我上课想睡觉,大家帮帮忙，告诉我该怎样提神?拜托
我上课想睡觉,大家帮帮忙，告诉我该怎样提神?拜托
首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可以托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一时买不着，用风油精也行；你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神； 下面介绍几种解除疲劳的食物： 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 另外在介绍几种中医的方法： 早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！ 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟
其他回答 (10)
我的提神秘诀是吃金嗓子喉宝，因为里面有薄荷成分，非常醒脑。
喝点茶叶水！或去超市买点咖啡
我的秘诀是掐自己一下，因为非常简便又能醒脑
掐自己啊，很痛的。
我经常也这样
在你最想睡觉的时候，让你同桌猛拍你一下！你惊醒后就不会再想睡叻...希望可以帮到你！！！
坐在你最想表现的人旁边或前边
多思考问题
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校园生活领域专家D【解析】试题分析：坚持两点论，就是在认识复杂事物的发展过程中，既要看到主要矛盾，又要看到次要矛盾；在认识某一矛盾时，既要看到矛盾的主要方面，又要看到矛盾的次要方面。题中既要提高经济效益，又要提升产品的性能，体现了坚持两点论，答案D正确；AB不符合题意；C和题意无关；本题应选D选项。考点：本题考查两点论和重点论。 
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科目：高中政治
来源：2015届山东省潍坊市高二下学期入学考试政治试卷（解析版）
题型：单选题
对于中国人来说，随礼是人际生活中不可缺少的一部分。长期以来，名目繁多的酒席操办，给社会带来不良影响，也使家庭苦不堪言，再次引起了官方的关注。下列关于“随礼”的说法正确的是 A.随礼作为民族习俗要积极响应和勇于传承 B.随礼是中华民族文化的集中展示和情感表达C.随礼作为传统文化要大胆改革或者完全抛弃D.随礼应顺应社会生活变迁并适时调整 
科目：高中政治
来源：2015届山东省威海市高二上学期期末考试政治试卷（解析版）
题型：单选题
青山绿水、姹紫嫣红、浩渺烟波、重峦叠嶂。面对同样的自然风光，每个人的反映却不尽相同。这说明A．意识是客观存在的反映
B．人的意识具有自觉选择性C．心态可以改变客观事物存在的状态
D．人的意识能够能动地改造客观世界 
科目：高中政治
来源：2015届山东省威海市高二上学期期末考试政治试卷（解析版）
题型：单选题
中国人在吃饭时，即使餐桌上摆满了丰盛的佳肴，主人也往往客气地说没什么菜、不成敬意等客套话。在西方国家，人们吃饭的时候，自己想吃什么就吃什么，爱吃多少吃多少，更不会用各种办法劝客人吃饭喝酒。这说明A．文化对人的影响是深远持久的
B．民族文化都根源于本民族的社会实践C．任何文化都有其合理性，有优劣之分
D．文化差异影响人们的交往行为和交往方式 
科目：高中政治
来源：2015届山东省临沂市高二3月月考政治试卷（解析版）
题型：单选题
美国哈佛大学国际关系学教授史蒂芬·沃尔特针对爱德华·斯诺登逃离美国避难一事，在社交网站“推特”上说，“如果斯诺登是中国人或伊朗人，泄露了他们国家的机密，而在美国寻求政治庇护，美国政府想必不仅会让他避难，还会将其视为英雄”。这说明A．美国政府对事物的评价没有衡量标准
B．价值观对社会存在具有重大的反作用C．利益立足点影响对事物的认识和评价
D．不同的价值观决定着不同的思维方式 
科目：高中政治
来源：2015届山东省临沂市高二3月月考政治试卷（解析版）
题型：单选题
2013年3月1日，中共中央总书记习近平在中共中央党校发表重要讲话强调，学史可以看成败、鉴得失、知兴替；学诗可以情飞扬、志高昂、人灵秀；学伦理可以知廉耻、懂荣辱、辨是非。这体现了A．矛盾具有普遍性
B．集中力量解决主要矛盾C．矛盾具有特殊性
D．矛盾的主要方面和次要方面的统一 
科目：高中政治
来源：2015届山东省临沂市高二3月月考政治试卷（解析版）
题型：单选题
2014年2月27日，习近平在主持召开中央网络安全和信息化领导小组第一次会议上强调，网络安全和信息化对一个国家很多领域都是牵一发而动全身的，这体现了A．整体的功能大于各部分之和　B．部分对整体具有决定作用C．整体由部分组成，部分变化会影响整体 　D．要通观全局，发挥整体的主导功能 
科目：高中政治
来源：2015届安徽省阜阳市高二上学期期末考试政治试卷（解析版）
题型：单选题
“等了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现，前途漫漫任我闯，幸亏还有你在身旁。盼了好久终于盼到今天，忍了好久终于把梦实现，那些不变的风霜早就无所谓，累也不说累。”励志歌曲《今天》中的歌词，给我们的哲学感悟有（
）①事物发展的道路是曲折的　
②信念是实现理想的决定力量③在砥砺自我中走向成功　
④量的积累必然推动事物的发展A．①④
D．③④ 
科目：高中政治
来源：2015届安徽省铜陵市高二下学期第一次月考政治试卷（解析版）
题型：单选题
农耕文明依靠的是春播秋收、精耕细作，强调的是“父母在、不远游”。这种农耕文明的思维方式，与航海家的海洋文明和马背游牧文明全然不同。后两者强调冒险、进取，前者强调防守、和平。这表明(　　) A．文化对经济、政治起反作用
B．文化是对经济、政治的反映C．文化是人类社会特有的现象
D．文化现象无处不在，无时不有 您还未登陆，请登录后操作！
露水，美的很。（赠人玫瑰，手有余香，帮你，点有用）
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这个需要用眼水，敷才好，醒目提神，想睡的时候，也有做于改善睡眠啊。
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NBA2k ol怎么提升速度属性阿，不要告诉我随着级别升，有什么主动提升的办法，比如强化哪个或者训
有什么主动提升的办法，比如强化哪个或者训练哪个NBA2k ol怎么提升速度属性阿，不要告诉我随着级别升
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主要是时机问题。 你要做的是带着对方斜着走.，快到底线再按组合键外加向左。一般你正面或斜着抗防守队员，假如你右手运球，会向后跳步.，因为他算出这样才有最大的空间，一般你接着投球也能进，先练习从罚球线的距离往右前方走按键你应该是会了
可以增加速度
记得采纳啊亲
强化是能加速度的，不过需要所有部位强化到3和6时加的组合奖励属性
去抽艾弗森
这水准的问题都能问出来，佩服
这问题困扰我也蛮久了
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