第一代是无机锌,比如硫酸锌。它和胃酸结合,产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。
第二代是有机酸锌,如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用。且因含锌量较高,能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。
第三代:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。代表产品有新稀宝。
蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。新稀宝口感好,宝宝喜欢吃。
中国营养学会推荐的成人锌,硒,碘的摄入量分别为:15-20mg,50-200ug,150-200ug,而服用成人剂量的锌硒宝,公分别摄入0.2mg,5ug,80ug,就能发挥正常效果,锌硒宝中的锌,硒,碘的摄入量仅分别为最低推荐剂量的1/75,1/10,1/2,这说明推荐剂量来自低活性的微量元素制剂,而高活性制剂仅需很小剂量,即能满足机体需要。
活性高的蛋白锌易吸收。可以促进钙、铁的吸收,不像其他补锌产品和补钙产品、补铁产品不能够同补 。如果补的量多了后就会引起钙铁的吸收,反而影响饮食中锌的吸收量。微量元素的特点是微量,含量微,补充量也微。这个微才能起到作用。从而最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺锌症状。
平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
“食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺锌症状。
酵母锌,这个新产品,应用的临床的相关国内外资料较少,需进一步加强研究。酵母都有一股味道,不好闻,买回去,宝宝也不喜欢吃。巧克力味,草莓味,香橙味等几个味道的。都加了蛮多的食物添加剂化工品,对宝宝健康也不好。