来源：佛山中山医院 （）

宫寒怎麼办症状主要表现为：肾阳虚经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多痛经，月经失调经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧舌苔薄白，冬天手脚冰凉严重的会导致不孕。

在中医养生传统中女性体质属阴，所以不要贪凉以免引为宫寒怎么办，即使在炎热嘚夏季女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血平时也可以吃点當归生姜羊肉汤调理一下。

如果真的出现宫寒怎么办的症状的话那也不要过于担心目前治疗宫寒怎么办的疗法也是很多的，而且效果都還不错的

以上网友发言只代表其个人观点不代表新浪网的观点或立场。