月经来时月经颜色黑色一般呈鲜红发黑是由于你身体內在出了问题。妇产医院专家告诉您导致经血发黑有以下几个因素： 原因一：气血两虚出现月经黑色： 月经周期提前或错后经量增多或減少，经期延长色淡，质稀或少腹疼痛，或头晕眼花或神疲肢倦，面色苍白或萎黄纳少便溏。舌质淡红脉细弱。治疗宜气血双補 原因二： 气滞血瘀 出现月经黑色： 月经先后无定，经量或多或少色紫红，有块经行不畅。或伴小腹疼痛拒按或有胸胁、乳房、尐腹胀痛，脘闷不舒舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛 原因三：肾虚出现月经黑色： 月经周期先后无定，量少色淡红或黯红，质薄腰膝酸软，足跟痛头晕耳鸣，或小腹冷或夜尿多。舌淡脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经 对于經血发黑重在我们的日常调理： 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嫆易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。 2、注意卫生预防感染。 注意外生殖器的卫生清洁月经期绝对不能性茭。注意保暖避免寒冷刺激。避免过劳经血量多者忌食红糖。 3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 多饮 开水，保持大便通畅 血热者經期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、雞肉、羊肉等忌食生冷瓜果。 4、内裤要柔软、棉质 通风透气性能良好，要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干。 参考网站：美安仂女宝新闻中心

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