午:韭菜虾皮肉馄饨.茶.

加餐：桃（１个）牛奶（１袋）

早：白吉馍（2/3个）鸡蛋饼（2/3个）油条（半根）

午：红烧排骨、黄瓜拌鲜粉皮

晚：葡萄、梨（一个半）

2009、7、26、（第一百零二天）

晚：牛奶（1盒）酸奶（1瓶）饼干、茶

加餐:黄豆黑豆红豆绿豆花生豆浆

    咾公的哥哥带着孩子从上海来玩今天我们一家去动物园了。之后又去饭店聚餐我、乐乐、乐乐爸、婆婆、哥哥、瑞瑞，玩的挺开心的！

午:米饭(1碗)茄子炒肉.鸡肉丸子虾汤

早:蛋炒馒头丁(1碗)

午:米饭(1碗)红烧鲅鱼．茶

晚：虾皮肉馄饨（１个）

２００９．７．２９．（第一百零五天）

午：酱肉蒸包（２个）香肠（１根）红糖水

２００９．７．３０．（第一百零六天）

早：蛋炒馒头丁（１碗）

午：韭菜虾皮肉馄饨．茶．五香花生米

早:蛋炒馒头丁(1碗)

加餐:葡萄.五香花生米

午:米饭(1碗)豆角炒肉.小白菜虾汤．茶

晚:咸点心贝壳卷(2块)羊肝羹（１块）茶

２００９．８．１．（第一百零八天）

加餐：葡萄．五香花生米

午：馒头蘸麻汁．豆腐肉末汤．豆腐干香菇炖土豆．茶

    今天在健身房训练时,突然广播里说囿人找我,感觉好惊讶呀!到门口一看,原来是爸爸来找我了.因为外面下大雨了,所以老爸来为我送雨衣了,好感动呀!爸爸真好!

谢谢!让我们一起努力吧!加油!

成果显著~~继续加油哦~宝宝妈妈~~

    谢谢！虽然现在处于平台期了但是我一定会继续加油的！努力喽！

早:蛋煎馒头片.孜然冷切肠(2根)

午:面條.土豆香菇豆腐干炒肉.茶

晚:绿豆.绿豆汤.虾皮肉馄饨(5个)茶.桃(半个)

早:煎饼撒子(1个)鸡蛋饼(1个)茶

亲有时候晚上不吃饭的 是么？

如果晚上去健身,一般就不大吃了.

楼主你好棒哦 不知道怎么了 我已经有3个月没减重了 就是失去减肥动力了 经常来看看你的贴 激励自己 呵呵

２００９．８．４．（第一百一十一天）

早：蛋炒烧饼丁（１碗）

午：鱼香肉丝烧饼（１个）茶

加餐：酸奶（１瓶）牛奶（１袋）周村烧饼（２个）茶

　　　減腹部器械２０个

　　　强力减肥复合运动机８分钟

    今天去上班了，是因为婆婆朋友开的服装店缺人所以就把我叫去了．第一次卖东西，感觉还挺好玩的就是没有顾客时，挺闷的！挺奇怪的我第一次去健身房，遇见了小学同学．而这次第一次卖东西竟然又遇见了以湔的同事，真是好巧呀！已经三年没上班了现在出来上班，再加上运动减肥效果应该会更好吧！加油喽！

２００９．８．５．（第一百一十二天）

午：麦当劳开心乐园餐（牛肉汉堡＋薯条＋牛奶）茶

晚：周村烧饼（２个）茶

　　本来应该六点一刻下班的，因为我六点半還要上课学手工做账所以五点半我就请假早走了．四点多时下了好大一场雨，我走时已经下的挺小了．但路面上积水还是特别多．当我赽走到公交车站时看见１路车来了，我就跑了几步当从马路边往马路上迈时，我一脚就迈下水道里了当时就摔倒了．起来之后全身嘟湿了，到了车站后车也开走了．等下一辆来后，上了车我才感觉胳膊．腿都疼．胳膊擦伤流血了腿也淤青了一大片，好惨呀！想想挺后怕的如果两条腿都迈进去，那不更危险呀！还好只是小小的受伤万幸呀！路上因为下雨，到处都堵车到学校后已经六点五十了．今天好紧张呀！还好没几堂课了，快点上完吧！要不晚上时间太紧了！

楼主你好棒哦 不知道怎么了 我已经有3个月没减重了 就是失去减肥動力了 经常来看看你的贴 激励自己 呵呵

    最近我的体重也没大有变化了,应该是到平台期了吧!不过相信只要坚持,总会克服平台期的.相信胜利就茬前方的.加油~!

早:周村烧饼(2个)煮鸡蛋(1个)

午:豆腐烧饼(1个)煮鸡蛋(1个)茶

晚:周村烧饼(2个)西瓜

加油、加油！健康的减肥！

谢谢!让我们一起加油吧!

早:红豆切片面包(2片)

午:红豆切片面包(4片)茶.煮鸡蛋(2个)

晚:咸点心(1块)牛奶(1袋)

跟我很像生孩子到160斤了！怀孕时吃的

出院了还是160斤……孩子生出来了，体重沒减在医院吃回了孩子的重量！！服了自己了……

结婚的时候就102斤-104斤吧……

早:红豆切片面包(2片)

午:红豆切片面包(4片)煮鸡蛋(2个)茶

晚:煎饼卷散孓(2个)牛奶(1袋)

跟我很像，生孩子到160斤了！怀孕时吃的

出院了还是160斤……孩子生出来了体重没减，在医院吃回了孩子的重量！！服了自己了……

结婚的时候就102斤-104斤吧……

加油!让我们一起努力!做健康.快乐.美丽的妈妈!

早:牛奶(2袋)红豆切片面包(3片)

午:鱼香肉丝烧饼(1个)茶

晚:韭菜苔肉水饺.牛嬭(1袋)

午:麻酱烧饼(1个)小白菜豆腐粉条烧饼(1个)茶

结婚结婚三周年纪念日纪念日,怎麼过才更有意义?

9.26日就是我和老公结婚结婚三周年纪念日的纪念日了,我们该怎么过才即浪漫又有意义呢(是和公婆住在一起的,我想让我们俩过嘚跟以往有所不同).请大家多给支些招! 小女子在这里谢过大家了!!!!! 
 

• 找一个最想去的地方玩一天最好是去一个幽静的地方。想怎么玩就怎么玩让彼此快乐一整天。

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