2178被浏览1276675分享邀请回答3.1K746 条评论分享收藏感谢收起1.9K193 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答小儿挑食怎么办？看专家怎么给你支招
小儿挑食怎么办？看专家怎么给你支招
简介：南亚华，女，主治医师，讲师，从事儿童保健工作二十多年。在新生儿保健、婴幼儿喂养、生长发育、计划免疫、小儿护理、智能测查等方面，有着丰富的临床经验。长期担任多家报刊、杂志育儿专栏特约作者，中央及多家地方电视台育儿栏目特约主讲人。个人博客为新浪育儿频道主页专家，义务为新妈妈讲解育儿知识。 　　网友提问： 南老师好。我家小馨胃口很好，看见大人吃什么都想吃。曾经因为吃肉食过多积食过一次，折腾了快半个月，最后饿着她吃一些健胃脾的小药总算调理好了。不过自此肠胃就感觉一直不太好，这段时间更是口气很大，一股酸味，不知道应该在平时的饮食中如何调理增强肠胃功能。另外老人口中所说的民间“捏积”是否有道理，平时我们在家应该怎么给宝宝捏呢？　　南亚华专家说： 注意平时调理的方法是： 每周一到两天给孩子添加的辅食的量要少于平时，而且这一两天内应该以素食为主，另外，“捏积”是理论和实践相结合的方法，在这里文字很难表达，可以到医院请医生示范操作一次，然后，在家里也可以进行。　　网友提问： 很高兴再次见到您南老师,上次在雅培课堂上见过您了,呵呵,我家宝宝五个多月了,现在除了喝瘦肉汤和米湖,我都没时间煮辅食给她吃,就偶尔买点亨氏菜泥什么的给她吃,不知这样以后不会会对她肠胃有影响.或以后影响食欲?谢谢您!　　南亚华专家说： 我们建议小宝宝在七个月以后再添加肉、鱼类的食品。 在孩子六个月以内无法消化肉类的食品。最好给孩子添加的辅食是米粉。　　网友提问： 专家好好！ 我家宝宝吃饭正常，偶尔会有口气，不知道是什么原因，排便正常。现在唯一不放心的是，非常爱吃糖，每天都要吃4到6粒，听说宝宝应该吃点甜食，因为身体需要，可是不知道该给他吃多少，而且看到他可怜兮兮的要糖糖，不给的话非常不忍心。　　南亚华专家说：宝宝与生俱来就喜欢甜、鲜味，不喜欢苦、涩、酸味。在喂食过程中，遇到涩涩的绿叶蔬菜水、酸酸的果汁水或淡淡的营养米粉，宝宝可能会出现难看的表情或用舌头顶出来。妈妈不必担心，这不是宝宝不愿吃、不喜欢吃，不要因此而放弃或是加糖。如果什么都加糖，不仅味道单一、影响味觉发育，而且增加了热量，为肥胖埋下隐患。爱吃&甜&食的宝宝龋齿发病率也高。　　网友提问： 专家： 你好！我家宝宝现在14个半月，在一周岁的时候由于不吃辅食导致营养不良，后来医生配了小儿七星茶糖浆，吃了一个月，效果不大，现在又不思饮食了，水果也不喜欢吃，口气比较重，而且还严重便秘了近两个月，导致肛裂。不知道该怎么办，请问有什么办法可以治疗挑食厌食和便秘的毛病。这么小的孩子可以吃普通大人喝的蜂蜜吗？期待专家的回答！谢谢！　　南亚华专家说：　　一、首先肯定地说孩子不要吃大人的蜂蜜。而且尽量不要喝蜂蜜。有些蜂蜜中会有抗生素，或者制作过程中会有一些毒素。　　二、应该调节孩子便秘的问题，每天上午定时的让宝宝排便，排便前可以用热毛巾外敷肛门。 再有就是饮食调整，在孩子饥饿的时候开始，多给孩子吃些青菜。 在饮食问题上家长不要着急，千万不能希望在几天内就会有很明显的效果。如果以上的方法都是没有效果，建议去医院用些低聚果糖，先排除孩子大便的问题。　　网友提问：专家好！ 我的小宝宝现在两岁4个月，身高是90，体重13公斤，平时吃饭很不规律，也很挑食，每天我都为宝宝的吃饭问题烦，给他买了很多的补充各种微量元素的药和消食片就是希望能看到宝宝能好好吃饭，我是什么办法都试了，可是效果不是很好啊，还老是得病，抵抗力很差。请问有什么好办法吗 ？？谢谢您了，期待您的答案。　　南亚华专家说：大约有50%多的家长都会认为自己的孩子吃饭不好，但实际上，只有百分之几的孩子属于挑食、偏食和厌食的。因此家长不应以自己认为的进食标准衡量孩子。你的孩子身高体重很理想，这么大的孩子更多的是饮食习惯的培养。如：环境的提供，家长的模仿作用，定时定量的食物摄入和掌握一些喂养的小技巧。另外孩子生病，不全是因为孩子吃饭不好造成的。6个月-3岁的孩子，是疾病的好发期。调节孩子的情绪、户外活动也很重要。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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简介: 过去的都是风景，留下的才是人生！
作者最新文章怎样来治疗宝宝偏食？
　　健康&营养
　　文/悦奇 编辑/周欣
　　（导语）宝宝吃得均衡，营养才能全面，可理想与现实的差距实在太大，很多妈妈整天都在为宝宝偏食烦恼不已：“我家宝宝爱吃的吃个没够，不爱吃的一口不吃，真急人。”妈妈除了着急，难道就没办法了？
　　人的口味有偏好是正常的，宝宝也不例外，但如果偏得太严重就不正常了。妈妈也想纠正宝宝的毛病，可常常不知道从何下手，有时甚至因为方法不当，使吃饭变成了打仗，闹得亲子关系都紧张起来了。
　　其其的故事
　　其其是个3岁的小男孩，从小在姥姥家长大。为了让他长得更壮实，姥姥经常做烧鱼、炖肉、煨排骨给他吃，出门买菜也不忘捎回一只炸鸡腿。看着其其狼吞虎咽地吃着，姥姥眉开眼笑：“好孙子！多吃肉肉长得壮！”其其真没辜负姥姥的爱，非常喜欢吃肉，但是对青菜、水果却毫无兴趣。其其的妈妈十分着急，怕宝宝营养不均衡。趁姥姥、姥爷出去旅游，妈妈决心改掉其其只吃肉的毛病，每天变着花样做蔬菜，不停地给其其讲吃蔬菜的好处，可其其任妈妈百般哄劝，总是摇着小脑袋说：“不吃菜，要吃肉肉！”妈妈的耐心终于“用完”了，严厉地命令其其吃菜，甚至强行将菜喂进宝宝嘴里，这下其其也生气了，大哭大闹起来。
　　“偏”从何来
　　●父母的溺爱。爸爸妈妈过于迁就宝宝的口味，是造成偏食的最根本原因。
　　●向宝宝灌输了错误的饮食观念。这种灌输往往不是语言上的，而是父母通过自己的行为，潜移默化地进行的。比如爸爸不喜欢吃胡萝卜，可能在吃饭的时候将胡萝卜挑出来，这等于在告诉宝宝“胡萝卜不好吃”；妈妈怕吃肥肉发胖，就只挑瘦肉吃，让宝宝觉得“肥肉是坏东西”。
　　●食谱过于单调。如果父母只给宝宝吃几种食物，容易让他形成心理定势，不愿意接受新的食物和口味。
　　●特殊味道尝试不足。宝宝初次尝试带有苦、辣等特殊味道的食品，那种不适会使他在很长时间里远离这类食品，任其发展，也许宝宝就再也不碰它们了。
　　7招改善偏食行为
　　1.轻松愉快胃口开。进餐前和进餐中，父母不必刻意强化纠正宝宝偏食的意图，这样宝宝就不会有心理负担，在轻松愉快的气氛中，宝宝心情舒适平和，爸爸妈妈的建议也就容易听从了。
　　2.色香味形助食欲。对宝宝不愿吃的食物，父母要在烹调上多动心思，巧下功夫，注重色、香、味、形的搭配。那些色泽鲜艳、造型特别、香气浓郁的食品，最容易引起宝宝的食欲。
　　3.掌握心理促尝试。利用宝宝特有的好奇、喜欢探索的心理，增加他对某种食物的兴趣，引导他去尝试。比如指着胡萝卜告诉他：“这是小兔子最喜欢吃的，你想不想知道它是什么味道呢？”再如：“妈妈今天给你做了一种特别好吃的东西，你尝一尝，猜猜它是什么？”
　　4.及时表扬添动力。宝宝拒食某些食品，往往不是真的不爱吃，而是不曾尝试过，有些不敢轻易下嘴。如果宝宝对自己一向不吃的食物流露出兴趣，哪怕只是一点点，父母也要及时鼓励；如果宝宝的偏食习惯有了改正，哪怕只是一点点，父母也要大力表扬。这是宝宝转变的最佳动力！
　　5.学习爸妈好榜样。在进餐时，父母要以身作则，表现出对各类食品都有浓厚兴趣，吃得津津有味，宝宝也会被大人的情绪所感染而跃跃欲试。
　　6.以退为进更有效。当纠正偏食的努力不太见效时，父母不要强迫宝宝断绝对某类食物的喜好，转而必须接受父母认可的食物，不妨同意他继续进食自己喜欢的那种食品，并逐渐减量，同时添加其他食物，少量多次，逐渐增加，让宝宝慢慢适应新的品种和口味。
　　7.借助“外援”力量大。有的宝宝在家挑食，上了幼儿园，受到老师的教育或者周围环境的影响，偏食的毛病就可能有所改善，这时，父母一定要配合老师，培养良好的饮食习惯。宝宝到了其他长辈、亲友家时，也要注意保持对宝宝教育的一致性与连贯性，这样才会收到良好效果。
　　Tips：
　　*父母首先要有个平和的心态，保持冷静，弄清偏食原因，对症下药。
　　*父母切勿急于求成。宝宝偏食的毛病不是一天养成的，纠正起来当然也非一日之功。
　　*不要过于紧张急躁，因为这种如临大敌的状态会使宝宝觉得事态严重，产生惧怕和反感。*不必喋喋不休地给宝宝灌输食品营养知识，这些是幼儿无法理解、难于接受的。
　　*打骂、强喂等生硬手段，只会使宝宝心理受到伤害，还可能导致呕吐、厌食等不良的生理反应，更增加了纠正偏食的难度。
　　*纠正宝宝偏食，父母不光要有耐心，还要有信心和恒心。
(责任编辑：郭慧静)
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& 小孩子挑食严重怎么办，是缺什么吗？...
"网友求助"小孩子挑食严重怎么办，是缺什么吗？...已回复
小孩子挑食严重怎么办，是缺什么吗？
医院出诊医生
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共6位网友提供帮助
会员9227299 01:46:18
俗话说的好：尝遍百果能成仙。从小培养宝宝的饮食习惯，让他口味杂些，食谱宽些，孩子摄取的营养也会更全面。可是，孩子有没有选择食物的权利呢？你有没有必要因为孩子不爱吃某样菜，而在饭桌上和孩子较劲儿呢？至少西方营养学家认为，吃饭时高兴比什么都重要。孩子不喜欢吃胡萝卜，可以让他吃南瓜，因为两者都富含胡萝卜素；孩子不爱喝牛奶，可以让他喝酸奶，因为它们都是钙质的优良来源。菜场里至少有几十种蔬菜，这些蔬菜的营养价值大同小异，孩子应该有权选择吃什么。更何况，自己点的菜，吃起来当然就更香了。大多数孩子对餐桌上的菜肴是没有成见的，今天爱吃黄瓜，明天爱吃冬瓜，只要吃的时候有新鲜感，他就爱吃。很多孩子对食物的记xing也很差，上个星期还说不爱吃的菜，下个星期又会吃得香着呢！所以，你不必为了孩子吃什么，不吃什么而和他较劲儿，最后闹得孩子只能挂着眼泪吃饭。首先请妈妈们不要太过担心了，急也是解决不了问题的丫。要解决宝宝偏食问题还是要找对正确的方法才行呀。对于宝宝偏食问题，可以用专门为儿童研制而成的-babyle儿童益生菌.颗粒。babyle儿童益生菌.颗粒可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲；产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状；同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。同时还可以提高免疫力
会员9227820 01:46:22
缺锌有可能引起食欲不好，但是需要查查微量元素
会员9228198 01:46:26
宝宝不爱吃饭可能缺锌.要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！.多花心思在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
会员9228256 01:46:30
挑食会比较容易缺锌，有时候不见得宝宝就是缺某种微量元素，可以检查一下，父母首先要以身作则，在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好，平时让宝宝少吃零食，特别是甜食和冷饮，还有妈妈付出多一点努力，食物的色、香、味、形越丰富。
会员9227667 01:46:34
宝宝缺锌会引起食欲不好的，可以给宝宝做个微量元素的检查
会员9227758 01:46:38
家长您好，孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。不过建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！
问小孩子严重挑食怎么办呀？
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
您好，如果是厌食，应该到正规的儿童专科医院进行诊治！建议平时零食吃的很多，肯定会影响正常的饮食，导致孩子不想吃饭或吃饭很少，长此以往会严重影响孩子的身体健康的；解决方法就是控制零食吃用的量，也不要一下子就把零食断掉，循序渐进，慢慢的把零食食用的量降下来。祝健康！
问小孩子严重挑食怎么办
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117004
建议去医院查查微量元素，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，不要溺爱孩子，不要让他养成挑食的习惯。
问小孩子的挑食现在日益严重怎么办？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长月经不调、糖尿病等疾病
&&已帮助用户：54448
指导意见：微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因，建议口服葡萄糖酸锌试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下 。另外口服山麦健脾口服液或四味脾胃舒颗粒试试啊。还要注意检查肝功啊。注意控制零食啊。零食吃得多也可能影响食欲。
问小孩子经常挑食该怎么办的好啊?
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
你好，避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。给予孩子独立进食的机会
问小孩子缺是什么症状
职称：医师
&&已帮助用户：24252
建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
问小孩子挑食到底应该怎么办啊？
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
你好，、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。
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医生建议：别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
小儿多动表现在：注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
主要有：发病年龄；食欲极佳,多食,喜甜食；皮下脂肪分布均匀；青
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按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
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医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
据医生讲：感染与免疫因素；遗传因素；孕期理化因子刺激……
让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
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如何治疗宝宝的偏食的3个方法
核心提示：很多父母都有同样的烦心事：自己的宝宝实在挑食，有的坚决不喝牛奶，有的坚决不吃鸡蛋，有的一见豆腐就噘嘴，有的吃到羊肉就要吐……相反，另外一些食物，比如蛋糕、糖果、甜饮料、炸薯片……几乎都是宝宝的天生爱物。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　宝宝偏食的3个理由
　　1　因的口味、口感或外观而产生好恶
　　与成年人相比，儿童的味蕾更为密集，对食物的和味道更为敏感。一些成年人认为“好吃”的浓味，幼年的孩子可能感觉刺激过度强烈，从而本能地产生拒绝。因此，在儿童上学之前，特别是1～3岁的幼儿期，应当为他们准备味道淡于成年人的饭菜，不必强求他们马上接受一些具有刺激性味道的食品。随着年龄的增长，孩子可能会慢慢地接受。
　　同时还要考虑到，宝宝的触觉和视觉也十分敏锐。他们喜欢那些漂亮而小巧的食物，对于形状过大、过粗，色泽暗淡的东西缺乏兴趣。
　　2　因情绪因素而产生好恶
　　如果在饭桌上，孩子因为不吃某种食品而遭到训斥，很可能会使他们对这种食品产生反感；而如果我们用某种食品作为奖励，很可能会让他们更加喜爱这种食品；如果吃了某种新食品之后恰逢身体不适，孩子也可能因此拒绝再次食用。
　　3　因受成人或朋友的影响对食物产生好恶
　　其实，孩子偏食最主要的原因还在于环境影响方面。电视上有各种零食的广告，孩子会全盘接受，因为电视里的小朋友们都吃这种食品。反过来，如果父母亲友当中有偏食现象，而且这种行为得到了别人的认可和宽容，那么宝宝就会认为挑食、偏食理所当然，甚至觉得这是表现自己与众不同、获得更多关注的一种方式。
　　父母的“偏食”小
　　父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为，都能从父母那里找到原因。因此，在指责宝宝偏食之前，不妨先问问自己下面这些问题：
　　我从小有没有过偏食？
　　为什么不爱吃这种东西？现在有没有改变？
　　有没有在宝宝前面流露过对某种食品的特殊好恶？
　　有没有在宝宝的面前评价过食物的好与坏？
　　宝贝有偏食的倾向，是随他自由选择，还是严厉呵斥？
　　宝贝不肯吃某些食物，是假装不知，还是经常提起？
　　宝贝喜欢吃哪种食物，是不是会用这种食物来获取他的欢心？
　　改善宝宝偏食的8个妙招
　　要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个好的氛围。要做到这一点，需要父母自己有一种良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造宽松的饮食环境。
　　1　给食品一个公平的地位
　　父母对食物的态度应当理性而公平，不挑食、不偏食。从不说什么食品高级，什么食品低等；也不说什么食品好吃，什么食品难吃。如果确实难吃，只能说是烹调不得当，而不能贬损这种食品本身。
　　2　经常讲解食物与健康的关系
　　让孩子从小明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，并举合适的例子来证明，他就会比较容易接受。
　　3　让孩子参与食物的制作
　　如果让孩子对食物多一些了解，他们就会对食物产生心理认同，也能减少对很多食物的偏见。比如说，可以让孩子和我们一起去买菜，帮助我们择菜，大一点儿的孩子还可以让他们自己做凉拌菜，甚至让他们自己在家动手种菜苗、发豆芽……这些都会成为非常好的饮食教育。孩子也会爱上自己参与制作的这些食物。
　　4　避免他人偏食、挑食的干扰
　　如果周围有很多小朋友或者成年人挑食、偏食，父母可以用一种不赞成的态度来谈论这些事情，同时肯定自己家的宝贝没有这样做，并举出那些饮食习惯较好的小朋友作为例子，赞扬他们的好习惯。
　　5　心平气和地对待孩子的挑食行为
　　如果孩子不吃某些食物，既不要大惊小怪、过分批评，让孩子产生抵触情绪，也不能纵容肯定，强化挑食行为。这种食品应当继续成为餐桌上的一部分，只是父母可以问一问：觉得这个菜有什么不好吃？然后承诺下次会烹调得更好一些。不要提醒别人，孩子不吃某种食品，或者特别爱吃某种食品。
　　6　改进烹调方法
　　很多食物被拒绝，都是因为家庭的烹调方法不当。父母不妨把食物切得小一点，适合孩子取食；把食物做得更美味，用更漂亮的食具盛放。只要食物足够可爱，孩子通常都乐于接受。
　　7　帮孩子分析食品广告
　　儿童从众心理强，好奇心也强，最容易受到广告的影响。父母需要让他们知道广告多的食物不等于是优质健康的食物，诱人的口感里面可能含有不利健康的添加物质。
　　8　对孩子的每一点进步给予鼓励
　　如果孩子接受了以前不吃的东西，或者放弃了某种特别喜爱的零食，或者在饮食上更加合理，父母应该适当给予精神奖励，或者其他非食品形式的鼓励，来激励他形成好的饮食习惯。让他感觉这种好的行为与长大、懂事、明智、有教养等好的个人评价联系在一起。
　　如果孩子实在不吃某些东西，可以试试这些办法：
　　○把这种食物制成馅料，包在其他食物中吃。
　　○把这种食物和其他食品搭配起来，作为配料来吃。
　　○找到这种食品的替代物，能获得相同的价值。
　　○找来其他爱吃这些食物的小朋友，帮助孩子从心理上接受这种食品。
　　○让孩子最崇拜的人与他共进一餐，在餐桌上受到最直接的饮食行为和习惯的影响。
　　○找到孩子在口味上最喜欢的餐馆，点含有这类食品的菜肴。
(责任编辑：秦淑）
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要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个好的饮食氛围。要做到这一点，需要父母自己有一种良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造宽松的饮食环境。}