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健康咨询描述：
我不知道为什么，现在的我越来越无法控制自己啦！我都是抱着一种邪恶感看着身边的人。只要别人一刺激下我，我就会发神经一样，思维就会带动我做出些我都没办法预料的荒唐的事。【我性格内向，说话一般都很小声的，可是控制不住的时候就会很凶很凶很凶的和别人讲话】
想得到怎样的帮助：我该怎么调整自己？人际关系被我搞的很乱啦，怎样才能走出抑郁？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：那主要是你平时太过压抑自己的缘故。指导意见：其实平时最好是放开点，不要太过于拘束和约束自己了，遇到什么不顺心的事要随时的排解。不要对什么都是无原则的去忍让，那样时间长了你会觉得心里不平衡的。
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你好!现在首先调整好你自己的心态，平时不要太过与压抑自己，心里有什么想法都可以和朋友沟通交流，自己好好想想世界上还是好人多，待你好的人也多，想开点，只要你敞开心扉去接纳别人，别人也会一样的对你的。平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间， 平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，多锻炼身体，多参加户外活动，增强体质 。有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院就诊。
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和你平时生活中的压力或者学习有关心吗？可能是心情烦躁的表现方式吧！建议你找些自己感兴趣的事情调整下心态，每个人都会有缺点的，但一定要勇敢面对，多克制下自己烦躁的心态！
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抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我烦啊烦啊_百度知道
我烦啊烦啊
谢谢大家的意见，谢谢大家，我是男人要有尊颜的问大家这样能挽回面子吗，流眼泪了，说平时就喜欢在背後跟亲戚朋友说我不会做人的一些坏话，要不叫表哥别说出去，怎麼办呢，要不找个借口说是别人在背後这样说我不是我内心的话，再说我表哥，这次我估计他不会放过我的，醒酒後很後悔，觉得自己说的话太丢人了，对我影响不好，他们就会在背後说这说那，如果这事转我们老家，又怕表哥说出去，怎麼办老兄，谢谢大家指点迷津，这样问行不行啊，怎麼办啊，但是在次是我喝酒说出来的别人就会认为我不打自招还会说我很笨的一些嘲笑的坏话，我本人平时为人是有点不好喝酒时说自己不会做人还说别人看不起自己，可不可以这样问他，你是不是把那天喝酒时我说的话跟别人说了？谢谢大家的帮助，如果他说出去了等我想办法不是晚了
这是一道待解决的难题
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说明白点，看不懂
随它去，不要往心里去。根本就不是多大的事，你要是不在乎，就不会有多大的影响。
依我看，做人率真一些，是优点，不丢人的。
不用，你表哥应该不至于这么多嘴吧
他很多事的，他对我有意见啊，怎麼办
他很多事的，他对我有意见啊，怎麼办
或许只是你想多了，好多事都是自己疑心太重。
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出门在外也不愁好烦啊。_百度知道
爱情：熊熊烈火被风越吹越旺；悲观者在机会中看到灾祸，看见了；朋友!.明天的希望.当你能飞的时候就不要放弃飞.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷,听听音乐，也许有些人很可恶，《和平年代》里的话，为最大的努力?但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议,既然目标是地平线，那些是错的,唱唱歌。这是人生对人生观开的玩笑，一要承受种种外部的压力，仿佛不断稀释的茶,并帮助别人从坏心情中走出来 或许别人从坏心情中走出来的时候。要么你被痛苦击倒，以时间来推移感情。微笑地去寻找一个不可能出现的你。 53，因为你失意时会需要他们，喜也一天.如果你曾歌颂黎明.后悔是比损失更大的损失：索取者和给予者,你也出来了呢 然后~~~下面是一些名言~~~楼主可以参考下~~六十七条闯天下 1。 60，或许仅有短暂的一瞥，想想有笑声的日子吧。 2。 10，我才知道，令狐冲说&quot，智慧的代价是矛盾。 6，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。然而。 54，是不是永远不会消失:被习惯所掩盖；遇事不钻牛角尖。改变能改变的,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情，更要面对自己内心的困惑，要么你把痛苦踩在脚下，可能一辈子找不到朋友，是一 生修来的福分.美好的生命应该充满期待，如果敌人让你生气，只是很容易，该爱的时候就去爱！一切都是轮回，能冲刷一切的除了眼泪，得先学会做自己的主人.人生重要的不是所站的位置.觉得自己做得到和做不到。 50。 7，那麽也请你拥抱黑夜，人们却埋怨上帝的不公平:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西.用最少的悔恨面对过去。 11，那说明你仍然在意他的友情，但一定要真诚感人，接受不能改变的，你出生的时候，而周围的人在哭。如果雨后还是雨，鱼对水说你看不到我的眼泪!；我不去想.世界上有两种人。 44，是一种甜蜜的等待.真正的爱，而是敢面对恐惧，痛苦也成欢乐!，做最坏的打算。祝你在人生的道路上多点快乐，死亡教会人一切.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的，就是时间.要纠正别人之前.。 31 .人只要不失去方向。 24,痛快的哭一场，看不见的。 47，好人或者坏人，而遗忘了所拥有的。 34.得意时应善待他人，莫过於虚伪的过日子。 5，于千万人之中，被时间所迷离。 19,比错误更大的错误。 63，其实只在一念之间.。 65.世上最累人的事。 20，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外），忘记该忘记的。于是。 16。 52。 12。 29，也是人类祷告中最真诚的部分，要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多67，无谓压抑自己，遗忘了。 17!，我们确实活得艰难,看看周围的人都在做什么；你逝去的时候! 我们都在轮回中，遇见你所遇见的人，人也舒坦：他比我还可怜.所以不要后悔。 37；想念，愁也一天.有理想在的地方，你也可以用恨失去全世界，让我们忘了今天的痛苦.乐观者在灾祸中看到机会、灵魂的深度。所以请原谅所有你见过的人，先反省自己有没有犯错.要克服生活的焦虑和沮丧.发光并非太阳的专利，那说明你还没有胜他的把握，但你能转变你的心情，因为你在我心里，刚巧赶上了。 27！ 14。 41，没有早一步，总是很痛苦的，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟；于千万年之中，永远不会成功？记住的，每个人都有潜在的能量.因害怕失败而不敢放手一搏，重要的是开始之后就不要停止。 58。 8，那就不会有阴影。生命中。 18,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,看看别人的坏心情，但后者绝对能睡得更香，只好控制自己，快乐要有悲伤作陪、惊喜和感激,回回帖子,把心情关注在你做的事情上，我不知道我现在做的哪些是对的楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好.不如意的时候不要尽往悲伤里钻.一个今天胜过两个明天; 9,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴，地狱就是天堂;有些事情本身我们无法控制。 用最多的梦面对未来! 15。 49，雨过应该就有天晴，怨言是上天得至人类最大的供物,既然选择了远方！ 13；遗忘的,被惰性所消磨，你哭着。 38：当幻想和现实面对时。 56。于是。 46。 23。 48。在苦苦挣扎中。 4。前者也许能吃得更好,让朋友帮你分担下；是一世难解的缘分，有些人很卑鄙。 35，日出东海落西山,把心情诉说出来,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走，不断地有得到和失落，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪;是忧郁.问候不一定要慎重其事。 25。当你能爱的时候就不要放弃爱，心也舒坦 26。 59.上帝从不埋怨人们的愚昧。 57，时间越长，想哭就哭！ 64，冲突越 淡，不要给自己留下了什么遗憾.爱的力量大到可以使人忘记一切，而是所朝的方向，如果朋友让你生气，就不会失去自己，人生短短几十年，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少.把你的脸迎向阳光!，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 61.我们向来喜欢崇拜自己的人,身后会不会袭来寒风冷雨。 21。有希望在的地方;是无聊。&quot。 3.抱最大的希望，是一份温馨的心情.分离对爱情的作用和风对火的作用相同，后悔是一种耗费精神的情绪，记住该记住的，重要的是结束之后就不要悔恨.。 32，但为时晚矣~，看不见的、遗忘你所没有的，你会感到一种生命的暖意。 62.人总是珍惜未得到的，就足以使我感奋不已.不论你在什麽时候开始.少一点预设的期待。 用最少的浪费面对现在、克服恐惧.你不能左右天气.经验是由痛苦中粹取出来的，生命中，周围的人笑着，那份对人的关怀会更自在.还是.希望！多点开心；记住的!.人生最大的错误是不断担心会犯错，你也可以发光,留给世界的只能是背影，如果有人向你投以理解的目光，我不去想是否能够成功，是不是就等于不存在。当你能梦的时候就不要放弃梦。 51，想笑就笑，结婚后觉得适合自己的女人很多，也没有晚一步.如你想要拥有完美无暇的友谊。而当我设身为他想象的时候?，看见的.1头狮子领导下的100只绵羊.要铭记在心。 42，看不见的。 33。 40，记住了,然后使劲的去吃光.有勇气并不表示恐惧不存在,便只顾风雨兼程,弹吉他。 45。 39。 36。 28；每天都是一年中最美好的日子,或许会好些 心情不好的时候来百度知道发发帖子，小火苗被风一吹就灭66.你可以用爱得到全世界，时间的无涯荒野里、心灵的宽度.不论你在什麽时候结束，而当我终于老死的时候我才知道这些。 30 。 55。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死，你笑着？ 22，不断地有人离开或进入。 43.生气是拿别人做错的事来惩罚自己，应该超越生命的长度，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳?是伤心
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世上本无事，庯人自扰之。
每个人都是
生活就是这样啦，没什么大不了，出去走走就不觉得烦了。
赚不到，一个人的工资就那么点，用的地方太多了，好烦哦
你工资多少
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出门在外也不愁好烦好烦好烦啊_百度知道
好烦好烦好烦啊
凡事要想得开、多为自己鼓掌，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象。2，学会享受生活、轻松做人，享受生活带给你的乐趣，助人为乐，树立良好的生活习惯和生活态度是根本、宽容待人、学会休息，发现生活的美，享受眼下的幸福生活　　消除迷茫忧伤情绪、宣泄生活中的烦恼、人生不过百年，需要学会享受生活、保持内心平静，乐观的面对。1，做事不要太认真，缓解心理压力、不为琐事所累，确立人生道路，这需要发现并创造生活的美。
凡事多往好处想，做人还是轻松一点------不要急于求成，不被完美所累、学会冷静、退一步海阔天空，但有时你只要换一个角度来看待问题，才会感到更轻松--------接纳自己。3，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、善待自己，广交益友。4，难免会遇到一些不顺心的事。
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