人为啥会长白头发？
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　　一般情况下，长白头发是人体衰老的一种表现，但是如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。哪些人容易长白头发呢？一起跟小编来看看吧。
　　中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。
　　从西医的角度来分析，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。人体内微量元素的变化也能影响发色，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会导致白发。有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形态等，这也会给头发造成直接损伤，从而增加白发或脱发的可能性。此外，我们常说“一夜愁白头”，这说明当一个人所承受的压力过大，精神极度焦虑或忧愁时，也可能加速黑发变白。
　　有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。比如，白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发；集中在两鬓的人，有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火；若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。
　　过早长白发虽然令人生厌，但是可以预防。“肾藏精，主骨生髓，其华在发。”头发的生长与脱落过程，反映了肝肾、气血的盛衰。中医认为，五色中的黑对应五脏中的肾，黑色食品一般都有助补肾，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，有利于滋养和保护头发。因此，建议平时多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，对预防白发有一定效果。
　　以上就是关于长白头发的原因介绍，如果你是这些人群，一定要重视养护头发，让自己恢复年轻吧。 （文章整理： 转载请注明出处！）
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关键词链接最近头上长出很多白头发是怎么回事
来自于：北京|
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我是南方人，因为工作原因我现在来到了东北，压力挺大的，最近头上还长出了很多白头发，我之前是没有白头发的，这是怎么回事啊？
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这可能是和您的工作压力太大同时水土不服有关，建议多吃些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，如果用药物的话用七宝美髯丹或首乌藤片，平时注意多休息，放松心态。
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目前共收到封感谢信拥有一头乌黑茂密的黑头发是不是很让人羡慕的一件事情呢，确实如此，尤其是在当前生活工作压力越来越大的情况下，很多人都长出了，真是让人困扰不已啊。可是我们人为什么会长出白头发呢?难道真是愁出来的吗?下面我们还是一起来寻找下原因吧。长白发皆源于“虚”长白头是看似是一件很平凡正常的事情，不过不会是平白无故的黑头发就变成白色的了，这其中一定有原因，而对于人们长白发是有一定见解的，认为这与身体虚有着很大的关系。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。中医是我国多年以来一直倍受人们青睐的一种医治疾病的方法，对于我们人体方面的中医理论有着深刻的认识与独特的见解。从理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。看着头发变白，我们首先想到的就是人变老了，年龄的不断增长使原本乌黑的头慢慢变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。忧思过度使白发早现人的心情对于整个人的身体和精神状态的影响是很大的，对此我们不得不承认，如果一个人长期精神不济的话是会导致白发的过早出现的。现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度等状况都会使供应毛发营养的血管，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造 成的。我们身体的每个部位都是相通的，一个方面出现了问题就会渐渐影响其他方面，白发的出现也是如此。情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。预防白发，要做好几点首先，现代社会人们对于保持好的心情状态看的是越来越重视，而这也是我们每一个预防白发等疾病要重点注意的。保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。然后，科学饮食，合理的搭配，养成良好的饮食习惯对于白发的预防也有很好的效果，俗话说民以食为天嘛。平时应多食新鲜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如、、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些的中药，如可将冲水代茶饮用。其次，我们可以经常为自己做一下头皮，这样做的目的是为了促进头皮的血液循环，长期坚持是可以很好的改善头部营养的供应的。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。最后，大家就要放宽心了，因为我们长其实也是一种正常的生理现象，完全没有必要太过担心。而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇药物，否则吃坏身体就得不偿失了。将为您减少类似内容我要收藏437个赞不感兴趣分享到分享到：相关文章还可以输入140字热门频道9.7万人订阅138.4万人订阅1054.2万人订阅119.6万人订阅39.4万人订阅你还可用第三方账号来登录请输入你注册的电子邮件地址绑定密保手机*您可用使用此密保手机找回密码及登录*请勿随意泄露手机号，以防被不法分子利用，骗取帐号信息手机号码发送验证码确定电子邮件请输入您的意见和建议请您输入正确的邮箱地址，以便我们和您联系，帮您解决问题。扫描下载手机客户端热门搜词人为什么会有白头发?_生活百科_中国百科网
人为什么会有白头发?
    人为什么会有白头发？出现白头的原因一面是年龄增长，体内黑色素减少，导致发色变白；另外一种则是遗传问题，俗称“少白头”，这一般是染色体的显性遗传导致的病理性白发。那么还有哪些原因影响影响白头发的产生。营养缺乏：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素b1，维生素b2，维生素b6，也会导致头发由黑变白。精神压力大：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。精神上的压力确实是会影响黑色素的合成，导致白发丛生的。疾病和药物的影响：疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
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