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武汉雅姿国际形象设计时尚机构
地区：湖北省武汉市武昌区领袖中南906
电话：027-
武汉魅力女性训练营个人形象提升
课时安排：32课时
课程内容：魅力女性时尚课堂：
题目内容时间1如何搭配色彩万能色，百搭色的选择与运用2.5小时2扬长避短穿衣法如何展示最佳黄金比例运用服装款式展现优美身材2.5小时3色彩心理暗示想变得亲和、干练、权威都用什么色1.5小时4魅力，从“头”开始科学的发型设计改变前四大必知要素2.5小时5丝巾秀丝巾与你的身体能对话不同类型的丝巾系法1.5小时6高效衣橱法则20个衣架舍得美人——基本淘汰法则2.5小时7首饰塑造品味首饰的外观特征与个人外观特征之间的关系首饰的服装搭配美学首饰的场合搭配原则2.5小时8家居色彩规划与建议新家如何装修装饰、色彩扩大空间效果、软装修的技巧2.5小时9香氛识人：管理自己的气味气味与指纹一样独一无二1.5小时10品牌与品质品牌不只是钱的问题1.5小时11鞋靴的最佳搭配哪三鞋比三围重要1.5小时12内衣，您的第二皮肤内衣款式、科学穿着方式、合理搭配1.5小时13“包”你优秀职场五包，形象圆满1.5小时14眼镜匹配你的脸型直曲、量感、比例1.5小时15明智购物花300元穿出三千的效果1.5小时16发型打理编、盘、梳、卷、夹随心所欲，做自己的美发顾问2小时
课程大纲： 形象气质定位 发型设计 妆容造型 美容护肤 形体塑造 服饰搭配 礼仪修炼 时尚品牌认识 课程学费：2800元 学习时间：8天她说，有家庭型女人、有事业型女人，但是不管什么女人，都不能没有工作、学习、爱好，不能没有与外界的接触。你可以有你人生的重点，但是最重要的是能被自己认可，被自己所承认。那想成为一个成功的女性，就要记得：机会不一定公平，这需要长久的坚持，想要成功就要和成功的人在一起。假如我们不能活在未来，那我们将来必然活在过去。这一切的一切都需要女人们进行革新，记住：只有观念改变，行动才会有所改变，行动改变了才会有习惯的改变，习惯改变了才会使自己的命运改变。要使自己做一个健康、快乐、自信的新女性。她还说，有钱了可以去培训、学习。现代女性对自己最好的投资是什么？那就是学习，不停的给自己充电，才能让自己不停的进步，成为精英女性。学习是一种投资，不是一种消费。想要成为成功女性就需要终身的学习。 精选文段; 她告诉我们，感情和婚姻需要维护，特别是女人，需要坚持、坚持、再坚持。但是，如果走到了尽头，就要学会放弃。因为你放开了他，就等同放开了你自己，让自己有了新的生活。但是想要新的生活，就必须独立，想要成为独立的女性，就必须做到经济和精神的的独力。所以，就要工作，就要成功。因为学会了放弃，才可以再拥有。如果一直把自己困在死胡同，那永远也没有走出来的那一天，也就不会有新的生活。可能是说者无意，听者有心。她的每句话，都深深的打动着我。我知道每个人都有每个人的故事，每个家都着每个家的故事。可是，我赞同她的说法。我坐正了些，睁大眼睛眨都不眨的开始听着她的演讲。因为我已经觉得这已经不是一个培训，而是一种激励，激励着我对生活的向往，激励着我加倍的努力，激励着我也想要成功，并且成为一个成功的专业女性。 精选文段：如何让自己成功。这就需要明确一点，任何的工作、学习、生活，都离不开好的人际关系。有了好的人际关系，才会事事顺意。常云老师说，我们身边常常有这种人，有很高的学历，很丰富的工作经验，可就是不被重用。还老是抱怨自己怀才不遇，骂天骂地骂领导骂同事骂家人。常云老师说，这种人最后会成功吗？是不会的。那为什么会这样，因为没有很好的推销自己，没有让领导发现她的存在，没有发现她的成绩。所以说人际关系是需要从自己做起，善待周边的每一个人。 付出才有收获；你先露出笑容，才能看到笑脸；你先去关心别人，才能博取别人的注意；你先伸出友谊的手，才能得到温暖的援助。 宽 恕 话 语无论你曾经如何的伤害过我，我愿意尽弃前嫌，以毫无保留的宽容来原谅你。我不会再受到消极负面情绪的影响，决心从心中的牢房里走出来。内心里曾经因你而有的伤痛，将随着对你的宽恕而释怀。
“魅力女性精英班”-----培训有感
“亲爱的姐妹们，大家早上好！”
“好！很好！非常好！耶”
随着强劲的音乐和动感十足的舞蹈，常老师开始了三天的魅力女性培训讲座。因为对常老师的大名早有耳闻，再加上极有煸动力的开场，我们很快被常老师极快的语速吸引了。女人需不需要漂亮的衣服，要！女人需不需要美丽的化妆品，要！女人需不需要朋友，要！女人需不需要孝敬父母，要！……这么多的需求就必须要有钱，女人所以必须自立、独立。她说，有家庭型女人、有事业型女人，但是不管什么女人，都不能没有工作、学习、爱好，不能没有与外界的接触。你可以有你人生的重点，但是最重要的是能被自己认可，被自己所承认。所以想要成为独立的女性，就必须做到经济和精神的的独力。“假如我们的现在不能活在未来，那将来一定会活在过去”，做为现代女性不但要学会自立，还需要不断学习，不断充实自己，打开新的思维、观念，因为学习是一种投资而非一种消费。作为职业女性，XX老师深有体会，他需要比男性付出更多，因为女性职涯发展的障碍：1、以家庭为重的限制；2、外派和出差比较难配合公司需求；3、过于情绪化；4、专业能力不易受到肯定；5、难以带领男性职员；6、视野不够宽广；7、魄力不足；8、危机的处理能力不足；9、要求过于严格；10、瞻前顾后，施展不开。同时女性在企业内也有她的优势与利基：1、擅长沟通协调；2、处事细腻，擅于掌握部属的心；3、用功努力，热爱学习；4、执行力强；5、忠心，信任；6、工作要求严格；7、行销能力特别突出；8、面对危机时较为冷静。常老师深入的分析了职业女性的优势与障碍，如何在工作中发挥出女性特有的优势，并能翻越女性职涯的障碍，做到专业、敬业、全力以赴。特别是对已婚的女性，往往会有工作和家庭冲突，常老师说：婚姻需要我们相互的奉献与关怀，但双方的独立才会使婚姻生活更加丰富，真正的爱不但尊重彼此的独立，也会无视于分离或失落的风险，刻意培养这份独立。三天时间里，常老师还为大家准备了几个小短片，给大家留下了很深的印象。一个优秀的高尔夫选手，不惜放弃世界冠军的荣誉，坚持打出了震惊世人的一杆，在此之前，该选手打出的9个球都失败了，在面对打击和嘲笑时全力以赴，坚持到底，终于迎得了胜利。还有一个小动物，为了所谓的“报复”，在精疲力竭时都不放弃，一直追着跑、走最后是爬，直到倒在了沙滩上。他们为了自己的目标坚持到最后，我想我们在工作和生活中也遇到过各种各样的障碍、打击，甚至是冷嘲热讽，我们也曾犹豫过，徘徊过，也曾想到过放弃，但是我们为什么不能有全力以赴、坚持到底的精神，不管是否成功，至少我们有过付出，努力，我们无愧于心。我们的成长过程中会遇到各式各样的人，他们会给予我们帮助，给予我们关怀。特别是做一个专业的职业女性，建立良好的人际关系，学会感恩，学会宽恕才会有获得。因为只有先露出笑容，才能看到别人的笑脸，只有先去关心别人，才能博取别人的注意，只有先伸出友谊之手，才能得到温暖的援助，因为原谅别人就是宽恕自己。在座的一千多名女性站起来，真诚的举起右手大声宣誓：宽恕话语。现在越来越多的企业，从战略发展的角度，把培训作为企业最重要的投资方向之一，从另一方面，员工也把是否能够得到足够的培训和发展机会作为衡量企业优劣的重要指标之一。虽然我们只是两天的培训，可终身受益。做为职涯女性有温柔的一面也有勇敢的一面，有理想有信念用宽容的心去面对并持之以恒，我相信我们的命运会因此而改变。让我们不断的超越自己做一个魅力女性！赵莉
——魅力女性研习会有感
最近刚参加完公司组织的一次培训，许是很久没有参加过类似关于女性专题演讲的缘故，心中满是激动与憧憬。我很欣赏成功的女人，而且还是把成功与女人们分享的女人，她不仅仅是值得我们佩服的女人更是值得我们学习的女人。听过她的演讲以后，我忍不住想谈谈自己心中的想法。
一、面对生命，我们首先要有一种旷达的态度。这种态度会决定我们生命的质量。
“人生代代无穷已，江月年年只相似。不知江月待何人？但见长江送水流。”，人生百年。我们生命里面的这一段光阴，跟整个时间的流程相比，是微不足道的。我们常常感叹生命的短暂，那么在这短暂的生命之中我们有否以旷达的态度来对待了？庄子曾说“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务命之所无奈何。”，它的意思是说，真正通达生命真相的人，不去追求生命中不必要的东西，不去追求命运中无可奈何的东西、命运中达不到的目标。这也是为什么会说态度决定心态决定状态，有了一个好的态度就会有一个好的观念，行动和习惯随之改变了，命运也会发生很大的改变。
但是人生不如意却又是十之八九，不是每一个人在每一个事情处理上都是那么旷达，因为我们只是从母亲的子宫中脱离而出的平平凡凡的人，我们有七情六欲，我们之间有尔虞我诈，能做到旷达处事的又能有几个呢？所以说，我们应该做的或许就是对已知的环境，作进一步想；对未知的环境，作退一步想。前进固然可喜，后退也未尝可悲，最重要的是，在前进是要知道自制，免得只知道进而不退；后退时要知道自保，使得退却重整后，能够再向前行。虽然我们的人生道路上会有坎坷和不平，但无论是荣誉还是困苦，一切都会成为过去。
二、面队生命，我们应该保有一颗平常心，永远不要和自己已经得到的东西去叫劲。
常老师在演讲的过程中提到的最多的恐怕就是“孤独让男人优秀，优秀让女人孤独”。人是个非常复杂的矛盾体，为了不受干扰的工作，常常要逃避世俗的热闹；可一旦长期陷入孤境，又感到痛苦，感到难以忍受。我的最大爱好是沉思默想，可以一个人长时间地独处而感到身心愉快。独享欢乐是一种愉快，独自忧伤也是一种愉快。孤独的时刻，精神不会是一片纯粹的空白，它仍然是一个丰富多彩的世界。情绪上的大欢乐和大悲痛往往都在孤独中产生。孤独中，思维可以不依照逻辑进行，孤独更多地产生人生的诗情——激昂的和伤感伤痛的诗情。孤独可以使人的思想向更遥远更深邃的地方伸展，也能使你对自己或环境作更透彻的认识和检讨。当然，孤独常常叫人感到无以名状的忧伤。而这忧伤有时又是很美丽的。我喜欢孤独。但我也惧怕孤独。所以，这就是我常常觉得不可能成为多么优秀的女人的最大原因。我觉得凡是尽力而为以平常心待之。
三、面队生命，只有清楚地了解自己内心，才能够去善待他人。从认识自己，到倾听自己，到涵养、孕育自己，这是一个漫长的过程。每一个降临到这个世界上的人，都是百花园里有名有姓的平等的一朵小花，只是开出的花形、颜色、香味不一样。每一朵小花都是一个独特地世界。善待他人等同于善待自己，等同于得到快乐，只有我们热爱别人，被别人热爱；不忘记生存的意义，不漠视周围发生的无法用言语描述的暴力和生活中的不平等；在最悲哀的时候寻找快乐；永远追求美，不把简单的事情复杂化，也不把复杂的事情简单化；尊重力量而不是权力，每一个生命都要求得到尊重，也应该得到尊重。
记得罗曼罗兰曾经在《生命的敌人》里面写到：“一切能激发生机的思想都是美好的。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命之源变得浑浊和涸竭。”生活中如果我们都能用关怀和鼓励去取代指责与批评的话，那是否人与人之间的相处也就变得相对简单许多呢？答案是肯定的，只是我们常常作茧自缚，把自己陷入情绪的旋涡中，不想从环境中脱离出来。我很喜欢王老师说的一句话：“温柔的请求比严格的要求来得有效益”这可能是与人相处最精辟的注解。
四、面对生命应该有所坚持，而面对生存却可以随遇而安。生活当中我们可能都会有这样相似的经历，比如今天刚刚买了一双鞋，跟一个朋友出去玩的时候她会告诉你：“这鞋怎么那么难看啊！”起初你会向她解释说价格便宜；当你和第二个朋友在一起的时候她又告诉你：“这鞋怎么看起来怪怪的啊！”你会告诉她这鞋穿起来有性格；当第三个朋友和你在一起告诉你这鞋一点也不适合你时，我想你会选择和我一样的做法，那就是让它永沉箱底。可是我们都忽略了一个很重要的问题，那就是其实这双鞋它穿起来走路是很舒服的。在今天的世界上，我们都太容易受外在言论的干扰。这样一个物质丰富的时代，只要有一个人跟你说话，三人成虎，就能够影响人的想法，如果七八个人一起鼓噪，那改变一个人的想法就很容易了。如果我们内心没有定力，会随波逐流，丧失自我；但是我们我行我素、桀骜不逊，又会被社会所不容。如何拿捏？如何坚持内心而顺应外在的境界？我认为只要把每一个当下活好，排除心中的杂念，让我们心中的依据有所秉持，本着宽容的心态，随遇而安，不与世争的话就会少去很多矛盾很多地争吵。
听常老师讲课用的最多的一个词语那就是“爱”。我想以圣经里的一段话来勉励自己同时勉励在生活中和我一样迷茫、彷徨的女性：爱是恒久忍耐又有恩慈爱是不嫉妒爱是不自夸不张狂不做害羞的事不求自己的益处不轻易发怒不计算人家的恶不喜欢不义只喜欢真理凡是包容
凡是盼望凡是忍耐
凡是要忍耐爱是永不止息
周娅惠我心中的魅力女性周日听了常老师的课，感悟了社会变化给了女性更多的机会，却也同时给了我们更多的压力。在经济高度发展的今天我们每个女性应该开拓自己的思维，树立全新的职业、生活观念来面对这个缤纷复杂的社会。职业女性在社会当中面临人事纷扰，家务拖累，角色错位。因此，在职场中，我们也必须付出更多的努力才能获得与男性同样的成功。而在生活中，职业女性也面临比男性更多的挑战和取舍，事业和生活往往不能更好地兼顾。但是，一个成功的女性不仅应该有成功的事业，更应该有精彩的个人生活。事业的成功取决于专业技能和职业规划能力，而生活的精彩同样需要知识和修养的细心经营。听了老师的讲课，让我从中得到了事业和生活各方面的系统学习，全面提高自身素质，提升个人魅力，知道了如何从事业和生活的双重压力中解放出来，更好地经营自己的人生。作为一名职场的女性应该具备：1.一定的专业能力（包括良好的语言表达能力，掌握最新科技技术能力，理财能力，社交能力，人际沟通与领导能力）。2.承受压力的能力（包括工作与生活中的，扮演好自己好员工、好同事、好领导、好女儿、好妻子的不同角色）。3.对待工作良好的执行能力。4.对待社会、企业有足够的忠诚度与敬业精神，忠于我们服务的企业，爱岗敬业。5.良好的控制情绪能力，始终以微笑面对工作与生活。在此我要引用常老师的一句话告诉我身边的每一个姐妹，“每天早晨起来出门前照照镜子，让自己保持好的心情，给自己打气，给自己加油，对自己说“我喜欢我自己，我是最棒的”在职场当中要想成为一个成功的女性主管更应该学会：倾听—另一种动听的语言
专心地听别人讲话，是我们所能给予别人的最大的赞美，因为聆听是世界上最动听的语言。从倾听当中了解你的同事、你的下属他们的意见与建议，使对方得到尊重，才能得到对方内心真正的想法.自强自立— 自己拍板，有胆有识，与成功有约靠自己的力量，实现自己大大小小的梦想，别人任何人都可能会对你失约，靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。我自信成功光有口号不行，没有智慧不行，没有勇气也不行。怎样是有勇气?不为外面威力所慑，视任何强大势力若无物，担负任何艰巨工作而无所怯。由于缺乏勇气我们有时容易看重既成的局面，往往把既成的局面看成是不可改变的.但凡做任何事情没有勇气不行。无论什么事，我们总要看他是可能的，不是不可能的。无论多么艰难的挑战，我们总要“气吞事”，而不是被事慑着你。记住：老师说得“生命的路是自己的，怎么走，是你的选择。自信的人会毫无畏缩走向理想”。敬业－实干家的成功保障有条不紊和细心认真是实干家必备的素质，超乎寻常的敬业精神是成功的可靠保障。不要强调任何客观原因，踏实做好自己的每一份工作。耐心—事缓则圆，不必急在一时要摆脱人与事的困境，就难免要求人，求人就难免要低三下四，但着眼于未来的成功，抬头实干，风水毕竟轮流转。放下架子，该屈就屈，能屈能伸，屈中见伸方为英雄!不管我们遭到的不如意程度如何，只要我们在主观感受上已到了沮丧、消极、痛苦，几乎要毁 灭的地步，就对自己说“人生难免要受点委屈嘛”!
事半功倍－多交些良师益友良师益友在我们的生命中会发挥很大的作用。他愿意向我们传授毕生所学的知识和智慧，可以锻造我们的人格，可以帮我们指点错误，改正缺点，使自己少走弯路，进步得更快。找一位能够和自己一起工作的人，即使要跟对方分摊一些佣金也是十分值得的。两个人能互相吸引、彼此合作，一定是因为双方有吸引彼此的地方。人生的品质是决定于我们所处的环境以及我们所交往的人群。我们要与比我们优秀的人在一起，这样做的好处有：①使自己有一个见贤思齐的想法，我们知道要在这个团队中与人相处得很愉快，就会给自己加压，努力学习、成长。②可以找到学习的对象，可以向比自己优秀的人士学习，使自己少走弯路。③可以在自己的事业成就上给你提供很多帮助，人生至少要找一位贵人相助。我们有强烈的上进心，想要成功，我们有非常好的成功意愿，我们也有超强的行动力。结果，也许我们也成功了。但回想一下，在我们追求成功的道路上，有没有人帮助过自己。可能没有感觉到罢了。但我敢肯定，自己的成功离不开贵人的相助。感激是人类最薄弱的环节，让我们都学会感恩：感谢遗弃你的人－因为他教育了你该独立感谢绊倒你的人－因为他强化了你的双腿感谢斥责你的人－因为他提醒了你的缺点经常参加一些培训班或研习会经常参加一些培训班或研习会，不仅可以学习到一些新的知识和观念，而且可以进一步了解行业的趋势。还有一点也是非常重要的，那就是可以结交更多的朋友，扩充自己的人际资源网络。这些培训班或研习会不同于学院式的正规教育，参加培训班或研习会的人一般都是早已走向社会，有自己的事业，有自己职业的人，而且是一群力求上进，想成功的人。在这个学习的过程中，每个人的学习方式和结果都是不一样的。会学习的人比不会学习的人在相同环境条件下学得更多、更快、更好。在这种互动的过程中，可以使双方相互更加了解，从而结下更深厚的友谊。如果是同行，我们可以彼此交换工作心得，探讨行业趋势，了解更多有关的行业讯息。这些讯息对于做决策、发展事业是很有帮助的。如果不是同行，那他就有可能成为我们的顾客。同时，他也有可能带给我们正在寻找的东西。从这些聚会中可以培养深厚的友情。
为自己加油，做一个有魅力的女人！
参加“魅力女性精英班”培训后有感大家一边擦拭着脸上还未干的泪水 ，一边对着台上说“常老师，我爱你！”你可能不曾想到这是一场在三天培训结束后，大家的一个场景，是对一个培训讲师发自内心的言语。虽然和老师相处也仅是短短3天的培训时间，彼此没有更多地了解，但确实在这两天的学习中她带给我很多很多的宝贵的财富，让我感触很深。常老师让我知道：路在自己的脚下，一个人这一辈子怎样去走这条路是由自己来决定的。在职场中女性诚然会面临比男性更多地障碍，但是我们也有自己的优势，认识和利用它女性是可以在职场中有自己的一席之地，也可以做到爱情事业双丰收的。虽然我一直自认为还算一个比较独立的女性，凡是都希望能通过自己的付出和努力来得到自己所想要的东西，但是身边不断的会有人告诉我：“女人和男人不一样，没必要那么辛苦，找个好老公就行了。太强了会嫁不出去的。”这种思想也或多或少让我感到茫然，不知道以后会怎样。但是在听完了常老师的课后我更加坚定了我的决心，凡事都要靠自己，女人可以拥有成功的事业同样也可以拥有幸福的家庭，二者是可以兼得的。人处在这个社会当中，每天都会面对形形色色的人，都会需要处理各种人际关系，同事的、家人的、朋友的、客户的。。。。。。作为女性要想能够事业爱情双丰收，人际关系的处理就显得尤为重要了。女性的优势在于善于沟通和协调，做事细心、对工作要求严格等等，充分的发挥自己的各种优势来赢得我们的上级、同事、下属和家人对我们工作的认可和支持。对于我来说，作为一名女性的管理者，虽然我自己具有一些优势但是确实也存在着一些问题：比如说魄力不足、有些工作瞻前顾后，施展不开、危机处理能力不足等。一方面，会利用自己的优势尽量能让西园管理部有一个良好的工作氛围，使这个团队更具凝聚力和战斗力；身先士卒，以身作则给员工一个好的榜样，以带动员工的工作热情和积极性，把西园的各项工作都贯彻和落实；另一方面，尽量去克服和改进自己的弱点，不断的提升自己管理和各方面的能力，把整个团队给带好。付出才有收获；你先露出笑容，才能看到笑脸；你先去关心别人，才能博取别人的注意；你先伸出友谊的手，才能得到温暖的援助。常老师让我知道：人要活得有自信，要爱自己，每天都要让自己拥有一个好的心情，还要懂得去感恩，懂得去原谅别人，因为原谅别人就是宽恕自己。每天起床后听听很High的音乐,让自己的心情也随着动感的节奏摇摆起来，给自己多一些的自信和鼓励，自己有了那份热情、快乐和自信才能够把它传递给他人。一个点头，一个微笑，一声问候，看是很简单和很容易做到的事，但是往往我们都忽略了，特别是对于我们最亲近的人。一个人从小到大肯定都会遇到一些挫折和阻碍，往往我们都会去埋怨种种的不公或抱怨某个人，很少有人会抱着一种积极的态度去面对，更不会想到去感谢他们。其实对别人的包容和宽恕何尝不是对自己的解脱，确实可能说起来很简单，做起来会很难，原谅一个人或者想明白一件事并不是那么容易，但是只要我们去做了，慢慢的我们会发现身边人和事的改变，我们的心也会豁然开朗。我不敢说现在能够完全的做到敞开胸怀，但是我会试着去改变去接受。感谢伤害你的人，因为他们磨练了你的心态；感谢遗弃你的人，因为他们教导了你的独立；感谢摔倒你的人，因为他们强化了你的双腿；感谢斥责你的人，因为他们提醒了你的缺点；感谢所有使你变得更坚强的人。我们成长到现在，同样也会遇到一些贵人，这些人在我们的成长路上给予了我们无私的爱，没有求一点的回报，但是我们可能在有时会忽略了他们的感受，忘记去感谢他们，特别是我们的父母。爱是要用心去体会，爱是要用言语去表达，爱是要用行动去证明。爱要勇敢的说出来，“我爱你”三个字对于我们大多数人来说就算是给自己的另一半说两个人相处时间久了，也会觉得说出来很不好意思，更不要说是给我们父母说这句话了。其实我们每个人都很爱我们的父母和另一半，但是我们也许都没有让我们所爱的人都知道和了解，我们应该勇敢地表达出来，用心去感谢他们。就像老师所讲，以前是什么样没关系，只要从今天开始去做，做了以后你就会发现有改变。我试着这样去做了，确实发现了改变。回家我对我母亲真诚的谈了一次，谈了我的感受，感激她对我所做的一切，我看到了她会心的微笑；每天早上对自己进行鼓励和心情的调节，我感到自信和快乐了不少；我把这些感受与我的同事们分享，他们也产生了共鸣，我看见了他们的泪珠，也让我有了一种从未有过的感动。这只是开始，我会坚持走下去，把自己的热情和快乐带给大家，用自己的言行来证明自己的价值。杨
慧 雅姿魅力女人速成班。咨询电话： 谢顾问咨询扣扣：
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