我几乎所有的长高方法全部都试过，还有些自创的，大家有什么要问的？！（多图）
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从小因为太早开始练身材，导致现在身高比较矮，到了美国之后高中两年没有长高一公分，感觉整个人都黑暗了。然而，在大二的冬天我发现我居然长高了一公分，顿时感觉希望来了。又在虎扑上看了好多帖子，比如做操，脚底贴黄豆！所以我就打算一定要在拼搏一次！ 那时候我记得是冬天，有点冷，即使是在加州。刚好看到了做操的帖子，开始了做操，那个帖子我具体叫啥名字我忘记了，我在那个帖子里收集到了三套，有一套是来自QQ空间，我就直接不做了。然后另外两个套。你们要的话我可以给你们啊。 我之后突然知道了脚底贴黄豆，然后我也就开始贴了。贴着挺痛的，但是有时候为了长高，我走路的时候也没有拿掉，后来发现大脚趾下面有两个坑。黄豆都踩碎了好多啊。如下图。 但是还是有在坚持着。学习之余去游泳，晒。几乎是每天晒一个小时太阳，因为太阳光可以促进维生素D变成钙？还是反一下来着，我给忘记了，反正这个是我自己想出来的。然后晒一个小时游一个小时。下图可以看到太阳还挺大的啊！ 到了暑假，我天天就是去体育馆，每天打球两三个小时，有时候和人打打比赛，跑跑全场，有时候自己练习一下投篮坐坐休息休息。有几次我是最早到的，不过暑假人也少没人来了。 而且暑假，就上没几个课，经常自己烧饭吃。熬汤，又是猪蹄，又是田七炖鸡，或者三七炖鸡，叫法不一。 还买了个东西，每天可以挂着，学习的长高方式。可是我做不到像乔丹那样可以一天挂一个小时。可能这就是为什么他成功，我没有的原因。 然而，在一次打球的时候，踩着别人的脚了，严重的扭伤了，万幸牛奶喝得多骨头硬，没有骨折。所以之后一切都停掉了。几乎所有的长高方法我都是同一时间使用的，我还挺佩服自己的毅力，可天公不作美，我一厘米都没有长，还拄拐杖拄了两个月。顺便提下，我高二因为打球，已经扭了左脚两次，右脚一次，半年拄拐杖了。 好了，都说完了，这都是上个暑假的事情了，大家有啥要问的？ 不好意思，忘记说了，我171，所有方法试了之后，一公分都没长！哎！所以有些事可能不能太着急吧，不过我也已经20了，应该过了年纪了所以没用。总之也学到个教训，量力而行吧~[ 此帖被詹皇五连冠在 11:12修改 ]
这些回帖亮了
红字奉劝大家：都别弄了，全球的人都是有高有矮，过度看重那几厘米骨头是一种病态心理，那么多矮个明星不照样帅得很潇洒？长高一是生长激素的分泌，二就是钙的吸收，离开青春期后再去弄这些，万一刺激到了生长激素分泌，很可能造成肢端肥大症（这个病中学生理课本上就有），我身边就有这样的，丑到你都不想活。
有个偏方我不知道要不要告诉你，我身边的朋友，撸管比较多的一般都长的比较高，我自己也是，初中才160几，自从学会了以后现在188……我在想二者之间有没有关系。。。只是个人猜测，楼主撸废了可别怪我
楼主到底多高都没说。。。
慢点，打慢点，稳下来慢慢打。
那到底多高了？
其实可以观察自己有没有罗圈腿x型腿或驼背什么的
纠正过来肯定可以长高一点的
你是有多矮？
目测楼主1米75
哈罗 最近好吗? 周杰伦 没事唱什么双截棍!
有个偏方我不知道要不要告诉你，我身边的朋友，撸管比较多的一般都长的比较高，我自己也是，初中才160几，自从学会了以后现在188……我在想二者之间有没有关系。。。只是个人猜测，楼主撸废了可别怪我
引用6楼 @ 发表的:目测楼主1米75
最多165发自手机虎扑
越想长高越长不了
红字奉劝大家：都别弄了，全球的人都是有高有矮，过度看重那几厘米骨头是一种病态心理，那么多矮个明星不照样帅得很潇洒？长高一是生长激素的分泌，二就是钙的吸收，离开青春期后再去弄这些，万一刺激到了生长激素分泌，很可能造成肢端肥大症（这个病中学生理课本上就有），我身边就有这样的，丑到你都不想活。
引用3楼 @ 发表的:
其实可以观察自己有没有罗圈腿x型腿或驼背什么的
纠正过来肯定可以长高一点的
背挺得老直了，毕竟已经矮了。腿太粗了，一直瘦不下去额。求教有没有什么好的办法瘦腿？感觉已经长不高了，所以只能瘦腿，把比例弄得好点儿。
没效果我们怎么学习啊 楼主
所以长了没有？
都搞残疾了，看来很多方法不科学啊。
引用12楼 @ 发表的:
没效果我们怎么学习啊 楼主
对我没有效果，可能对你有效果啊，我打算最近再要重拾信心，再努力一次！
引用7楼 @ 发表的:& 有个偏方我不知道要不要告诉你，我身边的朋友，撸管比较多的一般都长的比较高，我自己也是，初中才160几，自从学会了以后现在188……我在想二者之间有没有关系。。。只是个人猜测，楼主撸废了可别怪我
引用15楼 @ 发表的:
对我没有效果，可能对你有效果啊，我打算最近再要重拾信心，再努力一次！
身高是我长这么大最不满意自己的
引用11楼 @ 发表的:
背挺得老直了，毕竟已经矮了。腿太粗了，一直瘦不下去额。求教有没有什么好的办法瘦腿？感觉已经长不高了，所以只能瘦腿，把比例弄得好点儿。
你可以检测自己有没有罗圈腿 比例不好一般不是因为腿粗而是因为罗圈腿
瘦腿就是有氧运动然后拉伸啊
引用18楼 @ 发表的:
你可以检测自己有没有罗圈腿 比例不好一般不是因为腿粗而是因为罗圈腿
瘦腿就是有氧运动然后拉伸啊
所以比如说先长跑，然后拉伸腿部吗？
引用18楼 @ 发表的:
你可以检测自己有没有罗圈腿 比例不好一般不是因为腿粗而是因为罗圈腿
瘦腿就是有氧运动然后拉伸啊
问一下有没有能改变罗圈腿的方法啊
都22周岁了
穿裤子太丑了
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【写实】一些20岁以上朋友的增高亲身体会,不看后悔!!!!,写,写些,20,8,些
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