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个子矮小的朋友莫自卑
个子低很自卑怎么办?个子低不仅会影响视觉的美观效果，更会降低一个人的自信，甚至导致自卑，影响事业和婚姻。那么，矮个子怎样才能快速的长高呢?个子矮小的朋友莫自卑。
孩子矮小怎么办?个子低很自卑怎么办?专家指出，对于生长缓慢，个子明显矮小的青少年来说，多是出现了一定的生长障碍，需要正规诊治，改善身体发育的状况，达到良好的增高效果。因此，建议矮身材患者选择专业的权威的增高医院，进行详细的检查诊断，在医生的科学指导下，找出病因，制定合理的增高方案，彻底的摆脱身材矮小的束缚，获得理想的身高。而且专家指出，治疗的时间越早，增高的空间越大，矮身材患者千万不要错过了最佳的增高时机。
个子低很自卑怎么办?怎样才会拥有理想的身高?专家指出，除了及时的科学的治疗之外，矮身材患者还需要做好生活中的调理，在饮食、睡眠以及运动等方面做好调整。当然，心态也是很重要的。专家指出，心理负担大、长期压抑、情绪低落等也会对身高造成负面的影响，因此，青少年身材矮小，最好冷静的对待，客观分析身材矮小的原因，采取有效的对策，促进机体的快速长高。
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本周推荐博文女孩个子矮求问有没有增高方法
　　lz今年是22岁，可是身高只有153，有时同事也会开开玩笑说自己是矮人族。表面是嘻嘻哈哈，但是心里还是会有点介意，一直觉得自己矮矮的，有点自卑，做梦都希望自己能长高一点，能穿可爱的平底鞋，好看的长裙子，其实也不贪心，哪怕158都好，怕这样会影响到择偶，虽然爸爸妈妈觉得自己的女儿怎么样都是好的，但是偶尔也会流露出这种担心。求问有没有有效点的增高方法，让我长高一点就好了……
&&& 专家指导
由于攀比的心理，谁都想出类拔萃，自然身高也不例外，个子矮小无疑就是在气势上输给了别人，即便自己做事业再成功，也难抹去心中的那丝阴影，更何况还影响到自己的工作和爱情。女性长高是个很火爆的话题，什么时候都会有人谈，这点需要我们用平常心应对，因为在成长中情绪往往是制约着长高的一大因素。
　　1、运动。事实证明，爱运动的人平均身高比不运动的高5厘米。而最有效增高的运动就是跳跃，拉伸。比如单杠和跳绳，打篮球等。没事就跳两下，跳的时候心里想着长高，可以够树枝等。
　　2、营养!除了有充足的自信以外，营养也是必不可少的，平时吃一些高蛋白高钙的食物，比如鱼，虾，虫子一类的。早晚要喝牛奶，很重要。
　　3、一定要有长高的意念。保持心情开朗，相信自己一定会长高。人的意念的作用是非常大的。如果不相信自己，即使付出的努力很大，也没有什么效果，因为你的心里或潜意识已经放弃了，因此身体也不会再长。
4.正确的中药调理也可增高。男女生在发育开始后以及发育结束后的不同时间段，可以根据自身体质采用中药调理，弥补因各种因素造成的长高延缓，或者长高不足，在医生指导下使用调理性中成药，目前市场上的增高药大多鱼龙混杂，或者根本是没有效果的，建议谨慎选择。总之，中医认为骨骼的生长发育有规律可寻，中医的调理是自然增高最后的方法。生物细胞的变化建立在时间之上，平时要主要良好的生活习惯，不可抽烟酗酒，减少熬夜。目前比较好的中药调理方有华柱增高医院独创的同步增高疗法等，中药调理无副作用，亦不会导致性早熟。
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器我21岁了，身高才1.68。有时我就很自卑，我父亲1.70。我还能长高吗，该怎么做啊，跪求！！！_百度知道
我21岁了，身高才1.68。有时我就很自卑，我父亲1.70。我还能长高吗，该怎么做啊，跪求！！！
从17.8就不长拉，我希望再长点，哪怕1.70。我该怎么做，注意些什么？吃药行吗？
我有更好的答案
你的身高就已经很让人羡慕了你是男的还是女的，好多的男人都是在那时得到自己满意的身高的。你父亲身高是170，你的身高应该在172~~174之间。你现在如果多喝牛奶，多做伸拉运动（如单杠运动），身高可能还会突破175.祝你好运，不过男的在23岁还有一个发育期。如果是男的就多少有点低。如果是女的
采纳率：31%
到底是1.68还是1.78？
打篮球，喝牛奶。21岁还会长高的。
多打打篮球吧 多运动
吃药不管用的
你已经21了，从医学上讲已经没有什么太大的生长空间了，而且你父亲也不高，也就是遗传上就不会很高，如果要长的话平时多参加些锻炼，注意饮食的摄入，药的话就算了吧，然后长不长就看造化了。
当然如果你非要长高，那就做接骨手术去，不过风险太高，不太建议，万一失败弄个残疾就不值了
老兄，我们同病相怜啊！我十七岁了，身高大概也就是1.65，我也感觉很自卑，身高不行，将来找女朋友都是问题，我也很郁闷啊。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。男友1.74米身高是垫出来的！1.68米女子欲分手
来源：都市热报
“我理想中的男友身高其实是1米78。”昨天中午，记者在江北北城天街2楼见到了吴梅，身高1米68、还踩着一双高跟鞋的她，在过往人群中显得很高挑。但吴梅叹息着说，自己相亲认识的男友最初见面时自称身高1米74，交往一个月后，她竟发现，男友脱鞋后其实只有1米69——他靠增高鞋垫拔高了5公分！
相亲男挺不错 就是矮了点
吴梅今年25岁，在观音桥未来国际一家贸易公司担任前台工作，跟父母一起住在北环天邻风景小区。今年中秋节前夕，吴梅参加一个青年派对，通过现场的相亲面聊环节，结识了27岁的罗建民。
吴梅说，通过交换信息，她了解到罗建民在光电园一家科技公司工作，目前独自租住在冉家坝春风城市心筑小区，“我们之间的单位、居住地都离得很近，他形象和谈吐也很得体。”吴梅进一步了解到，体重135斤的罗建民，身高1米74，二人还半开玩笑地站起来比划了一下，吴梅踩着高跟鞋只比罗建民矮一点。
“我那时候觉得，他虽然矮了点，但要是真在一起了，我可以穿平底鞋嘛。”吴梅表示，自己在重庆女孩中算是个子比较高挑的，因此对另一半的身高也比较在意，此前一直预期找个1米78以上的男友。
去男友家做客 他脱鞋变矮
经过一段时间的约会、谈心，两人终于于国庆后确定了恋爱关系。余小姐是吴梅的同事，在行政部工作，她曾见过罗建民，她觉得罗建民体贴、沉稳，虽然个子看起来比爱穿高跟鞋的吴梅高不了多少，但罗建民身材敦实，身形挺不错。
10月26日，吴梅和罗建民商量好，一起过一个温馨的“家庭日”，由罗建民亲自下厨，让吴梅尝尝他的手艺。当天上午，二人一起去超市购买了许多烹饪材料，一起有说有笑地来到了罗建民的出租屋，吴梅脱掉高跟鞋，罗建民也换上了拖鞋，“我还想赤脚感受下他比我高多少。”
但吴梅没想到，脱鞋后的罗建民和自己一样，瞬间矮了一大截，吴梅上前一比，感觉自己和他一般高，“我还观察了下他的鞋子，最多也就1厘米的跟啊，怎么会矮这么多。”
男友靠鞋垫增高 她摔门离去
面对吴梅纳闷的眼神，罗建民脸色涨红，他尴尬地拿起自己的鞋子，将里面的鞋垫抽了出来，原来，这个鞋垫足有4厘米高，再加上鞋子也有1厘米高度，也就是说罗建民真实身高只有1米69。
吴梅看到，这个内增高鞋垫已经很旧了，问罗建民是不是穿了很久。对此，罗建民坦诚地说，自己曾经在找工作时因为身高被质疑，他就购买了这个鞋垫，拔高自己的身高，也让身材比例更好。
“其实我开始想跟你说实话，但看到你个子那么高，怕说了你就嫌弃。”对于罗建民的解释，吴梅一点也听不进去，直接摔门离去。
原想带他见父母 现纠结冷战
吴梅说，她之前就把自己和罗建民的合照给父母看了，母亲觉得罗建民外观不错，只是身高不算高，“要是他来我家把鞋一换，我爸妈还不得气死。”
吴梅说，这两天，二人互相没有理睬，她虽然觉得自己很喜欢罗建民，但却很纠结。吴梅的一些朋友，例如同事余小姐就劝她不要在意身高，还有一些朋友则认为这样太不般配，长痛不如短痛，赶紧分手。
昨日下午3点，记者以吴梅好友的身份拨通了罗建民的手机。罗建民声音低沉地说，自己一直都因为身高而自卑，所以才穿增高鞋垫，平时也都很注意，比如去别人家做客总是穿鞋套，而吴梅作为女友，知道真相后的反应这么大，让他的自尊备受打击，“尊重她的选择吧。”
到底该何去何从 感情深度是前提
昨日，热报公众调查平台对100名女读者进行了调查。对于是否在意另一半的身高的问题，其中68名女性投给了是，剩下的则表示无所谓；而对于是否在意另一半隐瞒身高这一项，则有82名女性投给了是，剩余的表示看对方的解释而定。
重庆市心理学会会员陈志林说，在爱情里，隐瞒和欺骗始终都难以被原谅，但罗建民因为身高而自卑，因此才长期以“内增高”隐藏，在面对爱情时也不曾坦白，虽然也是一种欺骗，但这种行为能够被理解。
至于揭开身高真相后，二人到底何去何从，建议吴梅从感情入手进行考量，如果感情达到一定深度，那么抛开身高也能好好相爱；如果本身感情还比较浅薄，而觉得身高问题又挥之不去，那么不如快刀斩乱麻，免除彼此折磨。
首席记者 王薇 受访者供图
责任编辑：春雁
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