怎样怎么可以有气质变得有气质,急

男生怎么变得有气质?
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男生怎么变得有气质?
- 谢谢邀请 - 关于外在方面,几乎所有人都认同 “看脸” 这种说法,但也有一部分人认为,还得要看气质。那么气质到底是什么?我就开门见山地说:气质既是形象,也是气质。(别急,听我一步一步道来)结论一:气质分为两种。一种是广义的,一种是狭义的;广义相对的是所有的 “物”,包括人,而狭义只针对人。那我们就先说狭义。对于人来说,气质是一个人心理活动的释放,释放的过程是通过身体的动作或者表情施展出来的,但是,不可能所有的心理活动都能称得上 ‘气质’ ,只有某一类心理活动才能称得上 ‘气质’ ,那么是哪一类呢?是:自我认同感结论二:狭义的气质是一个人 “自我认同感” 的释放,是通过身体的动作或者表情施展的。“自我认同感” 可不能单一的称之为自信,因为自我认同感的展现方式有很多,自信的表情或者是动作只是众多展现方式中的一种,我打两个比方:你说希特勒这张照片有没有气质?我相信大多数人是肯定的。但是我们认同他的做法吗(屠杀)?当然不会,但是,他自己是认同的,他自己认同自己的行为准则,从这一点,他的心理活动就是自我认同的!再说另一个:话说这个坚定的眼神、皱着眉头的表情给人感觉很有味道(气质),这是为什么?因为他可能在思考他认为难做的但又必须要做的事情,然而这里面的心理活动同样是自我认同,否则他的眼神也不会如此坚定。上面两个例子说的是表情方面的展现,而身体方面的展现就相对高级许多。首先我们来看看,我们认为有气质的身姿是哪些:舞蹈乐器演奏演讲时装秀街拍军姿优雅的坐姿优雅的吃武术这些身姿是不是给人感觉都很有气质,而他们为什么能做出这样的身姿,回答同样也是:自我认同感在起作用。你可能开始疑惑!难道只要拥有 “自我认同感” 就能生产出气质?是的,可以这么说,只要你敢!敢去做、敢去模仿。为什么演员明星都那么有气质,还能出演各种性格色彩的人物?为什么会有假唱这种技能?为什么会有南郭先生?然而这一切都源自于模仿。那么问题来了:对于一些简单的肢体动作我们可以模仿,但是像乐器演奏、武术、舞蹈这些我们怎么去模仿?这些是需要长时间练习的!即使是演员,也是需要通过一段时间的练习、学习,才能去饰演好那样的角色;所以,也就是说:如果一个人能够轻松自如地施展某种技能,那么他就会给人感觉很有气质,然而这种气质就是真实能力下所展现出来的气质。气质既然是真实能力的表现,那么一个人无论他在哪个领域,只要他有能力、能轻松自如地施展出自己的技能,那他就能自然而然地产生出气质。但是请注意!技能的施展不仅仅局限于对某种 “物” 的运用,也包括对人力资源的运用,那么综合下来就是:一个人只要能轻松自如地掌控某种资源,那么他就能产生出气质,即:实际能力下展现出来的气质。但是问题又来了:“资源的掌控” 与 “自我认同感” 又有什么关系?“资源的掌控” 与 “自我认同感” 是相互共存的,而且 “自我认同感” 应该 依赖于 “资源的掌控” ,所以也就是说,只要你能轻松地掌控某种资源,你就能自然而然地产生出 “自我认同感” 。你有没有注意到我前面加粗了 “应该” 两个字?我为什么说 “应该” ,这难道不是必然的吗?其实原因就出在我们自己身上,我们太依赖于他人的气质了,从而导致出现了演员这样的职业、假唱这样的技能、南郭先生这样的历史人物。如果歌手在假唱时,唱的足够的真,那么我们肯定认为他是真唱。真唱与假唱的一线之隔在哪?在声音;假唱这种表演,除了声音没有输出外,其他方面是全盘输出的:眼神、动作、表情、口形;但是如果只给你1秒时间去确定他是否在假唱,你能确定吗?你不能,因为时间太短。再比如我们把一个人的表演画面定格住,然后让你去分析他是不是在唱歌,这时候该怎么分析?是不是从他的眼神、表情、动作、口形去分析!那么这又跟气质有什么关系?关系就在:我们多数情况下是通过视觉去分析对方的人格属性的(包括气质);那么也就是说,当你看到对方的身姿或者表情时,脑子里就立马反映出这个人的大概人格属性;所以,即便是一张照片,我们也能看出个所以然来。下面是我曾提出的一个问题:说了这么多关于狭义气质的来源,你可能还是有疑惑,还是认为这 “一切” 都只看脸;是的!在广义范畴下,气质就是完完全全的看 “脸”(形象)。结论三:当形象指数达到某一个临界值时,那么它(人、物、团体)就能上升到 “气质” 的层面。换句话说就是,只要形象足够好,气质就自然而然会来。前面我们已经提到,广义范畴下的 “气质” 是相对于所有的 “物” 的(包括人)。那么,什么样的 “物” 才算有 “气质” ,我们的标准是什么?好!我就不卖关子,就是:我们认为长的好看的 “物”,就是有气质的 “物” 。我说锤子的 T1 比小米的 MI4 长的有气质,其实就是在说 T1 比 MI4 长的好看,这是本质。你说 吴彦祖 比 王宝强 有气质,其实就是 吴彦祖 比 王宝强 长的好看;你说 长的高的 比 长的矮的 有气质,其实就是指 长的高的 比 长的矮的 看着舒服;你说 穿西装 就是比 穿运动装 有气质,其实就是 穿西装 比 穿运动装 好看。但如果你说 马云 比你家隔壁那先天智障傻大个有气质,那你说的这个 “气质” 就不是广义范畴下的气质,而是狭义范畴下的,是针对于人的气质。我们再把范围说大一些。如果我们说一个公司很有气质、一个国家很有气质,那么这种抽象无形的事物,是怎么被赋予 “气质” 的?回答是:是 “物” 的本身赋予给这些无形事物气质的,是哪些呢?是一个国家的建筑、军队、武器、人文、科技技术、制造的产品;是一个公司产品、员工的形象、VI、以及UI、UE的设计,是这些实实在在看得见的 “物” 赋予给它们气质的。结论四:气质,在广义下它是形象,在狭义下它才是气质。我们时常听说,某个公司的某种行为影响了这个公司的形象;行为影响形象?这是为什么?公司的形象不是各种 “物” 组成的吗?不应该是属于广义范畴下的吗?‘行为’ 是人才有的特性啊!这是为什么?回答是:因为公司的行为即是公司内部员工的行为;公司、国家这种组织型抽象事物,是由 “人” 和 “物” 同时组成的,所以它们被赋予了两种气质,即广义又狭义。说到这儿也就结束了,但是我发现,广义范畴下的气质是最能体现我们日常生活中所说的气质的。说白了还是那句话:只要你的形象足够好,你就会自然而然地产生出气质;到那时候,你开始自我认同自己的形象(自我认同感)。
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五个学会:
1、学会放空:不要让自己的脑袋被世俗所累,一颗疲惫的心绝对无法展现游刃有余的气度,学会适当的放空情绪,才能时刻以全新的自己迎接压力和挑战。
2、学会坚持:不要一味迁就他人,坚持道德和做人的底线才能不愧对内心的高贵,亦不会留下惭愧一生的遗憾。
3、学会穿搭:外在决定了别人对你的第一印象,名媛们的衣橱里绝对少不了几款当季的奢侈品衣装,作为普通人,置办几款版型简约、不易过时、质量挺括的衣装自不必说。
4、学会化妆:精致合宜的妆容更能衬托出你的气质,帮助快速提升自信。
5、学会品酒:尤其是学会品葡萄酒,这是某些场合、餐桌上的重要谈资之一。
五个掌握:
1、掌握香水:能够根据场合、季节等选择适合自己的香水,并知道正确涂抹香水的方法。
2、掌握驾驶:信不信由你,骑自行车和开电瓶车永远也无法提升人的气质和自信,想要自信和气质,那就学会自己驾驶汽车吧。
3、掌握礼仪:学习并掌握工作生活中的做人礼仪,并养成习惯,减少刻意而为的痕迹感。
4、掌握语气:注意你和别人谈话时的语气、语调、语流、语速,空闲时可以听听自己的录音,时刻矫正到最完美的状态。
5、掌握机遇:当机会之神垂青时,不要犹豫,勇敢滴伸手抓紧吧,相信自己,这会是一次重大的提升。
五个记得:
1、记得微笑:明媚的笑容具有感染力,亲和力,经常对着镜子练习自己的微笑吧,不经意间,你会发现自己的面容变得柔和、大气,人际关系也会更融洽。
2、记得感恩:不仅将感恩挂在嘴上,也要真正走进内心,对每一个微小的美好,衷心说声谢谢吧,好心情将从此开始。
3、记得爱好:培养一些拿得出手,又不失体面的爱好,有些时候,这会让你在变得有范儿的同时,得到更多的机会。
4、记得对视:目光交流非常重要,躲躲闪闪或直直瞪视都是失礼的表现,要学会礼貌地与人目光交流,最好的视觉区域是对方说话时,看对方嘴唇以上到鼻子的区域,并保持柔和地眨眼。
5、记得初衷:不要在物欲横流中迷失自己,在外面你可以是“狡猾的变色龙”,但面对最亲近的人,你要记得你由始至终的本真。
这些讲的非常正确,我已定要学学做有气质的女人。
1、 站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。
2、 坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以纽,臀部的纽动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。
6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。 气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。
首先要选一些适合自己的衣服穿,最好是时装,我觉得穿时装的女人才最有气质最美。走路的时候一定要昂首挺胸,自信一点,不要说脏话,遇事要镇静,随时要保持微笑。至于书什么的,我觉得名著应该多看,中国的一些历史也应该知道一点,最重要的是每天的新闻联播一定要看,要随时关心国家大事,不要认为这些不重要,只有知道了才能和那些成功人士有共同语言,那样给人的印象就是这个女人蛮有内涵的。别人说什么你都能说上话,而且说的很好,这样就显得很有气质。祝愿你越来越有气质哦。
女人最吸引人的地方并不完全是身材、外貌、能力、家世、个性,而是她洋溢出来的气质、内涵、品行。比如一个一点都不矜持的女人,特别容易招蜂引蝶,会给人水性杨花的感觉。
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【图】怎样才能有气质有气场&让你秒被喜欢生活中存在着许多的气质美女,让我们女孩看见都忍不住去喜欢,更何况是男孩子。我们也想要做一个有自己独特气质,被人喜欢的女孩。那么,我们该如何做?来源:图虫作者:397621、穿着给人的第一印象就是你的穿着打扮。衣服并不是越贵越好,只要你服装干净,整洁,合身,给人的印象就不会差到哪里去。就比如说你穿得脏兮兮,人家肯定觉得你不爱卫生,跟你相处人家会觉得恶心,更别说人家会喜欢上你。如果不知道如何打扮自己,平常就多接触一些晚会,看一些时尚服装杂志,感受一下模特的打扮,清楚自己能够征服什么样的衣服。也可以问问身边的亲朋好友,叫她们给自己一些穿衣建议。2、姿态一个人的走,坐,站,吃的姿态也可以体现你是否有气质内涵。那么,我们该如何做?走路的时候需要抬头挺胸,眼睛目视前方,不要弯腰,弯腰给人一种死气沉沉的感觉,像八十岁的老太太何来气质?其次还要夹臀走路,夹臀走路可以更好体现出你身体的曲线,隐隐中散发诱人的魅力,让人叹为观止。走路不要大摇大摆,把握好走路的速度,不要时快时慢,脚不要太内和太外,一定要走出一种大家闺秀的感觉。站的时候也需挺胸,收腹,头别太仰,全身保持一种笔直的状态。不要做靠墙,把双手叉在胸前这一系列不优雅的动作。即使是站着,也要让人觉得你非常有气质。坐的时候只坐凳子的三分之一,千万不要坐满整个凳子,还有上身要直,两脚要闭拢在一起,不要摆开,你也可以跷二郎腿。双手可放在大腿的两侧。这样的坐姿让你分分钟迷倒那群男人。吃东西的时候不要狼吞虎咽,一定要小心吞食,不要发出声音,懂得利用餐具完美地分解自己的美食,让别人觉得即使是你吃过的残骸,看起来也那么顺眼。3、面部表情你的面部表情人家也在时刻关注。不要看到一些东西觉得不可思议就大惊小怪,大喊大叫,这样让人误以为你没素质。遇事要沉着冷静,即使自己心急如焚,表面也不要显示出来。这样人家就会觉得这个人好有气质,遇到这种事情一点儿都不紧张,好有魅力。所以永远要保持一种微笑,不慌张的状态。这样也可以培养你的心理素质,一举两得岂不是很棒?4、多看书上面所讲的都是一些外在的气质,要想形成自己独特的气质,还得加强自己内在的气质。如何加强内在气质?别无它法,除了多看书,提高自己的内在修养。给自己定个小目标,一天看多少页,看了书后有什么感觉,把自己的体会写下来,多年以后拿起来,定是另一番滋味。领略作者的风采,感受文章情景的氛围,也是另外一番乐趣。别瞧不起这每天的看书量,一天一天积累下来,说不定你就会变成全才了呢。看书真的能在无形中提高你的素质修养。一个满腹经文的人与一个肚子没墨水的人肯定是不一样的。个个都喜欢满腹经文的人不是吗?所以我们要多看书。【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】
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快三岁的孩子越来越磨蹭    提问:我的孩子春节后快三岁了,孩子一天天长大,可是他的行为却让我越来越捉摸不透,比方说他开始变得很磨蹭,上厕所、洗澡要比平时慢十几分钟,有时候喊他像没听到,我到底该怎么办?  回应:这个阶段孩子所谓的磨蹭不是孩子出问题了,而是孩子从原先行为能力有限、自我服务的能力不足,大量的事情都是依赖父母由父母代劳安排的状况逐步发展到具备了一定的动手能力和自我服务的能力。同时,孩子的心理也随着活动范围的拓展、视野的开阔和能力的提高开始有了自己的主张,有了随自己想法活动的愿望和行动。这种现象我们称之为孩子成长过程中的自我意识觉醒。  随着孩子一天天长大,父母出现了心理期望和现实状况的落差。孩子开始不仅把父母的话当成耳边风,你喊他洗澡,他偏偏要把积木搭完才一步三回头地走过来,途中他又有可能被玩具汽车所吸引,玩上一阵子,父母急得直跳脚也无济于事。而且就是他想自己做事情也很难做到父母的期望,正如你说的做事开始磨蹭,这是因为孩子的身心发展不平衡导致的。  建议:首先父母在孩子自我意识发展的过程中要注意逐步培养孩子良好的生活习惯,适当为孩子制定生活计划,到了一定时间除了用嘴巴喊以外,最好也能同时牵引着孩子到达指定的地方,避免孩子拖沓,随心所欲;其次,父母还要尊重孩子自主愿望的发展,在生活中尝试着激发孩子参与的兴趣,以前全部代劳包办的做法已经不适应孩子的心理需要了。比如,父母可以让孩子参与洗澡的部分准备工作(拿毛巾、肥皂等);第三,在孩子参与活动中,父母要把对孩子的要求适当降低,把复杂问题分解成小的步骤,不要指望一口吃个大饼,一蹴而就是完成不了教育任务的。  南师大 殷飞孩子就爱和你对着干怎么办    孩子开始变得不听话,爱顶嘴,什么时候都和你对着干,你说东他偏要往西!这是宝宝的叛逆期到了,你该如何应对?  吸引更多的关注以汲取成长的力量来证明自己  小宝宝这时候的人生经验实在是不够丰富,身体能力却开始有些增强,这时他还不能让大家确定他的能力,但是他实在太想让大家了解他真得很了不起,可是爸爸妈妈还有家里的其他人总是对自己的能力不够重视的样子,怎么才能吸引别人的注意力呢
怎让孩子在生人前表演自如  孩子不爱在生人面前表演,是由于害羞,有五分之一的孩子的害羞是先天的,或称之为与生俱来的,这类害羞的孩子长大也会成为友好的、有自信的成人。  要想改变孩子这种害羞的行为,愿意在生人面前表演,可以这样做:  1、接受他有害羞毛病的事实,四岁半的孩子是一个有主意的独立的个体,他完全可以不按你的愿望行事。不要因为他没有听你的话而发火,否则他会更退缩。  2、不要当他在场时议论他的害羞,说他不好意思在人前表演,否则他会认为自己就是这样了,不愿意改了。  3、你可以鼓励他表演,甚至可以陪他一块儿表演,让他觉得在生人面前表演并没有什么可怕的,妈妈也这样做了。  4、如果他不愿在人前表演,不必勉强,这并不是每个儿童在社会化过程必须做到的,这也并不是什么错误行为。  5、每次他表演完了,父母都要带头热情鼓掌,让他感到他的行为被肯定和欢迎,增强了自信心,减少了胆怯和害羞,过不了多久,他就会在人前愿意表演了,他表演后,千万不能冷落他。怎样培养孩子收拾好物品的好习惯  拿出许多玩具,玩完后就随便一扔又跑到外面去做别的游戏了,我们家里就有这样一个乱扔东西的孩子。对他说过多少遍了,让他把东西收拾起来以后再去玩,但都没有用。每天从幼儿园回来,把衣服一脱下来就随便一扔,每当提醒他,让他整理好时,他只是勉勉强强地弄一下了事。请问,怎样才能使孩子成为一个能自己收拾好物品的孩子呢?  心理学家们认为,儿童不整理和收拾玩具等,这是个普遍倾向。而那些总是把物品收拾得过于干净利落的孩子,倒是有些问题了。儿童的特点主要是在于关心未来的事情,在思考,做完了某件事情、感到满足之后,对继之而来的整理问题几乎想不到,这正是儿童的幼稚之处。正因为如此,才把整理和收拾物品的习惯作为幼儿教育的重要组成部分。  在这里,请再想想教养的基本内容。作为生活之基本习惯有吃饭、睡眠、排泄、更衣、讲卫生等,这些习惯在幼儿期都要全部养成。一定要让儿童懂得不能给别人添麻烦,对自己的行为要自己负责的这一社会生括方面的基本知识。谁要说孩子在幼儿期不能自已整理自己的物品,对用过的东西不能收拾好,这是骗人的。对这种习惯的培养
多对孩子说“你来”    我经常听到父母对孩子说:“你不行,等你大了才可以。”“去,去,去,小孩子,大人说话你插什么嘴!”“这件事妈妈说了算,你不许顶嘴。”……。确实对有的事情,孩子的确是太小了,不能做,可恰恰是许多家长认为孩子不能做的,不该参与的,他们实际上已经有能力或者有必要参与其中了。  现在经常有朋友对我说:“夏杨像个大人,你们家什么事他都参与,什么事儿都能帮上忙。”的确,夏杨对我们家的家庭事务有十足的热心,从小到大,他经常问我的一句话,就是“妈妈,怎么了?”不管是我高兴的时候,还是在我沮丧的时候,还是他感觉家里有事的时候,他都会很关切地问一句。有时候我和他爸爸一起商量事情,他也会问:“有事吗?”然后,我会根据事情的轻重,有分寸地告诉他一些情况,并把爸爸妈妈的态度告诉他。这是我对夏杨的一种教育方式。我认为孩子从小要让他有参与意识,并在参与中培养他的责任心,那家庭就是最好的开始。  我经常对孩子说的一句话是“夏杨,你来。”这样说时,有时候是我跟他爸爸,或者是家里的什么人,或者是朋友,正在谈论的一件事情,我觉得他听了会有益,就对他说:“夏杨,你来。”有时候是我正在做一件事情,我觉得由他来做,可能会锻炼他,比如家里的电视机出现了故障,他爸爸正在修理,我会招呼夏杨:“你来,帮爸爸看看是怎么回事?”然后夏杨煞有介事地参与一番,还不停地跟爸爸争论着,爸爸就很耐心地听他发表见解。  夏杨小时候,很多事情,我就是在“你来”的招呼中,让他感觉自己是被爸爸妈妈信任的,在这个过程中,对他进行着德商、智商、情商、逆境商的随机教育,更重要的是,他的责任心也在这样的参与中逐步培养起来了。  等孩子稍大一些时,有时候我们在外面遇到了事情,回到家我会跟夏杨说:“你来,听听这件事。”然后他会很认真地听,发表他的看法,我们会对他说我们的处理方式,即使他说错了,我们也不会斥责他,而是给他讲我们这样做的理由。  就是在这样的一次次“你来”中,夏杨分析问题、判断问题、解决问题的能力在一步步提高,这可能也是很多人说“夏杨做起事来像个大人”的原因吧,因为他已经多次像个大人一样地参与过了。  另外,我在家里还
男孩不妨多玩玩脚斗游戏    脚斗,俗称“撞拐”,或“碰膝”, 是以膝盖碰撞为主的一项对抗性活动。在中国已有4000多年的历史了。其玩法是一腿独立,另一腿盘曲,以手握踝,凸现膝盖部;在跳跃中碰撞对方膝盖乃至身体的任何部位,致对方双脚落地或摔倒,即为赢家。但不可用头、手、肩等部位参与。主要是男孩的游戏。  脚斗取胜的基本要素是力量,“一力压十技”。跳跃、撞闯等,要求肌肉单位时间内做功的能力,也就是爆发力,但也需要耐力。双方争斗,有时要持续很多回合,往往在体力消耗的最后才出现一蹴而胜的可能。机体要有足够的能源储备,有氧代谢还要不断地提供能量。脚斗手的启动、冲击、上跳、下拍等,要有速度,要能够瞬间完成或改变作用力的方向。此外,弹跳的高度、距离、动作的幅度、范围等反映运动器官的柔韧性能,和胜负都有密切关系。  由于脚斗是单腿跳动,跳起、前进、冲撞、推搡等,必须要掌握重心的稳定,保持身体的平衡。本体感觉要灵敏,反应要及时,体位的调控要准确。脚斗可以增强身体的平衡能力。  脚斗高手,有攻击的力量,还要有动作的机动和灵活。避实、就虚,会抓战机,会用巧劲儿,“一巧拨千钧”,往往也是制胜的法宝。脚斗,体现了人的综合素质。  脚斗时,金鸡独立,把突兀的膝盖骨作为凶猛的武器,威风凛凛,勇往直前。除了力量和技巧之外,敢于斗争、勇于胜利的信心和气势,可以让对方在心理上产生气馁。脚斗,是一项培养和提升“男子气”的运动方式。  在规则上允许用膝盖参与的一些格斗性比赛中,脚斗是在支撑身体的那条腿的跳动中进行的。这就遏制了攻击力,又增加了自身不平衡的因素;用力点和注意力又都集中在膝盖上,一般不会伤及身体。有些其他的格斗项目,例如泰拳,经常是在格斗中,趁对方不注意,用膝盖猛撞、肘部猛击,凶狠而犀利,往往伤及身体。而中国的脚斗,有时也很激烈,但内涵却孕育着和谐与文明。  脚斗手雅称为“脚斗士”。近年来,有关部门制订了相关规则,规范了比赛方法,举行了全国范围的脚斗比赛。脚斗,已被列为中国青少年十大经典游戏之一,在一些城市、乡村,又重新悄然时兴起来。玩,就让孩子玩自己喜欢的    心心是幼儿园大班的小女生,从小
0-3岁宝宝的情商培养  著名科学家爱因斯坦曾经说过:“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。这一点往往超出人们通常的认为。”众所周知,影响儿童成长及成熟的两大心理因素是智力因素和非智力因素。智力因素是一个智能操作系统,它是儿童在生活中解决各种问题时进行感知、注意、观察、记忆、思维、想象、言语活动能力的总和。而非智力因素是一个动力系统,它在儿童活动中起着定向、引导、维持、强化等作用。它包括需要、欲望、动机、兴趣、情绪和情感、意志、自信心、性格、气质、习惯等。由此看来,“情商”涵盖了非智力因素中的大部分要素。  0~3岁婴幼儿的情商培养目标  自信心、好奇心、独立性、专注力、规则感、情绪控制的能力、适应性、同理心、合作与沟通是0~3岁婴幼儿情商培养目标。  从某种意义上讲,情商甚至比智商更重要,随着未来社会的多元化和融合度日益提高,较高的情商将有助于一个人获得成功。现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展,而忽略了孩子的情商发展,其实早期的情商教育尤为重要,也就是心理上的一种塑造,如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定,那么他智商再高,也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知,积极探索,从探索中建立自信心,对自我情绪的控制,抗挫折能力,喜欢与人交往,愿意分享、合作,为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联,父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联,只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。  承认差异,尊重差异,成功来自于失败,宝宝第1000次摔倒了,你要相信他第1001次肯定能站起来。忽视孩子心灵深处最强烈的需求,而只认为在物质上尽量满足他的吃喝玩乐是最最失败的父母。对于宝宝表现出的积极健康的言行,一定要给予肯定、鼓励和表扬。孩子走路摔倒了,一定要鼓励孩子自己爬起来,然后给他鼓励和表扬。千万不要第一反应就去拉他。孩子自己要吃饭,开始饭粒撒得到处都是,要鼓励他及培养他的独立性,教他使用勺子的技巧,掌握后表扬他,千万不要骂他,或者剥夺
自由与限制,教养的潜规则    父母对宝贝的有效教养,最初在很大程度上取决于你们对宝贝设定限制的能力。  如果从宝贝开始可以自己行走起,父母就建立起正向的支持性的明确限制,并在任何的情况下保持一致。宝贝渴望冒险的勇气引导着他进行探索,而他的少不更事又会让他误入歧途,父母或教养者为他设定的界限给他带来了安全与保护。  对宝贝所作的限制实际上并不是要捆住宝贝的手脚,而是要对这个好奇的探索者以及他的环境加以保护,让他在给定的界限内放开手脚、更好地发挥自己。例如,处于学步期的宝贝在穿过街道或停车场的时候不想拉住大人的手。父母应该态度坚决地做出限制:只有拉着手才能穿过街道和停车场,没有别的选择。让宝贝学习乐意接受规则,并且喜欢去了解如何运用规则。  父母需要确定,宝贝的什么行为是不能允许的,并要做到始终坚持这样的限制。  对于不同的家庭和宝贝不同的成长阶段,所采用的做法可以各不相同。设定限制把宝贝经受的挫折提高到了一个新的水平,而这正是每个宝贝在离开家门到社会上经受挫折的打击之前在家里必须预先经历的。如果父母确实不想要初学走路的宝贝把垃圾扔得到处都是,那么就应该把垃圾桶盖起来,或者关上门。我们要是不想让宝贝把架子上的食物随手拿光,就得把食品放到宝贝拿不到的地方。我们需要去教他不要拉扯小狗的毛,教他轻柔地抚摸小狗。剪刀和尖利的刀具是不能让他碰的,我们要学会把它们放在宝贝拿不到的地方。  当难以避免的事情发生的时候,父母要想尽一切方法坚定地转移他的注意力,用其他东西来吸引他。对宝贝有所限制会给整个家庭带来好处。2岁左右的宝贝需要学习如何与全家一起分享家里的东西,而且父母们也需要实事求是地对待宝贝们有限的容忍度。正如一位母亲所说的:“我知道宝贝们的忍受程度,也知道我自己的。”  父母限制宝贝的目的,是让他们学会适当的行为而不是为了惩罚。  并且,父母的限制是符合宝贝的年龄发展状况的,既不会要求太多也不会多于放纵。如果父母对宝贝的行为限制是适宜而又有效的,那么宝贝的内在自主性会获得较好的成长。  例如,我们已经准备出门了,宝贝正在玩玩具玩得起劲,母亲不管三七二十一地把宝贝硬抱了出来,这个
别让孩子养成奢侈的毛病    在中国的家庭生活中,由于物质刺激现象的普遍存在,使得孩子高消费的现象普遍存在,孩子的奢侈化已经有目共睹。  对于儿童而言,其意志、人格都还处于不健全的阶段,因此很难对自己的行为做出约束。因此,在这种条件之下,家长滥施物质鼓励,无疑意味着对儿童的放纵。  美国心理学家曾经进行过一个试验,旨在于帮助人们了解儿童的自制能力。  在这个试验中,研究人员将几个孩子留在一个放有巧克力的房间,叮嘱孩子不要吃桌上的巧克力,出去后可获得奖励。  在半个小时的观察中,只有一个孩子没有吃桌上的巧克力。出来之后研究人员开始对孩子进行心理辅导:告诉他不属于自己的东西就无权享用。而在反复进行三四次试验之后,所有孩子才都产生了免疫力。  从这个试验中我们可以看出,孩子自制力的建设需要反复进行才能有效果。对孩子欲望的控制,也要在平时完成。  我们看到,在各大商场的儿童专柜中,百元的文具盒、数百元的服装、千元的书包、数千元的手机、近万元的玩具车比比皆是,而这些商品却并非有价无市的摆设。每当期末考试结束、或是新学期开学之前,以及六一节、春节这样的时段,总是会有大批家长带着孩子来此大肆消费,而在这样的消费浪潮中,一股“夸富”的风气正在孩子之中蔓延开来。  在当今中国社会中,对于金钱等外在物质有着强烈的社会价值感与满足感,对于心理机制比较健全的成年人而言,对此有着一定程度的抵抗力。然而,当这种感觉被孩子直接嫁接的时候,就意味着一个恶劣的开端。${FDPageBreak}  对于孩子而言,当他们在衣服、玩具、玩乐等物质攀比中获得认同和尊重时,一种自以为是、傲慢不羁的性格就已经播下了种子。  孩子的心灵,就如同一张朴素的白纸,对于他们而言,其思维特点是完全以自我为中心的,从自我感受中出发,来认识这个世界,感受周围环境,以及学习满足自我需求的手段。在他们的字典中,根本不存在“奢侈”、“节俭”这样的概念,更不知道奢侈与节俭对于一个人的意义何在。  当孩子在一次次的物质刺激中成长起来的时候,养成大手大脚、挥霍浪费的坏习气也就在所难免了,而最终造成的后果必然是毫不吝惜财产,缺乏艰苦朴素的精神
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