您现在的位置： > > 正文女友对我忽冷忽热，我应该怎么处理我们的感情？来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-03-29&&友情提示：【来访者提问】我和我的女友相识2个月，我们都已经工作了，她是一个性格外向，喜欢交朋友，爱玩的人，我非常爱她，我们刚开始的时候她让我很感动，于是我就一直宠着她，我觉得我们应该在热恋中，但她现在忽冷忽热，去和她的朋友玩不要我去，很多次骗我说她要回老家，其实是去找朋友玩还不接我的电话。我觉得她对她的朋友比对我还好，她对我说她需要自己的空间，不喜欢粘在一起，她做事都考虑别人的感受，就是不考虑我的感受，我是一个，而且疑心重，我们是不是性格不和？我在想放弃吧？可是我非常爱她，我随时都在想着她，她也知道我对她很好，很爱她，她也是喜欢我的，但我就想不通为什么她做事不考虑下我的感受，我不知道该怎么做，请指点！谢谢！！【】-回复：风：你好！从来信看，你对自己有些，同时有些着急，你觉得你们应该在热恋中，可能他感到认识时间不长，还处在初恋阶段。既然你们彼此是相爱的，你就要与他多交往，对相互了解，增强，同时也要给他留有个人空间。为所当为，顺其自然。至于性格问题不是影响恋爱的主要因素。仅供参考。李安民心理咨询工作室【来访者提问】我很想和她多交往，但感觉她好象是在躲避我，我基本没有单独和她的时间，都是有朋友在，有时候她会叫我说她几句，和她吵架，但我太爱她，不愿意说她和她吵架，这段时间我总有很强烈的危机感，她朋友都说是我想多了，但是我觉得要和她增加感情就要和她多在一起，她又觉得我粘着她，我真的很着急，不知道要怎么做，谢谢老师指点【咨询中国网】-心理咨询师回复：风：你好！你说：“我很想和她多交往，但感觉她好象是在躲避我，我基本没有单独和她相处的时间，都是有朋友在，”这说明她还处在了解你的阶段，还没有做好与你谈恋爱的心理准备。你说：“我觉得要和她增加感情就要和她多在一起，她又觉得我粘着她，我真的很着急，”谈恋爱是两个人的事情，一方对于着急有时会事倍功半，建议你不要着急，要根据对方对你的态度和行为调整自己的态度和行为。仅供参考。李安民心理咨询工作室友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 青海-西宁 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：356次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&恋爱婚姻情感问题|人际关系|压力情绪调节|亲子关系|认识自我|焦虑抑郁最近上线时间：15分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我们的感情到底怎么了
健康咨询描述：
我们认识8年，结婚4年，在没有生小孩前，我们很相爱，生完小孩后，我在家呆了大半年时间，他也换工作了，我们的生活跟以前有了很大的变化，他不在会带着我参加饭局了，周末也只是在家陪孩子玩，每次他都是在家看电视&，让他带小孩出去，也不愿，一个星期五天最少有三天是在外面聚餐吃饭，早的时候十一二点回来，晚的时候两三点才能回来，偶尔说他，他说参加饭局都是为了工作为了这个家能有更好的生活，家里面的家务活从来不主动做，让他拖拖地，不知道要说多少遍，每天回来吃完饭就趟着看电视&或者玩手机，我们现在才26岁，一个月的夫妻生活才四五次，每次吵架他都不再会让着我了，非要把我说的无话可说，也不再道歉了，吵完看到我生气后，问我知道自己错了没有，以前每次看到我生气都会先道歉然后再哄我开心。以前一切以我为中心，现在我成了垫底的了，如果跟我约好干什么吃饭之类的，随便谁一个电话干嘛的，就算上了桌都会马上走掉，从来没有精心给我过过一次节日，生日，结婚纪念日，没有给过我任何惊喜，不知道是他是个不浪漫的人还是根本就没有用心过，也不在接受我任何的建议了，想到他，我除了失望还是失望，现在他出差半个多月了，每天会给我打电话，可每次电话都是意见不合，不欢而散，这半个多月偶尔想到他除了痛还是痛:
想得到的帮助：
我不知道我这段感情是否还能继续下去，我们还有个两岁的宝宝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,你们这种情况是原来的激情被生活的琐事给磨灭了.&&&&&&指导意见：&&&&&&原本两个很相爱的人真正走进婚姻生活后会被家庭琐事烦透,如果你总是跟他吵架会让他越来越不想呆在家里,然后你又会为了他不在家忽视你再吵,这样就形成了一个恶性循环,建议你们要多沟通沟通,彼此心目中想要对方为自己做些什么,怎样才能回到以前的开心幸福生活.
河北省威县第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑是到了一个倦怠期&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多与你丈夫沟通，将自己的感受跟他谈谈，你们的感情还是有的，只是生活磨平了激情，建议你多关心一下你丈夫
擅长: 妇科炎症，肌瘤，囊肿，宫颈疾病，人流等，内科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述你们夫妻俩还是有感情的&&&&&&指导意见：&&&&&&婚姻需要经营，俩个不同性格的人生活在一起，发生争执很正常，结婚后的压力养家，会改变一个男人的性情的，作为女人要给她温暖的感觉，回到家之后没有压力，建议你们好好的沟通，把彼此不满意的地方都好好的说一说，不到万不得已，不要轻易的离开&&&&&&以上是对“我们的感情到底怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长神经系统疾病，如神经系统感染性疾病，脑血栓，脑
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龙岩市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，非常抱歉看见你的心痛，这种情况发生是会让你感觉到无助和难过，但是希望你能够寻找到好的解决方法，比如你可以试着写一封信给他，让他知道你的心。另外需要做的是寻找原因，看看是不是你们的沟通方法还是因为家庭压力还是别的事情让你们互相产生了一些矛盾。如果可以，则找个时间两个人好好的谈谈，好好探讨一下，不要轻易放弃这段感情，毕竟现在有了孩子。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你和你爱人好好谈谈，并且思考下是不是自己讲话方式上还是别的上有什么做的不好的，另外请保持自己快乐和自信，把自己装扮得更漂亮一点，让自己时刻散发出即便没有人欣赏也要非常光芒的感觉。另外看看你爱人是否压力过大，和他沟通下，帮帮他。
锦州市中心医院&& 医师
擅长: 高血脂,急性胰腺炎,慢性胰腺炎,胰腺癌,肠结核,结
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，感情是双方的事，你试试与丈夫多沟通沟通，要把一些矛盾想法告诉他看能不能解决。同时也看看自己是否有什么不对的，试试改变沟通的方式，用他能接受的方式谈话。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要有自己的兴趣爱好，丰富自己，不能把身心都放在家庭上这样会感到比较累，走出家庭多出去，也多和你丈夫一起行动，可能会有助于你们夫妻的关系。
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如遇紧急情况，请致电400-他这样描述我们的感情：“比我理想的爱情还要美好！”首次曝光我们是如何做到的 - 简书
他这样描述我们的感情：“比我理想的爱情还要美好！”首次曝光我们是如何做到的
身为情感老司机，从情窦初开的10岁，到开始恨嫁的27岁，每段恋爱都冲着天长地久去的（谁让我是巨蟹女），可到最后总是差那么一口气，每次执手相看泪眼地分手，循环往复……
好在我大小算个学霸，虽然传统教育并不教怎么经营感情，但是有大把的书籍和课程可以去学，边学边实践，28岁我终于经营出了自己满意、对方也满意的爱情。最让我成就感爆棚的是，他常常感叹：“我曾经想象过理想的爱情是怎样怎样的，可是我们在一起之后我才发现，我们的感情比我理想的爱情还要美好！”爱情的终点并不是结婚，爱情是一辈子的事情！作为世界上最云诡波谲、扣人心弦的情感，若我们不能够从爱情中获得甜蜜、幸福、成长和蜕变，真的是人生一大憾事。以下，希望我们各自的爱情，都能够生长为最美好的样子。1这样的心理活动你一定似曾相识：（一开始）
“我很喜欢他/她，我要对他/她好。”
“我要尽全力给他/她最好的！”
（一段时间后）
“我对他/她这么好，可是他/她好像不是很在意。”
“为什么都是我做家务？”“为什么老是我在付出！”
“我把我能给他/她的都给他/她了，不能给他/她的也给他/她了，可是他/她为什么还要指责我？”
甜蜜时如胶似漆，吵架时似乎一下子把对方所有平日里的好都忘了，翻旧账、指责对方（心冷透了）。每个人心里都有一架天平，天平的两端分别是清白感和愧疚感。当我们付出时，我们产生清白感，当我们得到时，我们产生愧疚感。
天平处于平衡，是我们最舒服自在的状态。而上面那些心理活动，都是清白感那端过重——我们心理失衡了。2表白笔记，专治各种心理失衡选择一本你喜欢的本子，最好是横板的、幅面大一些，这样方便两个人在一页书写；封面硬一些，这样可以长期保存和翻看。我选择的是一本横板的硬壳线圈本。
我的表白笔记
由女性主导，定期或随时，先在左边写下，因对方的言行而感动、欣赏、开心的事件，以及其他想要表达的情感。写完之后交给男性。男性收到之后，就女性写的内容，在右边写下自己的感受和想对对方说的话。以下是我和冬迪写的4条：
我和冬迪的表白笔记内容1
我和冬迪的表白笔记内容2
冬迪这样评价表白笔记的作用：“我不太习惯表达情感。为你做了一些事情，也觉得是理所当然的，做过就忘了。你在表白笔记里写下的事情，甚至是我说过的一句话，能够帮助我回忆起当时的画面，记起了当时的感觉，幸福感油然而生。”“而且，我喜欢你表扬我。”他还有些害羞地补充道。3相对于男性来说，女性的情感异常丰沛，更乐于表达自己的情绪、感受。因此，表白笔记一定要女性主导——让男性记住那些事情并写下来，真的太为难他们了！女性丰沛的情感，恰恰是两人相处的巨大宝库。只不过女性的情感表达不稳定，表白笔记则可以让这一不稳定表达落到纸面上，变成可以让二人随时取用的稳定资源。女性对伴侣的赞美、欣赏、感谢，是对伴侣付出的正面反馈，由此平衡了伴侣的清白感。同时在不断的正向激励下，男性更加清楚自己的伴侣喜欢自己说什么、做什么，之后则会说更多、做更多，从而形成正向循环。而女性在这一过程中，可以不断回忆起伴侣对自己的付出、感动的瞬间和话语，由此也平衡了自己的清白感。
男性相对更加理性，尤其是在中国传统教育的影响下，很多男性会认为轻易表达自己的情感是羞耻的。可是爱情中，情感的表达是至关重要的。许多女性会经常问伴侣“你爱不爱我？”“你是不是不喜欢我了？”多半是男性缺乏情感表达，而女性又渴求情感表达导致的。让男性在女性的主导下写表白笔记，正是引导男性通过这一“理性的工具”培养自己的感性，一点一点学习表达自己的感受、情绪。4两个来自不同家庭背景、成长环境且不同性别的人，前20多年都是受自己的父母、老师、同学的影响，形成了自己独特的世界观和生活方式。
两个不同的人要生活在一起，自然要在很多方面进行磨合。有些情侣在同居后，反而分手更迅速，正是没有扛得过“磨合”这一关。一家公司新进一名员工，总得给他/她、也是给公司一段时间的试用期，定下目标，定期考核，总结汇报，试用期过后再进行双向选择。公司是用白纸黑字的业绩、总结、报告来跟进新员工的，所以可以有凭有据、有条不紊。可是在经营感情的过程中，我们大多凭“感觉”“自觉”，最后的局面多半是一方迁就另一方，可是心里面委屈压抑得很。有人说“家不是讲理的地方”，其实深层含义是：女人是不讲理的，她们生气的时候，千万别和她们讲理，先哄好她们。是的，相对于男性来说，女性更加感性，容易情绪化。女性的哭闹、发脾气，都让理性的男性无法招架，久而久之男性就会为了避免麻烦，而选择妥协、忍耐。（哦忘了说，男人是一个特别怕麻烦、特别怕不讲道理的物种）可是，磨合的过程中，有许多需要就事论事、理性分析讨论的时候，如果不能够在每一次矛盾和冲突之后，去发现两个人的不同、探讨更好的相处模式，之后会产生更多相似的矛盾和冲突。再甜蜜的感情，也抵不住多次的矛盾和冲突。即使一方选择压抑、委曲求全，内心积聚的负面情绪，也有可能在某一个时刻爆发出来——这个时刻也会成为感情破裂的瞬间。5复盘笔记，让磨合产生充实感和成就感复盘是围棋中的一种学习方法，指的是在下完一盘棋之后，要重新摆一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好；对下得好和不好的，都要进行分析和推演。
柳传志第一个将复盘引入到做事之中，成为联想三大方法论之一，在联想每一个重大决策的背后，都有复盘的身影。我参考《复盘》这本书中的方法，根据感情中二人磨合的过程，设计了复盘笔记。冬迪超喜欢和我一起做复盘笔记，他笑称“像在做商业案例分析一样”“沟通非常高效”“做完之后心情很爽！”选择在两个人情绪平稳、不太累的时候做复盘笔记，这样有助于双方畅所欲言，将两个人心理活动讨论透，矛盾和冲突可以解决透彻。做复盘笔记遵循这样的步骤：
做复盘笔记的步骤
6用今天做的复盘笔记给你示范。我和冬迪共同的目标：处理好家务的分配，不因为家务产生负面情绪我的目标：在做家务这件事情上获得公正客观的评价。冬迪的目标：自己可以更愉悦地做家务。现实和目标对比：冬迪认为自己承担了更多的家务，说起做家务的事情，就带着怨气。我则认为他没有公正客观地评价我承担的家务量。叙述过程：最近两周特别忙，几乎每天都要到10点之后才到家。当有了空余时间，冬迪更想要休息或是娱乐，但是又对家里面的环境很不满。我却并不认为这是一件大事，想着等空一些再打扫也不迟。在无意中谈到家务时，触发了冬迪的怨气，因此我认为有必要就家务问题进行复盘。冬迪的自我剖析：我随我妈，虽然不像她那么讲究，但是我对家里面的干净、物品的整齐，要求比较高。所以，我总是把做家务排进我的to-do list——像你有时候周末去听课不在家，我都会花一整天的时间打扫卫生。可是最近很忙很累，有一点空余时间，就会想要休息或者是娱乐一下，家务就总是拖着没干，但是看着家里面那么脏，心里又很不舒服。我的反馈：可以这么理解吗，我对环境的容忍度很高，在你看来特别脏了，可是在我看来还可以呆。所以，在你眼里有很多家务要做，然后你就去做了，可是在我眼里那些事情可做可不做，我就不会去做，自然你做的家务量就上去了。冬迪的自我剖析：对，我是比较挑剔，但是我从小是那样长大的，你也看到我妈多爱干净。我的反馈：这样看来，我对环境容忍度高，你对环境容忍度低，不干净不整齐的环境会影响你的心情，那么这件事情上我得迁就你。由你来制定标准，我们来分工。你必须明确告诉我，你对干净和整齐的定义，不然咱俩标准不同，还是会存在问题。……（就干净和整齐的标准达成一致）我的反馈：那么就这样，我们一人负责一周，包括扫地、擦柜子、洗衣服。如果碰到我生理期，你就帮我做一周，我下一周补上。这样的话，你心里会舒服吗？冬迪的反馈：嗯，这样好。我的自我剖析：我特别讨厌你莫名奇妙地对我不耐烦，我也很害怕不经意惹到你。所以在家务的问题上，我之前有些战战兢兢的，总怕自己做少了。今天这样讨论之后，我感觉好多了，不用担心你因为家务的事情对我不满了。不过，我必须再强调一下，以后有什么不满、有什么情绪，记得跟我沟通，不要闷着。冬迪的自我剖析：我性格上确实习惯闷着不说，以后我会注意多表达。总结规律：我对自己和冬迪的情绪更敏感，所以更容易发现冬迪隐藏的情绪。以后依然由我更多地发起复盘笔记。对同一件事情，我们俩的标准不同，所以行为不同。首先要统一标准，然后才可能在行为上进行协调。下一步行动：从下周开始排好“值日表”，轮流负责家务。可能有人会惊叹“这么小一件事情也值得拿出来讨论半天啊！”我想分享的是，爱情中无小事。感情并不像想象中那么坚挺，许多小事日积月累，就把好好的一份感情磨没了。保持敏锐的直觉和观察，只要是会触发双方中任何一个人的负面情绪的事情，就是值得被拿出来探讨的。要知道，在你眼中的小事情，可能是他/她眼中的大事情。只要他/她是你的伴侣，就值得你如此认真的对待。以上，是表白笔记＋复盘笔记的方法论。方法论终归只是方法论，真正去实践，才能够收获属于自己的甜蜜爱情。相较于方法论，我猜测，能够更加有助益你经营自己爱情的，是更多真实的案例分享。因为，我们在爱情中总会遇到不断冒出来的问题，我们想知道：究竟是自己奇葩，还是有很多有相似问题的人？其他人是如何解决这些问题的？所以，我接下来会持续分享我和冬迪的案例，同时热忱地邀请你分享你的案例，或者提出你关心的话题、遇到的问题。如果你恰好愿意实践表白笔记＋复盘笔记，愿意和更多人分享自己的心得，请发邮件给我。期待你的来信。本文已在“初探网”进行版权登记，版权归属花花，抄袭必究。
我是花花，拒绝整容和化妆，12年坚持用头脑改造外表，积累许多奇葩但非常有效的变好看的秘诀。
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