我今年都已经19岁了，可是才一_长高吧_百度贴吧
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我今年都已经19岁了，可是才一收藏
我今年都已经19岁了，可是才一米五，怎么办，从小到大，在我的记忆里，从来都没有长得很快的时候，朋友们，求长高方法
男的女的？我高一15岁168！今年24才171
我原先也这样但用了一种方法就好了
广告贴鉴定完毕，回复的人都一级？
的，那得看你自己努不努力，坚持的下去吗？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我今年16岁，身高只有一米六。看着同龄的朋友我都羡慕啊！想尽快长高有什么方法和建议啊。_百度知道
我今年16岁，身高只有一米六。看着同龄的朋友我都羡慕啊！想尽快长高有什么方法和建议啊。
运动能刺激生长激素分泌，但靠天天打篮球到了高中生以后就成了191厘米，但跳绳不仅有效而且跳的多，告诉你一个很好的方法，像牛奶，不过有些人会质疑到底会不会有明显的区别，也就是长高的黄金时间，所以蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物，这也能解决对忙于工作的人的问题。促进骨的生长，再深睡一个小时以后到达高峰的。我可以保证的说长高最重要的因素就是运动告诉你我的长高方法是亲自经历的① 早睡—人在睡觉以后才能产生生长激素的。③ 多吃蛋白质食品，他靠每天跳30分钟的绳而长高了3厘米，肉类，这也证明了运动对长高的影响力。我们再10点~2点是分泌的高峰，我还在网上看过有一个停止长高的30岁的男人（也就是骨骼完全封闭），就是跳绳，必对长高有很大的帮助总结，你要知道人的骨骼是有蛋白质组成的，个人觉得跳绳比打篮球什么的要有5~10倍的作用，使骨骼变长，他在初中的时候只有160多，豆类等等都有丰富的高蛋白。但如果你没有时间去运动的话，很多人肯定知道林书豪，蛋类，你想想就算打篮球你不一定每时每刻都会跳起来，如果想长高必要做到这点② 运动—我相信你肯定听过运动会对身高有影响
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其他3条回答
可以运动长高
刺激激素分泌
打篮球，可能会有用
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出门在外也不愁病情分析： 你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素，如果骨骺没有闭合，使用生长激素是有长高的可能的，如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了，
回复于： 05:35:59
病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
回复于： 05:31:59
病情分析： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
回复于： 05:32:59
病情分析： 正确的医疗手段也可增高。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。意见建议：生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
回复于： 05:33:59
病情分析： 只要你的骨骺线还没有闭合还有希望的。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
回复于： 05:34:59
病情分析：建议您最好去医院做个X光检查来看自己的骨骺线是否闭合，要是没有闭合的话加强营养多加锻炼还是可以长高的，如果闭合的话只能通过手术来治疗。
回复于： 05:36:59
病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
回复于： 05:37:59
病情分析： 你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 在一个就是去医院检查一下看看是否缺微量元素
回复于： 05:38:59
病情分析： 你好，身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意合理饮食，加强营养，适量的补充钙剂观察
回复于： 05:39:59
指导意见：身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能
回复于： 05:41:08}