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女人如何应对老公的出轨,要怎样做才能挽回他？
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心理专家指导：老公出轨后老婆该如何应对
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导语：&破镜重圆&这个词听起来很美，但事实上，当婚姻中遭遇一方出轨之后，修复起来其实很难。难就难在需要很大的情感的耐受度和足够的智慧才能让情感从负面的循环中走出来。
导语：&破镜重圆&这个词听起来很美，但事实上，当婚姻中遭遇一方出轨之后，修复起来其实很难。&难就难在需要很大的情感的耐受度和足够的智慧才能让情感从负面的循环中走出来。
如何翻过出轨这一页（图片来源：华盖创意） 首先，出轨这件事已经证明这个婚姻已经破产。破产意味着两件事，一个是内忧，一个是外困。有时外因压力太大，再好的关系也难免幸免。比如我看过一则新闻：妻子倒车，结果把车倒进水库里，把公公婆婆和孩子都淹死了，她幸免于难。这样的夫妻关系，相处起来，就比较难了。有时因为内因大于外因，往往外界没有什么大事，就是两口子过不下去。什么叫过不下去？过不下去就是没法合作，合作什么呢？合作着把彼此的核心需要都满足了。合作系统长期无法建立，就像一个人一年都便秘，一定会出问题。 其次，既然两个人的情商不足以在情感关系尚可的时候建立良好的合作关系，形成双赢，让关系的情感银行资产不断上升；那么在破产这样的关头，他们所面对的问题要比过去更严重，挑战更大，如果还用老一套比如各种&一叶障目&绕开核心问题各种凑合事儿的那套豆腐渣工程的应对方式，结果只能进入恶性循环，双方都要受到巨大的伤害，最后关系只能彻底被毁灭。 第三，我们再详细点儿说，到底出轨后，情感危机挽救最难的地方是什么？根据不同的人格基础，我们会有三种很难解决的伤害。 第一种伤害来自信任感。许多女人往往会觉得丈夫老实听话，就是一种安全；丈夫在求婚时大费周章，很有诚意，就是一种安全。这种安全都是一种幻想，因为就像你的赘肉一样，你无法靠幻想来保持自己的体重，安全来自我们实际的工作。 那就是如果你把婚姻当子宫，那说明你需要成长的路很长，因为信任感是一个人存在的基础，来自我们的婴儿期，如果这个部分比较原始，那就可能需要比较大的修复，因为这样的人往往除了一厢情愿的认为这个世界上最安全的就是家庭，除此以外没有别的能力和方法确保自己的安全，如果她不成长的话，就要付出巨大的牺牲来维系一段已经没有多少意义的关系，因为她无处可去。 第二种伤害来自安全感。这样的人力量感会更强一些，所以她会试图控制自己的关系，这样的人往往会有很强的规则感，他们的安全感来自控制，而非幻想。比如她会以为丈夫老实听她的话就会有安全。但事实上，这也是一阵自欺，她只能控制他人的身体，却无法控制心灵。如果她不能成长，就只能加大控制感，比如控制老公的人身自由，控制他的手机，控制他的钱包&&但结果会导致老公更想要自由，最终她会面对自己最恐怖的场景&&失控。 第三种伤害来自自恋。这样的人很需要来自他人的评价，被出轨后，伤心来自自尊心被伤害了。比如很多男人都害怕戴绿帽，很多女人对小三儿都会非常仇恨，这个仇恨就来自忽然发现自己不如别人的痛苦。 现在问题来了：信任感、安全感和自恋伤害都该如何解决呢？最大的问题就是两个小孩都要抱的问题。难题就出在这里，无论出轨者还是被出轨者，其实都是关系的伤害者，出轨者可能会被内疚感纠缠，而被出轨者往往会出现上述三种伤害，甚至三种伤害都会有。 那么一段关系是就此越来越差还是能绝地逢生就取决于一件事：夫妻之间有没有足够的空间盛满这么多的负面情绪。如果双方都有能力承受，那么才能有处理的机会。如果没有，关系就没太多指望了。 比如丈夫出轨了，可能会很内疚，因为他无法承受这种内疚感，所以只要看到妻子哭泣，他就很不耐烦，于是就跟妻子说，你有完没完，我们翻篇了，要看远处，不要老看过去。 妻子可能非常恐惧，当她无法承受的时候，就要丈夫不断证明自己的清白，给她安全感。于是两个人就在负面的情绪方面挂钩了。 什么叫挂钩，就是双方互相踩到彼此的命门，于是两个人就越踩越疼，越疼越踩。这关系就伤上加伤，到最后伤无可伤，完蛋了事。 而如果丈夫可以面对这个内疚感，那么妻子的哭泣就会引发他的怜惜，而这种怜惜也可以让妻子感觉到自己的情绪被容纳，于是妻子也可以把自己的情绪放下一些。 或者丈夫开始内疚而想逃避的时候，妻子可以不把丈夫行为看成是冷漠和嫌弃，而可以理解丈夫对自己深深的指责的时候，她就不必落井下石地谴责丈夫，让丈夫更有可能有时间处理自己的负面情绪。 只是要实现这一步真的好难。你很难指望一个人自己都快崩溃了，还可以为别人共情。所以最好的方式就是夫妻一起来找专业人士，由专业人士给他们提供一个空间，可以放下他们无法承载的情绪，从这个专业人士提供的安全空间里，他们首先能放下情绪，然后才能重新解读对方的行为，妻子不会把丈夫看成一个自私的混蛋，而是一个自责到无地自容的小孩；丈夫也不会把妻子妖魔化到一个疯狂的指责者，而是一个恐惧到不能自处的小孩，双方可以软化自己的立场，重新看到对方的原型，才能真正的交心。 所以，没有那么多窍门，全看这个空间有没有。没有这个安全的空间，你是无法在这种危险时刻指望一个人说心里话以及正确地理解他人的意图的。 希望能给大家一些绝招，但我发现，爱真的没有绝招，爱只有胆量和挑战，还有意志，而智慧和好的结局只是它们的副产品。 专家介绍：卢悦，资深心理咨询师，凤凰情感专家团专家。本文选自卢悦公众号luyuexinli
[责任编辑：张湘崎]
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48小时点击排行&我出轨的事情被老公发现了……（周四&3.24）
我出轨的事情被老公发现了……（周四&3.24）
日03时01分来源：
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昨天的微问答发出后，后台收到了很多人的追加提问。
看到大家的反馈后，决定本周日将推送一篇长文来详细剖析关于男方家长不同意以及一些处理其他方面人际关系的技巧。
今后，周日的推送会比较灵活，周一至周五的微问答及周六的周末讨论栏目会正常保留，同时不定期地在二条中推送些干货以及品评时事热点的文章，希望可以把这里打造成更加多元化的平台。如果大家对推送形式有什么建议的话，也可以在评论中回复，我们将酌情采纳。
本期周末讨论的话题是：超好用的小物推荐
你们有没有那种一拿出来大家会惊呼：“这是什么呀？”“在哪买的？”“好好用呀，我也想要”的神奇小物或日用品呢？你是怎么发现它的？使用感如何？为什么会鼎力推荐它呢？请把为你带来幸福感或为生活带来极大便利的好东东分享出来（可以附上小物的照片哦），帮助大家一起提高生活品质吧~
回复#周末讨论#+你想跟大家分享的内容就可以啦，快来给大家种草吧~1关键词：婚外恋娃娃你好，一直默默的关注你很久了，现在遇到了很棘手的问题希望娃娃能给我一些建议，两年前发生了一段婚外恋，对方是很好的朋友，老公也认识，当时是因为刚生完孩子和老公感情不好，对方又各种甜言蜜语各种关怀所以导致出轨，老公一直不知情，后来认识到自己所犯的错误于是一年前已经和对方了断恢复了朋友关系，可是纸是包不住火的，现在被某个知情人匿名电话威胁我拿钱不然就寄信给我老公告知这段已经过去的婚外恋，我本人是不准备被此人威胁拿钱给他，更不想离婚，可想不出更好的办法，请娃娃帮帮忙出出主意。万分感谢问 & 答一项关于出轨的研究显示，只有22%的男性能原谅女人出轨。如果你比较保守的话，可以主动和老公坦白。毕竟主动坦白可以做到对事情可控，好过他从别人那里被动知道真相，但是在坦白的时候要做好有可能失去婚姻的心理准备。如果你可以承担一定的风险的话，可以和匿名威胁者说：“我老公早就知道这件事也原谅了我，他也出轨找别的女人报复了我，你威胁我是没有任何意义的。”匿名威胁者也许会听信从而作罢，也许在联系你老公的时候说一些错误的信息，正确的信息和错误的信息混淆在一起，会降低你的老公对匿名威胁者的信任感。需要注意的是，在和匿名威胁者联系的过程中你要提防被录音，千万不要留下任何把柄，以免对自己造成更不利的影响。而且，一定要慎用这个方法，因为一旦被发现，你的婚姻就没有办法挽救了。我其实并不推荐你采用第二种做法，投机取巧的甜头，一旦尝过一次，就会助长一点侥幸的念头，从长远来看反而对你不利。有些错犯了，就是要承担后果的。你也不要觉得失去婚姻心里委屈，其实从你出轨的那一刻起，东窗事发、失去老公、失去名誉、被人指责的后果就已经在你的人生路上了，只是等着心存侥幸的你走过去罢了。躲过了是侥幸，躲不过是必然。2关键词：老公喜欢女同事娃娃你好，我是新粉，朋友刚向我推荐了不久，我和老公是大学同学，他追我三年后接受他，毕业后我们结婚，现在有一七岁儿子，认识他十多年一直觉得他是一个专一的人，从没想过他会精神出轨，他喜欢上了一个在他们单位实习的大学生，他亲口对我承认他喜欢她的单纯可爱，可是谁年轻时不单纯不可爱呢？我知道后一时冲动给他退群（他们有一个微信群就几个人其中有他俩）后来他就不让我摸他的手机了，我也不相信他了，他因为这件事一直怨我过多干涉他交际，后来不知道为什么女孩不理他了，可能觉察出了他喜欢她，他一直给对方发信息聊天，女孩偶尔回他，他这次真的陷进去了，我看在眼里。我很纠结，不管吧心里难受，管吧也管不了，我不能一天24小时看着他啊！我可能就是PU很高的那种，遇到事只会歇斯底里的闹脾气，至于现在我们彼此都感觉很累。。我不知道我能不能接受离婚，有时觉得可以幸福，有时又觉得我离了婚能幸福吗？我的诉求就是精神出轨就可以被原谅吗？无论离不离婚我都接受，就是不知道该如何收场。我该不该找那女生谈谈，可是人家是小孩子，我也说不出什么话来怨人家。毕竟是我老公一厢情愿。没有感情的婚姻该不该继续？无论抽中与否都希望你幸福快乐。问 & 答首先，那个女孩是无辜的，整件事情完全是你老公一厢情愿的单恋，也就是说你去找那个女孩谈对你们的感情没有任何积极的意义，而且你要知道，现在是你出了问题，你不懂得如何经营感情，如果你自己不改变，就算没有这个女孩，以后也会有别的女孩。婚前追求女人更多是男人的责任，他们承担追求不到女人没有办法结婚的风险。婚后经营感情更多是女人的责任，女人要承担没有维护好婚姻老公会出轨的风险。你的老公已经把你娶回家了，说明他承担起了他的责任。你没有经营好感情，说明你婚后做得不够好。其次，你问我精神出轨可以被原谅吗。我只能说这要看你愿意去原谅吗。如果你觉得这件事情不可原谅，那就选择离婚吧，去寻找一个你认为不会出轨的老公。如果你觉得在这件事情上你也有责任，你愿意给对方一个犯错的机会，同时也想去学着提升自己经营感情的能力，那就继续下去，做出一点努力，看看事情会不会出现转机。不过，我要提醒你的是，以你现在的状况，即使离了婚换个人，还是不会幸福的。必须要提升自己。有句经典名言送给你——你若盛开，蝴蝶自来。3关键词：分床睡结婚结婚两个多了，宝宝一岁三个月了，现在我老公是嫌弃我女儿睡觉太吵了，所以现在一直分房睡，以前是在一起睡的，可是有一次我朋友来了，非要跟我睡，结果，就让我老公一人睡一个房间，睡了一晚上开始就喜欢一个人睡，说跟舒服一个人睡。一直到现在都有三个月了。都没有什么沟通，感情都淡了。怎么办？+希望娃娃能在此基础上给我一些指导，在此基础上我能做些什么才可以让我们这段关系变得更好呢？问 & 答让感情变好，是一个非常艰难和复杂的过程，而让淡下去的感情变浓就更难了，这不仅需要了解两性情感知识，还需要对于情感有强大的把控能力。有一本书可以推荐给你，黄维仁的《活在爱中的秘诀：亲密关系三堂课》，希望能够帮助到你。其他小仙女也可以看看。4关键词：拒绝了对方娃娃姐好，小助手好。我好像做错事了，不知道是否可以挽回，希望娃娃姐帮我解答。相亲认识美国海归男孩，TOP30研究生毕业且2年在美工作经验，前女友主动追他。家庭条件相当，在北京都有房有车，他宝马X3，我奥迪Q5。我长相4、5分。他估计5分身高186。第一次见面不冷不热，我谨遵娃娃姐教诲不主动联系，他第二次请我吃饭，第三次带我见朋友直接在公开场合下宣布我们是男女朋友，同时还宣布了一个惊喜：3月带我去马尔代夫玩。朋友们都很感动，但是我一脸懵逼。回来委婉的拒绝去马代说有点早。但是后来才知道是他别的朋友在马代举行婚礼，他要带我去展示给朋友看。我觉得自己pu爆表了。他自尊心很强，事情也做的很到位，出去玩不让我掏钱每次都送我还申明“没有送人的习惯”。我尝试想解释是我误会了，他总是绕开话题，但明显不高兴。也不主动联系我。请问我应该热络的联系他还是暂时冷静，等他来处理。问 & 答你并没有pu爆表，这只是正常的拒绝，除非你在拒绝的时候说了一些很难听的嫌弃他的话。你这么做虽然有一点高pu，但同时也间接地展示了自己的高mv。不用担心，顺其自然就好，既不需要热络的联系，也不需要暂时冷静，就这么有一搭没一搭地跟他聊着即可。总有一些小仙女分不清到底什么才是高pu什么才是低pu，可以参看之前的推送（←点击即可阅读）。5关键词：劈腿同事娃娃你好，新粉一枚。我跟男朋友在一起十年了，他就跟小孩一样一直被我照顾，他父母很宠爱他，对我也特别好，一家人相处特别愉快，就是我感觉自己性格在他面前有点强势。可是我前不久犯了一个错误，我劈腿一个同事，他对我特别好，把男朋友对我的缺失都弥补上了，最后事情也暴露了，男朋友立马拉黑我所有的联系方式，请问娃娃姐现在要怎么做才能让男朋友回头呢？问 & 答让你男友回头，基本上是没有希望的。除非他现在和别的女人谈恋爱，谈了一段时间受挫了，与此同时你的mv大幅提升，这种前提下你们两个才有一丁丁丁点的可能再在一起。而且即使复合了，以后他也肯定是会报复你的。6关键词：男友出国娃娃姐好，我跟男友高中同学，我25，他26，家都在西安。14年毕业后我在外企工作，他学建筑去了日本读研究生，我们一开始好的时候就已经异国了，基本一年只能见个两次。男友想毕业后要么留在日本工作几年再回国，行情不好的话甚至说有可能还要读博，等他读完我就30岁了！他很想让我过去一起读书生活，并说期间可以结婚，可是我家供不起我出国读书，他家同样也供不起我过去。男友人很好，也很爱我，我对他感情也很深，但是我不知道还要等几年才能结束这种异国的日子，我要等几年才能过上我想要的正常婚姻生活。我不想跟他分手，但我自知实在等不了那么久。PS：他今年才能入学，硕士毕业还得两年。真心不知道该怎么办，希望娃娃姐给我些建议，无论分手与否我都能接受。谢谢！问 & 答如果你确定自己想嫁给他，可以考虑先领证，领了证这门婚事就算尘埃落定了。这样你等他的这段时间也会更有安全感、更有动力，而不会觉得未来变数很大。就看你愿不愿意（因为这也有风险）。7关键词：喜欢师妹#男生专场#我是一名大二的男生，喜欢一个师妹，她很善良很可爱，可惜我条件不好，吸引不了她，不过拒绝后，我们还是挺好的朋友。我一直对她都很好，她说什么我都答应她。其实她有个不算男朋友的的男朋友，因为她跟我说过(在我表白之前)，她根本不喜欢他，当初答应只是因为她想进某个学生会部门，而他是部长，为了不尴尬而已，她说过她反感他。可是之后的两个多月到现在她依然没有跟他断了关系，在这期间我挑明了我喜欢她，其实不说她也感觉得到，她婉拒了，我知道会是这个结果。之后我问过她为什么还不跟他断了，她说她不想伤害对她好的人，想等到他对她没感觉了再明说。她有过三次情感经历，都是被男生伤的。到现在她还是跟他保持着关系，我不知道她是不是善良到这种程度，每次我看到她跟他在一起我就很难受。我真的不知道该怎么办，我知道她不喜欢我，可她也不喜欢他呀，而且她向我保证过不会陷进去的，我想跟她说说，再劝劝(当然在这个上面我有私心，可是我也不想她因为这无意义的事浪费时间精力，她和我呆实验室的)，可是我不敢，一怕她伤心，二怕她烦我。我想请教娃娃姐，怎么能让她坚决的走出这段无意义无感情的感情，或者是我怎么才能心里好受点？谢谢娃娃姐！问 & 答简单粗暴地说，你现在的身份就是个男备胎，只能等女神想起你时才会来眷顾你。如果企图跨越备胎的本分去对女神做进一步干涉的话，很可能会导致你们关系恶化和破裂，所以你现在能做的只有——等待，并且提升自己，降低需求度。8关键词：男朋友离婚跟我在一起亲爱的娃娃，5年老粉了，希望得到你的帮助。男朋友愿意倾其所有为了离婚，这样的感情能答应吗？他，名校毕业，长相一般，家底雄厚，大学和女朋友谈恋爱直至结婚，有一个孩子。我，27，本科，工作一般，长相漂亮。5年前是邻居曾经示好，但当时追我的人太多没有选择他，去年4月重新遇见，他坦诚已婚，有孩，无性婚姻，是责任，很喜欢我愿意为我离婚。感觉他是在性方面单偶，但实质是多偶的石头男。他很爱我，对我很好，车接车送，每天想尽办法来见我，管我有没有吃饱，管我的生活我的一切。现在努力在和家人妥协离婚，把所有的资产转到老婆孩子名下，净身出户，想和我重新去创造生活。娃娃姐曾经说过，离婚的男人打6折，加上他长相一般，离婚了也没钱了，我感觉到巨大的压力，一个男人为我抛弃了一切，我要怎么对待这个男人才能对得起他对我这样盛大的爱？而且这个男人控制欲望很强，我有点像男人里面的剪子，我也担心我们性格不合，之前心里不平衡已经大吵大闹爆过几次Pu，问娃娃姐这样的感情我应该怎么做选择？请你帮帮我好吗？问 & 答你们的经历可以简单概括为：你自身的PU很高，并且曾经嫌弃过这个男人不愿和他在一起。后来他和一个低MV低PU的女人结婚了，但偶遇后还喜欢着高MV高PU的你 ，现在他离异有孩自己降了PU，使得你们这段关系的PU暂时降低了，所以他想和你在一起。但同时你只能得到他很少的经济上的投资，因为他把钱都留给了低PU的前妻和孩子。“请你帮帮我好吗？”直言不讳地讲，以你目前的恋爱能力和现阶段的MV，可能你和其他男人在一起也是得到和现在相差无几的待遇，只能得到很少的亲职投资。所以不如索性换一个人，还能免掉男人有前妻和孩子所带来的长久的麻烦。↑如果你看完了本期微问答后有什么心得和想法，可以在底部评论区畅所欲言哦~小贴士：1、评论区期待看到大家的睿智分析、辛辣点评、欢乐交流、经验分享、幸福反馈，恕不接受咨询提问。2、目前评论区的微信头像和昵称是实名显示，涉及隐私信息请自行权衡呦~Ayawawa小仙女们，大家好，我是wawa。
#走心经历#如约而至，唠叨并不一定会帮助人得到他想要的东西，但是一定会给他人留下不好的印象，今天来分享的小仙女告诉我们：“婚姻中唠叨不可行，嫌弃是大忌”。走心经历我是在刚生过大宝半年左右关注的您，娃娃姐之前说过，女人在刚有孩子那段时间会特别在意物质基础，是女性的本能，为了给后代好的生活条件。我那段时间pu爆表，总说老公不上进，嫌弃老公赚钱少，让老公换工作，让老公考虑做生意，天天念叨，最后老公一听我开口就直接说：你烦不烦！我们在国外定居，后来趁回国我把完美和别拿都买了好好研究，每天看微问答，认识到自己的问题，对于催促老公多赚钱方面绝口不提，用心带好儿子，做好饭菜，并且做代购赚钱，自己也打扮得漂漂亮亮，产后恢复很好。感觉到老公对我越来越好了，我平时花钱他从来不过问，也特别疼爱儿子，我和儿子需要的东西都买买买。现在我正怀着二宝，检查了是个女儿（嘿嘿，跟娃娃姐一样），把他高兴的不行，心疼我怀着孕还带着大宝太辛苦，把婆婆叫到国外来帮了我两个月，然后婆婆要回国过年，他也让我跟着回去，在国内享福。我说不行，我心疼老公自己在国外上班，没人给做饭，天天吃三明治汉堡多可怜。让婆婆看到我是多么爱老公，让老公也很感动。最后婆婆自己回国了，她说之后给我安排一个亲戚出国照顾我。最后再啰嗦一句，现在微问答有语音真的很方便，我每天晚上听着语音，肚子上慢慢按摩着预防妊娠纹的油，脸上敷着娃娃家的面膜，简直不能更爽了！Ayawawa欢迎小仙女们踊跃投稿，与我们分享你的幸福和经历。
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本帖最后由 tech 于
16:57 编辑
& && &老公出轨后，对于老婆来说，是让自己的身心和婚姻都濒于破碎的一件事。男人出轨，女人想的是如何去挽救；女人出轨，多数男人会选择直接离婚。由于这种对出轨认知上的差距，导致很多时候只要男人愿意回到自己身边，女人就会表示原谅老公的做法。但这种做法并不能填补老婆在安全感上的缺失，害怕老公再次出轨的想法依然会时不时浮现在自己的脑海里。那要怎么做才能挽回出轨老公，让自己不再受出轨这件事困扰？首先，你要做的是正确认识挽回出轨老公这件事。
一、不要佯装不知情
& && &很多出轨的老公，具有孩子气丈夫的性格。他们和想受到父母关心而恶作剧的孩子一样，若你忙于家事、育儿与工作，他很有可能会为了引起你的注意而偷情。也就是说，你假装没发现他偷情，极有可能助长丈夫的寂寞与愤怒。你没发现丈夫偷情，会让他感到失望，而陷得更深。
& && &然而，知道真相很恐怖，不知道真相更恐怖，我希望妳能把这句话牢记在心。若不知道真相，就会往不好的方面胡思乱想，除了只会让自己痛苦之外，也会让丈夫背负超出实际行为的罪状。如果觉得老公的行为很可疑，就直接问他：“最近你常加班呢，辛苦了。”，“你老是在意有没有简讯，怎么了吗？你在担心什么吗？”，当老公恼怒成羞后，用平常的语气说“你不想说的话也没有关系”，冷静而明快地退出谈话。
二、抛开老公出轨都是我的错的罪恶感
& && &在面对老婆的质问的时候，有些男人会对温柔的老婆灌输罪恶感和羞愧感，理直气壮地说，“我会出轨都是你的错”。在对女性的教育中，很多家庭都是将原谅、心胸宽阔、不发脾气当成美德。“你是女孩子，不可以这么固执”、“不过如此而已，你就原谅他吧。”；如果是男孩子，说一句“你真淘气”就能带过，女孩子却不行。这些经验一再累积，让女性养成压抑心中怒气、宽容待人的习惯。因此，若无法原谅对方，就会对自己的言行抱持罪恶感，“这种事我应该忍下来才对，为什么我没办法原谅他呢”，认为自己是个很糟糕的人，并为此感到羞愧。
三、正确认识出轨责任方
& && &在上述想法的影响下，老婆会做的是认为出轨都是自己的错，在消极的心理暗示下，无可奈何地容忍老公出轨，他也因此更加肆无忌惮，你们的婚姻更是岌岌可危。正确的心态是，老公有着不可推卸的责任，而老婆也占着一部分原因。情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，婚姻经营不善，是两个人的事，请别再自责了，你完全不需要为此怀抱罪恶感与羞愧。要说什么、做什么、如何决断都取决于你，不必去考虑“避免让丈夫不开心”、“让丈夫心情舒畅”这种事。
& && &婚姻出现问题，是两个人的责任，上述只是希望老婆能正确认识老公出轨这件事，而该如何挽回，还需要根据实际情况而定，挽回学院上有大量的相关文章可供参考。
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