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性格内向，口才不好？如何提升自己的口才？
&来源： &&&责任编辑：信息中心&&&发布时间： 15:11:28 & 浏览-次
由于现代网络化的快速发展产生了众多的宅男宅女，相信部分的宅男宅女们都有点恐惧对外交流养成了内向的性格。不管是小孩还是青少年多多少少都有点抗拒心理，以至于很多想表达的话语都不知道怎么去表达出来。，相信大部分人都有所体会，所以口才能成就一个人，也能改变一个人。不少人有当众表达的羞怯心理，也有不少人跟人谈话时会紧张，然后吐字不清。当然也包括部分刚踏出社会找工作的童鞋们，遇到面试就紧张得无从表达，或是对于面试官的问题答非所问，过后心里又自责不已。一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与5个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。&，不要怕出糗，只有不断的练习，才能改变冷场以及克服心理各因素的缺点。相关口才培训&&&&&相关新闻：?????
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如何快速提高你的口才？？？
的想法总是很多可是常常表达不出来，找不到词语来说明，明明想好的一段话，可是说出来的就跟我想的不一样了，有时候头脑还会短路~~
尤其很多人在一起发言的时候
这使我三思了却最后没有行出来~~~真郁闷
有什么办法让我快速的提高我的口才，像别人一样能出口成章说的精彩呢？？？
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不要小看口才这项能力,其实它不是在短期内旧能取得突飞猛进的进步的,首先应该有这个耐心,不能过于求成了.我想如果你在着方面稍欠缺的主要原因不是你的实力不够,而是你的胆量不够,为什么和自己的朋友同学说话时旧没有这个问题呢,所以当务之急应该训练自己的勇气,主动参加一些竞选,一些大型的活动,当然没有必要在意结果,去见识一下那种百人的场面,心里有什么就说什么,再有平时在班里的活动中最好积极一些,多发言,这很有好处的,最后可以看一些关于演讲,在或者说世界上比较有名的推销员经历得书,那上面都有些说话的技巧,可能会有些帮助的!总之作什么事情都是需要过程的,再过程中得到历练才是我们的目的,不是吗?
：）正确的心理暗示很重要！告诉自己：我很正常，我爱说话，我爱交友！
当你对着镜子把这句话大声地喊上50遍的时候，相信你，你的心态绝对会有变化。但必须是...
，什么书都看，了解很多知识
　　　　　　　　　多吵架，什么架都吵，用尽各种言辞
125.42.222.*
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怎样提升自己的口才
16:41:04作者：教广
怎样提升自己的口才 　　广州新励成卡耐基官网◆24小咨询热线：400-888-4849 QQ： ◆以为学员创造价值，成就美好人生为宗旨。。。。。。◆
　　新励成卡耐基培训学校的创始人吴云川女士在2005年创办卡耐基学校时，发现英语、计算机、企业管理、职业职称等各种硬技能的培训相当盛行，但是关于个人的口才能力、社交能力、沟通能力提升这类专业培训机构在广东和珠三角地区几乎是一片空白！我们知道，影响一个人成功最关键的因素往往并不是他的硬指标，而是软指标，比如说他的自信心、思维能力、表达能力、领导力、心理素质、情绪管理、团队精神、与他人相处的能力，这些统称为一个人的软实力或软素质；而这些软实力在我们自小到大传统的教育学科里都是学不到的，而现实残酷的职场大学又是不容你学就会因为你这方面的短板把你踢出局，让你四处碰壁。怎么办？到卡耐基学校来学！所以从卡耐基建校的第一天起，就意味着在提高国民软素质方面，我们要为社会承担更多的责任和使命。
　　广州卡耐基成功素质学校定位于为成人和青少年提供自信心训练、演讲、沟通、心理素质、人际关系训练等个人软实力提升的专业培训机构。而自2005年成立到现在，我们一直专注这个方向和定位，我们之所以聚焦到一个领域，持之以恒的专精，是因为这个社会需要我们，学员需要我们，推动我们做到素质教育的领航者，把课程品质做到极致，做到行业标准和标杆，成为细分行业的第一品牌！
怎样提升自己的口才 　　当众讲话课程迅速让你能说+会道+善变，改变就在一瞬间
　　当众讲话第一讲：认识自我、提高自信
　　通过课堂上清晰的自我介绍，学习清晰明确的目标树立；让你读懂自己、了解自己，做到真正的知己！分析学习当众讲话的原因，确立当众讲话学习目标；从而增强当众讲话的自信，语言生动，让你的讲话富于表现力和感染力。
　　当众讲话第二讲：表达基础、紧张克服
　　表达的基础理论知识的学习，让你表达更清晰流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，彻底根治紧张心理。
　　当众讲话第三讲：场景再现、身临其境
　　通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己说话的感染力和表现力，引人入胜,使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。
　　当众讲话第四讲：对话训练、情绪再现
　　针对对话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，当你的对话改善后你会意外的发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的对话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！
　　当众讲话第五讲：表演训练、惊险再现
　　通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，通过加强视觉的辅助，让你的语言散发耀眼光彩；综合表达手段的添加，让你如虎添翼，从而增强个人表现力！掌握细节描述，再现惊险感受，拉近你的倾听者，把握你的讲话的局面。
　　当众讲话第六讲：欣喜再现、情感再现
　　欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达，你能通过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，最后使你的表达充满了生动活力流畅自然！这就是“验成功感觉，提升自我认识”再通过演练、感悟自身的不足之处，进行改进，表达尽情投入，增加感情力量；最后再次实操终于出手不凡！
　　当众讲话第七讲：酒宴祝词、魔术公式
　　学习在酒宴场合中的发言，让你在酒宴上不失大体、洒自如，还能学到平时很少接触的公式——魔术公式；魔术公式有着增强你发言的说服效力，创造有效沟通；使你成为焦点、发耀眼光芒！
　　当众讲话第八讲：介绍自己、人物介绍
　　最后的实战演练是教你在不同的场合掌握不同的介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何人物的介绍，语言具体有效描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！
　　当众讲话第九讲：顺序条理、清晰明白
　　针对工作/业务/产品介绍没有条理抓不住卖点的情况，通过学习清晰介绍产品，语言流畅，思路清晰，顺序条理，抓信产品特点和重点，打动人心；做到最有效的产品介绍！工作汇报也一样！要掌握开场语言，有效介绍他人并取得人家的信任，表达条理清晰，语言通俗易懂，让人听起来不费劲！
　　当众讲话第十讲：即兴发挥、挥洒自如
　　即席发言要有一定的应变能力，如果你说话不灵活、反映慢，想象力不够丰富的话，你就没办法即兴发言，同时你也会错过很多机会！发言的综合训练，让你学会即席构思，加强想象力，运用所学知识，你的话语如行云流水——细细绵绵，如大江东流—万物所向，如小溪叮咚——意味深长；展现个人风采！
　　形象礼仪课程我们相信，每一个人，都可以鹤立鸡群！
　　我们由外及里教你，再加之商务礼仪、社交礼仪；让你的美由内到外散发出来！
　　由外：成功的人面面俱到，形象礼仪不可少；第一印象对他们有多重要，当你碰壁之后你知道；通过学习装束礼仪及形象设计；系统学习色彩基础、色彩搭配原则、化妆技巧等方法，掌握职业着装基本原则、的穿着礼仪及忌讳、职场正装“六大禁忌”、配饰用品与发型礼仪的学习，让你更体面更端庄，彰显高贵品质，使你的职业形象和企业形象更加完美!
　　及里：内在修养的提炼；应用“人际沟通大秘诀--3A原则”让你知书而达礼提高内在素养；心态也是仪表内在修养的必修课，换位思考要学，真诚主动更要学；礼仪的塑造体现在生活工作中的每一个细节，你生活的点点滴滴决定你的气质。
　　加之商务礼仪：在一个办公环境中，行礼是必然，你的一言一行都是改变你命运通关官碟！如何建立和谐办公环境，在轻松愉快的环境中完成自己职业生涯的快速攀升，“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮到你，让你在职场中游刃有余，一帆风顺。
　　配以社交礼仪：社会交际中，会遇到各式各样的礼仪，有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等，这些礼仪要注意的，要应用的，都要你学；比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即：看、听、笑、说、动。
　　当你内外兼备，集千万能力于一身，你的人格魅力气质得以自然而然的散发，让你的职业形象更为专业，彰显高贵品质，让你真正懂仪，知仪，用仪。
　　青少年才智领袖特训营
　　您是否存在这些烦恼：
　　您的孩子敢在课堂上大胆发言吗？
　　您的孩子在与他人相处能够从容就自如吗？
　　您的孩子性格内向、不自信、不善于交流吗？
　　您的孩子在陈述事实、语言表达逻辑混乱条理不清吗？
　　您的孩子声音小、语速过快或过慢、吐词不清吗？
　　您的孩子在您亲朋好友的聚会上总能潇洒大方的问候吗？
　　【课程模块】
　　1、演说口才部分：打开自己、自我介绍、胆识口风训练、发声训练、肢体语言训练、口脑协调，能训练力、想象力训练、快速反应训练、主持训练、聆听训练、互动训练。
　　2、潜能激发心灵沟通部分：自我生命价值的认知与蜕变、责任心和企图心的建设、亲子关系与健全的人格、成功沟通与团队关系、勇敢突破与灵活应对、成功心态与未来的自我生涯设计。
　　3、重塑自我部分：突破极限、挑战自我、成为最优秀的自己!
　　4、形体礼仪部分：拥有良好的外在形象，欣赏美，获得美!
　　5、人际沟通部分：掌握为人处事的原则与方法，朋友遍天下，成为受人欢迎，受人尊重的人!
　　6、超级记忆力、学习力部分：拥有300%的学习，300%的学习效率，获得驾驭学习的自由，在考试中成功胜出！
　　【课程受益】
　　1、成为阳光自信、坚强、独立的孩子，在各种场合下敢于表达；
　　2、对未来充满梦想，成为乐观者与带动者；
　　3、对老师敬重有加，变得听话懂事；
　　4、感恩父母，愿意沟通，创造良好家庭关系；
　　5、勇于参加学校的各种演讲、朗诵、辩论比赛；
　　6、用记忆方法和思维方法提高学习效率，取得进步；
　　7、使孩子拥有良好的心理素质和情绪管理能力；
　　8、拥有自我管理、团队合作、团队管理等领袖特质；
　　9、拥有良好的形象仪态；
　　10、拥有良好的人际关系！
　　一种理念能让孩子们根深蒂固！一种实训能改变明天！
　　开启新历程，无悔励志中国行！
　　新励成软实力培训学校专注、致力于素质教育的传播、管理研究、管理咨询与培训服务，以“五大文化特色”既高度的职业化和高度人性化相结合奖罚分明的管理文化、以共同遵守的规则下的“大家庭式”的亲情文化、以尊重员工梦想、和谐、开放、自由的平台充分帮助员工快速成长的育人文化、以相互信任、关爱，懂得付出和分享，乐于赞美和运用优势加强法的感恩文化、以创造一个又一个从不可能到可能，不断有奇迹和惊喜涌现的奇迹文化开创出了国内领先的教育服务生态圈品牌，缔造着迅速成长的业界新品牌。
　　从2005年以来，新励成软实力培训学校因其准确的市场定位，专业用心的服务，迅速发展，已累计服务学校客户1000家，个人学员超过10万人，并以“参与，快乐，实效，授能”的传播口号不断帮助客户成长。
　　在教育行业很多学校受经济危机重创而纷纷关门的今天，新励成软实力培训学校在经济危机中不但没有受到影响，反而迎难而上，教育行业优胜劣汰的洗牌机遇，在市场上果敢前进，通过对市场的调研与分析，不断提升产品形象与学校形象，使学校成为中国教育行业有口皆碑的强悍黑马。
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怎样提升自己的口才
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