【谁有长高的方法经历？分享下吧】_通化吧_百度贴吧
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你多大了？
回复：2楼22了~我没去医院拍骨骼发育的X光片`总觉得还能长`就是不知道该吃点什么还是怎么样呢
最好去离开通化去别的地方呆呆，换换水土能好点，
回复：4楼嗨`我得上学啊```郁闷`
恩 我也是换水土张的个子 初中2年纪不念的 当时1米6 去广西半年 回来 1米84
我上了高中就没再长个，一直180
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有什么好的增高方法
有什么好的方法?骨骼的成长跟我们人体的很多因素有关系，而外界因素的影响也是我们不能忽略的，然而一些家长正是由于忽略了日常影响孩子长高的因素，从而影响到了孩子的长高速度。那么，有什么好的增高方法，成年人增高鞋有效果吗?下面一起来详细了解下吧。 有什么好的增高方法，成年人增高鞋有效果吗? 为了你的将来可以更好，骨骼生长的黄金期一定要抓住，长高的黄金时期要结合哪些方面效果比较好? 有什么好的增高方法?专家介绍，青春期(9-19岁)是女孩子们长高的黄金时期，应从营养、情绪、睡眠、运动、环境等各方面积极配合，充分挖掘长高潜力，为以后的长高奠定基础。 虽然说男女平等，但是在生理和心理上，女性比男性还是敏感一些的，那么养成良好的生活方式对长高很重要。 有什么好的增高方法?由于男女其生理与心理结构的不同，女孩子更易受到外界因素的影响，因此，良好的生活方式对女孩子长高非常重要。比如均衡饮食、坚持户外运动、拒绝早恋、避免熬夜、不胡乱服用补品等。 女生长高要注意身体异常变化。 如果身高长时间落后于同龄、同性别的同学，或月经初潮流来得太早，应及时向妈妈说明情况，不要因为害羞而延误治疗，耽误长高。及时到正规医院检查，由专业医生制定针对性的治疗方案，帮助长高。 为什么现在模特行业那么火?原因很简单，那就是人家有身高，如果你也想过着闪光灯聚焦点的生活，那就科学增高吧! 有什么好的增高方法?对于本文小编就介绍到这里了，希望对大家会有帮助。为了帮助更多身材矮小的朋友实现梦想，我特别开设了在线咨询服务，如果您还有其他疑问，可以咨询我院在线专家，我院专家竭诚为您服务!
责任主编：莫凡
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怎么增高才是安全科学的办法
来源: 互联网
　　怎么增高?上初中后，小孩的学历压力变大了，而正处于长身体的时候，不能够够得到非常好的吃早餐，保证良好的睡眠，学习压力过大，缺乏运动，都会干扰到小孩的成长。那么，怎么增高?下面一起来详细了解下吧。
　　怎么增高?医生讲解说：人们就以蛋白质为例，人体每天从食品摄取到的蛋白质，从分化到笑话过程血液轮回输送到满身各组织器官，从而来补偿组织修复所耗损的蛋白质。要是蛋白质摄入量一直过多的话，超过了青少生长发育的需求，过量的蛋白质不只不会被人体操作，而且在分化的历程中，最终会产生过多含氮的产物，怎样快速增高反而会有害于青少年的身体。分化历程孕育产生的氨要在肝脏中改变为尿素，再由肾脏排击体外，势必会增加肝、肾及消化道的承担，这样一来便会导，致消化不良和营养障碍。同时，蛋白质等营养素在消化领时要耗损更多的热量，比糖、脂肪消化领受时需要耗损的热量多。所以，蛋白质摄如果过多，一定增加身材特另外热量耗损，从而干扰发展发育，干扰增高。
　　怎么增高?青少年期间发展素排泄特殊兴旺，所以人这个阶段增高比拟快，尤其是芳华期，是人的第二个发展顶峰，是身体增高的最好的机遇。增高的偏方，有三个办法：
　　怎么增高?一是青少年期为身体长高供应足够的养分。器官的增大需求非常多的卵白质、脂肪、糖、维生素和微量元素，骨骼增进需求非常多的钙、镁等矿物质。
　　二是共同体育磨炼，尤其是下肢的磨炼，如跑步、爬楼梯、跳绳等等，能促进长骨骨骺软骨的细胞割裂增殖。
　　怎么增高?上述就是本文的一些简单阐述，期望想长高的朋友认真阅读。另外提醒：正规专业的医院，才是您实现长高的最好挑选，请勿勿轻易相信网络宣传，以此避免造成财产和健康损失。
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[技术来源：互联网]男生青春期长高方法;这条路有点曲折_百度知道
男生青春期长高方法;这条路有点曲折
提问者采纳
有条件的倒是可以吃一些延缓骨骼闭合的增高产品。有研究发现白天若参加大运动量体育运动或重体力劳动后。它可以改善营养流失造成的骨生长缓慢的等等问题~~想高人一等就要多多运动。温馨提醒。晚上入睡后。让我们不再因为矮小而困扰，生长激素分泌更早，对增长身高很有帮助的！白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。由此进一步证实了经常参加体育锻炼有助于生长激素分泌。国外一些专家曾对某些运动员进行长期调查研究，为增高赢取更多的时间。生长激素的分泌量比白天没有参加运动的人增加20%～丁揣糙断孬登茬券长猾40%，发现某些运动员白天进行大运动量训练、更多。如专家推荐的英国澳特迩，晚上入睡后！唯一一点不如意的是，从而有利于增高的科学论断
提问者评价
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荤素搭配！当然。当年我中学时期就是这样做的、跳起摸篮球架之类的运动为主，长高不累吖，尤其以引体向上，营养也得跟上，每天坚持，多锻炼其实一点都不曲折
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其他1条回答
多吃排骨。采纳一下吧。多喝牛奶，有助于长高你好。这个时期是在长身体的时候，多吃虾，谢谢了
长高的相关知识
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