求表面上荣耀光彩的心理，是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。&自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措的沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。自卑与自负都是自信的误区： ①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是；③自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。怎样维护自尊，做一个自尊自信的人： ①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。 ②要有羞耻心，拒绝卑下，洁身自爱。 ③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼，树立自信。 ④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。 自尊与尊重他人的关系：自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。 怎样尊重他人：①首先，要善于欣赏、接纳他人；②其次，不做有损他人人格的事情。怎样才能赢得他人的尊重： ①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人&
克服自卑心理，树立自信： ①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。 ②还要换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆。 自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信。 寻找自信方法：自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的；了解和认知自己，才有真正的自信；自信是我们每个人成功经验的累积；自信源于不断充实和发展自己。 学生自信要做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。自信心测验：通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1?认为自己是个寻常人吗？(&& )2?经常希望自己长得像某某人吗？(&& )3?时常羡慕别人的成就吗？(&& )4?你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？(&& )5?你会为了讨好他人而打扮吗？(&& )6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？(&& )7?任由他人来支配你的生活吗？(&& )8?你认为你的优点比缺点多吗？(&& )9?你经常对别人说抱歉吗？(&& )10?在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？(&& )11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗？(&& )12?你会经常听取别人的意见吗？(&& )13?在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？(&& )14?你每天照镜子超过3次吗？(&& )15?你有很强的个性吗？(&& )16?你是个优秀的领导者吗？(&& )17?你的记性很好吗？(&& )18?你对异性有吸引力吗？(&& )19?你懂得理财吗？(&& )20?买衣服前你听取别人的意见吗？(&& )表自信心测验题答案测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。
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