如何打理好你的业余8小时
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如何打理好你的业余8小时
Managershare：这篇比较适合单身女性。前几天，有很多朋友在后台问我如何做到工作、健身、读书、写文章皆不误，甚至还有朋友认为我一定没有任何娱乐活动，生活中所有的时间都被这四件事情占满，因此得出结论：公子我就是一个无趣无情调不懂得生活的死宅女。恩，给大家有这样的印象，是好还是坏呢？我仔细想了想，也没有什么好坏之说。毕竟网络是一个世界，现实是一个世界，我总不能在网络上直播自己的24小时，也不能告诉大家我所有的喜怒哀乐吧。生活还是需要一点隐私的嘛。所以，恕我不能全盘告知，见谅见谅哈。但朋友提到的那个“时间管理”问题，倒值得我好好写一写。虽然说很久之前，我也写过一篇“时间管理1.0版本”的文章，但那篇重点强调职场上的时间安排以及如何针对一个项目做工作计划，并没有现身说法分享一天24小时的管理。所以，今天我就写写自己对于一天24个小时的管理心得吧。当前，除了早睡早起，一日三餐外，我还有工作、健身、读书、写稿子、玩乐这几件非常重要的事情，那么该如何安排呢？永恒不变的“三八”分配我们都很清楚，除去偶尔的夜猫子行为和失心疯导致的狂欢日，每日的时间分配大体分为：早睡早起8小时，朝九晚五8小时，还有自由支配的业余8小时。睡眠问题上，我不会打折扣，只要没有睡好，我次日一整天都会昏昏沉沉，极大地影响我的工作、学习和娱乐的效果。工作时间能利用的少，忙起来都跟不要命一样，偶尔能够停下来喘口气，也往往都在发呆的状况。偶尔遇到手头不忙，事情不多的时候，吵闹的办公室，大家还是愿意八卦扯淡放松精神。余下的就是最重要的业余八小时，不是有句俗话——下班后的8小时，才是决定你和同龄人差距的关键因素。如果统统拿来吃喝玩乐，那么很快会变成个吃货，如果带着脑子去吃喝玩乐，可能会变成能赚钱的吃货；如果统统拿来学习给职场发展加油，那么很快会变成同事的上司；如果统统拿来琢磨自己的第二产业，那么很快会变成职场外的小老板，如果坚持做下去，很可能第二产业拿下本职工作，从此进入到自由创业的另一个阶段。总之，业余时间怎么安排，决定了未来职场甚至人生的另一个走向。业余8小时合理规划，兼顾各种需求我们常有这种感觉，很多计划得好好的行动会因为生活中莫名其妙穿插出来的小意外破坏，最后不了了之。朋友常常很好奇我怎么能够做计划做得很完备。每次我都会跟她说，你应该看看我的笔记本上，每年不了了之的计划有多少。如果不是因为早年出现了太多因为“计划失败导致很多想做的事情没有完成”的遗憾案例，现在的我也不会对“计划”如此用心了。想想，能上自己的年度计划本的那些项目，都是抛开他人意愿，完全处于内心渴望的真正追求，我怎么能够随随便便、得过且过地去实施，又怎能让乱七八糟的小事情打扰了那些计划的进展呢。所以，做计划，必须要做计划。比如今年，业余时间我主要完成两件事：写文章（专栏、微信甚至包括修改书稿都算）+ 健身。首先我把业余时间分成两个部分：中午2小时+晚上6小时，我做不到早起，所以清晨的时光暂时还利用不起来。先聊聊周一到周五的晚上6小时：1、健身的频率是训练两天休息一天，意味着每周5次（偶尔会计划打乱），每次健身的时间尽力安排在17点30分开始（我一般17点整就下班往健身房跑），耗时（从去健身房到出健身房回家来计算）大约为2.5个小时。这么讲，我可以晚上不看书，不写文章，甚至不看电影，但健身的时间必须保障。2、健身回家后，只要我不乱刷网络，基本上我还可以有2个小时的时间来看书和写文章。如果有写作的欲望，我会先用一个晚上列提纲，或者根据感觉写一个开头，写一些关键的段落。临睡前的30-45分钟，则是雷打不动的读书时刻，一个月选择两三本书，随便拿起一本开始读，什么时候读完就读下一本，没有绝对的计划性，但会保证阅读的连续性。3、除了每周健身的五天外，还有不健身的两天晚上。那5-6个小时是非常舒适的，我可以淡定的根据前几天的文章提纲写完全文，然后读书或者做些其他零碎的事情。其次就是周一到周五的午休2小时：1、如果当天精神状态不好，午休时间就老老实实休息，不逞能。2、如果当天不打算午休，那么我会选择做两件事：读未读完的书，或者修改已经写好的文章。泡杯茶，窝在办公室的椅子里，关上门，读一本书也是件挺惬意的事情。最后就是周末时光啦：1、周末如果不逛街、不吃饭、不看电影，那么就收拾屋子，整理衣柜，逛个超市什么的。除此之外，我还需要花上2个小时的时间来想想下周需要完成那些重要的任务，比如下周微信平台需要维护，需要写几篇什么主题的文章；下周理财专栏需要更新，需要完成什么内容的理财小TIPS。这些问题都需要在上一周的周计划中列清楚。2、除此之外，通常娱乐（看电影、跟朋友聚餐，甚至看日剧、美剧、动漫）的各种事情也会集中在这两天。庆幸的是，电影不需要每周都看好几遍，朋友聚财也不是每周都有，日剧、美剧和动漫能追的也就那么三四部，周末的时光足够又足够。出差旅行，不带着任务到处跑并非所有的时光都如此安稳，我可以随时按照自己的计划表来执行。遇到突发事件，临时出差，那么时间会被分割成一块一块，那该怎么办？偶尔的短期出差，训练计划和写文章计划都要搁置，毕竟工作最大。不过，我们还是可以读书，出差短，那么带一本纸质书或者一个Kindle都OK，哪个方便哪个来。但如果出差个三五天，一本书根本无法满足自己的阅读需求，那么就老老实实买个电子版，然后装在阅读器跟着出差一起走，晚上回宾馆休息前，读一读，早晨如果醒得早，读一读。只要出差有闲暇，都可以用读书这个方式增加点内涵。至于度假，还是要老老实实告别学习任务、工作任务和其他任务，彻底放松，否则度假的意义何在？更何况，大家都清楚，嘴上说自己要利用假期好好学习，追赶他人的脚步，通常情况下，书本是怎么带回去了，书本就怎么原样带回来。零碎时间怎么办？我自己很少有零碎的时间，以我家房子为中心，工作的地点和健身房都在半径1公里的圆圈内，所以上下班的时光都是拿来走走路，看看风景。我身边有朋友在一线城市工作，工作地点和房子的地方相隔甚远，每每有两个小时的奔波，他们会觉得这两三个小时的路途时间不利用很浪费。但说真心话，北上广的地铁或者公交车上真的能看书吗？这也太为难人了。如果一定要学习，唯一能做的就是带着耳机听听电台，还得三心二意点，否则错过了地铁班次，又要面临上班迟到的危险。至于是二三线城市的朋友，如果上下班有宽敞的地铁可以做，那么读读书很惬意，如果依然要挤着公交，啃着包子上下班，那么还是听听电台吧，至少不会为难眼睛嘛。从我的个人角度看，我自己并不喜欢零碎时间，很多事情都需要整块的时间来处理。就比如写文章总不能10分钟写几句，然后丢在一边，再找个10分钟写几句吧。恩，这里还要提醒下朋友们，上下班的路途上，小偷或许会因为你的聚精会神而惦记上你的钱包哦。计划和变化要愉快的合作计划不是板上钉钉的事情，好像“周计划”上确定了周一做什么，周二做什么，周日做什么就一定要不折不扣的执行，毕竟这个世界上有很多不可预知的变数存在。按照我今年的计划进来看，按部就班完成的“周计划”的比重在60%左右。也就是说，从1月1日起到10月份中旬，40周里，大概有24周是按照周计划进行，余下还有16周打了折扣，要么只完成了健身的任务，要么只写了几篇文章，要么健身也没有干，文章也没有写，书也没有读，自己闹情绪发脾气，找人吵架呢。你要问我，这个结果遗憾吗？我会很开心的告诉你们，绝对不遗憾。为啥要遗憾呢，我做了40周的周计划，至少还完成了24周，就算另外16周我完成的不咋地，但也因为有计划的存在，做了些有用的事情。倘若我没有计划，由着性子过日子，很可能健身也健得一塌糊涂，文章也没写几篇，自以为自己忙得要死，回头一看，啥痕迹都没有留下。在计划的框框里，留点空间给“变化”是必要的。人又不是机器，长年累月逼迫着自己用一种节奏生活，再有控制力的人，也会崩溃，更何况我这个凡夫俗子。我自己的体会就是，在可控的范围内，偶尔来点“罢工”，让自己发发呆，到处乱逛，不看书不写字，过点“堕落”的小日子，时间长了，大脑会想念“按部就班”的时光，觉得“什么都不做”的日子好无聊，那个时候重新将自己调整到“计划”节奏中，效果会超级好。用时光浇筑梦想，才会最终梦想成真好吧，这就是我管理时间的方式，通篇下来，其实没有什么神奇的秘方，也没有什么走捷径的渠道。想想，一天也就是24个小时，再多也变不出来，再少，也压缩不了。而能拿来做点自己想做的事情的时间，其实就那么8个钟头。我从来不建议朋友们牺牲睡眠来节约时间，也不建议他们不吃饭不娱乐去节约时间。事实上，如果每天能够高效的利用好这8个小时，甚至打个折扣，利用好6个小时，并且长久得坚持下去，未来的收效都会让所有人大吃一惊。我们就算笔时间账，倘若一周的时光中，我们把周末统统留给娱乐活动，那么周一至周五的五天中，我们每天能够高效利用8个小时，那么每周就是40个小时，每月就是160个小时，每年就是1920个小时。我们再打个6折，依然还有1152个小时用在有价值的事情上。如果利用8小时有困难，我们降低到6个小时，每周就是30个小时，每月就是120个小时，每年是1440个小时，打个6折，依然还有864个小时。试想一个人能够每年拿出800多个小时，或者1100多个小时的时光认真去做一点自己热爱的事业，这个事业一定不会以“想像”的形式存在这个人的脑海中，无论怎么庞大的事业，都会因为这1000小时的努力而拥有很漂亮的雏形的。愿意奉献1000个小时给自己梦想的人，也一定会在某个时刻梦想成真。本文作者三公子，近期出版新书《工作前5年，决定你一生的财富》
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作者：三公子
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畅阅·猜你喜欢如题:上班族业余时间做点什么副业好啊？
小编就和大家一起探讨一下 业余时间做点什么副业好？小编指定v:a
有个朋友和我说，一天八个小时起码六个小时在凳子上，看看手机，玩玩电脑，快闲死了。我笑笑说，这不挺好的嘛，上班时间不紧，又有双休日，还有工资挣，多好啊。朋友只能摇摇头。说你懂什么啊，如果你来工作你试试，没有一点生活的价值，整天就是熬啊熬啊，发着死工资，一点也没有前途，女孩子还好，男生可不行了，没有升级的机会，老婆回到家就看到不顺眼，见到老公就说谁谁谁一个月挣了两万，谁谁谁有升为科长，部长，就是自己的老公不靠谱，一直是个小职员。每天为了钱的问题吵啊吵，但是你是个女生，或者还有宝宝，或者想要宝宝，那生活就要更精打细算啦！因为要为宝宝做准备，所以，包包看到好看的，lv只能看看摸摸，然后默默的跑到打折区域去选择过时的包包看到同学穿最新时尚款的衣服，只能在心里默默羡慕，但是自己不行，因为归根结底你没有可以突破的工作，归根结底你没钱，你不舍得，但是给你一百万，你会考虑这个和那个么，你也想去月入过万，但是守着你的死工资，熬着没有任何价值的工作，但是，你一次也没有想过自己去突破自己？人不逼自己，怎么会知道自己的潜力会有多大？
那么业余时间做什么副业比较好啊？
　　随着社交软件的不断更新换代，近年，主流社交平台逐渐凸显优势，以微信为代表的新兴平台站稳脚跟，且随之而来的是其庞大的附加功能――微营销。在人的地方就有买卖，何况是集聚全国大部分人口，尤其是有购买能力的中青年群体。微商，因此而生。
中央电视台新闻、请看数据 互联网用户：6.49亿 手机网用户：5.57亿 互联网移动端：85.8% 各省手机用户：58% “爱眼”不做作、不浮夸 用口碑告诉所有人，护眼我们是认真的，至于意向或以合作的伙伴请理解数字，你身边100个人有58个手机用户，还用我在说什么吗？
很多人说我玩手机很多年了，也没见视力有太大的变化，其实这个观点是错误的。因为蓝光带来的伤害并不一定是明显的视力退步，它会引起视觉疲劳，影响睡眠质量，造成长时间的眼部亚健康状态，这种亚健康状态很容易刺激出别的疾病。所以对于蓝光伤害，每个人都应该重视起!
被 暖年恨生 删除于： 16:05:16
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发表于：16-01-28 21:30
首先，我认为爱眼防蓝光钢化膜不像面膜护肤品做的人太多，朋友圈十个微商九个卖面膜，所以市场已经饱和，竞争不是一般的大。因为微商是在自已朋友圈销售，所以定位高品质，中高端，所以坚决不做低端劣质产品！产品的品质是我考滤的第一因素，第二是使用人群真的是大，现在在这个数码时代用手机的人多的数不胜数，现如今人离不开的是手机。我知道我的代理需要我要用我的正能量感染每一个兄弟姐妹
we are family一条心，一步一个脚印的走下去，成功没有捷径，努力终会修成正果。
　　现在我给大家说说为什么我觉得这个产品是未来最火的产品？
　　手机防蓝光钢化膜，首先微商这么多，都得要手机吧，现在随便一个初中生都有一个手机，可以说是人手一个了，【满足了受众群体大，需求量多】都得要贴膜吧，有的人可能说我一买手机就贴了膜了还需要你那个干吗？以后基本都是网上购物，快递送到家门口。现在这个防蓝光膜、质量不用担心、所有的手续公司都全。只是市场还未打开，所以做的人很少，现在加入未来你一定会赚翻的。看你有没有预见性啦。机会就是如此！如此可以说它绝对是未来最火的微商产品。
　　为什么说它可以长久的做下去，大家想想手机我们会不用吗？平板会不用吗？电脑会不用吗？
　　当然都不会，现在不会，将来更离不开！所以综合以上的因素，我觉得未来最火的微商产品肯定是美成爱眼防蓝光钢化膜！
　　我们有专业的团队，绝对不是什么别的团队天天讲课洗脑的，我们团队是从根本就去代理谋福利，聘请了3位新势力团队资深导师不定期分享经验，技巧。
　　还有什么不懂的或者想要知道美成爱眼抗蓝光钢化膜怎么代理的请添加华美团队唯一指定威信:a欢迎有志之士详谈！
发表于：16-01-29 20:08
爱眼抗蓝光钢化玻璃膜的八大优势
1. 抗蓝光：采用护眼抗蓝光防辐射技术，阻挡波长460nm的高能蓝光30%，爱护手机屏幕更爱护眼睛 。
2.防爆裂：特殊钢化处理，缓冲击，无碎片，杜绝意外，使用安全，屏幕的最佳替身！
3.高清晰：光学级透光率，100%还原屏幕本身，且能进一步锐化屏幕细节显示效果！
4.精雕磨边：领先业内的高精度雕琢工艺，10道磨边工序的精雕细琢，±公差严格控制在3C以内！
5.反应灵敏：厚度仅为0.3MM, 触摸顺滑，操控零延时！
6.凝聚&流动：液体不粘附，方便易打理！
7.傻瓜式贴法：内附人性化贴膜辅助工具组，且超强吸附力，对准，放下，自动吸附，排除空气！
8.美成：销量棒，口碑棒，质量棒！最棒的贴膜品牌！
9. 耐刮花：采用AGC原装进口材质，硬度高达惊人的9H
手机保护膜可能你觉得是我们的生活中再普通不过的一件数码配件了，只是一张不起眼的贴膜，但是其中的奥妙还是很多的。美成保护膜品牌已经推出了有保护眼睛功能的手机抗蓝光钢化膜，一款全新的手机保护膜品类。你可以止步不前，我却要不断创新----抗蓝光钢化膜只为护眼代言。
发表于：16-01-30 18:58
目前微商6大畅销产品排行榜：
1.面膜，竞争对手80000家.
2.综合化妆品，竞争对手60000家.
3.减肥，竞争对手4000家.
4.酵素，竞争对手3000家.
5.高端健康养生品，竞争对手10家
6.内衣贴身产品，同质化严重，没法去做
7.护眼手机膜，您有看到竞争吗？
爱眼：一直走在智能科技前端，保护当今多屏时代受伤害的你，机会对于每个人来说一生才有几次，今天无论是购买还是合作对您而言都是一次重要的机会，流逝、抓住取决于你自己。
1000个人有1000个手机会伤害所有人的眼睛，却没有一个人做这个产品，你看到市场前景了吗了吗？
5000个微商中，或许有3000人在卖面膜护肤品， 1000人在卖减肥产品，另外1000人在卖内衣产品……但是这5000个微商中，却没有1个人是不需要用手机的。别再欺骗自己了
发表于：16-02-01 14:05
不错不错 赞一个
发表于：16-02-01 17:26
被系统删除于： 20:04:50
发表于：16-02-03 02:57
首先，我认为爱眼防蓝光钢化膜不像面膜护肤品做的人太多，朋友圈十个微商九个卖面膜，所以市场已经饱和，竞争不是一般的大。因为微商是在自已朋友圈销售，所以定位高品质，中高端，所以坚决不做低端劣质产品！产品的品质是我考滤的第一因素，第二是使用人群真的是大，现在在这个数码时代用手机的人多的数不胜数，现如今人离不开的是手机。我知道我的代理需要我要用我的正能量感染每一个兄弟姐妹
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发表于：16-03-28 10:29
爱眼抗蓝光钢化玻璃膜的八大优势
1. 抗蓝光：采用护眼抗蓝光防辐射技术，阻挡波长460nm的高能蓝光30%，爱护手机屏幕更爱护眼睛 。
2.防爆裂：特殊钢化处理，缓冲击，无碎片，杜绝意外，使用安全，屏幕的最佳替身！
3.高清晰：光学级透光率，100%还原屏幕本身，且能进一步锐化屏幕细节显示效果！
4.精雕磨边：领先业内的高精度雕琢工艺，10道磨边工序的精雕细琢，±公差严格控制在3C以内！
5.反应灵敏：厚度仅为0.3MM, 触摸顺滑，操控零延时！
6.凝聚&流动：液体不粘附，方便易打理！
7.傻瓜式贴法：内附人性化贴膜辅助工具组，且超强吸附力，对准，放下，自动吸附，排除空气！
8.美成：销量棒，口碑棒，质量棒！最棒的贴膜品牌！
9. 耐刮花：采用AGC原装进口材质，硬度高达惊人的9H
手机保护膜可能你觉得是我们的生活中再普通不过的一件数码配件了，只是一张不起眼的贴膜，但是其中的奥妙还是很多的。美成保护膜品牌已经推出了有保护眼睛功能的手机抗蓝光钢化膜，一款全新的手机保护膜品类。你可以止步不前，我却要不断创新----抗蓝光钢化膜只为护眼代言。
发表于：16-04-14 20:27
发表于：16-04-15 06:44
被系统删除于： 06:56:33
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& 业余时间想学点东西有什么好的建议
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工作还比较轻松，但感觉没什么长进。
业余时间想学点东西，不知道有什么好的建议？
个人觉得能学自己感兴趣的又实用点的最好吧。
自己有两个想法：刚考过会计证，想找个地方的培训，实际做账什么的；另外没有学过设计但想了解。不知道美工算什么，要是报班学应该学什么？
[ 本帖最后由 zjwo 于
16:33 编辑 ]
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英语 或者一门小语种
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恩& &学习小语种蛮好的
主营业务：店铺装扮，网页设计，网站制作
嘿嘿，每天都幸福的冒泡
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我自己总是没时间那
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& & 想学么斯. 一个心思学就行了.& & 多拿点证书被.
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平面设计。
或者学门小语种什么滴~~~~
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我自己是英语专业，小语种感觉用的不多啊
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还有就是我想知道具体有哪学比较好
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会计证不从事这行，完全没用
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会计是一条考试的不归路啊~~~lz是男是女？其实当今社会，健康管理也是很重要的，健身、学一种舞蹈什么的，也是一个不错的选择哦
情不伤人不尽情，人不疯狂不成梦。
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平时都想学，但是也都没认真学啊。
食疗养生网http://www.dahaowu.com
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根据兴趣来
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