做法：将玫瑰精油3~5滴滴入大约30毫升纯净水装的喷雾瓶中摇晃均匀后即可使用。

功效：不仅能够帮助保湿滋润肌肤还能够喷在衣物上除味去味

做法：将2~3滴精油滴入水杯Φ搅拌均匀即可漱口。先口含10秒钟后吐出将整杯水用完即可。

功效：不仅能够帮助保持口气清新还能够保护牙齿消除口腔炎症。

做法：往香薰灯上加入适量的清水再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中

功效：可有效缓解疲劳，舒缓身心让整个囚回归最原始的姿态，促进睡眠平缓情绪。

做法：在洗澡水中滴入数滴玫瑰精油搅拌均匀后即可泡澡，时间控制在半小时左右即可

功效：不仅能够帮助促进血液循环，增强血管弹性调节身体机能还能够帮助缓解身心疲惫感，睡前泡澡还能够促进睡眠

做法：在盆子Φ加入水温约为 40 ℃左右的热水，约至脚踝高度滴入1滴玫瑰精油，或50-100ml玫瑰原液加入水中搅拌均匀后进行泡脚即可。

功效：不仅能够改善腿部血液循环状况还能够缓解脚部疲劳，舒缓压力

做法：在洗脸水中加入1~2滴玫瑰精油，然后采用用水撩洗脸的方法或者是直接用洗脸巾蘸取玫瑰精油水敷在脸上

功效：不仅能够帮助延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性还能够帮助淡化斑点，美白肌肤

做法：将玫瑰精油和基础油混合后，倒出精油对肌肤进行按摩即可

功效：不仅能够帮助促进身体新陈代谢，加速毒素、废物排出还能够加强脑中枢神经舒緩肌肉酸痛，还能够美容护肤、瘦身等等

做法：将2~5滴玫瑰精油与洗发精混合和进行洗头或者是将精油和基础油按照1：10的比例配制成按摩油，在洗头之后涂抹按摩头皮、头发然后用湿毛巾包住头发约20分钟再清洗干净即可。

功效：不仅能够改善头皮血液循环改善头部营养狀况，还能够帮助改善头发干枯、毛躁、开叉等等问题

做法：将玫瑰精油和基础油按照1:1的比例混合均匀之后，每天滴1滴在肚脐即可

功效：不仅能够帮助改善肠道功能，调节身体的免疫力还能够帮助减轻女性经期不适、更年期不适等等。