→ 怀孕期间吃什么能使胎儿皮肤好皮肤白
怀孕期间吃什么能使胎儿皮肤好皮肤白
健康咨询描述：
怀孕期间吃什么能使胎儿皮肤好皮肤白
其他类似问题
2个回答2个回答1个回答8个回答1个回答
医生回复区
枝头凤凰爱心医生
帮助网友：5104称赞：115
&&&&&&你好，多吃蔬菜，祝你健康
您可能关注的推广
其他类似问题
2个回答1个回答2个回答2个回答1个回答
参考价格：53
参考价格：26
参考价格：19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补气养血，安胎保产。用于孕妇气血不足引起；恶心呕...
参考价格：￥53
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26孕妇吃燕窝可以让宝宝皮肤变白吗 孕妇吃燕窝对胎儿的好处_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
当前位置：
→ 孕妇吃燕窝可以让宝宝皮肤变白吗 孕妇吃燕窝对胎儿的好处
孕妇吃燕窝可以让宝宝皮肤变白吗 孕妇吃燕窝对胎儿的好处
导读：从古至今，燕窝一直都是女性养颜美白的上品，燕窝可以给女性身体补充所需的水分，让女人的肌肤从内到外焕发光彩，经常吃燕窝，好处多多，那么孕妇在怀孕期间吃燕窝，会让宝宝将来的皮肤也变白吗？
谁都想生一个白白胖胖的宝宝，所以在怀孕期间，很多孕妇会尽量多补充一些营养，让宝宝可以充分吸收。孕妇吃燕窝可以补充胎儿所需之“燕窝酸”、提供和补充孕产期所需的营养物质，满足宝宝的快速成长需要。孕妇吃燕窝的好处提供和补充孕产期所需的营养物质事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用3-5g，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。补充胎儿所需之“燕窝酸”怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必需的重要成分“神经氨酸”――“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。提供充足的蛋白质和微量元素，满足宝宝快速生长需要在第六个月时宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝跨死生长的需要，一人吃两人补。补充微量元素，防止缺钙90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状，例如夜间小腿抽筋，牙齿松动，牙龈出血，关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足，更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求，补充微量元素防止缺钙。母乳的质量和食物密切相关产妇由于生完宝宝后都会元气大伤，一般的补品是不宜给产妇食用的，但是如果产妇的身体极度虚弱，是没办法承载喂奶和照顾爆吧的重任的。为保证产生乳汁的充分营养，此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。为产后恢复打好基础坐月子，被称为女人的第二次重生，皮肤、身材和体质在月子期间都会被重新塑造。燕窝中的表皮生长因子，可以有效促进皮肤生长，修复淡化妊娠斑。保养得好，皮肤可以比孕前更白嫩，身材迅速恢复，很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善。孕妇吃燕窝的最佳时间孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝。首先燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收,不发胖,且能为胎儿的正常发育提供“后勤补给”,起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用,还能使宝宝皮肤白嫩,身体强壮等等。孕妇吃燕窝不能用中药材炖制,应采用水果或原味炖制,燕窝的最佳搭档是“冰糖”,建议不要使用黄冰糖.干货浸泡时间一般为2-3个小时,因燕窝含水溶性蛋白,时间不能浸泡过长,否则它会融入水中。 根据个人情况食用燕窝，一般一周吃2--3次。孕妇吃燕窝的做法：添加纯净水（3g/ml），食用洛燕专用燕窝炖壶，15分钟即可食用。根据个人口味添加冰糖。如果买来的燕窝上面有燕毛,千万别拔毛后再渗水哦,那样很难把毛拔干净的。应该先用水渗下,渗到燕窝软了,这时候燕毛最容易拔,可以用女孩子那种夹掉眉毛中的杂毛的夹子来夹掉燕毛再炖。下面有几个从网上搜来的做法，大家分享一下：1、材料燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。HN 制法将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。功效滋阴，润肺，养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。2、材料 燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。 制法 将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。 功效 HN润肺，止咳。3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。 制法将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。功效病后贫血，养阴补阳上面这个是咸的。4、材料燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。 制法将以上材料炖一至三小时即成。 功效养神，补血。5、燕窝水果捞现代人注重健康，新鲜的水果是每天不可缺的食物，将水果和燕窝搭配，让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好，铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝，每一勺都让你心满意足，而且特别养胃。孕妇吃燕窝的六大误区误区一：吃血燕补血靠谱率≤1%妊娠期孕妇血容量平均增加50%；再加上妊娠早期呕吐，食欲不振等因素，导致血液中的血红蛋白相对降低，或者铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，造成贫血。孕妇贫血光靠食疗远远不够，传统的食料补铁（包括食用燕窝或者猪肝等）只能起到缓解的作用，必要时需要就医。原因：理论上血燕可能会补血，但能买到天然血燕的概率不会超过1%！误区二：低价燕碎吃起来最划算靠谱率≤50%碎燕的价格相对燕盏便宜很多，但要注意市场上假货横行，多半是参杂猪皮、银耳渣、马来西亚树胶、海藻胶加鱼皮……原因：碎燕虽便宜，但容易买到参杂作假的燕碎，且含有大量化学残留，便宜但不划算！误区三：吃即食燕窝既方便，功效也不差靠谱率≥50%原因：纯正的即食燕窝吃起来确实方便且营养价值与自己炖煮的一样，但不排除不良商家弄虚作假。误区四：到品牌店卖的燕窝品质更可靠靠谱率≥15%许多人认为到知名品牌的燕窝店购买就一定是真货，事实上即使是知名度再高的品牌，也会存在参杂作假的产品以此谋取利润。原因：绝大多数燕窝品牌只追求知名度而不关心品质和服务带来的美誉度。误区五：从香港或者印尼代购的燕窝更正宗靠谱率≈5%很多大陆游客喜欢到香港购买燕窝，认为买到的燕窝更好。但不得不告诉大家的一个事实是：并不是有人工挑毛的场景就能证明是纯燕窝。国内95%以上的燕窝都是经由香港入关的印尼货，不存在哪个正宗，哪个不正宗。只能说你买到的是真是假。原因：可能会便宜一些，都来自印尼，不存在哪一个更正宗！误区六：燕窝要在午夜吃吸收效果最好靠谱率≡0%燕窝最好空腹吃，才能最大吸收燕窝中的营养成分。建议早上空腹食用或者晚上睡前食用，会更好的吸收燕窝的营养成分。原因：因为我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液。如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。燕窝的食用方法木瓜炖燕窝原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。干捞燕窝首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。红烧官燕同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，最好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。果汁捞燕窝预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！
孕妇在怀孕期间是不能乱吃药的，所以出现口腔溃疡之后，也不能像...
茄子性属寒凉，具有活血化瘀的功效，很多人习惯以为茄子吃多了会...
在孕妇怀孕期间，需要补充大量营养来满足孕妇喝胎儿需要，孕妇就...
其实我们生活中很多地方都有辐射，只要一般的辐射不要超过一定量...　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
广东地市：
孕期不可能通过饮食让宝宝肤色变白
南方都市报网络版
浏览字号：
　|　　|　通过Email推荐给好友：
　　耳朵：大耳朵通常可以战胜小耳朵
　　耳朵的形状也是可以遗传的，大耳朵为显性遗传，小耳朵为隐性遗传。这就意味着爸爸妈妈只要有一个是大耳朵，那么你们的宝宝就很有可能是大耳朵。与此同时，如果爸爸妈妈都是小耳朵，那是不可能生出大耳朵的宝宝的。
　　下巴：下巴遗传简直像盖章一样
　　在面貌的遗传上，下巴的遗传是最令人啧啧称奇的。大下巴属于显性遗传，也就是说只要父母任何一方有突出的大下巴，子女们通常都有着一样突出的大下巴。不仅如此，下巴的形状更是酷似一个模子里印出来的，以至于专家将下巴遗传比喻为“盖章”。
　　头发：卷发妈妈常常生出卷发宝宝
　　头发的遗传，主要是卷发对直发的显性遗传，和黑发对黄发的显性遗传，头发的多少及软硬没有直接关联。通俗来讲，如果爸爸妈妈任何一方是卷发或者黑发，那么宝宝都有可能是卷发和黑发。不过，头发的多少及软硬跟遗传没有直接关联。
　　在头发的遗传中，还有一个有趣的现象是“秃头”只传男不传女，从遗传学的角度来说这是一种从性遗传现象。具体而言，如果爸爸是秃头，那么遗传给儿子的概率将达到50%.如果外公秃顶，外孙们秃头的概率也有25%，这是因为控制秃头形状的基因在常染色体上，由于受到性激素的作用，基因在不同性别中表达不同。
　　皮肤：黑妈妈和黑爸爸生不出白宝宝
　　肤色的遗传，很难用显性遗传和隐性遗传来解读。通常情况下，肤色的遗传基本遵循的是“相乘后再平均”的法则，这就意味着孩子的肤色往往是父母肤色的中和值。换言之，如果父母双方都是较黑的皮肤，那么宝宝不可能有白嫩的皮肤，而是表现为父母肤色的中间色。因为从遗传学的角度来说，肤色属于数量性状，是由多对基因控制的，而每对基因的作用是微小的，多对基因的共同作用才能决定其表型特征。研究表明，父母双方遗传给孩子的至少有四个基因到六个基因，这些基因共同决定着宝宝的肤色。
　　身材：高矮和胖瘦，都是7 0 %的先天遗传，30%的后天影响
　　孩子的身高和体型，属于数量遗传，具有一定的遗传性，但受外界环境影响很大。从遗传学的角度来说，宝宝的身高大约有70%取决于先天的遗传因素，还有30%取决于后天因素。这就意味着，如果父母双方都是高个子，那么孩子高个子的概率更大一些。但是即便父母都是矮个子，孩子也有可能是高个子。相比身高，孩子的胖瘦受父母的影响更小，即便是父母都胖，宝宝肥胖的可能性也只有50 %-60%.如果父母双方只有一个胖，孩子胖的几率则只有30%左右。因为孩子的胖瘦，更多的是受内分泌、后天营养的影响。
　　腿形：腿长遗传，腿形不遗传
　　不用担心，你的O形腿或者八字脚通常是不会遗传给宝宝，因为遗传基因只能影响宝宝腿的长短，不会影响宝宝的腿形。父母的O形腿或者八字脚是因早年缺钙和营养严重不良以及不良步态引起的，因此，除非宝宝和父母都是那种先天对钙吸收不算好的人，否则宝宝在腿形上不会呈现与父母相似的性状。如果父母一方或者双方先天对钙吸收不好，那么在怀孕期只要妈妈进行针对性的补钙，就不会影响宝宝的腿形。除此之外，酷似父母的脂肪腿，通过后天的锻炼也是可以改变的。
　　IQ：60%先天遗传，40%后天影响
　　宝宝的IQ，不是完全取决于遗传，但是与遗传有一定的关系。人的智力在遗传上没有明显的性别选择，其高低取决于先天遗传和后天的环境影响。根据两者的影响力来看，先天的遗传占到60%，后天的环境作用为40%.如果夫妻双方在智力、精神方面有缺陷，孩子很有可能会继承父母的缺陷，因此有一定的遗传风险。
　　在孩子的IQ方面，有一个特别有趣的现象，就是父母的天赋遗传潜力很高。这就意味着，如果爸爸妈妈具备某种天赋，他们的孩子很可能会遗传父母的潜能。比如说，音乐家巴赫家族的8代136人中，有50个男性是著名的音乐家；莫扎特和韦伯家族的几代人中都有著名的音乐家。
　　E Q：高E Q父母会造就高E Q的宝宝，但未必与基因有关
　　所谓的情商，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。关于E Q是否遗传的问题，在遗传学界并无定论。因为影响性格、脾气的因素很多，可能与遗传有一定的关系，但同时后天环境的作用也很大。一般来说，如果父母性格比较温和，那么孩子也很可能和父母差不多，不过这种相似究竟多大程度上是遗传造成的，多大程度上是后天生长环境造成的，并没有得到证实。
　　疾病：目前已认识到的遗传病和遗传缺陷有近4000种
　　（1）常染色体隐性遗传病：地中海型贫血、白化症、先天性肌弛缓、先天性聋哑。
　　（2）常染色体显性遗传病：如先天性肌强直、软骨营养不良、遗传性神经性耳聋、多指（趾）、神经纤维瘤、马凡氏综合征等。
　　（3）X连锁显性遗传病：抗维生素D佝偻病、遗传性慢性肾炎、脂肪瘤等，约有10种疾病。
　　（4）X连锁隐性遗传病：基因位在X染色体上，因为男性只有1个X染色体，所以一定会发病。女性有2个X染色体，女性最多就是致病基因携带者，如：蚕豆症、红绿色盲、血友病、贝克氏肌肉萎缩症等。
　　（5）Y连锁遗传病：多基因遗传病，唇裂、先天性心脏病、精神分裂症、原发性癫痫等。其中X连锁隐性遗传病及Y连锁遗传病均有一定的性别限制，或者男性发病率高，或者只有男性发病，女性仅为致病基因携带者。因此患有此类遗传病的夫妇，可以选择生育女孩，不生男孩，以保证孩子的健康。
　　（6）染色体病：是指染色体多了或少了一部分，如21三体综合征是由于第21对染色体多一条，猫叫综合征是由于第5对染色体短臂部分缺失等。
　　[揭秘]
　　宝宝的遗传密码
　　眼睛：双眼皮、大眼睛、长睫毛更易遗传
　　双眼皮———爸爸妈妈只要有一个是双眼皮，孩子是双眼皮的可能性会很高。一些孩子出生的时候可能是单眼皮，但是长大以后很有可能会变成像妈妈或爸爸那样的双眼皮。但是并不是所有双眼皮的爸爸妈妈，都会生出双眼皮的孩子。因为如果爸爸妈妈双眼皮的基因型均为A a，虽然爸爸妈妈都是双眼皮，但是孩子将有25%的可能性是单眼皮。
　　大眼睛———由于大眼睛相对小眼睛是显性遗传，因此大眼睛更容易遗传给宝宝。换言之，只要爸爸妈妈其中一人是大眼睛，那么宝宝的眼睛通常也不会小，除非爸爸妈妈大眼睛的基因型均为A a，才会有25%出现小眼睛的可能。
　　长睫毛———长睫毛也是显性遗传的，只要一个人有动人的长睫毛，宝宝就有长睫毛，但和大眼睛与双眼皮一样，长睫毛的遗传概率也并不是百分之百。
　　鼻子：高鼻子胜出几率大
　　高鼻子属于显性遗传的，因此如果父母双方有一人是高鼻子，宝宝是高鼻子的遗传概率就会很高，而且鼻子的遗传基因会一直持续到成人阶段。这就意味着，只要父母双方有高鼻子，即使孩子小时候是矮鼻子，长大以后还有可能长成高鼻子。
　　[专家支招]
　　如何生一个健康聪明的宝宝？
　　宝宝是否健康聪明，不仅取决于遗传基因，与后天的环境也有很大关系。伊丽莎白母胎医学中心章卫主任表示，在生命之初，父母可以通过一些优生优育的手段，让宝宝避免一些不必要的出生缺陷，给宝宝一个健康、聪明的开始。
　　1、选择合适的婚育年龄和对象
　　从医学上看，最佳结婚年龄男方应为25～27岁，女方为23～25岁，过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。这两者对于生一个聪明、健康的孩子，都是不利的。为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。
　　2、重视孕前准备
　　建议采取“十二月怀胎”新孕育模式，即孕前提前两个月做好身体、心理等各方面的准备，这种新的孕育模式强调对新生命的珍视，以及对整个孕育过程的重视；提倡重视围产期保健，尤其是开展生命准备阶段的保健。为了减少宝宝畸形的风险，建议女性从准备怀孕前2个月至整个孕早期都补充叶酸，避免胎儿的神经管畸形；在计划怀孕前2个月服药应当慎重，用药前要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响；夫妻都要忌烟酒，因为吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体（遗传因子），酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。
　　3、重视遗传病病史咨询
　　婚检是预防出生缺陷、保障母婴健康的第一道防线。通过婚前全面的体检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的。当一个家庭已生下一个先天性异常儿时，下一胎会不会再生相同的异常儿？已经知道家族里有先天性异常的患者，自己会不会生一个一样的小孩？已经知道家族有遗传病史，自己会不会带有相同的基因而罹病呢？当对疾病的相关情况有所疑虑时，应进行遗传咨询。一般来说，有以下情形的，应积极进行遗传咨询：原发性不孕的夫妻；近亲结婚的夫妻；有原因不明的习惯性流产、早产、死产、死胎史的夫妻；有遗传病家族史的夫妻；遗传病患者及致病基因携带者，两性畸形患者及其血缘亲属；35岁以上高龄孕妇和曾生育过畸形儿的孕妇；早孕期间有致畸因素接触史者；以及怀孕后患羊水过多症者。通过孕前优生优育咨询，以及对家族遗传病史进行询问和家系调查、家谱分析等，医生可以对某些遗传缺陷作出明确诊断，并根据其传递规律，推算出“影响下一代优生”的风险程度，帮助育龄夫妻作出更加理智的判断，选择最佳的受孕时机和方式。
　　4、进行定期产前检查
　　在怀孕期间，连贯而且定期的检查能够帮助准妈妈和宝宝保持健康，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难，有效对整个孕期进行监测。如，高清的四维彩超能为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏病等疾病提供准确的科学依据。所以在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。一般来说，在整个孕期的40周内，从怀孕12周开始一直到28周以前，孕妇应该每一个月接受一次检查。从28周开始到36周则每两周检查一次。而36周以后一直到分娩应该每一周检查一次。
　　[特别贴士]
　　孩子肤白貌美应该是广大父母的心愿，尤其肤色偏黑的父母，非常希望在怀孕的时候通过一些饮食来改变宝宝的肤色。不过，专家特别提醒，孩子的样貌、肤色属于绝对遗传，无法在孕期通过饮食等手段来改变。有些准爸妈为了让孩子将来肤色更白、头发更亮、身高更高，而盲目地过多摄取某种维生素，这种行为反而有害宝宝的健康。比如，过量摄入维生素A可引起中毒，并能导致先天畸形；过量摄入维生素D也可引起中毒，导致婴儿出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒；长期过量服用维生素C会使胎儿在出生后发生坏血症。孕妈妈们在孕期保持均衡饮食，并保持良好的心情，多看美的事物，这样才是对宝宝最有利的。
编辑：林珍 作者：南都记者
更多相关内容
南方网版权相关声明：
① 在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题，请尽快与本网联系，本网将依照国家相关法律法规尽快妥善处理。联系方式：；联系电话：020-
② 本网欢迎各类媒体、出版社、影视公司等机构与本网进行长期的内容合作。联系方式：
③ 本网原创新闻信息均有明确、明显的标识，本网严正抗议所有以“南方网”稿源的名义转载发布非南方网原创的新闻信息的行为，并保留追究其法律责任的权利。
④ 在本网BBS上发表言论者，文责自负。
　　南方农村报　　　　南方都市报　　21世纪经济报道　　
本网站由南方新闻网版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像广东南方网络信息科技有限公司负责制作维护
　增值电信业务经营许可证　
　　南方农村报　　　　南方都市报　　21世纪经济报道　　
本网站由南方新闻网版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像广东南方网络信息科技有限公司负责制作维护
　增值电信业务经营许可证　(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
&&&&传统观点：总可以见到孕妇们一有空就吃水果，说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说：“要想胎儿白，多吃苹果梨。”此说法对吗？ 　　生活现象：小兰怀孕3个月了，已经在憧憬未来宝宝的模样，由于她和丈夫的皮肤都不算白，所以生一个白白胖胖的宝宝是小兰最大的心愿。
这时身边的亲人和朋友都建议，多吃水果，宝宝皮肤会变白，于是小兰便开始了她的水果餐，几乎用水果代替了主食。此外，很多准妈妈也相信多喝牛奶宝宝皮肤也会变白，而多喝暗色的饮品或者吃酱油、咖哩等等，则会让宝宝的皮肤变黄变黑。 　　专家观点：湖北省妇幼保健院产科肖梅主任医师说，实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系，并不见得是由妈妈孕期吃的水果多少决定的，这在临床上也没有证据显示。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。 　　但不可否认孕妇多吃水果对自己和胎儿都是有很大的好处的。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。 　　可以说孕妇坚持食用水果，对孩子的先天素质发育比较好。维生素大量存在于动、植物中，但水果洗净后去皮生吃，可以避免维生素因加热而大部分损失的现象。 　　虽然多吃水果益处多，但也不是毫无限制，食用过量对宝宝也会有害。实际上，准妈妈不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐来食用，否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠期糖尿病。 　　一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。 　　受访专家：湖北省妇幼保健院产科主任医师肖梅通讯员：周建跃温红蕾
孕妇吃水果宝宝皮肤变白的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
淘宝1月热门商品
看过孕妇吃水果宝宝皮肤变白的人还喜欢看...}