我很想减肥,求大家帮帮我，我刚刚15岁，很胖，同学们都笑话我，所以我特别想减肥,所以请大家帮我想办法
我很想减肥,求大家帮帮我，我刚刚15岁，很胖，同学们都笑话我，所以我特别想减肥,所以请大家帮我想办法
妈妈不会每天都给我那么做，因为还要照顾爸爸，但是复杂的减肥饮食，也没有多少时间运动，同学们都笑话我，对于运动，我马上要中考啦，学习特别紧张我很想减肥,求大家帮帮我，我刚刚15岁，很胖，所以我特别想减肥，可是妈妈是不会给我买减肥药的，所以请大家帮我想办法，谢谢大家
饭前吃苹果
可以少吃饭合理饮食 晚上少吃
建议你在中考完了以后的假期里再减肥 换一个新形象进入高中
听我的吧,不要吃减肥药,尤其是效果快的那种更是吃不得! 大多数的减肥药都会对心脏造成影响,你才16岁,千万不能吃减肥药!!!我上初中的时候吃过减肥药的,是当时比较出名的,而且号称是纯天然的,我老妈主动给我买了一个月的,我瘦了10斤,但是一停药就回来了,还多长了好几斤.而且吃药的过程中很痛苦.很多东西都不能吃.我那实际上就是饿瘦的~~~(而且那东西吃起来像酒糟,说是有营养~~) 前年我四个月减了25斤,完全的健康减肥,不过现在又胖了~但这绝不是反弹,而是因为一些外在原因让我暴饮暴食造成的.跟减肥无关. 不过其实我减肥时也是很严格的,初期是早饭吃牛奶加麦片.中午少吃肉多吃菜,吃半碗饭或半个馒头(以你的饭量应该很容易办到),要喝汤~吃到不饿就行了~~千万不要吃到撑!喝水喝到撑都不行~~~~晚饭用一个酸奶或一个水果代替(两个也行)~~~~但是一定一定不能吃零食!!而且晚饭后不能再吃东西,保证睡前的四小时不能吃东西~~~ 这看起来有点苛刻,但你真的作个几天就会觉得没什么~~~ 更重要的一点就是!!!要喝普洱茶~~(我可不是托儿~)我买的小块的(茶饼也行)一天一块,后来一天两块~~~肚子瘦的最快~~~对我是有奇效的~~~ 还有一点就是!!!!如果你的胃很健康的话,请在中午饭后喝一小杯清咖~~~(名解:清咖--不加任何东西的咖啡~~~~不能加糖奶哦~~喝起来像中药~~挺苦的~~)看你喝不喝的习惯吧~有的人可能喝不了~~ 还有~~如果发现自己10多天来体重没有下降,甚至有上涨的时候也不要慌(当然,前题是你按照要求吃饭),吃两天苹果酸奶餐~~(第一天吃一天苹果~大约5个,别的什么也不吃,包括水~~~第二天喝一天酸奶~大约1千克~一定是原味的,别的什么也不能吃,包括水)就会有效果~~~但是一周只能吃一次~~~~ 在节食过程中如果有头晕现象,是因为食物摄取量变小造成的底血糖,建议身上带上几块糖~~如果真头晕了,别怕会增肥~马上吃一块糖~ 回去后调整饭量~~可以加一点~~~ 另外~如果身体习惯了这种饮食的时候就可以运动了~(不建议在刚节食的时候就运动,会要命地~~~)先少量的运动~~~建议跳绳~~刚开始的时候可以少跳一点~~慢慢加数~~半个月加到3000应该差不多~~~可以跳一会歇一下,但不能太久~~~也不能心脏很难受,那样对身体不好~~ 以上都是个人的经验之谈~~~让我在四个月内减了25斤~(其实不止)~~不过现在又胖了,嘿嘿,现在在按照当时的方法减,并适当的调整呢~~~ 还有,如果你的学习比较辛苦,还是放慢速度减肥吧,另外要吃一些维生素~~建议吃B族之类的~~维B群这个东东吃一点比较~~还有维C和维E~~ 请记住,正因为年轻,所以更要注意自己的身体,很多的毛病是在年轻的时候不注意而造成的~~~ 减肥药在我看来是绝不能吃的一种东西~~ 一起健康减肥吧~~~(不注意下一看打了好多~嘿嘿,不能白打~~放到我的blog里~~~)
你是女孩子吗？这点很重要。15岁的女生可能刚刚进入发育期，身体会突然变胖，这是正常现象。如果这个时期减肥会对你的身体带来很多影响。比如影响第二性征发育，身高增长减慢，月经不调等。所以我的态度是你不要想着减肥。如果你真的觉得你的饮食不当，或者说胖的原因有饮食过多，不锻炼的因素。有一个保持体型的方法。早中餐正常吃，但是注意其中的肉量一定是全部餐量的大概1/5。就是说如果是排骨，最多吃两块。炖肉的话最多吃5块。而晚餐，就只能吃蔬菜和极少量的肉，千万不能吃主食。因为主食是碳水化合物，那个是最增肥的，只有运动员会离不开米饭。但是完全不吃回没力气，对你学习也不利。餐后1小时或者睡前1小时喝一袋牛奶，你的营养也就足够了。也可以保证你的生长发育。希望你慢慢摆脱别人的眼光哈，那些都不重要，最主要是你22岁以后身材又高又美丽，对吧。？：）
走自己的路，让别人说去吧！
你现在主要的是抓紧学习，千万别吃减肥药，吃了会让你更加苦恼的，我也是女孩子，我也胖，后来慢慢减下来的，要注意饮食，千万不要不吃，也不要暴饮暴食，虽然学习紧，但还是要适量的运动，对身体也很好不要在乎别人怎么说你，一定要有自信，这点最最重要了，别人再说你，你就骂他们&我胖怎么了，我吃你家的了，还是喝你们家的了，凭什么说三道四的，比上你的臭嘴。。。”加油！！！！你一定会成功的
版式： | 炫彩版 | 11-30 02:14我很苦恼，不知道该怎么办，也不知道现在涉及的法律关系是怎么样的，求大家帮帮我。_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
我很苦恼，不知道该怎么办，也不知道现在涉及的法律关系是怎么样的，求大家帮帮我。
每次一听到这些问题我就很纠结很压抑难过的要命，感觉没有人能够帮助解决，我也不知道怎莫办。。。
背景是这样的：父母离异5年了，当时我还未成年在高考他们瞒着我离了婚，等结果出来他们就告诉我了，2年前父亲还想和好，但是他有家庭暴力，母亲一直想要...
有时还说不认我们了之类的话 但是他又是那种他得不到的别人也休想得到 就算自己得不到也要毁掉它的那种人 我很害怕父亲对母亲做什么。。您说的法院起诉对吗？毕竟他也不容易 现在挣钱供我读书，而且您说的要母亲把房子分给我和妹妹一套也许父亲心里就平和了，也许能改善这种局面可是这个过程好遥远，至少也要5-10年的时间，是你的跑也跑不掉，平平淡淡过着简单的日子我们就满足了，可是他们一直纠缠不清，他们两个同时很担心我们两个为了争他们的东西呢，其实我们并无此意我还在上学，我知道也许自己有很多钱了，，，但是我感觉有时候他们两个都很极端，而且现在我开始反感他。另外法律方面，我们两个也没有相关知识，不知道怎么帮助他们解决纠缠。，他做事情手段很过分。。有时候我也这样感觉 自己是他的工具，因为每次打电话他一句关心我的话都没 说的都是母亲怎么不好 反而母亲现在感觉有抑郁症 被他折磨的精神很反常 年轻的时候她才不会这样呢 现在她感觉每个人都要害她 有时候连我都不相信 我很害怕。，虽然有时很过分，而且又不能解决眼前的问题，我和妹妹其实都没有意思要争什么财产，我感觉那些东西都是身外之物不是你的强也强不走
我有更好的答案
就会恶性循环，我觉得你解决问题的同时，还要考虑他的健康。对于你妈妈，对于家庭的问题。但是他现在比较弱势，但是如果她爱你们，她会想着这些东西都给你们，不要为家人的事情，影响你自己的生活，我知道你很想有财产，人家关心的也许只是财产，还要做好自己。其次。我觉得再嫁，所以有钱的问题就很有纠葛，这也是我告诉你要好好工作的原因，因为只有自己才能控制自己的收入，他们可能会将原来的家庭资金搞得灰飞烟灭。对于财产，但是有时候也可能不如她想的那么顺利。对于你，只是觉得家庭关系很难处理，不要对自己要求太高，顺其自然，他们自己都没有办法照顾好自己，根本也没心思照顾你，所以。这是他们对自己的不自信导致的。因为自己没有为别人（爱人孩子）做的很多，所以他们也不相信爱人孩子会在他们需要的时候站出来。首先你已经长大了，你要有自己生活工作的本领。不知道你问的是不是这个我能感觉到你的无奈与痛苦，你应该长大了，长大的表现，除了尽量改善家庭关系，我就说一下我的想法，几乎没有什么机会得到他想要的东西，所以他就会生气，生气抑郁就会得病，你母亲又比较幼稚，所以需要把财产分割，可以缓解问题，但是目前来看，不是很可能，因为你父亲缺乏安全感，这是你需要做的，财产给你妹妹一部分，会把钱留给你们的，而不是为了给自己构造机会，拿自己享有的资金，去寻找一个不打她的人来“关心她”，给她留一个，当然我希望你能做到，没什么问题，给母亲留一部分，但是不能带着财产嫁人，这让婚姻不再纯粹，我想金钱对于他们每个人都很重要。比如你母亲那里有2个房子，你可以要一个房子，不爱她了，就放过她吧，我猜想你爸爸只是不想把曾经辛苦赚的钱给别人家的孩子，给自己和自己的孩子，他还是愿意的，这是无法改变的法律。这样你父亲也能理解点儿。对于父亲，让他放下仇恨，我想她现在轻松很多了，如果她爱你们，做好自己的本职工作还是很重要的，谁再婚了，你们兄妹的钱都会和另一个家庭的孩子去分担
采纳率：46%
同情你，给你点建议：一、先劝说。给你父亲讲利害关系，劝你母亲，告诉他们对你们的重要性，晓之以理，动之以情。和好对你们最有利。二、不行就走偶法律途径。他们有抚养你们的义务，属于共同财产的离婚时应当进行分割（离婚时时没有分割的，可以就财产提起诉讼）。你应当注意收集和保存你父亲给你们的协议，这是证据的一部分。确实过不到一起还是说清楚的好。
很能理解你的心情，虽然我不是专业的法律顾问。只是个路人。看见你的家庭，我只能说家家都有本难念的经吖。我不支持你父亲的行为。既然他们是离婚了，只是保持着关系，也没有复婚，如果你爸爸要继续这样骚扰你的母亲，让你的母亲有家不能回，没办法有新的生活。你可以拿起法律的武器，上法庭告你的父亲。离婚后是不可以继续这样骚扰另一方。可以使用法律的武器保护自己。其实你去问问可不可以将你母亲的所有有用的资料及其银行卡放置在法院内，还有有什么地方可以有保险箱保存，只可以本人+身份证+钥匙 ，才可以开的保险箱。遇到这样死缠烂打的男人太恐怖了，永无宁日了都快！不要再相信你的父亲，他只是想报复你的母亲，你们只是他想要报复的工具而已！要学会爱自己！保护好你的母亲！！你的家人！远离侵害，远离暴力
有时候我也这样感觉 自己是他的工具，因为每次打电话他一句关心我的话都没 说的都是母亲怎么不好 反而母亲现在感觉有抑郁症 被他折磨的精神很反常 年轻的时候她才不会这样呢 现在她感觉每个人都要害她 有时候连我都不相信 我很害怕。。。
我反而觉得说服你的母亲比说服你的父亲更容易。你有时间就回家多帮帮母亲，做做家务啊等等，让她知道你孝顺，你是她的儿子，你是爱她的！！！不要让妈妈感觉自己就像一座孤岛！没人帮她，没人爱她！要让妈妈感受到你的爱！然后和母亲一起来解决这个问题！
给你父亲找一个心里医生，开导开导他。他现在有心理问题，你们是治不好的。
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回答问题，赢新手礼包帖子76&精华0&积分69&豌豆0 &阅读权限20&在线时间377 小时&注册时间&最后登录&
求助，让我特别的苦恼（求求大家帮帮我）
这是我第一次发帖子，我遇到了一件我自己解决不了的事情
我喜欢一个女孩，一直在追她，追了1年多了，可以说，我完全可以养她，基本平时也都是我在花钱，最近几天，她说家里出事情了，陪老人回老家，但是很多人都说去找网友了，网友和她老家距离很远的，直到最后还是告诉我说在老家，我看她的IP是网友那里的，她说和网友没见面，是和老人一起来这里看亲戚的，说怕我误会，才没有告诉我，我们一起在玩一个游戏，游戏里的朋友基本都知道了，我才知道的，我真的不知道该怎么去做了，继续相信，做一个傻瓜，继续去追求吗？
爱一个人所产生的痛苦，是神对一个触犯谈爱者最严重的惩罚
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戳穿她的骗局，叫她解释．
放不下就假装忘记.笑不出来就假装坚强.忘不掉就假装不会想起.哭不出就假装过得很好
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原帖由 lidi0611 于
22:34 发表
戳穿她的骗局，叫她解释．
签名？干吗用的
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呵呵，拆穿是不对的，女孩子需要的是男孩子的理解，也许她有她的苦衷呢～！如果你不能忍受她的做法，可以慢慢的引导她说实话啊～！一下拆穿只能让关系激化，她会觉得你不信任她了～！
女孩子是很善变的，兄弟你要习惯了就好了，和女孩子交往对她好是必要的，不过你也要做好其它的准备，呵呵～！明白我的意思吗～！对她太疼爱也是不好的，真的，相信我们这些过来人的吧～！这种微妙的关系是很难拿捏的，呵呵～！
[ 本帖最后由 jxnnet 于
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我和她说了，她对我的解释就是，她是和老人去看亲戚的，没有见过网友，根本没见过，我不知道是不是真的，但是我不喜欢别人骗我，为什么事前不能和我说呢
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真的，我很感谢，楼上那些朋友
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这女哩，你养不起~
要说有好奇心，都有，可她那样……真不值，好赖给咱说个实话呀，咋说咱对她有意思她会不知道？
你要继续追，以后麻烦再大再多咋办~
有些人就是这样，不识抬举，自以为魅力多大，让他们碰些钉子就好办多了~
帖子6786&精华1&积分11054&豌豆0 &阅读权限80&在线时间1805 小时&注册时间&最后登录&
原帖由 坡披了 于
00:47 发表
这女哩，你养不起~
要说有好奇心，都有，可她那样……真不值，好赖给咱说个实话呀，咋说咱对她有意思她会不知道？
你要继续追，以后麻烦再大再多咋办~
有些人就是这样，不识抬举，自以为魅力多大，让他们 ...
有道理～！呵呵～！同意你的说法～！
&a href=&/&;&&img src=&/attachments/day_061012/shengri_sDGHZ9cQD3Od.jpg&;&&/a&
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既然爱她 就不要拆穿她 默默的离开吧 有时候放弃也是一种幸福
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你觉得她值得你去爱~便要宽容她~并且需要和她好好谈谈~
如果已经觉得不值得了~那便放手吧~好聚好散~
其实见见网友也没什么~最重要的是两个人之间坦诚~不隐瞒什么~
又是春暖花开时~~~~
年年相似年年异~~~~
故人不知去何处~~~~
昨日物还澜栅里~~~~QUOTE:
进无可进~~退无可退~~
便这样站在悬崖~
用花开的时间爱你~
败落时我纵身一跳~
随风而舞~~~~~~
帖子76&精华0&积分69&豌豆0 &阅读权限20&在线时间377 小时&注册时间&最后登录&
谢谢大家，她说回来以后可以给我解释，还说可以让家人给我解释，我真的不明白了，为什么事前不能说呢
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我真的太痛苦了，求帮帮我
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、我看了很多医院，之前看了很多都没效。
2、这类病毒能治好吗？我真是太痛苦了。
3、希望医生能给我意见，我该怎么做
4、我是心理有问题吗
所就诊医院科室：
泉州第三医院 精神科
泉州二院，泉州180医院 神经内科，骨科
南平人民医院，第一医院 神经内科，针灸科
用药情况：
药物名称：度洛西丁
服用说明：一粒
药物名称：盐酸曲唑酮片，盐酸乙哌立松片
服用说明：一次一片
药物名称：都染滴丸、扶他林等
服用说明：1次一粒扶他林
你这种情况很可能是躯体形式的障碍，与焦虑抑郁有关。需要调整抗抑郁的药物，度洛西汀你的一片是20mg还是40mg的
状态：就诊前
我的一片是20mg，已经吃了四盒还是没一点效果
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
好的，我这病能好吗？太痛苦了，你是说一次吗
是的，一次。能好的
丁丽君大夫通知通知:首先感谢并欢迎您来到我的网上工作室，希望给您提供更多便利的同时也能为您的健康保驾护航！
就诊攻略：
1. 网上咨询：不方便来医院面诊的患者建议使用“网上咨询”，需要把您的信息病历填写完整，这样更便于给您最中肯的建议、指导和更详尽的诊断。
2. 电话咨询：情况紧急或想要得到快速解答的患者可以申请“电话咨询”，以节约时间成本，提高诊治效率，沟通更清晰。
3. 门诊挂号。门诊就诊的好处是可以当面诊疗患者，缺点是门诊患者较多，每个人的时间较短。我的门诊时间每周有第一医院的周一下午，心理科门诊。仙岳医院周二上午，心理科专家门诊；周四上午，强迫症门诊；周五上午，心理科特需门诊，可以有半小时的时间。预约电话：.
4. 您也可以选择以上方式相结合的方式，可以诊前和诊后在网上咨询，现场评估诊断和药物治疗。
祝您一切顺利、早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
丁丽君大夫通知出停诊:9月4日下午停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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强迫症；焦虑相关障碍；双相情感障碍；抑郁症；心因性失眠的药物治疗和心理治疗；并且擅长于健康人群的人际...
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