男人也有月经期你知道吗？[图]
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男人也有月经期你知道吗？[图]
&男人也有月经期你知道吗？
&导读：男人的“月经”和女人的不同，一般每两个月左右来一次。月经来的时候男人会出现心理上和生理上的双重症状，精神上常常出现意志消沉、精神不振、焦虑等情况，行为上则表现的很明显就是易发火、没有“性趣”、头痛、失眠、反胃等现象。
&&& 当我说这件事情的时候不要认为我是在瞎扯淡，男人怎么可能有月经期啊，那是你梦遗了还差不多！其实从中医的角度来说，男人其实也是有月经的。
&惊讶吧！那么好好看吧！我们首先从生理学角度来探讨这个问题，那么男人会每个月飘红这件事情是绝对不可能发生在爷们胯下的，那么男人来月经到底指的是什么呢？“哎！最近莫名奇妙的烦躁！”不错，你是不是一个月总有那么几天情绪上的波动和身体不适很明显，而且还没有什么可以解决的办法，那么我来告诉你，这就是男人的大姨妈，也就是俗称的月经了，其实这种现象在医学上称为男性“低潮”现象。
&男人的“月经”和女人的不同，一般每两个月左右来一次。月经来的时候男人会出现心理上和生理上的双重症状，精神上常常出现意志消沉、精神不振、焦虑等情况，行为上则表现的很明显就是易发火、没有“性趣”、头痛、失眠、反胃等现象。那么当男人大姨妈的时候该如何调节呢？
&其实不必惊慌，男人大姨妈其实是一种生物节律的变化造成的，是男人机体激素水平变化产生的副作用。一般在30岁以上的中年男性中超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“大姨妈”，所以没什么好恐慌的。
　那么男人大姨妈要如何对待呢？这不是个可以忽视的问题，如果情绪控制不好常常会悔恨一辈子，所以男人大姨妈一定要正确对待。首先当男人大姨妈来的时候你会觉得自己的身体有不适的感觉，这个时候可以在医生的建议下适当使用药物治疗，最好是中医的调理或者是药膳，当然更重要的是要主动寻找缓解压抑情绪的方式，不要压抑自己的感情，要学会不断调节自己的情绪，多结交知心的同性朋友去放空自己，聊些可以没有压力的话题，因为男人之间的相互支持和帮助对于结束大姨妈是有很大的帮助的。还有就是要注意一定要在平时多参加些户外锻炼的活动，这样也可以使可以使身体内激素分泌恢复正常，使我们大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快度过大姨妈的阶段恢复正常。其实在平时对给自己一些自由的空间很重要，在现在这个社会学会适当的给自己一些空间也是减压的好办法。
男性生理期
&& 医学专家认为男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。
&& 每次来月经的那几天，女人都会莫名其妙烦躁易怒。可是，男人就没有“身不由己”的时候吗？男科医师指出，男性也有自己的生理周期，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。“通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。” 所以，“那几天”症状明显与否，其实也是男性健康的一个“晴雨表”。根据它的变化，男人应学会适当放松身心，而家人也应给予理解和包容，给处于“那几天”的男人营造一个宽松的环境。
&& 男人生理期来的时候，也会和女人一样，表现出坐立不安的状态。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
&& 2.生闷气
&& 这个时候他们会很郁闷，从而借酒消愁等。因为当男人心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。
&& 你若不了解丈夫的心理周期，就很可能会在这个时候遭受到莫名其妙的感情打击。你会发现不需要任何明显理由，心爱的男人每隔一段时间就会突然疏远自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你说话，总是躲在一边，或者看书，或者看电视。当你努力接近丈夫时，他的反应会令人难以接受。
&& 当丈夫心理周期来临时，太太不要试图把他拉回来。女人应该利用这段时间做些本来自己曾想做的事情，给他自由，让他游离在你的关注之外。过了那几天，他就会自己回来。
&& 你需要让丈夫感到丰富的人生意义，不要让他把注意力完全集中于事业得失。想让丈夫认识到人生除了功成名就还有很多其它的乐趣和目标，最好的方式就是妻子通过自身的带动，让丈夫尝试尽量多的休闲娱乐方式，无论是旅游、健身、收藏还是琴棋书画，都能达到这一目的。
&& 3.找不到目标
&& 在这个时间里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。
&& 他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。这个时候，女人不要认为男人已经不爱自己了，而是要多去理解他，多鼓励他。
&& 5.脾气大
&& 平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。
&& 男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。所以需要去多顾及一下他的感受，不要引起他情绪上的波动。
&&&女人每月都有以阴道流血为标志的生理变化，而男人却没有，要说有生理期的确让人疑惑。可据广东省中医院副院长、泌尿外科、男科主任医师陈志强介绍，人们身体里其实隐藏着大大小小的生物钟，比如春夏湿气重，人们容易感到萎靡不振，到秋天则觉得秋高气爽、精神振奋；又如很多人在早上精力充沛，到晚上则昏昏欲睡，如此周而复始。“由于体内激素和神经递质的影响，男性的生理系统也同样拥有自己的周期变化。只不过男性生理期的表现并不像女性那么明显，也不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。”
&& 可是，界限模糊并不代表它不存在。在“那几天”里，男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒，做什么都不顺心，注意力也不集中；体力变差，做起事来不如平时麻利，性功能也会下降。身体的问题随之而来，吃不好，睡不香，可能还会出现口腔溃疡等小毛病。
&& 个体之间存在差异性，有的人生理期会表现得比较明显，有的人可能终生都不会感到有什么异常。相对而言，男性年龄越大，从事脑力劳动越多，生理期越明显。
&& 从中医来看，生理期明显是'正气不足’的表现。怎样是正气不足？像男人年龄越大，特别是从40岁开始，他的精力、生理功能以及激素分泌等每10年都要下降10%，正气就会逐年下降。又如体力劳动者气血流通，自我调节能力强，脑力劳动者却刚好相反，缺乏锻炼，正气不足，健康问题多，患病率高。
&& 男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个“晴雨表”。体质弱的男性一般生理期表现明显，但从“张弛有道”的角度来看，生理期也是压力释放期，通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。
&& 如果“那几天”出现了上述的不良反应，怎么办？专家建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。
&& 身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。
&& 家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他，反倒还要营造一个宽松的家庭环境，分散他对“那几天”不适的注意力。
&& 要强调的是，如果感觉不适的症状比较明显，已经影响到正常的生活，应寻求医生的帮助。根据患者的体质，医生会制定相应的饮食和药物疗法，对症治疗。
&& 男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状;尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状;腹股沟淋巴结肿大等。
&& 过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。
&& 过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
&& 安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
& (雨霖转载/编辑/收藏)
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播放：1,217男人有没有“例假”一说？在北京
都说女人每月都有那么几天不舒服，那么男人呢?男人有例假吗?男人每隔一段时间也会来“大姨妈”吗?
答案是肯定的。但是男人的“例假”和女人有很大的不同，表现方式和治疗手法也不一样。这里就带领男同胞们一起进入“大姨妈”的世界。
男人也有例假，男人也会来“大姨妈”
从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。
实际上男人也有“例假”。每两个月左右，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为没有“性趣”、头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等，超半数30岁左右男性会有“例假”。
男人来“例假”特征很明显
男人“例假”的常见表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;食欲不振，即便美食也不为所动;经常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;郁郁寡欢;拿筷子的手变得有点发抖，菜撒落在餐桌上;“性趣”大减，变得冷淡，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语，当她们接近时，感到不习惯。此外，男性在“假期”还可能有的症状包括：头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
“久坐族”是男性“例假”高危人群
像办公室白领、出租车司机等“久坐族”，是男性“例假”中的高危人群。小李是市区一所小学的老师，她先生今年33岁，在一家广告公司担任设计总监，属于典型的“久坐族”。婚后4年夫妻生活还算和谐，但是从去年开始，小李渐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就像变了一个人，“看书时总把书翻来翻去，看电视老是转台，总找不到想看的东西;说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。在夫妻生活上，丈夫也变得很冷漠。”但过了这几天就会恢复正常。
尽管男性“例假”不会带来巨大的健康影响，但是对男人的工作、生活以至家庭关系都有负面的影响。所以男性朋友要多多运动，当发现自己健康出现问题时应及早治疗，方能摆脱“例假”的困扰。
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核心提示：医生说：女人大姨妈，男人前列腺。前列腺，是男性特有的性腺器官，被称为男人的“生命腺”。
　　医生说：女人大姨妈，男人前列腺。前列腺，是男性特有的性腺器官，被称为男人的“生命腺”。　　为什么前列腺是男人生命？　　前列腺位于男性的盆腔（即俗话“小肚子”），尿道从前列腺中间穿过，后面是直肠和肛门。因此医生可以通过直肠指诊触摸到前列腺，前列腺形状和大小和栗子类似。　　一句话可以解释为什么前列腺是男人生命线——前列腺掌握着男性的两大重要功能。　　控尿功能：尿道从前列腺中央通过，因此前列腺增大便会压迫尿道，造成排尿困难，或者尿频、尿急、尿痛。　　性功能：控制男性勃起的神经，主要位于前列腺的表面；同时前列腺分泌的前列腺是男性精液的重要成分，对精子的成活和男性生育功能有至关重要的作用。　　前列腺“胖”不胖，看尿尿就知道　　中国人喜欢用尿得远不远来判断男人“行不行”。当年迎风尿三丈，如今顺风尿湿鞋。　　按照上述说法，这种说法有一定科学道理。因为小便的能力能体现前列腺健康程度，而前列腺，上文已经提及，与性能力有关。但两者并不能直接划等号。　　尿尿的问题，跟前列腺大小有密切联系。　　女人经常纠结身材太胖，而男性则没有这个苦恼，然而，男人需要担心的是前列腺的“肥胖”。青春期的前列腺，大小如同板栗，然而人到中年时它可能变得有鹅蛋那么大，甚至更大。　　这就是传说中的前列腺肥大或增生。前列腺变胖后可能阻塞压迫尿道，令膀胱功能衰减，其后果便是人排尿困难，包括顺风尿湿脚的问题——即排尿费力、尿线变细、尿分叉、尿流减弱，甚者尿到最后点滴不畅、断断续续。并且小便完后尿意未尽、尿频、无法憋尿等。　　因此，判断前列腺好不好，直观感受有三条：　　1. 排尿是“哗哗”地流，还是“嘀嗒”地出？　　2. 尿完后爽不爽？　　3. 一天小便次数是多少？　　正常人每天排尿次数8次左右，如果一天尿20次以上，尿急后很快就无法控制，晚上睡觉经常起夜两次，最好就去医院检查前列腺。　　这些人的前列腺特别危险！　　近年来，得前列腺疾病的男性越来越多。　　资料显示，50%的男性一生都会在人生的某个阶段患前列腺炎，前列腺炎容易反复发作、难以根治。　　而前列腺癌则已成为中老年男性泌尿系统发病率最高的恶性肿瘤，被形容为“沉默的杀手”。　　这病早期不易被发现，约三分之二患者在确诊时病情已发展至晚期。　　前列腺疾病高发的原因主要在于男人们不注意个人卫生，不良的生活习惯引起的尿路感染。　　这4种人最容易得前列腺疾病：　　久坐少动之人，如办公室白领、宅男、学生、司机。因为久坐压迫前列腺，导致它血流不畅，前列腺液排泄不通，从而诱发炎症。　　经常骑车之人，理由跟久坐不动类似。　　吃辣喝酒之人，酒精、辣味，都会刺激前列腺充血，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。　　性生活异常之人，如禁欲、或者性冲动旺盛的年轻人，由于性冲动令前列腺充血，却无法释放（排泄前列腺液），就可能造成前列腺发炎。　　要避免前列腺问题，医生建议做到：　　一、注意卫生，勤洗澡、勤换衣，特别是内裤勤洗勤换，保持干燥，预防细菌。　　二、避免久坐、憋尿等不良习惯，避免前列腺受伤害。　　三、规律饮食，多喝水，排出体内影响前列腺的物质。　　四、充足运动，保证身体血液循环正常，增强抵抗力。　　另外，必须定期体检、早发现早治疗，50岁后每年建议做一次前列腺癌筛查。　　别只顾壮阳补肾，“性福”取决于前列腺
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