我今天心情不好，总想发脾气，该怎么办
我今天心情不好，总想发脾气，该怎么办
你好，你可以出去转转。或者听首欢快的音乐
的感言：谢谢你帮了我大忙！
其他回答 (8)
去 听听动感强烈的音乐吧。
去迪吧嗨啊
上微信，对着漂流瓶想说想骂都可以。
就疯一次 去玩一些刺激的游戏
當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。可見：很多時候，說，是一種能力；不說，是一種智慧。
去唱歌 ，把所有的不满都发泄出来
心理不平衡是暂时的，时间会把你这种状态自然消失的
有原因吧，有原因吧，有原因吧
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心理咨询领域专家你好。最近我总是觉得做事情力不从心，没有兴趣，情绪低落，很烦躁，想哭哭不出来。觉得自己一无是处。..._百度知道
你好。最近我总是觉得做事情力不从心，没有兴趣，情绪低落，很烦躁，想哭哭不出来。觉得自己一无是处。...
你好。最近我总是觉得做事情力不从心，没有兴趣，情绪低落，很烦躁，想哭哭不出来。觉得自己一无是处。怀疑是不是得了抑郁症，想去医院检查又不想让父母知道。这是抑郁症吗？
我有更好的答案
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这有点清度抑郁症的状态，不严重。主要还是心理上的 现在的人大多数都有点抑郁。。多找点能分散自己注意力的东西或者爱好，尽量多跟朋友聊聊 把压抑的情绪疏导出来。如果已经有了频繁的想轻生的想法。。那就可以去医院看下心理科了。这个社会的重压下出现这些情绪比较正常 不要害怕 要理性面对。我之前也有过这方面烦恼。。加油。
不是，就是心情不好，做一些可以让自己高兴的事，和盆友吃饭，看电影，逛街，约会，不要自己一个人闷着，有什么心事就说出来
再怎样世界上也没有第二个你。如果想哭就出去走走。唱唱歌。把不愉快吼出来。自己调节很重要。如果是抑郁症就不会来提问了。不要太担心。一切会好的
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心情不好的个性签名最新版 心情很压抑想哭的说说
9:15:00人气: 0
导读:有时候觉得自己特别的不自量力，明明自己都自顾不暇了，却总是希望能强大到足以保护身边的每一个人。
我不想用离开教会你怎样珍惜我k你的眼睛起了雾才会认为我已经走远你的忽冷忽热，以至于我的患得患失。-许多的事情，总在经历过后才懂得.失而复得的。永远是二手货、在我仅存的意识中你依然纯洁脏了的只是这个世界#.简简单单，是我梦寐以求的生活。他的手掌有种粗糙的体贴,他在我需要时候出现身边.只有我心疼你对她的执着。张开双手爱如刀割哭一次让寂寞的世界来爱我一支烟一首歌一个人的世界有没有看见自己心仪对象上线了，就置其他人不理的?不要指望谁陪你一辈子 没光的时候连影子都会离开你.我想睡个四五年醒来面对全新的世界全新的我有些人，近在咫尺，也抓不住彼此的手后来我才发现 很多人的世界根本不缺我回不来的东西我们只好假装从没拥有过,你心里人来人往，还不许我说你有小三。我的残疾不在于坐在了轮椅上而在于我真正失去了他!有的人会在某一阶段和你关系特别好，之后就莫名其妙不联系了。我也曾在手上用小刀刻上他的名字。我就是太阳，无需凭借谁的光。带着你的忽冷忽热的性子给你妈耍去[ 多么感谢时光让我知道回忆只能用来收藏与淡忘]别去打扰一个不愿意理你的人 因为她心里那个最重要的人不是你我没有停止爱你 我只是决定不再表现出来都记得伤口上撒盐会痛却忘了盐也会给你消毒.可不可以不要当我越来越爱你的时候 你却得瑟成性越来越不在乎我一些人一些事就这么明明灭灭地被刻在了沿风景中有些回忆，即使痛苦却仍要记住，只因那时的幸福_我只要你对我的一句“我爱你”就好，管它是真是假毕竟我一直在等这三字我不是天生的王者 但我骨子里流动着不让我低头的血液没关系你也不用给我机会反正我还有一生可以浪费其实现在我过的并不快乐…我不想骗自己了我曾经幻想过你就是我的都敏俊，可我却不是你的千颂伊。我并不快乐，但我要笑着生活。我最痛恨别人骗我，因为我曾无条件相信过。总想忘记不好的时光重新开始 可是就是做不到那么果断就算不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容.没光的时候影子都会离开我 我拿什么奢求你们永远不离开也许你不爱我 只是刚好遇见了我千万不要喜欢上一个心里有人的男生因为那样很痛每个人的心中都会装着自己不愿说出来的心酸和无奈就算你早有别人无碍我争取梦中人别指望女生会主动 有些女生就算再怎么喜欢你 你不主动 她也宁愿错过[ 每个人心里都住着一个人 或眷念 或暗恋 或想念]能不能不要给我机会胡思乱想 能不能不对我忽冷忽热 能不能不要让我感到患得患失心里再不好受，别人一问起来，脱口而出的还是那句＂没事＂她让你红了眼眶你却哭着原谅独自一人蜷缩在角落，舔舐着滴血的伤口。[小时候、哭着哭着就笑了、长大了、笑着笑着就哭了]我所拥有的自卑源于她拥有的太多，多到我觉得没有了我，她的生活也分毫不差的过。我真为之前掉过的那些眼泪感到心痛我期待一个温暖不带任何欲望的怀抱安静的将我容纳我不过就是爱上了你 所以比你卑微 比你渺小 被你轻视 被你瞧不起 被你不珍惜...你从来不揣摩我的心思还责怪我善变难懂　你成功的让我爱上你离不开后又成功的让我撕心裂肺痛不欲生没安全感的人通常会觉得喜欢的人没有那么喜欢自己. 　人生最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。[很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，不许停也不能回头。]我何曾没有像你们哪样玩过呢.在我十字开头的年纪我记得我玩得比你们还疯.我以为我在你心里有着不可替代的位置，没想到是我想多了。爱情就像一个精心设计的谎言 有人说 有人信 有人不断地说 有人不断的信- 　在乎的人 是我心安的理由 也是心慌的源头[ 这个社会教会了 我。 没心没肺，没感觉，不痒不 疼，不在乎。]我心疼现在的自己不管有多狼狈却只能在大家面前强颜欢笑假装自己真的很坚强 真的百毒不侵心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。我现在正在很用心的做一件事,叫等没安全感的人通常会觉得喜欢的人没有那么喜欢自己.一颗心靠的太近就会忘记去珍惜，一种关心太多就会忘记了感动。在这个苦b的年代 没有自娱自乐的精神是很难愉快生活的“ 为什么你手机总是拿在手里” “ 因为有个放不下的人啊”你讨厌猫 说那是无法驯服的灵兽哪怕我内心翻涌也要装作无关痛痒.我多想打破我们之间的隔阂撇开现在这层尴尬的关系回到我们无话不说的那个时候!给我一个肯定的眼神，我就义无反顾的跟你走…坚强，不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干眼泪微笑着面对以后的生活。爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下留不住的东西就不要再留,不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求那个第一个向我表白的人，谢谢你让我知道了人生的一次被爱。有很多难受我不说 我知道不是谁都想听每一个频繁更换签名的人，心里都住着一个特别想打动的人[ 我逗不逗逼,取决于站在我面前的人跟我熟不熟]ペ有谁知道笑着的人用多久才哭干了眼泪。我们都是一群纠结的孩子，喜欢自由 ，又怕寂寞， 想要放纵 ，又怕堕落。有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍住了多少次想要联系你的冲动。原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你人都不傻 你的暗示他都明白 你的潜台词他也全懂 但就是无动于衷 也不是什么斗智斗勇他只是不喜欢你而已失去一个人就像剪掉一截头发,习惯性的摸到最尾端却抓到了空气,即使心里清楚明白会有新的替代,也会有恍惚
出处：作者：qqtn强柔
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