分手后，还能继续做朋友吗？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
分手后，还能继续做朋友吗？
失恋后，是和前任继续做朋友，还是从此老死不相往来？很多人都要面临这样的抉择。满足哪些条件，才能在分手之后再续友谊？假如想和前任继续做朋友，又该怎样做才能避免尴尬和痛苦呢？
什么情况更容易做朋友？
心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论（Script Theory）中也提到了“友情模式”这个说法。两个人在一起之前的交往方式，可以迁移到分手之后，不用再创造新的交往方式。这样就大大降低了不确定性，不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情？”“我还能约Ta吃饭么？”这种问题，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。《老友记》中的Ross和Rachel就是这样的例子。第一次分手后，两人开始彼此还有所顾忌，相互回避。但过了一阵两人就互帮互助，打打闹闹。在第二次分手后，即使有点余情未了，两人很快就恢复到最初的朋友交往模式。他们对感情和友情有了明确的区分，能够撇开自己的情感，继续做好朋友。
还有一个变量会在这里产生影响，那就是分手策略。如果恋爱之前是朋友关系，那么分手时，提出分手的人倾向于采取更温和的分手方式，跟对方进行一场长谈，而不是打冷战、疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵（邓超饰）用了很多种分手策略，多是第三种，逼对方提出分手。这些冷酷的分手方式相当伤人，也断绝了分手双方再续友谊的可能。而长谈式的、温和的分手策略往往能够使双方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要条件。
由谁提出分手，也是影响日后关系的因素。研究发现，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，那么两个人还可以是朋友。在这种情境中，一般双方对这段感情都已感到不满，彼此之间依赖减少。因此分手对双方来说并不算坏事，甚至可能是解脱。也有调查结果显示，男方提出分手时，两人更可能做朋友，但这其中的具体原因还不明确。惠提尔学院心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现，虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个（女生45%，男生36%，付出一样多19%），但是付出越多，她们越会感到对方投入太少，关系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去维持这段关系，提出分手的可能性较小（在案例中占20.6%）。因此，根据这一点可以推测，在付出较多的情况下，相对于女生，男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来，在“被分手”之后，男生可能会更难接受，做朋友也就没戏了。
随着互联网的普及，现在对前任进行“骚扰”（harass their ex-partners）的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭、看电影的照片，激发前任嫉妒心，暗讽对方，写有关前任的负面评论，甚至公然发布诋毁对方的信息，这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。也许你觉得这些行为可以挽回对方，也许从中能够感到报仇的快感，但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕，对你的印象大打折扣。
除了以上三条主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追问“你们不是分手了吗，怎么还在一起”，那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。另外，如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。
断联一阵，再做朋友
分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact)。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任的Facebook状态。一半以上的人承认自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。
继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta（详情请看：）。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。
最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现，社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”（例如打电话、发短信等等）更加阻碍分手后情绪的恢复，而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可能是因为，弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟，分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态，发现Ta开始跟别人交往，你很有可能会嫉妒生气，从而影响情绪的恢复。
有些主动分手者可能会出于利益原因而不愿意切断联系，比如想要利用对方的能力帮助自己进行职业发展。这种行为通常会对被分手者造成很大伤害，因为对方总让他们感到复合是有机会的，但事实并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回应对方的联系，更不要主动联系，等你能够彻底断了复合的念头，并且可以独立、不再依恋对方时，就是可以再续友谊的时候了。
想要断掉复合的念头需要一段时间，相对而言，解除依恋就比较省时。我们只要与闺蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避风港，就可以快速解除对前任的情感依赖。
最后用陈奕迅的歌曲《十年》总结一下：“十年之后，我们是朋友，还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由”。其实，用不了十年，只要你断开复合的念头，不再将安全感系在对方身上，就可以和前任成为朋友了。（编辑：窗敲雨）
[1]Hill, C. T., Rubin, Z., Peplau, L. A. (1976). Breakups before marriage: The end of 103 affairs. Journal of Social Issues, 32(1), 147-168.
[2]Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). College students’ Facebook stalking of ex-partners.Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, Online First, DOI: 10.1089/cyber..
[3]Marshal, T. (2012). Facebook surveillance of former romantic partners: Associations with postbreakup recovery and personal growth. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15, 1-6.
[4]Metts, S., Cupach, W. R., & Bejlovec, R. A. (1989). “I love you too much to ever start liking you”: Redefining romantic relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 6, 259-274.
[5]Dutton, B. D., & Winstead A. B. (2006). Predicting unwanted pursuit: Attachment, relationship satisfaction, relationship alternatives, and break-up distress. Journal of Social and Personal Relationships, 23:565-586.
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我觉得可以做朋友的，曾经掏心掏肺对人，别人说心淡我还去挽回，真是太痴情...有文章说分手后别问为什么，我偏偏问了两次，一次特意跑去去当面问，解释一团胡扯，我不联系了，觉得的慢慢可以放下的，心痛很久，半个月后某天突然来电和我聊天，不谈情，随便闲聊五六分钟，挂掉。问我为什么取消短号，叫我恢复，我说现在不是时候，要恢复以后恢复，现在大家都冷静，你自己说的。 一直木有任何qq微信电话的联络，十来天后，又来电告知我考试什么的，我又简单说说自己近况， 再十天后，晚上11点半，又电话联系我，还是说说简单的考试什么的，我说我去旅游什么，不谈感情。我没有主动联系过一次了，我被分的那个，很受伤的了。前天晚上，半个月没联系了，我想问问之前三个电话什么意思，是回心转意什么的，不然为什么之前提过叫我恢复短号，后来被告知，只是方便聊天。 短号我是主号，我付费的，真是好一个聊天的好友啊？这种人。不是回心转意就别叫我恢复短号，让我浮想联翩，不过我也认了一个月才主动打一次电话。然后自己自讨无趣发生前天晚上我再次逼问为什么。追根究底 刨根问底逼问了很多，哈，我自讨苦吃，心痛了两天，竟然要绝交。我自觉删掉手机号码还不够，还回拨电话提醒我删掉所有的联系方式qq，微信，挽回不成，已经不抱希望，竟然还做不成普通朋友，我还以为可以普通朋友，男人真狠！ 挂点最后一次通话，我听到手机微信响了一下，微信发来两字“保重” 我欲回复，保重，已经提示对方开通好友验证功能，我需要发送验证信息，真绝，立刻把我删掉... 一直没觉得他渣，因为还是蛮尊重我，不冒犯人，这种人左右逢迎，是人是鬼都是他，太圆滑了，朋友分析不适合，我知道不适合，只是还想过争取下，好傻好傻，不过也许每个人都有啥的时候……
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全部评论(73)
除非不爱了，否则不可能真心做朋友！
没试过，不想试……
前提得是有人能和你分手==来自
继续做PY没问题，别被老公/老婆发现了~
我没妹纸、能继续做朋友吗？
法理学硕士
难度太大啊。。。
爱得不深，就可以做炮...哦做朋友~爱到极致的话，会干掉你~参见： 演唱者ルルティア
不要见，不要贱。。。
If you are still in the same friend circle but he/she at first gives up relationship with you,it is really bad because maybe one of you is evil. So i suggest you'd better give up without hesitation.
引用文章内容：能够彻底断了复合的念头，并且可以独立、不再依恋对方时，就是可以再续友谊的时候了
我觉得可以做朋友的，曾经掏心掏肺对人，别人说心淡我还去挽回，真是太痴情...有文章说分手后别问为什么，我偏偏问了两次，一次特意跑去去当面问，解释一团胡扯，我不联系了，觉得的慢慢可以放下的，心痛很久，半个月后某天突然来电和我聊天，不谈情，随便闲聊五六分钟，挂掉。问我为什么取消短号，叫我恢复，我说现在不是时候，要恢复以后恢复，现在大家都冷静，你自己说的。 一直木有任何qq微信电话的联络，十来天后，又来电告知我考试什么的，我又简单说说自己近况， 再十天后，晚上11点半，又电话联系我，还是说说简单的考试什么的，我说我去旅游什么，不谈感情。我没有主动联系过一次了，我被分的那个，很受伤的了。前天晚上，半个月没联系了，我想问问之前三个电话什么意思，是回心转意什么的，不然为什么之前提过叫我恢复短号，后来被告知，只是方便聊天。 短号我是主号，我付费的，真是好一个聊天的好友啊？这种人。不是回心转意就别叫我恢复短号，让我浮想联翩，不过我也认了一个月才主动打一次电话。然后自己自讨无趣发生前天晚上我再次逼问为什么。追根究底 刨根问底逼问了很多，哈，我自讨苦吃，心痛了两天，竟然要绝交。我自觉删掉手机号码还不够，还回拨电话提醒我删掉所有的联系方式qq，微信，挽回不成，已经不抱希望，竟然还做不成普通朋友，我还以为可以普通朋友，男人真狠！ 挂点最后一次通话，我听到手机微信响了一下，微信发来两字“保重” 我欲回复，保重，已经提示对方开通好友验证功能，我需要发送验证信息，真绝，立刻把我删掉... 一直没觉得他渣，因为还是蛮尊重我，不冒犯人，这种人左右逢迎，是人是鬼都是他，太圆滑了，朋友分析不适合，我知道不适合，只是还想过争取下，好傻好傻，不过也许每个人都有啥的时候……
万有青年烩at、万有青年养成计划项目经理
引用文章内容：想要断掉复合的念头需要一段时间，相对而言，解除依恋就比较省时。我们只要与闺蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避风港，就可以快速解除对前任的情感依赖。断掉复合的念头和解除依恋怎么区分？
心理学研究生
引用 的话：断掉复合的念头和解除依恋怎么区分？问的问题好专业呀~解除依恋是断掉复合念的原因之一解除依恋→断掉复合念头解除依恋就是 你不再情感上依赖这个人，如“不会希望帮你解决大困难的那个人是ex”“遇到危险/威胁时，你第一个想到的不是ex”（避风港）断掉复合念头就是 你不在渴求和对方在一起，如”有的女孩虽然很独立，从来不依赖别人，但依旧想跟对方和好”
分手后短时间内千万别联系。不论对方是不是真的想分。分手了还逼问很多其实特别招厌恶……
EX太渣了，缺点很多，不会继续做朋友的。我不屑于跟玩弄感情的人做朋友。
前男友给出的分手理由就俩字“我累”，这足可以让我苦思冥想半年而不得其究竟。追问理由（两个月后），依旧是这俩字。有时候想想，当年深深的感情就连一个像样的分手理由都不配么？这样以后还怎么可能做朋友？当然，他不主动联系我，也不愿意回复我，马上也要出国了。我的死活，我心中的难受，想必对于他而言，什么也不是吧。
我绝不会和前任再做朋友，我又没有主动骚扰过他，他居然把我的电话设为骚扰电话，自己约我出去（不是单独），到门口居然打不了电话，只有他能打给我，我不能打给他，这是什么屁普通朋友。还纵容当时的女朋友骚扰我，我都懒得理。结婚不敢跟我说，试问，我有要挽回吗？
分析的很有道理。我表弟昨晚被甩了，电话里聊天时他也提到交往久了，男的往往会越来越珍惜这份感情。后来和朋友分析了一下，她的看法是交往时间久了，女孩子会慢慢发现男友的更多缺点，如果这时身边再出现一个她感觉更优秀的异性，就会进行对比，然后就是男友完败，移情别恋……
万有青年烩at、万有青年养成计划项目经理
引用 的话：前男友给出的分手理由就俩字“我累”，这足可以让我苦思冥想半年而不得其究竟。追问理由（两个月后），依旧是这俩字。有时候想想，当年深深的感情就连一个像样的分手理由都不配么？这样以后还怎么可能做朋友？当然，...
万有青年烩at、万有青年养成计划项目经理
引用 的话：分析的很有道理。我表弟昨晚被甩了，电话里聊天时他也提到交往久了，男的往往会越来越珍惜这份感情。后来和朋友分析了一下，她的看法是交往时间久了，女孩子会慢慢发现男友的更多缺点，如果这时身边再出现一个她感觉...你描述的这感受能理解......
万有青年烩at、万有青年养成计划项目经理
“真心爱过就不能”这个能针对着写一篇文吗？
虽然关注点偏了但是……“全世界有9亿多人使用Facebook” 如果天朝可以用的话脸书用户会一下子增长10亿吧一定吧！【喂，真的太偏个人关于分手后继续做朋友的状况很不能接受啦。深爱的人要分手了还不够，还要继续做朋友！？喂！渣得不忍直视了好么！如果本来就不怎么爱甚至不爱的话，更没必要做朋友咯，散就散了呗分手了就一定老死不相往来，至少让自己死心死得彻彻底底，这样才更容易从失恋中走出去~
说和前任能做朋友的，问过现任的意见么来自
说不清道不明。不知该舍还是继续来自
首先，你得有一个女朋友......来自
能做朋友的都不是真爱！！来自
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　分手第二十天，总觉得还会和他再有什么联系。不是还爱他，只是觉得，曾经那么相爱的两人，怎么会一辈子完全不再见呢？　　像辛夷坞《原来你还在这里》，苏韵锦和程铮，过了四年，还是重新去寻找对方。虽然不太现实，但是……不会真的什么联系什么交集都没有了吧？完全做一个陌生人，那样也太悲哀了吧？　　凑字数　　你的玫瑰是独一无二的,因为你为她浇水除虫，为她盖上玻璃罩子，为她而难过。是你浪费在她身上的时间，使她变得珍贵。地球上有很多玫瑰，可是她们之中任何一朵身上都没有带着你所耗费的心血...所以，失恋的你，你要记得，再遥远的星球也总会有玫瑰，在属于你的612星球。　　真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来...你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。
楼主发言：1次 发图：0张
　　一样的，和你差不多，不是想复合，也只是想毕竟在一起过，也是一个学校的，好歹不能这样吧，结果人家人间蒸发了。
　　我表示我是看楼主名字进来的。　　
　　没有了，前两个男朋友都没有联系…大概当初爱太深，伤太重，就不再联系了。　　
　　分手后到现在，五年，完全没了任何交集，任何联系。普通朋友都算不上。就是陌生人了吧，好像生命中从未出现过一样。　　
　　分手2年 当初要死要活的 昨天看见他的QQ签名是：我很幸福。 好吧 幸福就好　　
　　我　　3年多了
　　@hello暖暖爱
21:36:32　　分手2年 当初要死要活的 昨天看见他的QQ签名是：我很幸福。 好吧 幸福就好　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　你还有他QQ……
　　世界很小。　　城市很大。　　失去了缘分的两个人，　　再也遇不上了。　　眨眼，一年半了？
　　完全无联系，感觉像是地球上从来没有过这个人一样，生活在不大的城市中，很是奇特！！！
　　发个歌词　　为什么你能 同时那么残酷又温柔 　　当你微笑告诉我 这是好结果 　　一时之间我 不知道应该说些什么 　　笑过哭过没想过 最后要寂寞 　　多少风雨之中 一起走过 　　为何现在 你突然放手 　　错错错错 错 错错错 　　你的心改变 从什么时候 　　错错错错 错 错错错 　　我不接受 这样的 全剧终 　　如果说最后 宜静不是嫁给了大雄 　　一生相信的执着 一秒就崩落 　　我该同意吗 你说拥有不如精采过 　　还说今后我们是 最好的朋友 　　为何我的脸上 还有笑容 　　最深的痛 也只能沉默 　　错错错错 错 错错错 　　你的心改变 从什么时候 　　错错错错 错 错错错 　　我不接受 这样的 全剧终 　　这是开玩笑吧 你在幽默 　　快告诉我 全部都搞错 　　错错错错 错 错错错 　　你的心改变 从什么时候 　　错错错错 错 错错错 　　我不接受 这样的 全剧终 　　错错错错 错 错错错 　　我们的爱 到最后 算什么
　　要看怎么分手，谈了多久。如果之前是朋友，谈的时间又不长，和平分手的当然可以再联系。　　在一起很久，最终没有走下去的，拿什么心情来联系？如果可以联系，那么为什么不能走下去？如果宁愿放弃那么多年感情都要分手，那为什么要联系？
　　分手就该陌路
　　@纪梵希的机器猫
21:42:15　　要看怎么分手，谈了多久。如果之前是朋友，谈的时间又不长，和平分手的当然可以再联系。　　在一起很久，最终没有走下去的，拿什么心情来联系？如果可以联系，那么为什么不能走下去？如果宁愿放弃那么多年感情都要分手，那为什么要联系？　　-----------------------------　　我不知道为什么，可是那么多年难道就算了吗？
　　毫无联系，他qq废电话换，他说曾经深爱过的人，不能一起了，就不要再有任何交集，不然对方永远放不下
　　跟前男友完全不想联系。　　跟前前男友偶尔会聊一下，虽然我很恨他并且恶心这个人。他跟当初我两的小三结婚了。虽然我现在嫁的老公比他好的多的多，也怀了宝宝。但是我咽不下这口恶气，所以我会一直假装没啥事的联系他，经常聊天啥的，让他两永远摆脱不出我的阴影。哼哼哼~他跟小三两人租房子住，买不起房子买不起车子~
　　@幸福的下落day
21:32:01　　分手后到现在，五年，完全没了任何交集，任何联系。普通朋友都算不上。就是陌生人了吧，好像生命中从未出现过一样。　　-----------------------------　　+1
　　我是被EX甩了的，他回去找他前女友了，其间也主动表示过还当朋友，但我次次看见他都选择无视，所以就越来越陌生，再也不联络了。
　　同二十天，不过她从来就没爱过我　　
　　07年至今，没联系，没见面，当他死了
　　回复@Emily被注册了　　07年至今，没联系，没见面，当他死了　　----------　　排、
　　分了3年多了，删了手机，QQ没删，不过没说过一句话　　貌似是已经结婚了，嗯，挺好的！
　　@你只当我是陌生人
22:08:24　　同二十天，不过她从来就没爱过我　　-----------------------------　　如果她爱过你，你会更难受
　　从认识到分手5年多，分手两年多，没联系过，俺直接换城市了不过，直接删他号码拉黑qq其他人人神马的能删的全删了，觉得吧，没必要联系了，当没出现过不是更好么
　　才分手20几天，当然觉得不联系很难过　　再者，都不在一起了，还联系干嘛　　就那么缺他这个人的关心吗　　不联系就不联系，有什么大不了的
　　有啊，我就是。　　
　　跟初恋分手三年　　彻底没联系，他在不在我的城市了我都不知道　　当初真的是把所有的感情都耗光了、对他完全心冷了才分的手　　现在想起他来也没有任何感情波动了，就是想起一个很久前认识的人的那种感觉　　跟前任分手一个半月吧　　也算是没联系，过年的时候收到他一条群发的短信，也回了他一条群发内容的短信　　反正我一直认为分手了就做不成朋友了　　而且既然走到分手这一步就说明彼此在一起不再愉快了　　那么何必再去联系给双方添堵呢
　　都分了五六年了吧。去年给我写信，果断删除无视！　　
　　跟上一个，木有联系　　跟上上个，有联系，而且变成了闺蜜性质的好朋友。　　再联系是因为，他之后交了女朋友又分了，我交过一个也分了，大家觉得，对感情神马的，坦然了，所以现在聊天都特别真诚。
　　两年了，没怎么联系过。　　记得去年他生日qq发给他生日快乐，没说几句话他说哎不知道该说什么了，我说那就不说了。　　之后再没联系，qq也被我删了。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　从来木有联系过。。因为我跟他说过。不会厚脸皮找他了。。虽然他找过我。但结束了就是结束了。挺累的　　
　　@纪梵希的机器猫
21:42:15　　要看怎么分手，谈了多久。如果之前是朋友，谈的时间又不长，和平分手的当然可以再联系。　　在一起很久，最终没有走下去的，拿什么心情来联系？如果可以联系，那么为什么不能走下去？如果宁愿放弃那么多年感情都要分手，那为什么要联系？　　-----------------------------　　排
　　没有必要联系吧，刚分那几天没有删除他扣扣，因为之前有过约定，以后不管怎么样不许拉黑对方，哎，真的很幼稚。即使知道他和我分手是因为要和别的女孩在一起也没有删除，每天装作没事一样，他把我扣扣设置成陌生人，看不到空间更新那种，我想也好，那样一个人，我只要知道我们还在同一座城市就好。可是有天疼逊抽风，我看到他凌晨更新说说“下班就有斯诺克看，好开心，哈哈”，一下子就懵了，我知道分手对他来讲不算什么，他可以继续去追求别的女孩，享受那种新鲜感，我也以为自己能够圣母到那种看到你幸福就好，可到了那一刻我才发现我没有想象中那么放得下，刚好在天涯看到一句话，“如果有一天最近访客出现你想着的那个人，先不要窃喜，因为很有可能他正在告诉现女友，瞧，就是这个傻*一直对我念念不忘”，联想之前的种种，我还是互相删除了好友。最起码心不会那么难过了。到了除夕他生日，想起七月我过生日那天的种种，还是忍住没招惹他，直到他发了一条客套的不能再客套的短信，虽然害怕忍不住打给他删除了号码，但还是一眼就看出那是他的号码，回了新年快乐，生日快乐，告诉自己，真的真的要放下了，为了担心我的朋友，家人，为了我自己，这次真的要放下。不知道自己说些什么了，看到那首米老鼠，我只是想说会话而已，跑题了。　　
　　举手。分了3个月了从没联系过
　　失去了缘分的两个人，　　再也遇不上了。　　眨眼，一年半了
　　楼主你可挺有意思呀，那他要是找你你觉得就好了呀， 还是当机立断来的比较好 也省得给你们双方的下一任添堵
还一句我老是觉得哎呀在一起吧就别轻易张嘴说分手，要真想分了就别回头
　　@纪梵希的机器猫
21:42:15　　要看怎么分手，谈了多久。如果之前是朋友，谈的时间又不长，和平分手的当然可以再联系。　　在一起很久，最终没有走下去的，拿什么心情来联系？如果可以联系，那么为什么不能走下去？如果宁愿放弃那么多年感情都要分手，那为什么要联系？　　-----------------------------　　@小哥起灵
21:55:39　　我不知道为什么，可是那么多年难道就算了吗？　　-----------------------------　　都分手了，你以为这么多年没有算了吗？
　　我就是这样 分手之后从此就是陌路　　
　　男友和他前任分手很久了 前任的东西还留着
逢过节什么的都会热情邀请前任坐他车回家
没事回会常联系
有时想想姐真不想干了 前女友都去死　　
　　是错错错，矮油，刚刚循环米老鼠了，矮油，真是的，老陈最近真是对不起你……　　
　　@荼靡夏
22:48:07　　没有必要联系吧，刚分那几天没有删除他扣扣，因为之前有过约定，以后不管怎么样不许拉黑对方，哎，真的很幼稚。即使知道他和我分手是因为要和别的女孩在一起也没有删除，每天装作没事一样，他把我扣扣设置成陌生人，看不到空间更新那种，我想也好，那样一个人，我只要知道我们还在同一座城市就好。可是有天疼逊抽风，我看到他凌晨更新说说“下班就有斯诺克看，好开心，哈哈”，一下子就懵了，我知道分手对他来讲不算什么，他可.....　　-----------------------------　　mm，抱抱 咱们心情很像~我ex也是今年除夕生日，发了一条群发的祝福短信，我回了生日快乐新年快乐，还是会难过，会哭，但是已经没有那种非他不可的心情了，我想我们还是不联系更好
　　爪机实在没办法回复，我想告诉那个让前女友去死的同学，不是每个人都想成为前女友的　　
　　04年分开,之后有过两次联系.分别在04年下半年和05年下半年.　　从那以后再没联系过.也从未打听过他,不知道他现在何处,不知道他现在所有情况.而且似乎也从未有过想知道的想法.　　今天看到这个贴忍不住上来八一下.想想时间很快,六七年都过去了.也许真的像《同桌的你》里面唱的吧，“从前的日子都远去，我也将有我的妻...”只是不知他是否会给他的妻看我的照片，说起我们的过去。
　　从去年四月底删了他QQ后一直没联系，12月他去福建当兵也没告诉我，直到前几天他又加我QQ，话说部队还能上网的吗~~总觉得爱过又伤过最后又没能走到一起的人，真的做不到若无其事样的像个普通朋友那么聊天，除非双方都已完全释怀并且放下　　
　　沒有一丁點聯繫。雖然有時候會後悔分那麽不留情面，不過事情已經這樣就算了吧。　　
　　异地恋，分手了就是陌生人，这样也好，相忘于江湖，大概这辈子也不会再见了　　
　　尼玛，前女友躺着都中枪，祝愿你们永远不会成为前女友，直接成为前妻，犯贱的前女友是有，不过一个巴掌拍不响　　
　　偶尔收到留言
完全不会回
不想做让人烦让人厌恶让人讨厌的前女友
　　没联系,没有必要吧。感觉回帖的都是女的。哈哈　　
　　跟历任前男友都没联系，没必要啊。　　什么爱情在时间面前，算个P啊。　　什么都NB不过时间。
　　不联系 想联系 但是没法联系 因为毕竟自己不是人家最重要的人了
　　任何联系方式分手时都删完了~ 他原来送的东西也全扔了~ 有段时间他想挽回找过我 那以后再也没联系过~到现在应该有4年左右的时间了吧~ 以后也不会联系~
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　杳无音讯，想联系看过得怎么样，也联系不到
　　@左手那根红绳
22:05:06　　@幸福的下落day
21:32:01　　分手后到现在，五年，完全没了任何交集，任何联系。普通朋友都算不上。就是陌生人了吧，好像生命中从未出现过一样。　　-----------------------------　　+1　　-----------------------------　　+1，EX后来找过我，问我恨不恨他，说愧对我，他脚踩两只船我们分的，我完全当他陌生人，没有恨，只有庆幸。
　　我觉得想念前男友这件事会发生在现在感情状况不太好的状态下。。。话说真的放下了，感觉就跟失忆一样，完全想不起来这个人。。。
　　在一起两年，分手快一年，手机qq人人校友能删的都删，甚至他的朋友和他同学都删光，把所有他给我买的扔干净，电脑上空间里关于他的全部删干净。我以为这样就可以把他在我心里也删干净，其实，没有。不过也还可以了。眼不见心不乱，不需要联系。即使我心里还是放不下。最好这辈子都不需要联系。被伤太深了。　　
　　EX在QQ上，以前我刪除了後來恢復了，但從來不說話，各種聯繫切斷了。　　不為啥，就是不想有聯系，也感覺沒聯繫的必要，圈子也沒有交集，也不想複合。　　就這樣吧，一生，不再交集。
　　回复第23楼(作者:@小哥起灵 于
22:17:59.0) 　　@你只当我是陌生人
22:08:24 　　同二十天，不过她从来就没爱过我 …… ==========　　好吧，感谢她没爱过我，让我没有难过得更厉害　　
　　他结婚了，昨天，貌似是行礼前，十一点多用他老婆的手机给我打了个电话：我结婚了。我没客气，直接骂了他一顿，你要通知我你结婚，可以啊，为什么要用你老婆的电话给我打，是想让我难堪还是想让我知道你现在有多幸福，还是想让我虚伪地说一句：恭喜，祝你们白头到老，永结同心哦，想不通。
　　他结婚了，真他娘的幸运，新娘不是我。
　　欧？暗恋过，删了，留他做什么啊？给自己添堵么。。。
　　有完全不联系的，也有还联系着的。　　联系的原因是有共同的朋友圈；而且彼此确实已经完完全全放下，能够完完全全地把对方踢出爱情的范围，摆在友情的位置上。我认为后者是必要的条件，如果做不到后者，那还是别联系的好，否则只会让彼此心里都有一道梗，对双方，以及对双方的新感情都不好。
　　@潇渃　回复日期： 06:46:29　
　　他结婚了，真他娘的幸运，新娘不是我。 　　==========================================================================================================　　乖，不哭，抱抱，让贱男滚蛋吧。你会幸福的，祝福~~
　　之前分手的ex都没联系了，因为原因是不爱了而分手，或者是因为对方劈腿　　现在这个刚分手的不知道以后还要不要联系，毕竟我和他是很相爱但由于父母反对才分手的。。。。　　我也很纠结。联系还是不联系呢？也许做朋友也很好？
　　完全没有交集，没有任何联系！～偶像手贱的去看下空间或者布落格，然后果断删足迹～
　　是偶尔- -!!
　　因为太恨他了，分手之后再也无法联系　　当初也没想到会这样，以为换一个人也是同样的效果，结果才发现没办法取代，所以就特别恨。也是因为他劈腿，还有再也见不到了　　有时候只能骗自己，告诉自己，他很坏很恶心一直骗我，这样才会忘记了他的好
　　分手四五年完全没联系，最近那人和我曾经最好的朋友结婚了。　　
　　表示完全没有联系....两年了都...两个EX都是..　　我比较喜欢一干二净，不大喜欢藕断丝连...
　　@把小米还给我
08:41:37　　表示完全没有联系....两年了都...两个EX都是..　　我比较喜欢一干二净，不大喜欢藕断丝连...　　-----------------------------　　同上。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　我觉得没有必要再联系的、直接当他死了。　　
　　额，藕断丝连…　　
　　三任，都没再有联系
　　有什么好联系的，想当阴魂不散前女友吗~
　　分手也两三年了，完全没有联系　　楼主你现在是刚分手不久才会想着联系，有点舍不得自己付出的青春吧。　　再联系又能怎么样呢？既然不可能回到过去，联系时客气的说几句话又有什么意思。　　偶尔会有些好奇他过的怎么样，但我是不会再联系他了。他的手机号我没存，我的手机号码换了也没告诉他。
　　这种情况不是很多很正常么
　　连到底分手多久了都想不起来了，完全没有交集，在没认识他之前是这样，短暂的认识了，错过了，还是一样的过日子，已经影响不到自己的人干吗还惦记着？
　　两年多了，不联系，不想知道自己那么爱的人，出现在别人床上。。。。
　　哦，补充，我是男的
　　一起5年分开一年，分开后没有再联系，也不想再联系。　　
　　完全不联系，估计不知道在哪泡妞呢！没什么联系也方便重新开始，现在的男友把我放在第一位
　　@所谓双鱼座
07:48:58　　@潇渃　回复日期： 06:46:29　　他结婚了，真他娘的幸运，新娘不是我。　　==========================================================================================================　　乖，不哭，抱抱，让贱男滚蛋吧。你会幸福的，祝福~~　　-----------------------------　　要大度一点，别张口闭口的贱男。
　　你的日后的老公也是别人口中的“贱男”，但却是你的老公。
　　我前男友每次和我闹分手都删我QQ 然后说一些绝情的苦逼的话 企图让我挽回他 最后一次 麻痹的给我乐死了 他还以为我能去挽回他呢 之后我这边一直没有主动联系过他
他倒是死皮赖脸的给我发过几次短信 此贴为证 下次他再犯贱给我发信息 我肯定问候他全家！！
　　@幸福的下落day
21:32:01　　分手后到现在，五年，完全没了任何交集，任何联系。普通朋友都算不上。就是陌生人了吧，好像生命中从未出现过一样。　　-----------------------------　　一起5年，分开也5年了。是我的初恋。没有任何的交集，任何联系。　　生命中一段美好的经历，足以！
　　分手还联系干吗？无论谈的时间是长是短，统统删掉联系方式。让一方知道另一方比自己活的更好，都是不道德的。
　　有啥好联系的~~~ 为自己的新生活埋下隐患~~
　　不联系是因为还有爱，不想重蹈覆辙
　　@caoyingningning
22:53:22　　举手。分了3个月了从没联系过　　-----------------------------　　排
三个月，而且我又找了新的，在分手一个月的时候
　　@发愤图强小女人
22:04:24　　跟前男友完全不想联系。　　跟前前男友偶尔会聊一下，虽然我很恨他并且恶心这个人。他跟当初我两的小三结婚了。虽然我现在嫁的老公比他好的多的多，也怀了宝宝。但是我咽不下这口恶气，所以我会一直假装没啥事的联系他，经常聊天啥的，让他两永远摆脱不出我的阴影。哼哼哼~他跟小三两人租房子住，买不起房子买不起车子~　　-----------------------------　　我挺你...　　我一直在想为什么我这么恨一个人还要偶尔联系 原来是不想让他摆脱我的阴影.....
　　一般都会很少联系了吧~ 反正我是彼此当陌生人了~
　　他甩我没有，我甩他有
　　分手后，她成了我的炮友，这算什么水平？
　　五年。今年同学聚会碰到了，当陌生人，分手了还联系有p用！根本没意思　　
　　bf小号上有他的ex，也许还有exex，不过都没联系了，我也不在意，毕竟是很久远的事情了~　　我以前暗恋过的也没联系~觉得没意思　　因为很讨厌暧昧
　　没有，最好老死不相往来~~　　曾经听过一句话，分手了还能做朋友的，要么是没有爱过，要么就是一方还爱着另一方~所以不联系或许是最好的状态~~~
　　联系来干嘛？又不是炮友
　　我觉得分手了根本没有必要联系 既然恋爱了多少还是爱过的 既然不能在一起还联系个鬼 向前看吧
　　EX死了。算是报应吧
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