急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...

一般可以注意休息避免腰部劳累，适当补钙，局部腰部按摩理疗，应用骨质增生贴膏，藤黄健骨丸等药物，可以应用护腰带，如益博士自发热护腰带俞兆林自发热护腰带等。

你好，根据你所描述的情况，考虑颈椎病，腰椎间盘突出，建议可以去医院康复科就诊，指导功能训练治疗。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。